หลายคนอาจจะเคยประสบปัญหาความขี้เกียจหรือความขี้ค้านซึ่งเป็นอุปสรรคสำคัญต่อการทำงานหรือการใช้ชีวิตประจำวัน สำหรับผมแล้ว การเอาชนะความขี้เกียจมักจะต้องเริ่มจากการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่เป็นไปได้และสามารถทำได้จริงในแต่ละวัน เพราะถ้าเป้าหมายใหญ่มากเกินไป จะทำให้รู้สึกท้อแท้ง่ายๆ อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยได้มากคือการจัดเวลาและวางแผนอย่างเป็นระบบ เช่น แบ่งเวลาทำงานและเวลาพักให้ชัดเจน นอกจากนี้ การหาแรงบันดาลใจจากสิ่งรอบตัว หรือมีเพื่อนร่วมงานหรือคนในครอบครัวช่วยเตือนหรือให้กำลังใจ ก็สามารถกระตุ้นความกระตือรือร้นขึ้นได้เช่นกัน ความขี้เกียจบางครั้งอาจเกิดจากความเหนื่อยล้าทางร่างกายหรือจิตใจ ดังนั้น การพักผ่อนอย่างเพียงพอ การนอนหลับให้เต็มที่ และดูแลสุขภาพกายและใจให้ดี จะส่งผลโดยตรงต่อประสิทธิภาพในการทำงาน สุดท้ายนี้ อย่าลืมให้กำลังใจตัวเองและชื่นชมความสำเร็จเล็กๆ ที่ทำได้ในแต่ละวัน เพราะนั่นจะเป็นแรงผลักดันที่ทำให้เราสามารถกำจัดความขี้เกียจและดำเนินชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้น