8/10⭐️

สำหรับใครที่รู้สึกว่าการใช้ชีวิตเต็มไปด้วยความเครียดและความกดดัน หนังสือเรื่องนี้ถือเป็นเพื่อนที่ดีที่ชวนให้เราเปลี่ยนมุมมองใหม่ การเลิกพยายามอย่างหนักและการผ่อนคลายใจเป็นหัวใจสำคัญในการค้นหาความสุขในทุกวัน ผมเองเคยลองนำแนวคิดจาก "The French Art of Not Trying Too Hard" มาใช้ในชีวิตประจำวัน เริ่มจากการยอมรับว่าไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ หรือพยายามมากเกินไปจนเกิดความเหนื่อยล้า พอผ่อนคลายความคิดลง ผลลัพธ์ที่ออกมากลับกลายเป็นว่าทำงานได้ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นจริงๆ ตัวอย่างหนึ่งที่ผมชอบมากคือการหา "ตำแหน่งที่นั่งที่สบาย" ซึ่งไม่ได้หมายถึงการนั่งตามคำสั่งให้หลังตรง แต่เป็นการค้นหาสภาวะที่ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายที่สุด คล้ายกับเสาอากาศที่รับสัญญาณ มีการเชื่อมต่อกับสิ่งแวดล้อมได้ดีมากขึ้น นี่เป็นเพียงตัวอย่างเล็กๆ ที่สะท้อนถึงแนวคิดของการไม่ดิ้นรนจนเกินไป นอกจากนี้ หนังสือยังยกเรื่องราวจากตำนานเทพปกรณัมกรีก เช่น ออร์ฟิอุส ที่สะท้อนถึงข้อคิดในการใช้ชีวิตและการเดินหน้าต่อไปโดยไม่ติดอยู่กับอดีต ซึ่งเป็นการสอนให้เราเรียนรู้ที่จะปล่อยวางและมีความสุขกับปัจจุบัน โดยรวมหนังสือเล่มนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ชอบอ่านแนวจิตวิทยาพัฒนาตนเองที่มีเสน่ห์แบบนิยายปรัชญา ช้าๆ ค่อยๆ ตีความ จะได้ความรู้และความเพลิดเพลินควบคู่กันไป และยังเป็นแรงบันดาลใจให้เราทบทวนวิธีการใช้ชีวิตที่อาจจะดีขึ้นได้ด้วยการไม่พยายามมากเกินไปจนทำให้ชีวิตเครียดครับ