ผู้ติดตาม 139 คน

ติดตาม

1/2

3 คนบันทึกแล้ว

#ชิงเฮา

2025/9/14 แก้ไขเป็น

ชิงเฮา (Qing hao) หรือที่หลายคนเรียก Sweet Wormwood เป็นสมุนไพรที่เห็นขายทั้งแบบใบแห้งและแบบชงเป็นชา กลิ่นจะออกหอมขม ๆ สมุนไพรหน่อย ๆ ส่วนตัวเราไปเจอจากการค้นหาคำว่า “ชิงเฮา” ตรง ๆ เลย เพราะอยากรู้ว่าสรรพคุณที่เขาพูดกัน เช่น แก้ร้อนใน ลดไข้ เกี่ยวข้องกับอะไร และใช้แบบไหนถึงจะเหมาะ ชิงเฮาเป็นพืชในกลุ่ม Artemisia ที่คนรู้จักกันมากขึ้นเพราะมีสารสำคัญอย่าง “อาร์ทีมิซินิน (artemisinin)” ซึ่งเป็นสารตั้งต้นที่ถูกนำไปพัฒนาเป็นยารักษาโรคมาลาเรียในทางการแพทย์ (แต่ย้ำว่า “สมุนไพรชิงเฮา” กับ “ยารักษามาลาเรีย” ไม่ใช่สิ่งเดียวกันนะคะ/ครับ เพราะขนาดยาและมาตรฐานต่างกันมาก) ถ้าใครสนใจใช้เพื่อดูแลตัวเองแบบสมุนไพรทั่วไป มักจะเจอคำเคลมเรื่องช่วยลดไข้/แก้ร้อนใน ซึ่งในชีวิตจริงเรามองว่าเหมาะกับการ “จิบเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร” มากกว่าการใช้แทนการรักษาโรค วิธีใช้ที่พบได้บ่อยคือแบบใบแห้งชงน้ำร้อนเป็นชา วิธีที่เราทำคือใส่ชิงเฮาแห้งปริมาณน้อยก่อน (เช่น 1–2 ช้อนชา/แก้ว) แล้วค่อย ๆ ปรับตามความเข้มที่รับได้ แช่ในน้ำร้อนประมาณ 5–10 นาทีแล้วกรองกากออก รสจะขม ถ้าดื่มยากสามารถเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยหรือบีบมะนาวได้ แต่ไม่ควรหวานจัดเพราะจะกลบกลิ่นสมุนไพรและทำให้ดื่มเพลินเกินไป ข้อควรระวังที่อยากให้เช็กก่อนลอง - ถ้ามีไข้สูง หนาวสั่น อ่อนเพลียมาก หรือสงสัยติดเชื้อ (รวมถึงสงสัยมาลาเรีย) ควรไปพบแพทย์ก่อน อย่าพึ่งสมุนไพรอย่างเดียว - คนท้อง/ให้นม เด็กเล็ก ผู้มีโรคตับ/ไต หรือคนที่กินยาประจำ ควรปรึกษาแพทย์/เภสัชก่อน เพราะสมุนไพรอาจมีปฏิกิริยากับยาได้ - เริ่มจากปริมาณน้อย สังเกตอาการแพ้หรือระคายท้อง หากมีผื่น คัน เวียนหัว คลื่นไส้ ควรหยุดและหลีกเลี่ยง ถ้าจะเลือกซื้อชิงเฮาแห้ง แนะนำให้ดูความสะอาด กลิ่นไม่อับ สีไม่คล้ำจนเกินไป และมีฉลากแหล่งผลิตชัดเจน เก็บในภาชนะปิดสนิท (เช่น โหลแก้ว/ภาชนะไม้ที่แห้งสะอาด) เลี่ยงความชื้นเพื่อป้องกันเชื้อรา โดยรวมสำหรับเรา “ชิงเฮา” เป็นสมุนไพรที่น่าสนใจในแง่ประวัติและสารสำคัญ แต่การใช้ในชีวิตประจำวันควรอยู่ในกรอบของการดูแลสุขภาพทั่วไป เช่น จิบชาเมื่อรู้สึกร้อนในหรือไม่สบายเล็กน้อย และให้ความสำคัญกับความปลอดภัยเป็นหลักค่ะ/ครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#ยารักษามาลาเรีย ที่มาจากตำราแพทย์แผนจีน อายุกว่า 1000 ปี !! #แพทย์แผนจีน #ประวัติศาสตร์การแพทย์ #การแพทย์ในอดีต #รัมภาโอสถ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพห้องพักโรงแรมธีมซิงเฮาฮอนการ์เดน เฉิงตู สำหรับ 3 คน ราคา 756 บาทต่อคืน ใกล้ตึก IFS 450 เมตร แสดงเตียงนอนสองเตียงและวิวเมืองจากหน้าต่าง

ห้องพักสำหรับ 3 คนบนชั้น 22 ของโรงแรมธีมซิงเฮาฮอนการ์เดน เฉิงตู มีเตียงเดี่ยวและเตียงควีนไซส์ พร้อมวิวเมืองและข้อมูลห้อง 40 ตร.ม.

ห้องพักราคาประหยัดสำหรับ 1 คืน ก่อนเดินทางไปอุทยานปี้เผิงโกว แสดงเตียงนอนสองเตียงและสัมภาระในห้อง

ที่พักเฉิงตู🐼 ใกล้ตึก ifs 450m7min

📍Chengdu Xinghaohong Garden Theme Hotel *** สายราคาประหยัดไม่เน้นนอน”เน้นเที่ยว“🤩 •ใกล้ ตึก ifs •แหล่งของกิน •ของฝากเต็มข้างทาง🐼 เดินไปกลับตึกifsจากโรงแรม ผ่านของกินของฝากร้านอาหารร้านน้ำเยอะไปหมด #ที่พักเฉิงตู #chengdu #เฉิงตู🇨🇳 #รีวิวที่พักเฉิงตู #รีวิวที่พัก

ถูกใจ 10 ครั้ง

🎓 Tsinghua University - มหาวิทยาลัยอันดับ 1 ของจีน

จุดเริ่มต้นของความฝัน Tsinghua University (清华大学), Beijing 🇨🇳 มหาวิทยาลัยที่ก่อตั้งเมื่อปี 1911 (114 ปีแล้ว) 🌍 อันดับ 1 ของจีน 🌍 Top 15 ของโลก (QS World Ranking) ทำไมต้อง Tsinghua? มหาวิทยาลัยระดับโลก - วิศวกรรม อันดับ 1 ของโลก - วิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี ชั้นนำ - บัณฑิตเป็น

ถูกใจ 5 ครั้ง

มุมถ่ายรูปสุดปัง พื้นหลังวิวชิงช้าสวรรค์ #ชิงเต่า

🌊 Qingdao Polar Ocean World วันหนึ่งที่ทะเล + ชิงช้าสวรรค์ + ความสุขง่ายๆ 💙 ลมทะเลพัดเบาๆ กับวิวสุดอลังของชิงช้าสวรรค์ริมทะเล ที่นี่คือหนึ่งในแลนด์มาร์กสุดฮิตของ Qingdao ที่ใครมาก็ต้องแวะ 📍 แค่ยืนตรงนี้ก็เหมือนได้หยุดเวลาไว้… มองเห็นทั้งทะเลสีฟ้าและเมืองที่มีเสน่ห์ในมุมเดียวกัน 🌊 📸 มุมฮิตที่ห้า

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคาเฟ่ Berry Beans สาขาหอทีวีชิงเต่า เป็นบ้านอิฐหลังเล็กมีระเบียงท่ามกลางต้นไม้ไร้ใบในฤดูหนาวบนเนินเขา

ภาพคนนั่งจิบกาแฟบนเก้าอี้ไม้ท่ามกลางต้นไม้ไร้ใบและโขดหินบนเนินเขาในวันที่ท้องฟ้าสดใส

ภาพหน้าร้าน Berry Beans ที่มีโครงสร้างหินโค้งมนขนาดใหญ่ ประตูเป็นกระจกใส พร้อมที่นั่งกลางแจ้ง และมีคนนั่งอยู่

พิกัดลับชิงเต่า! Berry Beans คาเฟ่สุดเท่ใต้ฐานหอทีวี ☕️

☕️ Berry Beans Coffee | The Hidden Gem under Qingdao TV Tower 🏔️ ค้นพบความเท่ที่ซ่อนตัวอยู่ใต้ฐานหอทีวีชิงเต่า บนเขา Taiping Hill กับ Berry Beans สาขาที่ทำให้เราประทับใจตั้งแต่ก้าวแรกที่เห็น ดีไซน์หน้าร้านด้วยโครงสร้างหินโค้งมน ตัดกับกิ่งไม้แห้งในช่วงหน้าหนาว เป็นความคอนทราสต์ที่ลงตัวระหว่างสถาป

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพรวมชุดอาหารจีนจากร้าน Wan He Chun (万和春) ร้านดังชิงเต่าเมนูซี่โครง ประกอบด้วยก๋วยเตี๋ยวซี่โครงหมู, ซี่โครงหมูตุ๋น, ผัดพริกหยวกใส่หมูสับ และข้าวสวย

ภาพระยะใกล้ของก๋วยเตี๋ยวซี่โครงหมูในชามใหญ่ น้ำซุปสีส้ม มีเส้น กะหล่ำปลี และซี่โครงหมูชิ้นใหญ่ 2 ชิ้น พร้อมเต้าหู้และลูกชิ้นปลา

ภาพระยะใกล้ของซี่โครงหมูตุ๋นในหม้อดินขนาดเล็ก เนื้อซี่โครงเปื่อยนุ่มในน้ำซุปสีเข้ม มีก๋วยเตี๋ยวซี่โครงหมูอยู่ด้านหลัง

เปิดตำนาน 85 ปี! ร้านดังชิงเต่าที่ต้องไปกินเมนูซี่โครง🍖✨

ใครกำลังแพลนไปเที่ยวชิงเต่า หรือกำลังตามหาร้านเด็ดในจีนที่ "รสชาติถึงใจ" บอกเลยว่าต้องปักหมุดร้านนี้ไว้! 🇨🇳🥢 วันนี้จะพามารู้จักกับ Wan He Chun (万和春) ร้านอาหารระดับตำนานที่อยู่คู่เมืองชิงเต่ามานานกว่า 85 ปี! 😱 จากจุดเริ่มต้นร้านข้างทางเล็กๆ จนตอนนี้ขยายสาขาไปอยู่ในห้างหรู โดยรวมแล้วเป

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงยืนโพสท่าบนหาดทรายที่มีประติมากรรมวาฬขนาดใหญ่สีเข้มอยู่ด้านหลัง ท้องฟ้าแจ่มใส

ผู้หญิงนั่งอยู่บนกำแพงหินริมทะเล มองออกไปเบื้องหน้า มีอาคารสไตล์ยุโรปยอดแหลมสีแดงโดดเด่นอยู่ด้านหลัง

ผู้หญิงยืนอยู่บนพื้นกระจกของจุดชมวิวสูง มองเห็นวิวเมืองและชายฝั่งทะเลกว้างไกล

ทริปชิงเต่า จีน

#โตขึ้นจึงรู้ว่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวสวมที่ปิดหูสีขาวมองออกไปนอกหน้าต่างบานใหญ่จากหอคอยชมวิวของ Signal Hill Park เห็นวิวเมืองชิงเต่าและทะเลแบบพาโนรามา

ภาพหอคอยชมวิวทรงกลมสีแดงสองแห่งของ Signal Hill Park ที่มีฐานเป็นหิน ตั้งอยู่บนเนินเขา ท่ามกลางต้นไม้และท้องฟ้าที่มืดครึ้ม

ภาพมุมสูงของเมืองชิงเต่าจาก Signal Hill Park แสดงให้เห็นอาคารเก่าแก่หลังคาสีแดงและอาคารสูงสมัยใหม่ ท่ามกลางต้นไม้และท้องฟ้าที่มืดครึ้ม

จุดชมวิวฟรีในตัวเมืองชิงเต่า 𝐒𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥 𝐇𝐢𝐥𝐥 𝐏𝐚𝐫𝐤 ⛰️

สวนเล็กๆบนเนินเขาที่สามารถมองเห็นวิวฝั่งเมืองเก่าชิงเต่าและทะเลได้แบบพาโนรามาที่สำคัญสวนข้างบนเข้าฟรี! เหมาะกับมาเดินเล่น ชมวิวช่วงเย็นสบายๆ สามารถขึ้นไปชมวิวบนหอคอย แบบหมุน ได้ด้วยนะคะ (ลูกกลมๆสีแดง) Signal Hill Park - Rotating Observation Tower 🎟 ค่าขึ้นหอชมวิว 10 หยวนหรือ 50 บาทซื้อตั๋วหน้า

ถูกใจ 2 ครั้ง

Signal Hill Park เมืองชิงเต่า

Signal Hill Park สวนบนเขากลางเมือง QingDao เดิมเคยเป็นจุดตั้งแท่นสัญญาณสำหรับขับเรือที่สร้างขึ้นบนยอดเขา เป็นจุดที่สามารถชมวิวเมืองแบบ Panoramic ได้รอบ 360 องศา ไม่ว่าจะเป็นบ้านสไตล์ยุโรปที่เรียงรายอยู่บนเขา และท้องทะเลสีครามที่โอบล้อมเมืองไว้ มีบันไดทางเดินอย่างดีขึ้นไปจนถึงยอดเขา มีร้านคาเฟ่เล็กๆ

ถูกใจ 18 ครั้ง

Qingdao🇨🇳🍾🍻 #ชิงเต่า #เที่ยวจีน #shandong #qingdao

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีน้ำตาลและกระโปรงยาวสีขาว ยืนอยู่หน้าอาคารสีฟ้าขาวที่มีคำว่า "Qingdao DAY 2" และ "青島製造" เขียนอยู่ด้านบน

หญิงสาวสวมเสื้อคาร์ดิแกนสีน้ำตาลและกระโปรงยาวสีขาว ยืนกางแขนอยู่หน้าอาคารสีน้ำตาลอ่อนที่มีข้อความเขียนบนผนัง ด้านล่างมีข้อความ "Reef Coffee"

ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงบรรยากาศภายในและภายนอกของร้าน Reef Coffee มีเคาน์เตอร์กาแฟ ที่นั่งกลางแจ้ง และมุมตกแต่งภายในที่อบอุ่น

แพลนเที่ยวชิงเต่าล่าสุด วันที่ 2: เดินเล่นชิงเต่าถนนชิคๆและตามรอยซีรีส์

ที่เที่ยวชิงเต่าล่าสุด #วันที่2 แจกหมุดเที่ยวชิงเต่า ตามนี้ได้เลย 📌 Xuanjingxiang Store | 🇨🇳 璇景祥蔬菜水果店 (พิกัด: 鱼山路26号) 📝 ร้านของชำตามรอยซีรีส์ (ร่างร่าง&ซูไจ้ไจ้) 📌 Longjiang Road | 🇨🇳 龙江路 📝 ถนนการ์ตูน Ghibli / กำแพง Qingdao 📌 Reef Reef Coffee·龙江路 และตรงข้ามคือ Day&Night Coff

ถูกใจ 12 ครั้ง

ชมวิวหลักล้านที่ชิงเต่า✨

วิวเมืองชิงเต่าจาก Signai hill park จะบอกว่าสวยมาก แค่ยืนมองก็รู้สึกได้รับพลังบวก✨☁️ #qingdao #ชิงเต่า #เที่ยวจีน #เที่ยวจีนด้วยตัวเอง

ถูกใจ 2 ครั้ง

#葵安kuianขุยอัน星禾xingheซิงเหอ #xinghe #kuian #ชิงเหอ #ขุยอัน #charlie #แน๊กชาลี #kuian888 #xinghe5200

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชิงเต่า : ฉบับคนเที่ยวไปเรื่อย🌊🐠

ช่วงเดือน เมษา-พฤษภา มีโอกาสได้ไปเป็นสาวจีนที่ชิงเต่า! 🏝️ตอนแรกไปแบบไม่ได้คิดอะไร แต่มันดีกว่าที่คิด🥰!! จากเมืองที่อยากไปให้รู้ว่าได้ไปเฉยๆ แต่ใครจะไปรู้ว่า พอได้ไปแล้วมันกลายเป็นอยากไปซ้ำอีก!! ก็จัดไปเลย 2รอบแบบชิวๆ ไม่แปลกใจเลยทำไมถึงได้เป็นเมืองที่มีความสุขที่สุดของจีน! บ้านเมืองสะอาดสงบเรียบร้อ

ถูกใจ 69 ครั้ง

EP 2 ชิงเต่า ประเทศจีน

📍 Location details: ชิงเต่า ประเทศจีน สมัยก่อนเมืองที่มีเยอรมันเข้ามาทำให้มีชื่อเสียงเรื่องเบียร์ เบียร์อร่อยจริงสำผรับเรา เมืองจีนสไตล์ยุโรป เมืองสะอาด คนท้องถิ่นดูใจดี เป็นแหล่งอุตสาหกรร

ถูกใจ 0 ครั้ง

#หมอหยก #สุขภาพดีสร้างได้ #แพทย์แผนไทย #หน้าสวย #หน้าใส

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน Haoxianglai (好想来) สีแดงสดใส มีโลโก้กระต่ายน่ารัก ลูกค้ากำลังเดินเข้าออกประตูร้าน

ภาพมุมกว้างของหน้าร้าน Haoxianglai (好想来) สีแดงริมถนน แสดงให้เห็นทางเท้าและอาคารสูงในฉากหลัง

ภาพภายในร้านแสดงชั้นวางสินค้าที่เต็มไปด้วยขนมหลากหลายชนิด บรรจุในถุงและกล่องใส มีป้ายราคาติดอยู่

haoxianglai Snack ร้านขนมชั่งกิโล ชิงเต่า

ชิงเต่า 好想来（台东五路）🧇🍖🍭🍫 ร้านแนะนำ มีขนม ลูกอม ชั่งกิโลหลากหลาย พวกเนื้อสัตว์อบแห้ง เครื่องดื่ม ผลไม้อบแห้ง ชาดอกไม้ มาที่เดียวครบจบ ✨️สินค้าคิดราคาตามน้ำหนัก ราคาไม่แพง สินค้าราคาเท่ากันพนักงานจะชั่งรวมกันแล้วคิดเงิน เราสามารถหยิบกี่ชิ้นก็ได้ ห่อเดียวก็ได้ พนักงานจะแยกชั่งน้ำหนักให้เราเองค่ะ

ถูกใจ 8 ครั้ง

จี่หนาน ชิงเต่า ประเทศจีน 2026 #ชิงเต่า #ประเทศจีน

ถูกใจ 0 ครั้ง

นิสัยไทยแท้คือฉันเอง #ชิงเต่า

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชิงเต่า cyberpunk #ติดเทรนด์ #ชิงเต่า #qingdao #shandong #china

ถูกใจ 3 ครั้ง

ใครไม่ซิง ชิงเต่า My Diary: #ไปด้วยกันไปได้ไกล #รักกันเมื่อยังหายใจ #ชิงเต่า @

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มนั่งริมทะเล ถ่ายรูปด้วยกล้องฟิล์ม มีเมืองและภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'Qingdao China 5 วัน 4 คืน ฉบับเที่ยวชิลๆ No plan' และไอคอนเครื่องบินกับธงชาติจีน

ภาพรวมกิจกรรมวันที่ 1 แสดงผู้คนเดินเล่นริมทะเล, ชายหนุ่มยิ้มริมน้ำ, ผู้คนเลือกซื้อเบียร์จากตู้กด และแผงขายอาหารทอดหลากหลายชนิดที��่ตลาด Taidong Pedestrian Street

ภาพรวมกิจกรรมวันที่ 2 แสดงชายหนุ่มถ่ายรูปหน้าถังเบียร์ยักษ์ที่ Qingdao Beer Museum, เครื่องดื่มสีสันสดใส, ชายหนุ่มเดินในเมืองเก่า และชายหาดริมทะเล

ชิงเต่า 5 วัน 4 คืน ฉบับNo plan

ทริปนี้ต้องบอกก่อนว่าไม่ได้แพลนเป๊ะๆว่าแต่ละวันต้องไปไหน เป็นฟีลหาสถานที่เก็บๆไว้ ตื่นมาอยากไปไหนก็ไป เลยอาจจะดูวนไปวนมาหน่อยนะครับ 🌞 Day 1: ลงเครื่องแล้วตรงไปที่พัก ผมพักที่โรงแรม MEHOOD LESTIE Hotel (Qingdao Vientiane City, May Fourth Square) ให้9/10 โรงแรมดีมาก สะอาดไม่มีกลิ่นบุหรี่ ห้องกว้า

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมไฮไลท์การท่องเที่ยวชิงเต่า แสดงสถานที่สำคัญและบรรยากาศสไตล์ยุโรปริมทะเล พร้อมหญิงสาวโพสท่าในชุดแฟชั่นฤดูหนาว

ภาพวิวจากดาดฟ้าโรงแรม Manxin มองเห็นยอดโบสถ์และทิวทัศน์เมืองชิงเต่าริมทะเลในยามเช้าตรู่ มีหญิงสาวและชายหนุ่มยืนชมวิว

ภาพพิพิธภัณฑ์เบียร์ชิงเต่า อาคารอิฐแดงตกแต่งด้วยกระป๋องเบียร์ขนาดใหญ่และมาสคอตเบียร์ มีหญิงสาวโพสท่าถ่ายรูป

2026 ชิงเต่าแมสแน่ !!!🇨🇳 🌊🍻

ทริปนี้เราไปชิงเต่า, มณฑลชานตง 3 วัน 2 คืน เมืองจีนฟีลยุโรปที่สวยมากๆ ใช้งบแค่ 15,000 บาท แต่เก็บที่เที่ยวได้ครบ ! 🌟Tips : สถานที่เที่ยวจะอยู่ใกล้ๆกันหมด ห่างแค่1-4 โล ไม่เกินนี้ แนะนำเรียก didi 🚗 เลย ตกครั้งละ 7 หยวน (35บาท) เอง 🫶🏻 🌟 know ? : เมืองนี้เคยเป็นอาณานิคมของเยอรมันมาก่อน บ้านเมือ

ถูกใจ 457 ครั้ง

“ชิงเต่า” ประเทศจีน เมืองริมทะเลที่ให้ฟีล เหมือนมาเดินเล่นในยุโรป . ที่นี่ตั้งอยู่ในมณฑลซานตง ทั้งตึก บ้าน และสถาปัตยกรรม เขาจะมีกลิ่นอายตะวันตก เราว่าเป็นเมืองที่แค่มาเดินเฉย ๆ ก็รู้สึกเพลินแล้ว และจ

ถูกใจ 13 ครั้ง

#葵安kuianขุยอัน星禾xingheซิงเหอ #xinghe #kuian #ชิงเหอ #ขุยอัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ ในชิงเต่า ประเทศจีน เช่น ทะเล ชายหาด และอาคารริมทะเล พร้อมข้อความระบุว่า \"พิกัดเที่ยวชิงเต่า One Day Trip Qingdao, China\"$