ผักผลไม้บ้านแม่

5/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีสวนผักผลไม้ไว้ที่บ้าน ไม่เพียงแต่ทำให้เราได้ผักผลไม้สดใหม่ปลอดสารพิษไว้รับประทานเอง แต่ยังช่วยสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายและเป็นธรรมชาติอย่างมาก ที่บ้านผมก็มีสวนผักผลไม้แบบนี้เหมือนกัน ซึ่งแม่เป็นคนดูแล ปลูกทั้งผักพื้นบ้านและผลไม้หลากหลายชนิด สวนนี้ไม่ใหญ่โตมาก แต่มีไม้ยืนต้นใหญ่อยู่รอบๆ ทำให้ร่มรื่นเหมาะกับการทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น ตั้งแคมป์เล็กๆ ในป่าสนหลังบ้าน ช่วยให้มีช่วงเวลาพักผ่อนที่เต็มไปด้วยความสุขและใกล้ชิดธรรมชาติจริงๆ การปลูกผักบ้านสวนและผักพื้นบ้านมีข้อดีคือ สามารถเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมท้องถิ่นโดยไม่ต้องใช้สารเคมีมาก นอกจากนี้ยังดึงดูดนกและแมลงที่เป็นประโยชน์เข้ามาในสวน ช่วยรักษาสมดุลของระบบนิเวศภายในบ้านเรา ถ้าใครกำลังคิดจะเริ่มต้นทำสวนผักผลไม้ไว้ที่บ้านแนะนำให้เริ่มจากผักพื้นบ้านที่ปลูกง่ายและเหมาะกับสภาพอากาศในพื้นที่อย่างเช่น ผักบุ้ง, ผักชี, และผักกาดหอม รวมทั้งลองปลูกผลไม้ต้นเล็กๆ ที่โตเร็ว เช่น มะม่วง, มะนาว หรือฝรั่ง จะช่วยให้สวนของเราน่าอยู่และมีผลผลิตใช้เองตลอดปี ความสุขของการได้ปลูกผักผลไม้บ้านแม่ไม่ใช่เพียงแค่การรับประทานอาหารที่ปลอดภัยและมีคุณภาพ แต่ยังเป็นช่วงเวลาที่ได้ใช้ความรู้สึกกับการทำสวน ดูแลต้นไม้ และได้ใกล้ชิดกับธรรมชาติซึ่งมีคุณค่าอย่างมากในชีวิตประจำวันของเรา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ผักผลไม้ใกล้ตัว 3 สูตรปั่นง่าย งบน้อยก็เริ่มดูแลตัวเองได้ 🌿
🥬 ผักผลไม้ใกล้ตัว ที่หลายบ้านหาได้ง่าย บางวันร่างกายอ่อนเพลีย พักผ่อนน้อย เครียดสะสม หรือรู้สึกไม่ค่อยสดชื่น ลองเริ่มจากการเพิ่มผักผลไม้ในแต่ละวันแบบง่าย ๆ ก่อนก็ได้ค่ะ 🌿 ไม่จำเป็นต้องใช้วัตถุดิบแพง หลายอย่างหาได้จากตลาดสด โลตัส บิ๊กซี แม็คโคร หรือร้านผักใกล้บ้าน วันนี้รวม 3 สูตรผักผลไม้
กินดีอยู่ละมุน DailyGreensMood

กินดีอยู่ละมุน DailyGreensMood

ถูกใจ 27 ครั้ง

นักกินผักต้องจด! รวมวิธีล้างผักผลไม้ กินดี ปลอดภัย
กินผักผลไม้ อร่อยดีมีประโยชน์ แต่ถ้าล้างไม่สะอาด ผักผลไม้ที่กินสะสมมาตลอดปี อาจได้สารตกค้างสะสม แทนที่จะได้วิตามินและเกลือแร่ต่างๆ . เราเลยมัดรวมวิธีล้างผักชนิดต่างๆ อย่างถูกต้องมาให้ วิธีนี้จะช่วยชะล้างสารเคมีตกค้างที่ติดมาได้ รวมถึงพยาธิที่มีอยู่มากในผักสด และทริกเล็กๆ ที่ล้างแล้วผักยังสดกรอบอ
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงผักและผลไม้ตระกูลแตงหลากหลายชนิด เช่น ฟักทอง แตงกวา แตงโม บัตเตอร์นัทสควอช แคนตาลูป และฮันนี่ดิว จัดวางบนพื้นไม้ มีข้อความ “ประโยชน์จาก ผักผลไม้ ตระกูลแตง” และโลโก้ Lemon8.
ประโยชน์จาก ผักผลไม้ ตระกูลแตง
✨ ผักผลไม้ตระกูลแตง ✨ ตระกูลผัก-ผลไม้ที่เราคุ้นเคย ส่วนใหญ่เป็นพืชเถาเลื้อย สดชื่น กินง่าย มีประโยชน์เพียบ! 🥒 แตงกวา – กินสด แก้ร้อนใน ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น 🍉 แตงโม – น้ำเยอะ สดชื่น ลดกระหาย 🎃 ฟักทอง – เบต้าแคโรทีนสูง บำรุงสายตา 🥗 บวบ – ไฟเบอร์สูง ช่วยระบบขับถ่าย 🍈 แตงไทย – หอมหวาน ช่วยคลายร
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผักผลไม้ฮีลใจสุด
⚖️ อยากควบคุมน้ำหนัก แต่ไม่อยากอดอาหาร?⚖️ อยากควบคุมน้ำหนัก แต่ไม่อยากอดอาหาร? ความลับของคนหุ่นดีไม่ใช่การกินน้อยจนทรมานตัวเอง แต่คือการเลือกกินอย่างเหมาะสมและทำอย่างสม่ำเสมอ 🥗 กินผักเพิ่ม 🥚 เน้นโปรตีน 💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ 🚶‍♀️ ขยับร่างกายทุกวัน 😴 นอนหลับให้พอ 🍭 ลดของหวาน การเปลี่ยนแปลงเล็ก
บ้านทองพันชั่ง

บ้านทองพันชั่ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผักผลไม้ ที่มีสารตกค้างเยอะ
🥬 ผักผลไม้ที่มีสารตกค้างสูงที่สุด เลือกกินให้ปลอดภัย สุขภาพดีขึ้น 💚 ❌ กลุ่มที่พบสารตกค้างสูง (Dirty Dozen) ผักโขม ผักคะน้า / กะหล่ำใบ มันฝรั่ง องุ่น แอปเปิ้ล ลูกพีช เนกตารีน สตรอว์เบอร์รี เชอร์รี บลูเบอร์รี แบล็กเบอร์รี ลูกแพร์ ⚠️ ทำไมตกค้างสูง? เพราะ
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍:: ป้ายยา น้ำยาล้างผักผลไม้ 🍓🫐🥬
ละมุน น้ำยาล้างผักผลไม้ ออร์แกนิค ล้างสิ่งสกปรก 99.99% ลดเชื้อแบคทีเรีย ผักผลไม้สะอาด เหมาะกับคนในครอบครัว 🍅 ==> ขจัดสิ่งสกปรก สารตกค้าง 🍅 ==> ฆ่าเชื้อโรค 99.99% ✔️ 🍅 ==> มาตราฐาน food grade ปลอดภัย Lamoon 🍅🥦 #lamoon #น้ํายาล้างผักและผลไม้ #ป้ายยา #ของใช้ในบ้าน #ขอ
แมวมอม👀🍅

แมวมอม👀🍅

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตลาดสดเช้าเติมผักผลไม้ 🥬🍌60:40🇹🇭
Little m home สวัสดีจ้า 🙏 วันนี้ตื่นแต่เช้าไปตลาดเช้า เติมผักและผลไม้เข้าบ้านกัน 🥬🍅🍌 🇹🇭✨ช่วงนี้มีโครงการไทยช่วยไทย 60:40 เลยถือโอกาสแวะไปซื้อผักและผลไม้มาเติมตู้เย็นกันสักหน่อย รอบนี้ใช้งบจากโครงการ 200 บาท และควักเงินเพิ่มเองอีก 400 บาท รวมทั้งหมด 600 บาท ได้ของกลับมาเต็มโต๊ะเลย😋 ✨สิ่งที่
Littlemhome

Littlemhome

ถูกใจ 16 ครั้ง

🥬 ผักผลไม้…ดูสะอาด แต่จริง ๆ อาจมีสิ่งที่มองไม่เห็นซ่อนอยู่
🥬 ผักผลไม้…ดูสะอาด แต่จริง ๆ อาจมีสิ่งที่มองไม่เห็นซ่อนอยู่ รู้ไหม? ผักผลไม้ในปัจจุบัน อาจมีสารตกค้างจากยาฆ่าแมลงและสารเคมีทางการเกษตร ที่ตาเราไม่สามารถมองเห็นได้ 👀 ❗ สารเหล่านี้อาจสะสมในร่างกายโดยไม่รู้ตัว กินทุกวัน = สะสมทุกวัน โดยเฉพาะเด็ก ๆ และคนในครอบครัวที่เรารัก อันตรายที่หลายคนคาดไม่ถ
โค้ชบี_HappyHealthycafe

โค้ชบี_HappyHealthycafe

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรน้ำผักผลไม้สกัดเย็น
น้ำสกัดเย็น ผักผลไม้ กิจกรรมวันเสาร์อาทิตย์ของ บ้านเรา ไม่ได้ทำขายแต่ทำแจกลูกหลาน ใครอยาก มาเป็นลูกหลานบ้านนี้บ้าง #น้ำผลไม้สกัดเย็น #น้ำ สุขภาพ #healthyfood #เครื่องสกัดน้ำผลไม้
Chutrarat Pengs

Chutrarat Pengs

ถูกใจ 29 ครั้ง

ผักผลไม้อะไรที่ช่วยขับโซเดียมได้ดี วรรณสรุปมาให้แล้วนะคะ
#รีวิวลดน้ำหนัก #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดแขน #ลดขา #ลดน้ำหนักไม่ต้องอด #เปิดการมองเห็น #หุ่นดีกับวรรณ #คุณแม่ลูกสาม #สารอาหาร #สุขภาพดี #หุ่นปัง #ต้องผอมปีนี้
วรรณรีวิวทุกอย่าง...ที่แม่ใช้

วรรณรีวิวทุกอย่าง...ที่แม่ใช้

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌾 Sensory Play Idea : ฟาร์มผักผลไม้ สำหรับวัย 2–3 ขวบ 💛
วันนี้แม่จัด sensory play ธีม “ฟาร์มผักผลไม้” ให้คิณลองเล่นอิสระ 🍅🥕 เตรียมของ — เมล็ดพืช ถ้วยคีบ รถไฟของเล่น แค่ตั้งใจเปิดโอกาสให้ลูกได้สำรวจเอง 💛 ระหว่างเล่น…คิณฝึกสมาธิ, การควบคุมมือ, การวางแผนเล็ก ๆ และใช้จินตนาการสร้างเรื่องของตัวเองแบบไม่รู้ตัว 🐛 เล่นจนเพลิน ยืนเล่นเองไม่รู้ตัว เล่นยาว
หม่ามี๊กิ่งกิ๊ง

หม่ามี๊กิ่งกิ๊ง

ถูกใจ 114 ครั้ง

บ้านไหนไม่ชอบกินผักผลไม้ต้องตัวนี้เลย 🥰
พิกัด shopee : CFB-KGG-VVK คัดลอกโค้ดไปวางไว้ที่บ้าน 🍊ได้เลยค่ะ #ผลไม้สำหรับเด็ก #เด็กกินผักผลไม้ #ป้ายยากับlemon8 #shopee #สินค้าเด็ก
Metur 🫶🏻

Metur 🫶🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

สูตรน้ำผักผลไม้​สกัดเย็น​สำหรับแม่ให้นม
🍼 สูตรน้ำผักผลไม้สกัดเย็นสำหรับคุณแม่ให้นมบุตร หลักการสำคัญคือ เน้น เพิ่มสารอาหารและความชุ่มชื้นให้ร่างกาย ไม่ใช่หวังผลเพิ่มน้ำนมโดยตรงเพียงอย่างเดียว เพราะการสร้างน้ำนมขึ้นกับการดูดนม/ปั๊มนมสม่ำเสมอ การพักผ่อน และการได้รับพลังงานที่เพียงพอ 🥇 สูตรที่ 1 "น้ำนมคุณภาพ ผิวดี" เหมาะดื่มตอนเช้
คลินิกเปิดท่อน้ำนม

คลินิกเปิดท่อน้ำนม

ถูกใจ 0 ครั้ง

สมูธตี้เคลผักผลไม้รวมรสชาติอร่อยไม่มีกลิ่นเขียว
#บ้านเมี่ยงแซ่บ #สมูทตี้ผักผลไม้ #สามวามีนบุรี
น้ำทิพย์

น้ำทิพย์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม