#กุ้ยจือ

กุ้ยจือเป็นสมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อนและฤทธิ์ร้อน จึงเหมาะสำหรับใช้ในฤดูหนาว หรือผู้ที่ร่างกายรู้สึกเย็นชืด เนื่องจากสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและขับเหงื่อได้ดี เมื่อฉันได้ลองใช้กุ้ยจือโดยต้มกับสมุนไพรอื่น ๆ เช่น กันเจียงและผิวมะกรูด พบว่าสามารถช่วยบรรเทาอาการลมขึ้นจุกเสียดและแน่นหน้าอกได้อย่างชัดเจน นอกจากนี้ยังช่วยลดไข้หวัดและอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อจากไข้หวัดได้ดีอีกด้วย วิธีใช้โดยส่วนใหญ่คือการนำกุ้ยจือไปต้มกับน้ำประมาณ 3 ถ้วย จนเหลือ 1 ถ้วยแล้วดื่มเป็นประจำตามคำแนะนำของตำรับยา การใช้ในปริมาณ 3-6 กรัมต่อครั้งก็เพียงพอที่จะได้รับคุณประโยชน์ต่างๆ ในแง่ของการดูแลสุขภาพตามหลักสมุนไพรจีน กุ้ยจือจะเข้าเส้นลมปราณหัวใจ ปอด ตับ และกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ส่งผลดีต่อระบบไหลเวียนและระบบขับถ่าย นอกจากนี้ยังใช้ในการบำรุงธาตุ ช่วยขับเสมหะ และลดอาการปวดศีรษะที่เกิดจากไข้หวัดสันนิบาต จากประสบการณ์ส่วนตัวและตำราที่ใช้มาตรฐาน สารสกัดจากกุ้ยจือจึงเป็นสมุนไพรที่ควรมีติดบ้านไว้สำหรับดูแลสุขภาพแบบธรรมชาติ โดยเฉพาะคนที่มักมีอาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ ที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจและระบบไหลเวียนเลือด