Salmon sashimi ðŸĢ

āļāļĩāļĄāļ·āļ­āđ€āļĢāļēāđ€āļ­āļ‡ ðŸ˜ŽðŸĢ

6/4 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāļ—āļģ Salmon Sashimi āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ™āļąāđ‰āļ™āļ™āļąāļšāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āļļāļāđāļĨāļ°āļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒāļĄāļēāļ āđ† āļ„āđˆāļ° āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāļ—āļĩāđˆāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļāļķāļāļ—āļąāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļŦāļąāđˆāļ™āļ›āļĨāļēāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļžāļīāļ–āļĩāļžāļīāļ–āļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ›āļāļ•āļīāđāļĨāđ‰āļ§ āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ‹āļēāļŠāļīāļĄāļīāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ”āļīāļš āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļĢāđ€āļāđ‡āļšāđ„āļ§āđ‰āđƒāļ™āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸ āļ§āļīāļ˜āļĩāļŦāļąāđˆāļ™āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļāđ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļ āļāļēāļĢāļŦāļąāđˆāļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ”āđ‰āļ§āļĒāļĄāļĩāļ”āļ—āļĩāđˆāļ„āļĄāđāļĨāļ°āļ—āļģāđāļšāļšāđ€āļšāļēāļĄāļ·āļ­ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ›āļĨāļēāđ„āļĄāđˆāļŠāđ‰āļģāđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļ™āļļāđˆāļĄāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļšāļēāļ‡āđāļšāļšāļžāļ­āļ”āļĩāļ„āļģ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļēāļ­āļ­āļāļĄāļēāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļąāļ”āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļˆāļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ­āļĩāļāļ”āđ‰āļ§āļĒ āļāļĩāļĄāļ·āļ­āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒ āđ† āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāļ‹āđ‰āļģ āđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ•āļĢāļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ–āļđāļāļŦāļąāđˆāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļĨāļīāđˆāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ›āļĨāļēāļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšāđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‹āļ­āļŠāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ‚āļŠāļĒāļļāļ§āļēāļ‹āļēāļšāļī āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ°āļ—āļēāļ™āđ€āļ›āļĨāđˆāļē āđ† āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ›āļĨāļēāļ”āļīāļšāđāļ—āđ‰ āđ† āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģ Salmon Sashimi āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ”āļđāļ™āļ°āļ„āļ° āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļ—āļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ‚āļ›āļĢāļ”āđāļšāļšāļŠāļ” āđ† āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ āļđāļĄāļīāđƒāļˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļšāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ„āđˆāļ° āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļļāļāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļ—āļąāļšāđƒāļˆāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ°!

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ āļēāļžāđāļœāļ‡āļ‚āļēāļĒāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ‹āļēāļŠāļīāļĄāļīāđāļžāđ‡āļ„āđƒāļŠāđˆāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡ āļĄāļĩāļ›āđ‰āļēāļĒāļĢāļēāļ„āļēāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļāļģāļāļąāļš āđ€āļŠāđˆāļ™ 360 āļšāļēāļ— (300 āļāļĢāļąāļĄ), 240 āļšāļēāļ— (200 āļāļĢāļąāļĄ) āđāļĨāļ° 120 āļšāļēāļ— (100 āļāļĢāļąāļĄ) āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'Salmon Sashimi Lover' āļšāļ™āļ āļēāļž
āļ āļēāļžāļĄāļļāļĄāļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđāļœāļ‡āļ‚āļēāļĒāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ‹āļēāļŠāļīāļĄāļīāđāļžāđ‡āļ„āđƒāļŠāđˆāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļ§āļēāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļšāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļš āđāļŠāļ”āļ‡āļ›āđ‰āļēāļĒāļĢāļēāļ„āļēāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģ�āļŦāļ™āļąāļāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ 360 āļšāļēāļ— (300 āļāļĢāļąāļĄ), 240 āļšāļēāļ— (200 āļāļĢāļąāļĄ) āđāļĨāļ° 120 āļšāļēāļ— (100 āļāļĢāļąāļĄ) āđƒāļ™āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ•āļĨāļēāļ”
āļ āļēāļžāđāļœāļ‡āļ‚āļēāļĒāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ‹āļēāļŠāļīāļĄāļīāđāļžāđ‡āļ„āđƒāļŠāđˆāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļ‚āļ™āļēāļ”āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡ āļĄāļĩāļ›āđ‰āļēāļĒāļĢāļēāļ„āļēāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļāļģāļāļąāļš āđ€āļŠāđˆāļ™ 360 āļšāļēāļ— (300 āļāļĢāļąāļĄ), 240 āļšāļēāļ— (200 āļāļĢāļąāļĄ) āđāļĨāļ° 120 āļšāļēāļ— (100 āļāļĢāļąāļĄ) āđƒāļ™āļ•āļĨāļēāļ”
Salmon sashimi LoverðŸĪ
āļĄāļēāđ€āļˆāļ­āļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āļĨāļēāļ”āđ€āļ‹āļŸāļ§āļąāļ™āļšāļēāļ‡āļ™āļē āđāļĨāļ°āđ€āļ‹āļŸāļ§āļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļāļĢāļļāļ‡āđ€āļ—āļžāļ™āļ°āļ„āļ° ðŸ’– #āđāļ‹āļĨāļĄāđˆāļ­āļ™
𝐌𝗂ð“ĢÆķÎą ðÎąð“ĢÎą ðŸŦ§

𝐌𝗂ð“ĢÆķÎą ðÎąð“ĢÎą ðŸŦ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 43 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Salmon sashimiðŸĢ💗
āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļēāļē āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļžāļēāļžāļĩāđˆāđƒāļŦāļāđˆāļĄāļēāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ•āļąāļ§āļ„āđˆāļē āđ„āļ‹āļŠāđŒāļ™āļĩāđ‰āļ‚āļ™āļēāļ” 1āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ āļĢāļēāļ„āļē1200āļšāļēāļ— āļĄāļĩāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļēāļ™ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļēāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļ—āđˆāļēāļ™ āļ‡āļēāļ™āđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡ āļ›āļēāļĢāđŒāļ•āļĩāđ‰ āļˆāļąāļ”āđ€āļ‹āđ‡āļ•āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°ðŸ’ðŸĨ° #āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ‹āļēāļ‹āļīāļĄāļī #salmonsashimi #salmon sashimi
𝐌𝗂ð“ĢÆķÎą ðÎąð“ĢÎą ðŸŦ§

𝐌𝗂ð“ĢÆķÎą ðÎąð“ĢÎą ðŸŦ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Salmon Lover ðŸĢ
āļ‚āļ­āļ­āļ™āļļāļāļēāļ•āļĨāļ‡āļĢāļđāļ›āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļˆāļēāļāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ™āļ°āļ„āļ° āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāđāļ§āļ°āđ€āļ§āļĩāļĒāļ™āļĄāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļāđ† āļŠāļ­āļšāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļˆāļēāļāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ”āļ”āļ”āļ”āļ”āļ”āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļēðŸŦķðŸŧ💗 āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ—āļļāļāđ†āļ—āđˆāļēāļ™āđ€āļĨāļĒāļ™āļ°āļ„āļ°ðŸ™‡â€â™€ïļðŸ™‡â€â™€ïļ #salmon #āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ‹āļēāļ‹āļīāļĄāļī #āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļĨ
𝐌𝗂ð“ĢÆķÎą ðÎąð“ĢÎą ðŸŦ§

𝐌𝗂ð“ĢÆķÎą ðÎąð“ĢÎą ðŸŦ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 36 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‹āļēāļŠāļīāļĄāļīāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™
#āļ‹āļēāļŠāļīāļĄāļīāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™ #āļ„āļĨāļĩāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” #āļœāļąāļ§āļ—āļģāđ€āļĄāļĩāļĒāļāļīāļ™ #āļ—āļģāļāļīāļ™āđ€āļ­āļ‡
āļœāļąāļ§āļ—āļģāđ€āļĄāļĩāļĒāļāļīāļ™

āļœāļąāļ§āļ—āļģāđ€āļĄāļĩāļĒāļāļīāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ‹āļēāļŠāļīāļĄāļīāļŠāļ”āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļˆāļąāļ”āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ”āļģāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ§āļēāļ‹āļēāļšāļī āđƒāļšāđ„āļĄāđ‰āļ›āļĢāļ°āļ”āļąāļš āđāļĨāļ°āļŦāļąāļ§āđ„āļŠāđ€āļ—āđ‰āļēāļāļ­āļĒ āļĄāļĩāļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡āļĢāļ­āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ•āđ‰āļˆāļēāļ™ āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļ™āļ āļēāļžāļ„āļ·āļ­ 'Katei Shabu -Salmon Sashimi-'
-Salmon Sashimi -
Salmon sashimi
āđ‚āļ›āđŠāļ‡āđ€āļŦāļ™āđˆāļ‡ āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđāļšāļšāļŠāļąāđ‰āļ™āđ†ðŸ‘ŒðŸŧ

āđ‚āļ›āđŠāļ‡āđ€āļŦāļ™āđˆāļ‡ āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āđāļšāļšāļŠāļąāđ‰āļ™āđ†ðŸ‘ŒðŸŧ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Salmon sashimi
Waraporn Honghi

Waraporn Honghi

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

HOW TO āđāļ„āļ™āļ”āļĩāđ‰āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™ðŸŸðŸĢ
āļŦāļĄāļąāļāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļāļąāļšāļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™ āđ€āļāļĨāļ·āļ­ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰ 1 āļ§āļąāļ™āđ€āļ•āđ‡āļĄāđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ ðŸ˜† āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļĨāđ‰āļēāļ‡āļ­āļ­āļāđāļĨāđ‰āļ§āļŦāļĄāļąāļāļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļ•āđˆāļ­āļ­āļĩāļ 5 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļ§āļēāļ™āļ‰āđˆāļģ😋 āđ„āļ”āđ‰āđāļ„āļ™āļ”āļĩāđ‰āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļŠāļļāļ”āļŸāļīāļ™ āļŦāļ­āļĄ āļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄāļ™āļīāļ”āđ† āļāļīāļ™āđ€āļžāļĨāļīāļ™āļŠāļļāļ”āđ†!ðŸĨ°ðŸŸðŸĢ #āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āļ­āļ‡ #Sunzeedz #āđāļ„āļ™āļ”āļĩāđ‰ #āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ‹āļēāļ‹āļīāļĄāļī #āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļĨ
sunzeedz

sunzeedz

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1881 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

-Sashimi-
Ptkm

Ptkm

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Salmon 😋🐎
#salmonsashimi #āđāļ‹āļĨāļĄāđˆāļ­āļ™ #āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #āļŠāļīāļĄāļāļąāļšāļŠāļēāļĒāđ€āļĨāđ‡āļ #foods
āļŠāļīāļĄāļāļąāļšāļŠāļēāļĒāđ€āļĨāđ‡āļ āđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ

āļŠāļīāļĄāļāļąāļšāļŠāļēāļĒāđ€āļĨāđ‡āļ āđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Salmon sashimiðŸĢ💗
Jomkwan Bunklum

Jomkwan Bunklum

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļĨāļļāļāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠāļĻāļĢāļĩāļĢāļēāļŠāļē āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ•āđ‹āļēāļ„āļĨāļļāļāļ‹āļ­āļŠāļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāđ‚āļ‚āļĄāļĨāļ§āļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļģāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āļ‹āļēāļŠāļīāļĄāļī āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ āļ‹āļ­āļŠāļĻāļĢāļĩāļĢāļēāļŠāļē āđ‚āļŠāļĒāļļ āđāļĨāļ°āļœāļąāļāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš
SalmonMayo-sriracha PokÃĻ bowl
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ—āļĢāļēāļĒāļĄāļēāđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ„āļĨāļļāļāđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™ (āļŠāļđāļ•āļĢāļ„āļĨāļĩāļ™) āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļĄāļēāļāļ„āđˆāļē āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš - āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™ āđ€āļāļĢāļ” āļ‹āļēāļŠāļīāļĄāļī 150-200 āļāļĢāļąāļĄ - āļ‹āļ­āļŠāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ (āļ—āļĢāļēāļĒāđƒāļŠāđ‰āļŠāļđāļ•āļĢ very low fat + low sugar) - āļ‹āļ­āļŠāļĻāļĢāļĩāļĢāļēāļŠāļē - āļ‹āļ­āļŠāđ‚āļŠāļĒāļļ (āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ‚āļ­āļ‡ kikkoman āļ™āļąāļ§āļĄāļēāļāļāļ) - āļœāļąāļāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš - āļ‚āđ‰āļēāļ§ (āđāļ™āļ°āļ™āļģāļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™) āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 1. āļŦāļąāđˆāļ™āđāļ‹āļĨāļĄāļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›
Saiisaiismileseveryday

Saiisaiismileseveryday

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ