📗 The Let Them Theory release him. To make us happy.
Some stages of life... we may feel tired.
Tired of trying to be the person everyone likes.
Tired of trying to control something out of control.
Whether it's other people's thoughts, words they use, or actions we don't understand.
The book says only briefly, "Let themselves."
Let him talk. Let him do it.
And come back and take care of our own power.
Mel Robbins conveyed this idea simply but deeply straight.
She tells through real experience and psychological research.
That helps us understand that "letting go" is not giving up.
But it is to choose not to lose identity.
Just because you want someone to love or accept
What we really control is only "ourselves."
We can still choose which power to use.
What kind of person will you be with?
And how to protect our hearts
After I finished reading, I felt like I was breathing deep again.
Because maybe releasing him...
Is the beginning of coming back to love yourself more. ✨📖
✍🏼. Author Mel Robbins.
📝 Translator of the District. Good history.
🏢 Amarin HOW-TO Publishing
📍 coordinates. Link under profile.
# Drug sign with lemon8 # BookReview # Read according to lemon8 # Bookrecommendation # Bookcommunity
ทฤษฎีปล่อยเขา หรือ Let Them Theory นั้นเป็นแนวคิดสำคัญที่ช่วยให้เราเข้าใจว่า การปล่อยให้คนอื่นเป็นไปตามทางของเขา ไม่ใช่การยอมแพ้ต่อสถานการณ์หรือคนรอบข้าง แต่เป็นการรักษาความสงบภายในและตัวตนของเราอย่างแท้จริง ชีวิตคนเรามักมีช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยล้า โดยเฉพาะเมื่อต้องพยายามทำให้ทุกคนชอบหรือเข้าใจเรา ซึ่งการพยายามควบคุมสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุม เช่น ความคิดหรือคำพูดของคนอื่น อาจก่อให้เกิดความเครียดและความรู้สึกไม่สบายใจได้ การหยุดพยายามควบคุมสิ่งเหล่านี้ และหันกลับมาโฟกัสที่สิ่งที่เราควบคุมได้จริง คือ ความคิดและการกระทำของตัวเราเอง จะช่วยให้เราเป็นอิสระและมีพลังทางใจมากขึ้น Mel Robbins ถ่ายทอดหลักการนี้ผ่านงานวิจัยทางจิตวิทยาและประสบการณ์จริง โดยชี้ให้เห็นว่าการปล่อยวางไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอหรือการยอมแพ้ แต่เป็นการปกป้องตัวเองจากการถูกทำร้ายทางจิตใจ และช่วยให้เราเลือกใช้พลังไปกับสิ่งสำคัญ เช่น การอยู่กับคนดีๆ ที่สนับสนุนเรา หรือการตั้งเป้าหมายที่เป็นประโยชน์ต่อตัวเอง นอกจากนี้ จากการพูดถึงในภาพ OCR ยังเน้นย้ำว่า "ปล่อยเยา" หรือการสร้างพื้นที่ปลอดภัยทางใจนี้ เป็นเครื่องมือที่ผู้คนนับล้านนำไปใช้ควบคุมชีวิตให้โฟกัสกับความสุขและเป้าหมายส่วนตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ การปล่อยวางความคิดเห็นและการตัดสินจากคนรอบข้างช่วยให้เราเดินทางชีวิตด้วยความสุขมากขึ้นและไม่ต้องหมกมุ่นกับสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ท้ายที่สุด การเริ่มต้นปล่อยเขาให้เป็นตัวของตัวเอง ไม่เพียงแต่ช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวัน แต่ยังเป็นจุดตั้งต้นของการกลับมารักตัวเองอย่างแท้จริงและลึกซึ้ง ทำให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความหมายและเต็มไปด้วยพลังบวกขึ้นทุกวัน