การทำให้หลานกินข้าวไม่ใช่เรื่องยากเกินไปหากเราเข้าใจพฤติกรรมและความชอบของเขา ในหลายๆ ครั้ง การสร้างบรรยากาศที่เต็มไปด้วยความสนุกสนานระหว่างมื้ออาหารจะช่วยกระตุ้นเด็กๆ ให้มีความอยากกินมากขึ้น เคล็ดลับที่ผมใช้ คือการทำอาหารให้ดูน่ารัก เช่น การจัดจานเป็นรูปตัวการ์ตูนหรือสัตว์เลี้ยงที่หลานชอบ นอกจากนี้ ผมยังชอบให้หลานมีส่วนร่วมในการจัดโต๊ะหรือเลือกเมนูในบางวันเพื่อสร้างความรู้สึกมีส่วนร่วมและตื่นเต้น บางครั้งผมใช้การเล่านิทานหรือพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องราวที่น่าสนใจระหว่างมื้ออาหาร เพื่อไม่ให้บรรยากาศน่าเบื่อนอกจากนี้ ยังแนะนำให้หลานได้ลองชิมอาหารใหม่ๆ ทีละน้อย เพื่อให้เขาคุ้นเคยกับรสชาติและผักผลไม้หลากหลายชนิด เมื่อเด็กเห็นว่าการกินข้าวเป็นเรื่องสนุกและไม่ใช่ภาระ พวกเขาจะมีความอยากกินมากขึ้น และยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพอนามัยที่ดีในระยะยาวด้วย สุดท้ายนี้ การให้กำลังใจและชมเชยเมื่อตักข้าวกินเองได้หรือกินอาหารหมดจาน ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะสร้างความมั่นใจและทำให้เด็กอยากพัฒนาทักษะในการกินข้าวต่อไป