5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเป็นแม่ในยุคนี้ถือว่าเป็นบทบาทที่ท้าทายและเต็มไปด้วยความสุขในเวลาเดียวกัน ถึงแม้ว่าจะไม่ค่อยมีเวลาว่าง แต่การได้เลี้ยงดูลูก ๆ ก็ถือเป็นช่วงเวลาที่มีค่ามากที่สุดสำหรับแม่หลายๆ คน ในฐานะแม่คนหนึ่ง ฉันเองก็ได้เรียนรู้ว่า การแบ่งเวลาการดูแลลูก การทำงานบ้าน และการพักผ่อนนั้น ควรมีการวางแผนเพื่อให้ทุกอย่างสมดุลกันได้ดี นอกจากนี้ การติดแฮชแท็กน่ารัก ๆ เช่น #น้องZpell และ #ลูกแม่น่ารัก ก็ช่วยเพิ่มความสนุกให้กับการแบ่งปันเรื่องราวในโลกโซเชียล และยังเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความทรงจำที่อบอุ่นกับลูก ๆ การได้เห็นรอยยิ้มของลูกและความสุขในทุก ๆ วัน ทำให้ความเหน็ดเหนื่อยของการดูแลลูกนั้นกลายเป็นเรื่องเล็กน้อยลงไป สำหรับคุณแม่ที่มีเวลาน้อย อยากจะแนะนำว่าลองหาเวลาว่างเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อดูแลตัวเองและเติมพลังใจให้เต็มที่ บางทีการพักผ่อนเพียงแค่ 10-15 นาทีในการอ่านหนังสือ หรือฟังเพลงโปรด ก็ช่วยให้จิตใจสดชื่นและพร้อมรับมือกับหน้าที่แม่ที่สำคัญนี้ได้ดีขึ้น สุดท้ายนี้ ความสุขของแม่ไม่ได้มาแค่จากการดูแลลูกอย่างเดียว แต่ยังมาจากความรัก ความเข้าใจ และการแบ่งปันช่วงเวลาดี ๆ กับคนในครอบครัว ที่ทำให้ทุกวันเต็มไปด้วยความหมายและแรงบันดาลใจในการดูแลคนที่เรารักที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

4 ทริค กินยังไงให้น้ำหนักลดแบบไม่อด✨🌸💗
เราลดน้ำหนักมาหลายรูปแบบ ทั้งอดหนักแบบทรมาน 🥲 ทั้ง IF งดทุกอย่าง หิวทั้งวัน แต่สุดท้ายก็กลับมากินหนักกว่าเดิม ทริคส่วนตัว✨ 1. ไม่ปล่อยให้ตัวเองหิวจัด 🍽️ 2. ทุกมื้อเน้น “โปรตีน” ก่อน 🥚 แนะนำเมนูโปรตีนที่เรากินประจำ 🫶🏻อกไก่ 7-11 กับ น้ำพริกคลีน&คีโต 100% รสน้ำพริกเผาปลาแซลมอน ของแบร
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 955 ครั้ง

ทำยังไงให้นกเชื่อง โดยไม่ได้เลี้ยงตั้งแต่ลูกป้อน
มีคนถามว่าทำยังไงให้นกเชื่อง โดยไม่ได้เลี้ยงตั้วแต่ลูกป้อน เรารับนกทั้ง 2 ตัวหลังจากขนคลุมและแทะกินเองเป็นแล้ว เลยมาแชร์วิธีการเลี้ยง เผื่อว่าจะเป็นประโยชน์กับมือใหม่นะคะ ที่สำคัญคือความเชื่อใจของนกที่มีต่อเรา เจ้าของต้องใจเย็น และเข้าใจนิสัยตามธรรมชาติของน้องด้วย ทั้งที่นิสัยของนกแต่ละตัว
อิมินา  💫🏛️🖤✨🥂🌙

อิมินา 💫🏛️🖤✨🥂🌙

ถูกใจ 78 ครั้ง

ซีรีส์ BL ไทยที่ดูยังไงก็ไม่เบื่อ
1 พี่จะตีนะเนย *ดูย้อนหลังได้ที่ Ais play น้า เรื่องนี้บอกเลยว่าถ้าใครยังไม่ได้ดูถือว่าพลาดมาก เป็นซีรีส์ที่ทำมาจากนิยายทำถึงเกินมากคุณน้า ตรงปกเป๊ะๆตั้งแต่นักแสดงยันบท เป็นซีรีส์ถอดสมองที่คุ้มค่าแก่การดูสุดๆ และวลีเด็ด“เราให้เธอ เอาเก็บไว้ แทนใจเรา” เสี่ยวมาก แต่น่ารัก อยากมีเนย วัดพลุเป็นของตัว
ขอพื้นที่รีวิวหน่อย🏖️

ขอพื้นที่รีวิวหน่อย🏖️

ถูกใจ 209 ครั้ง

'บางความเครียดเราจัดการคนเดียวไม่ไหว'
การเขียนระบายหรือการสื่อสารความรู้สึกออกมาเป็นกลไกทางจิตวิทยาตามธรรมชาติ ช่วยลดความเครียดสะสม และการเปิดใจรับกำลังใจจากโลกออนไลน์ ยังช่วยเติมเต็มพลังใจในยามที่เรารู้สึกโดดเดี่ยวได้เป็นอย่างดีครับ
ขนมทองม้วน บ้านตะคร้อ บัวใหญ่

ขนมทองม้วน บ้านตะคร้อ บัวใหญ่

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปิดตัวแอปใหม่ ดูซีรีย์สั้นได้เงิน✨💸✅
มารีวิวป้ายยาแอป ซี่รีย์ สั้น ดูแล้วได้เงิน แอพนี้ถอนง่าย ไม่มีเงื่อนไขอะไร สำหรับคนที่เชิญไม่เก่ง เหมาะกับแอพนี้มากครับ เล่นได้สบายๆ จำนวนเงินครบก็ถอนได้เลย ,👍 ช่วงนี้ใครกำลังหา รายได้เสริม แบบง่าย ๆ ผมแนะนำแอปนี้เลย แอปดูละครสั้นที่ทั้งสนุกและยังมีโอกาส รับรางวัลเป็นเงินสดเข้า TrueMoney อี
Remon😃

Remon😃

ถูกใจ 10 ครั้ง

ไม่มีใครรู้ตัวเราผ่านอะไรมา ✌️
Jaaoshop1

Jaaoshop1

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ต่อให้ยุ่งแค่ไหน...
ก็อย่าปล่อยให้หลอดเลือด
ต้องทำงานหนักเกินไป 🧠❤️
โรคเรื้อรัง (NCDs) มักจะมาแบบเงียบๆ ป้องกันได้ง่ายๆ วันนี้ ด้วยการปรับสัดส่วนอาหาร ออกกำลังกายวันละ 30 นาที และให้ โคเรียเพียว (Korea Pure) เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเสริมความมั่นใจ ในการดูแลสุขภาพหลอดเลือด และหัวใจของคุณในทุกๆ วัน เริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ ดีกว่าต้องมาตามรักษาในวันที
Supranee Kritmanorote

Supranee Kritmanorote

ถูกใจ 1 ครั้ง

มัดรวมของดีจนต้องซ้ำ ไม่อวย แต่มันเริ่ด 2026‼️
📍คัดมาให้แล้ว! สกินแคร์ + เครื่องสำอางตัวท็อป ใช้จริง เริ่ดจริง จนต้อง “ซื้อตุน” 💸💖 บอกเลยว่าแต่ละตัวผ่านการลองมาแล้ว ไม่ปังไม่อยู่ในลิสต์นี้แน่นอน! ปกติเป็นคนชอบลองของใหม่มาก อะไรออกใหม่คือพลาดไม่ได้ ต้องตำตลอด แทบไม่ค่อยมีตัวไหนได้ไปต่อยาวๆ แต่เซ็ตนี้คือ “ของจริง” ใช้หมดแล้วก็ยังต้องกลับไปซื
Pokky's Petch

Pokky's Petch

ถูกใจ 474 ครั้ง

ทำไมทหาร "ต้องมี" ประกัน?
ทำไมทหาร "ต้องมี" ประกัน? ​เพราะอาชีพทหารมีความเสี่ยงเฉพาะตัว ทั้งการฝึกและการปฏิบัติภารกิจ แม้มีสวัสดิการรัฐแต่ก็อาจไม่ครอบคลุมความสูญเสียทั้งหมด การทำประกันจึงเป็นเหมือน "เกราะป้องกัน" ความมั่นคงให้ตัวคุณและครอบครัว ​3 ประกันหลักที่แนะนำ ​ประกันอุบัติเหตุ (PA) สำหรับทหาร: สำคัญ
ตั๊กไทยประกัน

ตั๊กไทยประกัน

ถูกใจ 3 ครั้ง

เงิบอะ😭เพื่อนส่งมาแบบนี้ต้องทำไง?
มีเรื่องช็อคมากจนตอนนี้นั่งเงิบอยู่ ยังไม่ได้ตอบแชทเลย... เรื่องจริง 100% ไม่ใช่คอนเทนต์ค่ะ เช็คแล้วไม่ใช่มิจฉาชีพด้วยมันคือเค้าจริงๆ เมื่อวานนี้อยู่ๆ เพื่อนสมัยประถมที่ไม่ได้ติดต่อหรือคุยกันมานานมากๆๆๆ ทักมาหา ตอนเด็กๆ จำได้ว่าเค้าก็ดีกับเรานะ ไม่ใช่แค่ทักธรรมดานะ ทักมารัวๆ แบบไฟลุก เปิดหัวมาเรื
LovelyD.

LovelyD.

ถูกใจ 90 ครั้ง

รีวิวหนังสือ : อย่าเป็นคนเก่งที่คุยไม่เป็น
ฉันผู้ซึ่งไม่ใช่คนที่คุยเก่งและคุยเป็น (แต่เป็นคนที่คุยกับตัวเองเก่ง) แต่อยากจะมีเทคนิคและเพิ่มทักษะการคุยมากขึ้น เพื่อเพิ่มโอกาสในหลายๆ ด้าน ทั้งด้านการทำงาน การปฏิสัมพันธ์กับผู้คนอื่นมากขึ้น ในหนังสือเล่มนี้ มีเทคนิคที่ช่วยเพิ่มทักษะการพูดคุยในรูปแบบต่างๆ ทั้งการคุยเล่น และ การคุยอย่างเ
Papaisong - พาไปส่อง

Papaisong - พาไปส่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

การเลี้ยงลูกไม่มีสูตรตายตัว
รีวิวค่าใช้จ่ายแรกเข้า คร่าวๆลูกสาวเรียนมข.(ทุนพ่อกะแม่100%) ส่งทางให้ลูกเติบโต ระยะเวลา 4-5ปีนี้ ขอให้ลูกตั้งใจเรียนประสบความสำเร็จ แม่กับป๊าพร้อมที่จะซัปพอร์ตลูกอยู่ข้างหลัง หน้าที่ของหนูต้องทำให้เต็มที่คือเรียนให้จบพร้อมที่จะก้าวออกไปสร้างอนาคตตัวเองดูแลตัวเองได้ในวันข้างหน้า หน้าที่ของแม่กับป๊
🕉บ้านเราคาเฟ่

🕉บ้านเราคาเฟ่

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลี้ยงลูกอย่างไร ไม่ให้เป็นฆาตกร 🧐
เมื่อ “ครอบครัว” กลายเป็นจุดเริ่มต้นของความอำมหิต การเลี้ยงดูที่บิดเบี้ยวของบุพการี ที่ค่อยๆ สั่งสมจนวิกลจริตจิตบกพร่อง ก่อเกิดเป็น “ฆาตกรโรคจิต” วิปริตเกินคาดและอันตรายที่สุดของสังคม 10 คดีสุดสะเทือนขวัญที่ตีแผ่ภูมิหลังการเลี้ยงดู ซึ่งปลูกฝังความดำมืด ให้หยั่งรากลึกลงในก้นบึ้งจิตใจของเหล่าฆา
miumiubook shop

miumiubook shop

ถูกใจ 63 ครั้ง

รีวิวปัญหาชีวิตช่วงนี้ ที่กูอยากกลับเกิดใหม่‼️
1️⃣ ความเริ่ดใดๆ คือหูฟังพังไปแล้ว2อัน พึ่งพังเมื่อคืนกำลัง ดันแรงค์กับเพื่อนเริ่ดๆ ร้องเพลงแทบตายสุดท้าย เพื่อนไม่ได้ยิน จะบ้าา - 2️⃣ กระเป๋าเครื่องสำอางค์ซิ๊บแตกเลยสั่งใหม่ สรุปของอยู่ที่ชลบุรีจ้าา ส่งวันที่4 วันนี้ไม่เห็นหน้าเลยจ้าาเริ่ด ขอเงินคืนก้บ่ได้ โอนจ่าย ทางนี้ติดต่อขายส่ง j&
ᴘᴀᴍᴘᴇʀᴅ

ᴘᴀᴍᴘᴇʀᴅ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างผู้หญิงก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงใน 3 เดือน โดยเน้นว่าไม่ได้อดอาหารและไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
เนื้อไก่หั่นชิ้นกำลังถูกผัดในกระทะ แสดงถึงการเตรียมอาหารที่เน้นโปรตีน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการปรับเปลี่ยนรูปร่าง
จานมักกะโรนีผัดพร้อมไข่ดาว แสดงให้เห็นว่าสามารถกินอาหารปกติได้ เพียงแค่รู้จักสารอาหารเพื่อการคำนวณที่ง่ายขึ้น
เปลี่ยนหุ่นภายใน 3 เดือน ต้องปรับอะไรบ้าง
ที่บอกเพื่อนว่าคุมอาหาร ก็คุมจริง ๆ กินได้หมด แค่ต้องรู้สัดส่วนว่ากินอะไรไปบ้าง ทุกอย่างไม่ยากเลยถ้ามีวินัยกับมี passion ให้มันจริง ๆ #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่นแซ่บ #คุมอาหาร #gymtok #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
jrpp

jrpp

ถูกใจ 1 ครั้ง

”5 สิทธิ์เด็ดขาด ’แม่เลี้ยงเดี่ยว‘ (ไม่จดทะเบียนสมรส) ที่ต้องรู้“
#คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว #สิทธิคุณแม่ #กฎหมายครอบครัว #ทนายความ #ทนายฝาแฝด
ทนายดาวเดือน - Daowduen Lawyer

ทนายดาวเดือน - Daowduen Lawyer

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกแพลนทริปเซี่ยงไฮ้ 4วัน 3 คืน ฉบับไม่จมไม่หาย (ไม่มี)ไม่ไหว แน่นนอน ✈️🇨🇳❄️
🧳 เราไปกันทั้งหมด 4 วัน 3 คืน เน้นบินดึก ถึงเช้า แล้วเที่ยวต่อได้เลย 📸Check point จุดสำคัญที่ห้ามพลาด เที่ยว กิน ช้อปแบบจัดเต็ม 📍บอกวิธีการเดินทางในเซี่ยงไฮ้ และจุดถ่ายรูปทำคอนเทนต์ปังๆที่ต้องไป 🏰ไปดิสนีย์แลนด์ครึ่งวัน แบบทั้งครบและคุ้ม แถมได้รอดูพลูอีกด้วย #แพลนเที่ยวเซี่ยงไฮ้ #เซี่
Je t ‘aime

Je t ‘aime

ถูกใจ 24 ครั้ง

เรื่องต้องรู้! ก่อนไปเลือกตั้ง
ไม่ได้กลับบ้าน 8 ก.พ. 69 
ทำยังไง?
เรื่องต้องรู้! ก่อนไปเลือกตั้ง ไม่ได้กลับบ้าน 8 ก.พ. 69 ทำยังไง? เลือกกี่ใบ? กี่วัน? #ฟังคิงส์เล่า #รู้ครบจบที่นี่ #เลือกตั้ง69 #ประชามติ #ไทยรัฐเลือกตั้ง69 #เลือกอีกสักตั้งกับไทยรัฐเลือกตั้ง59 #กกต ฝากกดติดตามช่อง Kingsreporter ด้วยนะครับ
ฟัง "คิงส์" เล่า

ฟัง "คิงส์" เล่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

รายได้เท่าไหร่…ถึงต้องเสียภาษี?
💰 รายได้เท่าไหร่…ถึงต้องเสียภาษี? หลายคนคิดว่า “รายได้น้อยไม่ต้องเสียภาษี” แต่จริงๆรายได้เดือนละ 10,000 ก็ต้องยื่นแล้วนะ 📊 ตารางนี้สรุปให้เลย รายได้เท่านี้ → อยู่ในขั้นไหน → เสียภาษีเท่าไหร่ 📌 ทำไมคนมีรายได้เท่ากัน แต่เสียภาษีไม่เท่ากัน 👉 เพราะ “ค่าลดหย่อน” ไม่เท่ากัน #ภาษีบุคคลธ
𝑱𝒐𝒊’𝒔 𝑴𝒐𝒏𝒆𝒚𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚

𝑱𝒐𝒊’𝒔 𝑴𝒐𝒏𝒆𝒚𝑫𝒊𝒂𝒓𝒚

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสินค้าชินจังหลากหลายชนิด ทั้งแก้วน้ำ ตุ๊กตา และกระเป๋าแบบต่างๆ พร้อมข้อความเชิญชวนให้มาดูของน่ารักๆ
กระเป๋าเสื้อจิ๋วลายชินจังสีน้ำเงินแดง มีหน้าชินจังและดาวประดับ เหมาะสำหรับใส่โทรศัพท์มือถือ
กระเป๋าสะพายข้างลายชินจังสีแดงและยีนส์ มีหน้าชินจังลายตารางหมากรุกและดาวประดับ สไตล์ Y2K
เจอแล้ว! ♥️พิกัดของชินจังสุดคิ้วท์ที่ต้องตำ🙋‍♂️🌟
ไปเจอมาแล้วแก! ของชินจังน่ารักมากกกก ทั้งแก้วทั้งกระเป๋าคือที่สุดดด! ใครสาวกต้องรีบพุ่งตัวไปด่วนน! 🏃‍♀️✨ #ชินจัง #ป้ายยากับlemon8 #กระเป๋าชินจัง #ของสะสมชินจัง #แก้วชินจัง
ขายสไตล์

ขายสไตล์

ถูกใจ 259 ครั้ง

เมื่อก่อนคิดว่าเงินแค่นี้ไม่ต้องจด สุดท้ายไม่รู้เงินหายไปไหน
เมื่อก่อนใหม่ไม่เคยจดรายรับเลย คิดว่าเงินเข้าหลักร้อยเอง เดี๋ยวก็จำได้ แต่พอเวลาผ่านไป จำไม่ได้จริงค่ะ 😂 บางเดือนมีเงินจาก Shopee เข้า มีเงินจากงานอื่นเข้า สุดท้ายตอบตัวเองไม่ได้ว่า ทั้งปีเราหารายได้เสริมได้เท่าไหร่กันแน่ ตอนนี้เลยเปลี่ยนวิธีคิดใหม่ ไม่ว่าเงินจะเข้า 50 บาท 100 บาท หร
Mai Wasana

Mai Wasana

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม