ปลาแมคเคอเรลกับซาร์ดีนต่างกันยังไง ชอบแบบไหนกันคะ

cr.chefbook

2025/9/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงปลากระป๋อง ปลาแมคเคอเรลและปลาซาร์ดีนมักเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับมื้ออาหารที่ต้องการความสะดวกและอร่อย จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ผมได้ลองทั้งสองแบบ พบว่าปลาแมคเคอเรลจะมีเนื้อที่แน่นและรสชาติมันกว่า เหมาะสำหรับคนที่ชอบรสชาติเต็มคำและสัมผัสเนื้อปลาชัดเจน ส่วนปลาซาร์ดีนมีขนาดเล็กกว่าและเนื้อปลาค่อนข้างนุ่มโดยธรรมชาติ มักจะขายดีในกลุ่มที่ชอบทานปลาแบบนุ่มและรับประทานง่าย อีกทั้งยังพบว่าเวลาซื้อปลากระป๋อง ควรเลือกวันที่ผลิตใกล้เคียงกัน และเช็กวันหมดอายุอย่างละเอียด เพื่อให้มั่นใจในความสดใหม่และคุณภาพครับ นอกจากนี้ การเก็บรักษาปลากระป๋องในที่แห้งและเย็นจะช่วยให้รสชาติยังคงดีและยืดอายุการเก็บไว้ได้นานขึ้น ตอนเปิดกระป๋องถ้าทานไม่หมดสามารถแช่ในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นได้ประมาณ 1-2 วัน อีกสิ่งที่สำคัญคือการเลือกซอสหรือรสชาติต่างๆ ที่แต่ละยี่ห้อมีให้เลือก เพื่อให้เหมาะกับเมนูที่เราจะทำ ทั้งแบบน้ำมันมะกอก น้ำสลัดหรือน้ำซอสเผ็ดๆ ลองดัดแปลงหรือเพิ่มเครื่องเคียงตามชอบจะช่วยเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารมื้อโปรดของคุณได้อย่างดีครับ

ค้นหา ·
ซาดีนกับแมคเคอเรล

14 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 🖐️🖐️ Love 🖐️🖐️
🖐️🖐️ Love 🖐️🖐️

👍👍👍👍

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ user1708680132500
user1708680132500

ทานได้ทั้ง 2 แบบค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบปลากระป๋องซาร์ดีนและแมคเคอเรล โดยซาร์ดีนมีเกล็ดใหญ่ เนื้อนิ่ม แคลเซียมสูง 306 mg/100g ส่วนแมคเคอเรลมีเกล็ดละเอียด เนื้อแน่น โปรตีนสูง 15.20 g/100g และโอเมก้า 3 สูงกว่า ทั้งคู่มีประโยชน์แต่เด่นคนละด้าน.
ปลาซาร์ดีน vs ปลาแมคเคอเรล ต่างกันยังไง??
เทียบชัด! ปลากระป๋องยอดฮิต ปลาซาร์ดีน VS ปลาแมคเคอเรล เชื่อว่าหลายคนอาจคงเคยยืนงงหน้าซุปเปอร์มาเก็ตแล้วสงสัย🤔 🐟ว่าสองตัวนี้ต่างกันยังไง และตัวไหนดีกว่ากัน? จริง ๆ แล้วทั้งคู่ดีต่อสุขภาพ แต่เด่นคนละจุดค่ะ วันนี้เฟิร์นเลยจะมาสรุปให้แบบเข้าใจง่ายๆ กันค่ะ ‌ 🥫ปลาซาร์ดีน ✅ลักษณะ สีเงิน เกล็ดใหญ่ มี
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 24 ครั้ง

ปลากระป๋องยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด
ปลากระป๋องยี่ห้อไหนอร่อยที่สุด กินบ่อยสุด อยู่ในใจที่สุดดด #ทุกคน #ปลากระป๋อง #อาหารทําเองง่ายๆ #ติดเทรนด์
L'ookpat

L'ookpat

ถูกใจ 129 ครั้ง

6อาหารที่คนเป็นเก๊าท์สามารถทานได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
6อาหารที่คนเป็นเก๊าท์สามารถทานได้ #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟ��ื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 20 ครั้ง

รีวิวสะสมแสตมป์7-11 ให้ครบเร็วๆ
1)เลือกซื้อของที่มีแสตมป์ 2)คำนวณราคาและจำนวนแสตมป์ที่แจก เช่นบางสินค้า20.-แสตมป์ได้1ดวง และบางสินค้า20.-แสตมป์ได้2ดวง พยายามจะซื้อของที่ถูกกว่าและได้แสตมป์เยอะ 3)อยากได้ของสะสม ก็ต้องขยันเทียบ 4)วิธีนี้แปปเดียวได้แลกแล้ว ใช้เวลาแค่1เดือน 5)หากเราซื้อแบบไม่ได้มีแสตมป์แจก กว่าจะสะสมครบใช้เ
🎀😊วาเองแวะมาบอก🎀

🎀😊วาเองแวะมาบอก🎀

ถูกใจ 59 ครั้ง

อาหารเปียกแมวตัวไหนดี?✅
มาป้ายยาอาหารเปียกแมวกันอีกแล้ว มีทั้ง09อาหารว่างกับ07อาหารหลัก ราคาไม่แรงจับต้องได้ ถูกใจน้องเหมียวแน่นอน เพราะบ้านมาเตก็กินแซ่บมากแบบหมดเกลี้ยง หมดชามเลยทีเดียว มีทั้งของแมวเด็กและแมวโตนะคะ #อาหารแมวเปียก #รีวิวอาหารเปียกแมว #อาหารเปียกแมวไม่เติมเกลือ #อาหารแมวไม่เค็ม #อาหารแมวถูกและด
ขนมจีนน้ำยาป่าป้ายยา

ขนมจีนน้ำยาป่าป้ายยา

ถูกใจ 101 ครั้ง

🥗 ไอเดียอาหารลดไขมัน (Fat Loss Friendly) #อาหารลดไขมัน #เดือนพาฟิต #สอนลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #duenpafit
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลาซาร์ดีน vs ปลาแมคเคอเรล เลือกแบบไหนดี?? #นักกำหนดอาหาร #ปลากระป๋อง #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #ปลาแมคเคอเรล
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถ้าคุณทำตามนี้น้ำหนักคุณก็ยังคงเท่าเดิมแม้หยุดลด
#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #มงคลชัยหัวใจเทียมไดเอท
เชฟ มงคลชัย หัวใจเที��ยม ไดเอท

เชฟ มงคลชัย หัวใจเทียม ไดเอท

ถูกใจ 6 ครั้ง

ยำปลากระป๋อง😍
#ยําปลากระป๋อง #ปลากระป๋องคุณแม่ #ปลากระป๋องตราคุณแม่ #ปลากระป๋อง #แอปเปิ้ลสรรพสินค้า
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 1 ครั้ง

Lola&Co ปลาซาร์ดีน+ปลาแมคเคอเรล
อาหารเปียกแมวแบบกระป๋อง🥫 เนื้อเยลลี่ 400g สูตร Complete and Balanced ได้สารอาหารครบถ้วน ไม่เติมเกลือ ปราศจากกลูเตน เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน #lolaandco #อาหารแมว #trioKcat #lemon8pets
เหมียวข้าว✨

เหมียวข้าว✨

ถูกใจ 13 ครั้ง

ปลากระป๋องปุ้มปุ้ย
ปุ้มปุ้ยเข้มขันพิเศษ โซเดียมน้อยลง อร่อยฟินกว่าเดิม #ปุ้มปุ้ย #ปลากระป๋อง #ปลากระป๋องปุ้มปุ้ย #ปลาแมคเคอเรล #ลดโซเดียม
ลุงแหนม

ลุงแหนม

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบ if ไม่ต้องออกกำลังกายแล้วผอมจริงไหม??
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ติดเทรน #เชฟมงคลชัยหัวใจเทียมไดเอท
เชฟ มงคลช��ัย หัวใจเทียม ไดเอท

เชฟ มงคลชัย หัวใจเทียม ไดเอท

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหารช่วยลดการอักเสบสะเก็ดเงิน
#หวายปรึกษาสะเก็นเงิน ​ #สะเก็ดเงิน #ผื่นคัน ​ #ภูมิแพ้ ​ #ภูมิคุ้มกัน
ws_waii

ws_waii

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช็คด่วนถ้าไม่อยากกลับมาโยโย่
#ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #มงคลชัย หัวใจเทียม ได้อท
เชฟ มงคลชัย หัวใจเทียม ไดเอท

เชฟ มงคลชัย หัวใจเทียม ไดเอท

ถูกใจ 0 ครั้ง

10 แหล่งอาหาร super food
#ผัก #เบอร์รี่ #ถั่ว #ปลา #อะโวคาโด
สุขภาพดีกับพี่ยุ @yufeelgreat

สุขภาพดีกับพี่ยุ @yufeelgreat

ถูกใจ 1 ครั้ง

🐟 น้ำมันปลากับน้ำมันตับปลา 🐟
หลายคนสับสนระหว่าง "น้ำมันปลา" กับ "น้ำมันตับปลา" เพราะชื่อคล้ายกันแต่จริง ๆ แล้วต่างกันทั้ง แหล่งที่มา, สารอาหารหลัก, และ การใช้งาน ค่ะ สรุปง่าย ๆ น้ำมันปลา = เน้นโอเมก้า 3 น้ำมันตับปลา = เน้นวิตามิน A และ D #น้ำมันตับปลา #น้ำมันปลา #ความรู้รอบตัว #สุขภาพดี #lemo
Thantawan.story

Thantawan.story

ถูกใจ 5 ครั้ง

Fish Oil 🐟 vs Krill Oil 🦐 Omega-3 เหมือนกัน ต่างกันยังไง?
โอเมก้า 3 (Omega 3) เป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้รับจากอาหาร พบได้มากใน ปลาทะเลน้ำลึก ถั่ว เมล็ดจากพืช อีกทั้งยังสามารถทานเสริมเพิ่มเติมได้จากอาหารเสริม อย่าง Fish Oil และ Krill Oil แล้วสองอย่างนี้ต่างกันยังไงบ้าง? Fish Oil เป็นอาหารเสริม Omega-3 ที่หลายคนน่าจะคุ้นเคย
Pntz

Pntz

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพอาหารญี่ปุ่นบนโต๊ะไม้ในคาเฟ่ริมหน้าต่าง มองเห็นวิวภายนอก พร้อมข้อความแนะนำวิธีการจองคาเฟ่ยอดฮิต yoridocoro Inamuragasaki ที่ Kamakura
ภาพหน้าจอแสดงข้อมูลร้าน yoridocoro บน Google Maps/Search พร้อมคะแนนรีวิว 4.2 ดาว ที่อยู่ เวลาเปิด-ปิด และปุ่ม 'หาโต๊ะ' สำหรับจอง
ภาพหน้าจอการจองที่แสดงวันที่ 11 มีนาคม 2026 เวลา 14:30 น. สำหรับ 2 ท่าน พร้อมคำเตือนว่าจองล่วงหน้าได้เพียง 1 เดือนเท่านั้น
วิธีการจองร้านคาเฟ่ยอดฮิตใน Kamakura
yoridokoro สถานี EN10 : Inamuragasaki 🚃 ทางร้านจะเปิดให้จองล่วงหน้าแค่หนึ่งเดือนก่อนวันที่เราอยากจะไป ดังนั้นเมื่อได้วันที่แน่นอน ย้อนไป 1 เดือนนั้นคือวันที่เราจะต้องตั้งเวลาปลุกมากดจองนะคะ •พิมพ์ชื่อหน้าใน google ได้เลย จากนั้นกดเข้าไปที่คำว่าหาโต๊ะ ก็จะเด้งไปยังหน้ากดจอง เป็นภาษาไทยเลยจ
เกิดวันพุธเลยชื่อว่าพุฒชา✨🍡🌕

เกิดวันพุธเลยชื่อว่าพุฒชา✨🍡🌕

ถูกใจ 16 ครั้ง

เลือก Omega 3 ยังไง ให้ปลอดภัย
👉 สกัดจาก “ปลาทะเลขนาดเล็ก” เป็นหลัก เช่น * ปลาแอนโชวี่ (Anchovy) * ปลาซาร์ดีน (Sardine) * บางล็อตอาจมี ปลาแมคเคอเรล (Mackerel) ⸻ 💡 ทำไมต้องใช้ “ปลาตัวเล็ก” 👉🏻สะอาดกว่า (โลหะหนักต่ำ) * ปลาตัวเล็กอยู่ล่างห่วงโซ่อาหาร * สะสม ปรอท / สารพิษ น้อยกว่า ปลาตัวใหญ่ 👉 ปลอดภัยกว่าในระยะยาว
คุณอ้อมชอบเที่ยว

คุณอ้อมชอบเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม