🔷 1️⃣ ฟื้นฟูลำไส้ (จุดเริ่มของภูมิ) 70% ของภูมิอยู่ที่ลำไส้ ✔ พรีไบโอติก ✔ ไฟเบอร์สูง ✔ ลดอาหารแปรรูป ➡️ ลำไส้ดี = ภูมิดี ⸻ 🔷 2️⃣ เติมโปรตีน (ซ่อมแซมร่างกาย) ภูมิคุ้มกัน = โปรตีน ✔ โปรตีนคุณภาพดี ✔ กรดอะมิโนครบ ➡️ ช่วยสร้างเซลล์ภูมิใหม่ ⸻ 🔷 3️⃣ ลดการอักเสบ ✔ วิตา

#เกรดดี #เรียนยังไงให้ได้เกรด4 #เรียนยังไงให้เกรดดี #ติดเทรนด์ #สู้ๆนะ เกรดดีไม่ใช่เพราะเก่งกว่า แต่เพราะ มีวินัย ตั้งใจ มีจุดมุ่งหมาย 😚🧑🏻‍🎓

#lawstudent #นิติศาสตร์ #เนติบัณฑิต #สรุปกฎหมาย #สัญญาซื้อขาย

Playmerry OT clinic 💖จะขอแนะนำทุกคนให้รู้จัก โรคบกพร่องทางการเรียนรู้ (LD) คืออะไร? และถ้าสงสัยว่าคนที่เรารู้จักเป็นมั้ย เรามีแบบคัดกรองเรื่องให้ลองทำกันดูนะคะ🙂✨ โรคบกพร่องทางการเรียนรู้ หรือ Learning Disabilities (LD) เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถของเด็กในการเรียนรู้😞 แม้ว่าจะมีสติปัญญาในร

ทั้งนี้ยังมีปัจจัยอื่นหลายหลายอย่างที่เสริมอยู่ ทั้งนี้ทุกคนสามารถไปศึกษาเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจกันอย่างแจ้งได้ #mbtitypes #mbtipersonality #intj #intp #infp

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ป่วยจนต้องนอนโรงพยาบาลครั้งแรกในชีวิต แอดมิต14คืน เพราะคิดว่าแค่ท้องเสียไม่ได้เป็นอะไรมาก ก่อนหน้าที่เราจะมีอาการท้องเสียหนักๆคือมีอาการถ่ายเหลวบ้าง ท้องผูกบ้าง เป็นบางวัน แต่ไม่มีอาการปวดท้องใดๆนะคะ เลยไม่ได้คิดว่ามีอะไรผิดปกติ แต่อยากไปหาหมอเฉยๆเลยไปปรึกษาทาง

🔷 1️⃣ ติดเชื้อบ่อย (อันดับ 1) ✔ เป็นหวัดง่าย ✔ เจ็บคอบ่อย ✔ ติดเชื้อซ้ำ ๆ เช่น * ไข้หวัด * ไซนัสอักเสบ * ปอดอักเสบ ➡️ เพราะร่างกาย “ต้านเชื้อไม่ไหว” ⸻ 🔷 2️⃣ ภูมิแพ้ และลมพิษ ✔ ผื่นขึ้นง่าย ✔ คัน ✔ แพ้อากาศ ➡️ ภูมิไม่สมดุล = ไวเกิน ⸻ 🔷 3️⃣ โรคแพ้ภูมิตัวเอง (Autoim

ใครที่กำลังลังเล หรือท้อที่สมัครกี่ทีก็ยังไม่ติด รีวิวจากใจคนที่เดินทางไปสัมภาษณ์มาแล้ว 20 กว่าสนาม มันคือ 20 กว่าบทเรียนที่เจ็บจริง ตกจริง ร้องไห้จริง จนตกผลึกมาเป็น 7 ข้อที่อยากบอกต่อ เผื่อจะช่วยให้ทางเดินของใครบางคนสั้นลงได้บ้าง สำหรับเส้นทางนางฟ้านี้ 🧚🏻 1. ฝึกภาษา (แบบไม่ต้องรอให้เก่ง): อย่า

# 7 ข้อบกพร่องรอยเชื่อมที่พวกเราควรรู้ รอยเชื่อมที่ดี ไม่ใช่แค่ “แนวสวย” และรอยเชื่อมที่ดูสวย ก็ไม่ได้แปลว่า “แข็งแรงเสมอไป” ครับ ในงานโครงสร้างเหล็ก ไม่ว่าจะเป็นอาคาร โรงงาน สะพาน หลังคาเหล็ก เสา คาน Truss หรือ Connection ต่าง ๆ รอยเชื่อมคือจุดที่ถ่ายแรงจากชิ้นส่วนหนึ่งไปยังอีกชิ้นส่วนหนึ่ง