หลายครั้งที่คนรอบข้างมักถามว่า "ทำไมไม่ลดน้ำหนักบ้าง" ซึ่งหลายคนอาจรู้สึกกดดันหรือเครียด แต่ในมุมกลับ การยอมรับตัวเองและรักในแบบที่เราเป็นก็เป็นเรื่องสำคัญมากๆ ครับ ผมเองก็เคยผ่านช่วงเวลาที่พยายามลดน้ำหนักอย่างหนัก แต่สุดท้ายกลับรู้สึกว่าการใช้ชีวิตแบบมีความสุขและกินแซ่บตามใจมากกว่าจะทำให้เราอยู่กับตัวเองได้ดีขึ้น ผมเชื่อว่าการดูแลสุขภาพไม่จำเป็นต้องผอมเพรียวเสมอไป แค่มีสุขภาพจิตดีและรักตัวเองก็เพียงพอแล้วครับ สำหรับสาวอวบหลายคน การเป็นตัวของตัวเองและภูมิใจในรูปร่างช่วยเพิ่มความมั่นใจอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการเลือกเสื้อผ้าที่ชอบหรือการออกไปเที่ยวแบบไม่ต้องกลัวสายตา การพูดคุยกับเพื่อนที่เข้าใจและให้กำลังใจก็มีส่วนช่วยให้รู้สึกดีขึ้นมาก สุดท้ายนี้ อยากให้ทุกคนจำไว้ว่าความสุขที่แท้จริงไม่ได้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว แต่ขึ้นอยู่กับการที่เราได้ทำในสิ่งที่ชอบและรู้สึกดีกับตัวเองในทุกๆ วันครับ