A day in my life | Work Hard, Live Well

Dalam menjalani hari sebagai seorang manajer EXIM (Export-Import Manager), penting untuk menjaga fokus dan keseimbangan hidup agar kinerja tetap optimal dan kesehatan mental terjaga. Rutinitas harian yang terdiri dari rapikan tempat tidur, olahraga selama 30 menit, mandi, perawatan rambut dan kulit, hingga meditasi selama 5 menit membantu memulai hari dengan kondisi fisik dan mental yang prima. Meskipun terkadang waktu terasa sempit dan pikiran terganggu oleh perasaan terburu-buru, latihan mindfulness atau kesadaran penuh dapat membantu mengelola stres dan kecemasan. Memasak sarapan kukus adalah pilihan yang sehat dan praktis untuk menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh di pagi hari. Setelah itu, membersihkan dapur memberi rasa puas dan membuat lingkungan menjadi rapi. Semua ini menjadi bagian penting dalam menciptakan keseimbangan antara kehidupan profesional dan personal, sesuai dengan prinsip "work hard, live well". Dalam konteks manajemen EXIM, fokus kerja yang maksimal harus dibarengi dengan sikap mindful atau penuh kesadaran untuk menghadapi tantangan pekerjaan yang kompleks dan dinamis. Selain itu, menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi meningkatkan produktivitas dan kebahagiaan secara keseluruhan. Dengan memadukan aktivitas fisik, perawatan diri, dan kesadaran mental, manajer dapat meningkatkan kemampuan pengambilan keputusan, mengelola stres, dan menjaga hubungan sosial yang sehat. Mengutip dari pengakuan dalam OCR, "Stay focused at work, stay mindful in life" menjadi kunci penting untuk meraih versi hidup ideal di dunia kerja saat ini.