เบื่อรองเท้าผ้าใส่แล้วกัด!!!!

เบื่อไหม? รองเท้าผ้าใบที่กัดเท้าทุกคู่—เราเป็นเหมือนกัน โดยเฉพาะ “กัดส้น” ใส่แป๊บเดียวแดงเป็นรอย แล้วสุดท้ายต้องกลับไปใส่คู่เดิมๆ เลยรวมวิธีแก้รองเท้ากัดส้นที่ใช้เองแล้วช่วยได้จริง (เหมาะมากกับรองเท้าผ้าใบสีขาว/รองเท้าผ้าใบผู้หญิงที่ขอบส้นแข็ง) 1) แปะ “แผ่นกันกัดส้น” ก่อนใส่ ถ้ารู้ว่าคู่นี้กัดแน่ๆ ให้ติดแผ่นกันกัดด้านในรองเท้าตรงขอบส้นเลย เลือกแบบเจลหรือโฟมนิ่มๆ จะช่วยลดการเสียดสีและทำให้ส้นไม่หลวมเกินไปด้วย ทริคคือเช็ดพื้นผิวให้แห้งก่อนติด จะอยู่ทนขึ้น 2) ใช้พลาสเตอร์/เทปกันเสียดสีแบบชั่วคราว วันที่ต้องรีบออกจากบ้าน แปะพลาสเตอร์ที่ส้นเท้าก่อนใส่รองเท้าได้เลย (แนะนำแบบกันน้ำ/ผ้ายืด) มันทำหน้าที่เป็น “ชั้นกันถู” ระหว่างผิวกับขอบรองเท้า ลดแสบได้เร็วมาก 3) เปลี่ยนถุงเท้าให้หนาขึ้น 1 ระดับ รองเท้าผ้าใบที่กัดส้นมักเกิดจากผ้าด้านในแข็งหรือรองเท้าฟิตเกิน ถุงเท้าหนา/มีฟองน้ำบริเวณส้นจะช่วยซับแรงเสียดสี แต่ถ้าหนาแล้วคับมาก แปลว่าไซซ์อาจเล็กไป ควรแก้ด้วยการยืดรองเท้าแทน 4) “ดัด/นวด” ขอบส้นรองเท้าให้คลายแข็ง เอามือบีบๆ นวดๆ ตรงขอบส้นด้านนอกและด้านในเบาๆ สัก 2–3 นาที ก่อนใส่ทุกครั้ง จะช่วยให้วัสดุอ่อนลงและไม่กดส้นแรงเกิน (อย่าหักแรงจนทรงเสีย) 5) อุ่นด้วยไดร์แล้วใส่เดินในบ้าน ถ้าคู่ใหม่ขอบส้นแข็งมาก ใช้ไดร์ลมอุ่นเป่าบริเวณส้นรองเท้า 20–30 วินาที แล้วใส่พร้อมถุงเท้าหนา เดินในบ้าน 10–15 นาที ทำ 2–3 รอบ วัสดุจะค่อยๆ เข้ารูปเท้า ลดกัดส้นได้ดี 6) ใส่แผ่นเสริมส้น/แผ่นรองส้นเจล กรณีรองเท้าหลวมเล็กน้อย เวลาเดินส้นจะยกแล้วถูจนพอง ให้ลองแผ่นเสริมส้นหรือเจลรองส้น ช่วยล็อกเท้าไม่ให้ไถล และนุ่มขึ้น 7) ถ้าเริ่มเป็นแผลแล้ว ต้องดูแลก่อน ล้างทำความสะอาด เช็ดให้แห้ง แล้วปิดแผลด้วยแผ่นปิดแผลแบบไฮโดรคอลลอยด์ (ช่วยกันน้ำและลดเจ็บตอนเดิน) วันถัดไปค่อยกลับมาใช้ทริคกันกัด ไม่งั้นยิ่งใส่ยิ่งอักเสบ สรุปของเรา: ถ้าต้องการแก้รองเท้ากัดส้นแบบทันที ใช้พลาสเตอร์/แผ่นกันกัดคือเร็วสุด แต่ถ้าจะแก้ให้จบระยะยาว ให้ดัดส้น+อุ่นไดร์+ใส่เดินในบ้านจนรองเท้านิ่มขึ้น จะใส่รองเท้าผ้าใบได้สบายขึ้นเยอะ