ปาฏิหาริย์แห่ง รัก❣️ Valentine
ปาฏิหาริย์แห่ง รัก❣️ Valentine
ความรัก ที่ผ่อนคลาย
คือ ความรัก ที่ยอมปล่อย ให้เกิดการเรียนรู้ซึ่งกันและกัน ในแบบที่จิตใจยังสบาย
ถ้ารู้สึก แล้วกลับมารับรู้ที่ จิตใจตนเอง
การถามตัวเอง ทำให้รู้ เหตุ ของความรู้สึกนั้น
สู่การเรียนรู้นิสัยที่ ดี ร้าย ก่อนส่งออกเป็นพฤติกรรมแย่ๆ
=> ทำไมจึงรู้สึกอยากให้เค้า…
=> ทำไมจึงรู้สึ กขัดใจที่เค้า…
=> ทำไมจึงเศร้าเมื่อเค้า….
=> ทำไมจึงโกรธเพราะเค้า…
=> ทำไมจึงรำคาญในสิ่งที่เค้า…
เมื่อแก้ที่ตัวเรา จึงเห็นความจริงในใจ
เมื่อรู้ความจริงในใจ จึงเป็น ความจริงใจ
เมื่อเป็นความจริงใจ จึงรักคน ด้วยใจ ที่จริง
”การทำให้“ จึงเกิดขึ้นด้วย “ใจจริงๆ”
สมการรักจะสมดุลย์
รักตนเอง = รักผู้อื่น
ความรักที่พอดี
ไม่ทำจาก การลืมตนเอง
ไม่ทำจาก การรักตัวเองเกินไป
ไม่ทำจาก การไม่นึกถึงใคร
ไม่ทำจาก การนึกถึงผู้อื่นเกินไป
เมื่อความรู้สึกพอดี ปรากฏการณ์บนโลก
จะแสดงผลออกมาในแบบที่ เราพอใจ
Happy Valentines ♥️
การมีความรักที่สมดุลและมีปาฏิหาริย์แห่งรักในชีวิตประจำวันไม่ใช่เรื่องไกลตัว หากเราลองตั้งคำถามกับตัวเองถึงสาเหตุของความรู้สึกต่างๆ ที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ เช่น ทำไมเราถึงรู้สึกโกรธหรือรำคาญคนรัก แล้วกลับมามองจิตใจของเราเองอย่างละเอียด จะช่วยให้เราเข้าใจนิสัยและพฤติกรรมของตนเองมากขึ้น มันเหมือนการเปิดประตูสู่การแก้ไขและพัฒนาใจให้เป็นความจริงใจมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การรักด้วยใจที่แท้จริง มักเกิดขึ้นเมื่อละความคาดหวัง และยอมรับความแตกต่างของกันและกันอย่างเต็มใจ ไม่ยึดติดจนเกินไป และไม่ละเลยตัวเองจนทำร้ายจิตใจตัวเอง การสร้างสมการรักที่สมดุลคือการให้ความสำคัญกับทั้งรักตัวเองและรักผู้อื่นในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากหรือน้อยเกินไป เพราะหากเรารักตัวเองมากเกินไป อาจทำให้เกิดความเห็นแก่ตัว ในทางกลับกัน หากรักผู้อื่นมากเกินไปจนลืมตัว อาจทำให้เรารู้สึกเหนื่อยและเสียใจในท้ายที่สุด นอกจากนี้ การฝึกฝนทักษะการสื่อสารอย่างเปิดเผยและจริงใจ คือกุญแจหนึ่งที่ช่วยให้ความสัมพันธ์มีความเข้าใจและสมดุลยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการแสดงความรู้สึกหรือการฟังความต้องการของกันและกัน เมื่อเราใช้ใจจริงในการสร้างความสัมพันธ์ ก็จะสร้างความสุขและความพึงพอใจทั้งสองฝ่ายได้อย่างแท้จริง สำหรับวันวาเลนไทน์ปีนี้ ลองมองความรักด้วยมุมใหม่ที่เน้นการเรียนรู้และเติบโตไปด้วยกัน เพื่อให้ความรักนั้นไม่ใช่แค่ปาฏิหาริย์ในวันพิเศษ แต่เป็นความสุขที่สร้างขึ้นได้ในทุกวัน
