2025/10/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตัวเฟอเรทถือเป็นสัตว์เลี้ยงที่น่ารักและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ซึ่งหลายคนไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นเลี้ยงอย่างไรดี ในฐานะคนเคยเลี้ยงเฟอเรทมาก่อน ผมขอแชร์ความรู้เกี่ยวกับการดูแลเจ้าตัวนี้ เพื่อช่วยให้ผู้สนใจใหม่ๆ ได้เตรียมตัวได้ดีขึ้น เฟอเรทชอบเล่นและอยู่อาศัยในที่ที่ปลอดภัยและสะอาด ควรจัดพื้นที่ให้นกและสัตว์เลี้ยงอื่น ๆ แยกจากกันเพื่อป้องกันโรค นอกจากนี้ต้องให้อาหารที่เหมาะสม เช่น เนื้อสัตว์สดหรืออาหารเฉพาะที่ช่วยเสริมพลังงานและบำรุงสุขภาพ การดูแลเรื่องความสะอาดก็สำคัญมาก ควรทำความสะอาดกรงและบริเวณเลี้ยงอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เพื่อป้องกันโรคและกลิ่นไม่พึงประสงค์ การเล่นกับตัวเฟอเรทก็เป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้มันมีความสุข และยังช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างเจ้าของกับสัตว์เลี้ยง เรื่องสุขภาพ ควรพาไปพบสัตวแพทย์เป็นประจำ และสังเกตอาการผิดปกติ เช่น เบื่ออาหาร หรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เพื่อการรักษาที่ทันท่วงที แม้ว่าตัวเฟอเรทจะต้องการความดูแลและเอาใจใส่มากกว่าสัตว์เลี้ยงบางชนิด แต่มันก็เป็นเพื่อนรักที่น่ารักและสนุกสนานที่ทำให้ชีวิตประจำวันของเรามีสีสันมากขึ้นอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Save กัน ✅ วิธีกินแซ่บให้เหมาะกับแต่ละช่วงของรอบเดือน หรือที่เรียกว่า Cycle Syncing 🩸
Cycle Syncing คือ แนวทางดูแลสุขภาพที่ช่วยให้ผู้หญิงใช้ประโยชน์จากฮอร์โมนในแต่ละช่วงของรอบเดือน เพื่อวางแผนการกิน การออกกำลังกาย และการใช้ชีวิตให้สอดคล้องกับร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ เนื่องจากฮอร์โมนและความต้องการของร่างกายปกติแล้วจะเปลี่ยนไปในแต่ละ phase การกินให้สอดคล้องกับ cycle จึงสามารถช่วยซั
รูดไปเรื่อย

รูดไปเรื่อย

ถูกใจ 166 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหาร 4 อย่าง ได้แก่ สะโพกไก่ตุ๋นน้ำปลา พริกหยวกยัดไส้ มาม่าเกาหลีชีส และแกงไก่ จากช่องพี่กินแซ่บ EP.2
สะโพกไก่ตุ๋นน้ำปลา 4 ชิ้น วางอยู่ในชามน้ำซุปสีเข้ม มีกระเทียมและผักชีโรยหน้า ดูน่ารับประทาน
แกงไก่สีแดงเข้มในหม้อ มีเนื้อไก่ มะเขือเปราะ เลือดไก่ และพริกแดงสด ดูเผ็ดร้อนน่าลิ้มลอง
รวมเมนูช่องพี่กินแซ่บ🌶 EP.2 ทำอะไรไปแล้วบ้าง
ชอบทำอาหารมาก และยังคงทำไปเรื่อยๆ ทำแบบง่ายๆเลย ไว้ทำเมนูใหม่ๆอีกนะคะ ช่องทรายทำอาหาร รีวิวของกิน ขนมที่ทรายชอบ อาจจะเห็นของหวานบ่อยๆ เพราะชอบขนมมากเหมือนกันค่ะ ฝากซัพพอร์ตช่องจริงด้วยนะคะ เห็นใครก็อปภาพไปแคปมาบอกในแชทหน่อยน้าา 🩷 🚫ไม่อนุญาตให้นำภาพไปใช้เชิงพาณิชย์ หรือก๊อปปี้ภาพไปโพสต์ต่อทุกกรณี
พี่กินแซ��่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 3435 ครั้ง

🔮6 ราศี เตรียมรับโชคใหญ่ งวดนี้มาแน่ ✨️💯
🔮6 ราศี เตรียมรับโชคใหญ่ งวดนี้มาแน่ ✨️💯 #มูแล้วรวย #มาสเตอร์เติ้ลตะวันทำนายดวง #ดูดวง 🔮ปรึกษาดวงชะตา /จุดเทียน 📲 @tel789 ( มี @ นำหน้า
มาสเตอร์เติ้ล ตะวัน

มาสเตอร์เติ้ล ตะวัน

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินแซ่บ
#ท้ายแมวอ้วง
ท้ายแมวอ้วง

ท้ายแมวอ้วง

ถูกใจ 666 ครั้ง

คำถามDeep Talkนี้บ่อยๆคบกันยาวแน่🥰
30 คำถามดีปท็อก — คุยกันบ่อยๆ คบกันยาวแน่นอน (คอนเฟิร์มจากใจ) อะไรทำให้คุณรู้สึกมีคุณค่าที่สุดในชีวิต เรื่องไหนในอดีตที่หล่อหลอมคุณให้เป็นคุณวันนี้ เวลาท้อที่สุด คุณอยากให้คนรักทำอะไรให้ ความรักที่ดีในความหมายของคุณคืออะไร สิ่งไหนที่คุณกลัวที่สุด แต่ไม่ค่อยบอกใคร คุณอยากใช้ชีวิตตอนแก่แบบไหน
MANNY_relation

MANNY_relation

ถูกใจ 207 ครั้ง

ผู้ชายหลงแน่ ถ้ารู้ 5 ข้อนี้ ✨💗
✨ ผู้ชายไม่ได้หลงที่สวย… แต่หลงเพราะเธอมี “สิ่งนี้”! 5 ข้อที่ทำให้สาวธรรมดากลายเป็นคนน่าหลงแบบไม่ต้องพยายาม 💗 📌 เช็กเลย! ใครทำได้ครบคือ มีแต่คนอยากตามจีบ #รัก #ผู้หญิงที่ผู้ชายอยากได้ #ชอบผู้หญิง #ผู้ชายชอบ #ติดเทรนด์
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดน้ำหนักอยู่ก็กินแซ่บๆได้🌶️✨
กุ้งมะนาวพริกเกลือ อร่อยแสงออกปาก! รสชาติเปรี้ยวเผ็ดซี้ดซ้าด สดชื่นเปิดต่อมรับรส ดีงามสุด ๆ! เมนูกับข้าวเย็นแบบยำจานเด็ดที่คนขี้เกียจต้องเซฟไว้เลย! แถมเคลียร์หุ่น คลีน ๆ แคลอรีต่ำ เหมาะกับช่วงหน้าร้อนนี้มาก~ ✨ **วิธีทำง่ายเว่อร์:** 1️⃣ นำกุ้ง + ขิงหั่นแว่น ลงไปอบด้วยไฟอ่อนประมาณ 5 นาทีจนกุ้งเปล
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 352 ครั้ง

เผลอละเมอท้องแน่ ๆ “อัศวินอสูรสาวขอหยุดยาวเลี้ยงลูก”
#webtoonyou #webtoonth #webtoon #อัศวินอสูรสาวขอหยุดยาวเลี้ยงลูก #โรแมนซ์แฟนตาซี
เว็บตูนน่ารู้ กับ�กูรูหน้าหล่อ

เว็บตูนน่ารู้ กับกูรูหน้าหล่อ

ถูกใจ 166 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีน้ำตาลยืนอยู่ท่ามกลางต้นซากุระสีชมพูบานสะพรั่ง มีข้อความว่า "ล้มเหลวแน่ ถ้ายังทำชีวิตแบบนี้อยู่" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพดอกซากุระสีชมพูบานสะพรั่งบนท้องฟ้าสีคราม มีกล่องข้อความหัวข้อ "1 ผลัดวันประกันพรุ่ง" อธิบายถึงการเสียโอกาสเมื่อผัดวันประ��กันพรุ่ง
ภาพดอกซากุระสีชมพูบานสะพรั่งบนท้องฟ้าสีคราม มีกล่องข้อความหัวข้อ "2 คิดเยอะ แต่ไม่ลงมือ" อธิบายว่าความคิดที่ดีไม่มีค่าหากไม่ลงมือทำ
ล้มเหลวแน่ ถ้ายังทำชีวิตแบบนี้อยู่
1️⃣ ผลัดวันประกันพรุ่ง เวลาที่ผ่านไปทุกวันคือโอกาสที่คุณทิ้งไป การบอกตัวเองว่า “พรุ่งนี้ค่อยทำ” จะทำให้คุณไม่มีวันเริ่มจริง ๆ และความฝันก็จะยิ่งไกลออกไปทุกวัน 2️⃣ คิดเยอะ แต่ไม่ลงมือ ใช้เวลาวางแผนและหาข้อมูลจนล้น แต่ไม่เคยลงมือจริง ความคิดดี ๆ จะไม่มีค่า ถ้าไม่ถูกเปลี่ยนเป็นการกระทำ โลกจดจ
Cholofill

Cholofill

ถูกใจ 19 ครั้ง

กินแซ่บแต่ลำไส้แฮปปี้ต้องตัวนี้เลยย✨
# #chabaeating # #เหลากุ้งสด # #lifeplusprobio18 # #ไลฟ์พลัสโพรไบโอ18 # #โพรไบโอติก
Chaba_asmr

Chaba_asmr

ถูกใจ 345 ครั้ง

ขนมอะไรนะ !?🍓🥦ที่ทำให้น้องกินแซ่บได้ขนาดนี้ #marukanbff
บอกแล้วว่า ขนมเยลลี่ Marukan เขารู้ใจสัตว์เลี้ยงจริงๆ 🧡 ทั้งอร่อย ถูกใจน้องๆ ทานง่าย แถมยังช่วยเสริมสุขภาพที่ดีอีกด้วย ค่ะ 🐾💛
หนูแกสบี้สุขุมวิท101

หนูแกสบี้สุขุมวิท101

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวถือปากกาคุมหิว Slimera พร้อมข้อความบนภาพว่าน้ำหนักขึ้นจากการกินแซ่บ
ภาพบรรยากาศภายในกังนัมคลินิก แสดงการชั่งน้ำหนัก 46.48 กก. และการกรอกประวัติก่อนเข้ารับบริการ
หญิงสาวกำลังปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับน้ำหนักและ BMI ก่อนเข้ารับการฉีด Slimera ที่คลินิก ซึ่งฉีด 1 ครั้งอยู่ได้นาน 1 สัปดาห์
ช่วงนี้รู้สึกกินแซ่บจนบวม🥹
ทุกคนเรื่องมีอยู่ว่าเราไปลองชั่งน้ำหนักตัวเองแล้วน้ำหนักเพิ่มช่วงนี้นอนดึกด้วยกินดึกอีกขนมถุง ขนมหวานกินหมดไม่เลือกกินเลยจนนั่นแหละะน้ำหนักขึ้นก็ไปเจอว่าเดี๋ยวนี้เค้ามีปากกาคุมหิว เราก็แบบมีด้วยหรอปลอดภัยจริงหรอไปหาข้อมูลมาจนจบที่ Gangnamclinic นี่แหละ ที่นี่จะเป็นโปรแกรม slimera นะฉีด 1 ครั้งอย
𝙣𝙖𝙥𝙖𝙨𝙠𝙮

𝙣𝙖𝙥𝙖𝙨𝙠𝙮

ถูกใจ 196 ครั้ง

กินคลีนกินแซ่บได้ เมนูชาร์จพลัง แคลต่ำ“ผักกาดขาวคลุกวุ้นเส้น”
ช่วงลดไขมันเมนูนี้คือเดอะเบสเลย “ผักกาดขาวคลุกวุ้นเส้น” อร่อย แซ่บ แคลต่ำ แต่โคตรอิ่ม! กินแทนมื้อเย็น 2 อาทิตย์ น้ำหนักลงไปประมาณ 3–3.5 โล (จากการคุมอาหารร่วมด้วย) หนึ่งชามให้พลังงานประมาณ 250–300 kcal ✔️ ไฟเบอร์สูง ✔️ ไขมันต่ำ ✔️ อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก ใครกำลังไดเอท ลองทำดูเลย เมนูง่ายๆ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 391 ครั้ง

🌶️กินแซ่บได้ แต่ต้องรู้วิธีดูแล
ใครเป็นสาย “กินแซ่บ” แบบผมบ้างครับ? ส้มตำปลาร้านัวๆ ยำแซ่บๆ เผ็ดจี๊ดถึงใจ 🌶️ บอกเลยว่า…ให้เลิกกิน = ทำไม่ได้จริง 😅 แต่พอกินบ่อยๆ เข้า ร่างกายมันเริ่มฟ้องครับ… ❌ ท้องอืด แน่นท้องง่าย ❌ แสบท้อง กรดไหลย้อนมาเยือน ❌ รู้สึกเพลียง่าย ทั้งที่ก็ไม่ได้ทำอะไรหนัก ตอนแรกก็คิดว่า “เดี๋ยวก็หาย” แ
โลกวิตามิน

โลกวิตามิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

กำลังฝันว่าไล่สวบเท้าแม่อยู่แน่ๆ😆
#บลิ้งๆ #แมว #แมวละเมอ #แมวหลับ #myblinkblink
Blink_blink18

Blink_blink18

ถูกใจ 39 ครั้ง

ถ้าสงครามยัง รบกันจนถึงมิถุนา น้ำมันจะขึ้นถึง $200 แน่ๆ
ถ้าสงครามยัง รบกันจนถึงมิถุนา น้ำมันจะขึ้นถึง $200 แน่ๆ และนี่คือสิ่งที่ตามมา 🤔 💥 ค่าขนส่งแพงขึ้น 💥 พอค่าขนส่งแพงขึ้น สินค้าทุกอย่างแพงขึ้น 💥 สินค้าแพง ทำให้เงินเฟ้อเร่งตัว 💥 พอเงินเฟ้อ ธนาคารกลางก็ต้องเพิ่มดอกเบี้ย 💥คนที่มีหนี้อยู่ เดือดร้อน เพราะดอกเบี้ยจ่ายต่อเดือนเพิ่มขึ้น 💥 เกิดวิกฤตเ
fundii

fundii

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝนตกเยอะคงเย็นนะคะหลับฝันดีแน่คะ
user7085635882249

user7085635882249

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผลไม้สีแดงเปลือกขรุขระคล้ายลิ้นจี่บนจาน มีมือถือผลที่ปอกแล้ว เนื้อคล้ายเงาะ พร้อมข้อความถามชื่อและบอกว่ามีสูตรแซ่บ
ผลไม้สีแดงเปลือกขรุขระเป็นพวงบนจาน ข้อความระบุว่าเป็นผลไม้หายาก ภาษาเหนือเรียกว่า "มะคอแลน"
มือถือผลไม้สีแดงเปลือกคล้ายลิ้นจี่และผลที่ปอกแล้วเนื้อคล้ายเงาะ ข้อความชี้บอกลักษณะและรสชาติเปรี้ยว
มีใครรู้จักผลไม้นี้บ้าง?🧐เปรี้ยว โดนใจ กินแซ่บ น้ำลายไหล🤤🍒🍅🍓
ไปตลาดมาเจอผลไม้แปลกๆ หากินยาก หน้าตาคล้ายลิ้นจี่ เนื้อข้างในคล้ายเงาะ ? แต่ลูกเล็กกว่า 🍓รสชาติเปรี้ยวๆ หวานนิดๆ เนื้อน้อยเม็ดใหญ่อยู่ หาวิธีกินแบบแซ่บๆ (สูตรดูได้จากรูปเลยน้า)🤤 มันเริส😍 นัวๆนัวเลย เปรี้ยวตัดเค็ม หวาน เผ็ด แซ่บ แซ่บแบบน้ำลายไหล🤤 ภาษาเหนือ เรียก มะคอแลน ภาคอื่นๆเรียกว
26.94n ˚🌻

26.94n ˚🌻

ถูกใจ 18 ครั้ง

ใช้รถใช้ถนนหากไม่รู้เรื่องนี้…เสียสิทธิ์แน่
หลายคนเข้าใจผิด คิดว่าการจ่ายค่าสินไหมขึ้นอยู่กับความพอใจของบริษัทประกัน . ความจริงคือ กฎหมายกำหนดกรอบเวลาไว้ชัดเจน เอกสารครบเมื่อไร ต้องจ่ายภายในเวลาที่กฎหมายบังคับ . รู้สิทธิ์ = คุ้มครองตัวเอง กัปตันประกันภัย ขอสรุปเรื่องยากให้เข้าใจง่าย เพื่อไม่ให้คุณเสียเปรียบโดยไม่รู้ตัว . บทความโ
กัปตันประกันภัย

กัปตันประกันภัย

ถูกใจ 1 ครั้ง

มากดดันหรือมาอ้อน เอาให้แน่นะ
มากดดันหรือมาอ้อน เอาให้แน่นะ #คลิปนี้ต้องฟีด #เรื่องเล่าสัตว์เลี้ยง #สตอรี่ของฉัน #บ้านในฝัน #ทาสแมว
MaMo Story

MaMo Story

ถูกใจ 36 ครั้ง

อาจารย์ต้องจำหนูได้แน่
#SPUBUS #BUS21167 #เปลี่ยนฝันปั้นธุรกิจ #Me #ศรีปทุมdiwa

ถูกใจ 3 ครั้ง

3 วิธี ลดน้ำหนักสำหรับคนกินแซ่บ 🌶️🌶️
หลายคนคิดว่าลดน้ำหนัก = ต้องกินอกไก่จืดๆ ผักล้วนทุกวัน บอกเลยว่าไม่จริงนะ! ถ้าเราปรับการกินให้ถูกวิธี ต่อให้เป็นสายชอบกินแซ่บ ก็ลดหุ่นได้เหมือนกัน 💖 วันนี้รวม 3 วิธีง่ายๆ ที่ทำได้จริง บอกเลยนะคะ ว่ากินให้อร่อย จะได้ทำอย่างต่อเนื่อง ✨ ซึ่งการลดน้ำหนักไม่ใช่แข่ง 7 วันแล้วจบ แต่คือการทำให้เป็นนิสั
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 39 ครั้ง

🤔 ต้องมีใครพูดไม่หมดแน่ ระหว่าง xAI กับ Anthropic
🚀 เพราะที่ผ่านมา เราถูกเล่าว่า “อุตสาหกรรม AI กำลังโตระเบิด” แต่พอ SpaceX ยื่น filing ของ xAI ออกมา ตัวเลขกลับช็อกคนทั้งตลาด 👀 📌 รายได้ xAI โตประมาณ 22% ▶️ ปี 2024 : 2.62 billion USD ▶️ ปี 2025 : 3.2 billion USD . คำถามคือ… 22% สำหรับธุรกิจโรงแรม ธนาคาร หรือค้าปลีก = โคตรดี แต่สำหรับ AI มันดู
fundii

fundii

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินแซ่บ
อย่ามองหาสิ่งที่ดีที่สุดเพราะมีนไม่มีอยู่จริง
ร้านค้า  "WinWin กล่องเค้ก♡▪︎♡

ร้านค้า "WinWin กล่องเค้ก♡▪︎♡

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to กินแซ่บยังไงให้น้ำหนักลด 🌶️✨
หลายคนคิดว่าลดน้ำหนัก = ต้องกินจืด แต่จริงๆ แล้ว “กินแซ่บ” ก็ลดน้ำหนักได้ ถ้ารู้จักเลือก 👇 1. เลือกโปรตีนให้เยอะก่อน ✅ ตำปลาร้า + ไก่ย่างไม่ติดหนัง ✅ ยำทะเล ✅ ลาบอกไก่ โปรตีนช่วยให้อิ่มนาน ลดโอกาสหิวจุกจิก 2. ขอข้าวน้อย หรือแบ่งข้าวครึ่งนึง ไม่จำเป็นต้องงดคาร์บ แค่ลดปริมาณลงก็ช่วยลดแคล
Piepattyy

Piepattyy

ถูกใจ 9 ครั้ง

ความลับนางฟ้า กินแซ่บจนน้ำหนัก 78 ⁉️
เหตุเกิดจากการกินแซ่บ น้ำหนักพีคไปถึง 78 ไซซ์กางเกงก็ทะลุไปถึง 2XL เสื้อผ้าที่เคยซื้อมาก็ใส่ไม่ได้แล้ว เราก็เลยแบบต้องทำอะไรสักอย่างละ เลยตัดสินใจทำโปรแกรม 1 Week 1 Kilo ที่ APEX เพราะเห็นรีวิวมาเยอะว่าลดจริง แล้วเป็นการลดแบบไม่อดอาหาร เน้นวางแผนการรักษากับแพทย์โดยตรง พอได้มาทำก็คือเริ่ดจริงง
รีวิวเรียลๆ

รีวิวเรียลๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

4.4 ตุน Ciao ให้ลูกกินแซ่บ!😍
#ป้ายยากับlemon8 #ขนมแมว ตัวแม่แห่งวงการ = INABA CIAO Churu 🐟🇯🇵 บอกเลยว่าแมวบ้านนี้ “เลือกกินระดับตัวแม่” 👑 แต่พอเจอ CIAO Churu เท่านั้นแหละ… 👉 เรียกปุ๊บวิ่งมา 👉 เปิดปุ๊บเลียไม่หยุด 👉 หมดซองคือมีงอเพิ่ม 😂 💖 ทำไมต้องอินาบะ (INABA)? ✨ แบรนด์ญี่ปุ่นแท้ เริ่มต้นตั้งแต่ปี 1805 ✨ คัดสรร
เหมียวส้มชอบตีกับวัวนม

เหมียวส้มชอบตีกับวัวนม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพผู้หญิงโชว์หน้าท้องและถือซองผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มรสส้มยูสุ พร้อมข้อความว่า 'HOW TO ลดพุงเร่งด่วน' และ 'สายบวมโซเดียมต้องชอบ' มีภาพผู้หญิงกำลังดื่มเครื่องดื่มประกอบ
ภาพซองผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มรสส้มยูสุ แสดงคุณสมบัติเด่น เช่น ลดน้ำตาลในเลือด ปรับสมดุลระบบขับถ่าย ขับโซเดียมลดบวม ไม่มีน้ำ�ตาล และช่วยดูแลระบบเผาผลาญให้ดีขึ้น
ภาพขั้นตอนการชงเครื่องดื่ม 4 ขั้นตอน ได้แก่ ตักผง 5-10 กรัม เทลงในน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำเย็น ชงให้เข้ากัน และดื่มได้เลย รสชาติอร่อย
How to ลดพุงเร่งด่วน ฉบับคนกินแซ่บ🍎
ปกติเราเป็นคนกินแล้วมีพุงอยู่แล้ว ช่วงนี้กินแซ่บมากเลยอยากหาตัวช่วยดีๆ ปรากฏว่าเกินคาดมาก พุงยุบ แถมระบบขับถ่ายดีขึ้นอีก🥹✨ ตัวนี้เลย Apple Cider Vinegar รสส้มยูสุ คนกินยาก แบบเค้าคืออร่อยเลย💗 เค้าช่วยลดบวมโซเดียม สมดุลลำไส้ ปรับระบบขับถ่าย ดูแลเรื่องเผาผลาญให้ดีขึ้น และลดน้ำตาลในเลือด 🍎วิธีช
อาหมวย🥕

อาหมวย🥕

ถูกใจ 46 ครั้ง

ระหว่างนี้ก็ยังกินแซ่บ
ส่วนตัวเรยพึ่งจะเข้าใจคำว่า การที่เราอยู่กับคนที่เรารัก เรามักจะจอยกับทุกอย่าง เรากับแฟนกินแซ่บปากบอกจะลดแต่ยังไม่ลด ลดกี่โมง!!5555 ส่วนตัวเราก็ติดชอบทำอาหารมากและชอบกินมื้อค่ำสุดมันอร่อยมันหายเหนื่อย กินเสดแล้วนอนงี้มันเรยเป็นมื้อที่อร่อยสุดๆอ่าาา 😅🥹
สุดาจะผอมแย้วนะ

สุดาจะผอมแย้วนะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ใครสายกินแซ่บ ชาบู หมูกระทะ หม่าล่า ต้องให้สูตรนี้ขยี้โซเดียม🍏
ถ้าหากว่าเราเป็นคนชอบกินแซ่บ ไม่ว่าเป็นยำ ตำ ชาบู หมูกระทะ ปิ้งย่างสดๆก็แล้วแต่ แบบว่าเลิ้ฟโซเดียมเป็นชีวิตจิตใจ แล้วไม่อยากให้สิ่งเหล่านั้นสะสมในร่างกายของเรา นอกจากจะใช้วิธีดื่มน้ำให้มากแล้ว สูตรเครื่องดื่มขิง แอปเปิ้ลเขียว เลม่อน สูตรนี้ช่วยได้ดีมากๆอีกวิธีหนึ่งเลยค่ะ เป็นสูตรที่หาวัตถุดิบได้ง่า
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 56 ครั้ง

น้ำตกหมู ใครสายกินแซ่บทางนี้!
วิธีทำและขั้นตอนการทำเครื่องปรุงที่ใช้อยู่ในคลิปทำตามกันได้เลยค่า🍜🍲🫕 #Lemon8Club #คลับทำอาหาร
khaokrua

khaokrua

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยากลด 20 กิโล แต่ยังกินแซ่บได้อยู่มั้ย !? 🥹
สวัสดีค่ะ เราเชื่อว่าหลายคนที่เป็นสายกินแบบเรา แต่เวลาคิดจะลดน้ำหนักทีไร ก็อยากร้องไห้แล้วใช่ไหมคะ 😭 เพราะภาพที่ลอยมาคือ ต้องกินแต่อกไก่จืด ๆ หรือพวกผักต้ม แต่บอกเลยว่ามันไม่จำเป็นเสมอไปค่ะ! วันนี้เลยอยากมาแชร์และแบ่งปันประสบการณ์ของตัวเอง ว่าสามารถลดน้ำหนัก 20 กิโล แต่ยังกินอร่อยเหมือนเดิมไ
Nidnoi Kuma 🐰🎀

Nidnoi Kuma 🐰🎀

ถูกใจ 81 ครั้ง

#ลัดคิวให้หนูแน่เทวดา
#ติดเทรนด์
คนเทาเทา

คนเทาเทา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ติดกินแซ่บแต่ยังหุ่นดีทำยังไง??!!
ทำยังไงน๊าถึงชอบกินอาหารรสจัดแต่ยังหุ่นดี เค้ามาทริคส่วนตัวมาแนะนำค่ะสาวๆ ลดน้ำหนักได้ว่ายากแล้วแต่การรักษาหุ่นกับน้ำหนักไว้ยากกว่าอีก 💪🏻🫶🏻 #กอรส #กอรสน้ําพริกคลีน #กอรสน้ําพริกคลีนคีโต
smachnosleep

smachnosleep

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์น้ำพริก Delecta สูตร Low Sodium สำหรับคนลดน้ำหนัก ประกอบด้วยภาพมือจิ้มแตงกวาในน้ำพริก, น้ำพริกหลายรสชาติ และผู้หญิงยิ้มถือถาดน้ำพริกพร้อมผักเคียง เน้นว่าแคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล โซเดียมลดลง.
ผู้หญิงยิ้มถือถาดน้ำพริก Delecta พร้อมผักเคียง พร้อมข้อความระบุจุดเด่นของผลิตภัณฑ์ เช่น รสชาติจัดจ้าน แคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล สูตร Low Sodium พกง่าย และเป็นตัวช่วยสำหรับมื้อคลีน.
ภาพแสดงความกังวลของคนลดน้ำหนักต่อน้ำพริก เช่น กลัวโซเดียมสูง น้ำตาลเยอะ บวมน้ำ แต่ถ้ากินจืดก็ยาก พร้อมเสนอทางออกคือเลือกน้ำพริกที่ฉลากโอเค โดยมีภาพน้ำพริกและผักเคียงประกอบ.
ลดน้ำหนักแต่ยังอยากกินแซ่บ ลองตัวนี้ค่ะ 🌶️
วันนี้ลอง @PALMY ∞ Delecta น้ำพริกสูตร Low Sodium จุดที่ชอบคือแคลต่ำ ไม่มีน้ำตาล และช่วยให้มื้อคลีนไม่จืดเกินไป เอามาจับคู่กับข้าว ไข่ต้ม อกไก่ ผักสด คือกินง่ายขึ้นมาก เหมาะกับคนที่คุมอาหาร แต่อยากได้รสจัดแบบไทย ๆ ใครคุมโซเดียมอยู่ แนะนำดูฉลากและใช้ปริมาณพอดีนะคะ เซฟไว้เป็นไอเดียมื้อคลี
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 17 ครั้ง

🥝🥦กินแซ่บ แต่ขับถ่ายยาก มาทางนี้ค้าบ💥
เรื่องขับถ่าย ยกให้ไฟเบอร์ตัวนี้เลย💥🍅 Spriw S Fiber พิกัด : @เอสพริ้วเอส ของดีบอกต่อ #ไฟเบอร์เอสพริ้วเอส #fiberspriws #spriws #ขับถ่ายยาก #ไฟเบอร์
⋆。🐤🎀JANEJANE˚♡

⋆。🐤🎀JANEJANE˚♡

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงนั่งอยู่ในกระเช้าลอยฟ้า ชายหนุ่มระบุว่าหนัก 68 กก. และหญิงสาว 44 กก. มีข้อความว่า “กินข้าวกับแฟนอร่อยแค่ไหน” พร้อมวิวทะเลและภูเขาเป็นฉากหลัง
3 ปีผ่านไป… กินแซ่บไปหน่อย
ขอมาเล่าาาาา ตอนคบกันใหม่ๆ เราสองคนผอมกันทั้งคู่นะ แต่พอผ่านไป 3 ปี… จากชวนกันไปฟิตเนส ❌ กลายเป็นชวนกันไปกินหมูกระทะ ✔️ จากบอกว่า “กินนิดเดียวพอ” กลายเป็น “สั่งเพิ่มอีกชุดไหม” ตอนนี้น้ำหนักขึ้นทั้งคู่ แต่ความสุขก็เพิ่มขึ้นเหมือนกันนะ 🥹 บางทีความรักมันก็หน้าตาประมาณนี้แหละ กินเก่งข
MINNY

MINNY

ถูกใจ 153 ครั้ง

Apple Cider * (ตัวช่วย) ลดบวมของสายกินแซ่บ 🍎🔥
✨ Wink White เค้าทำออกมาดีอีกแล้ววว แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิการ์ 🫗 รสชาติอร่อย ฟีลน้ำแอบเปิ้ลเลย ดื่มง่ายยยสุดๆ หลักๆ ของตัวนี้ ☝🏻🗯️ เค้าใช้กระบวนการหมักธรรมชาติ สายสกัดจากแอปเปิ้ลสายพันธุ์ Malus Pumila Mill มี Probiotic 3 ชนิด สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน มากกว่า 30 ชนิด
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 51 ครั้ง

ลดการกินแซ่บหลังออกกำลังกาย
ลดการกินแซ่บหลังออกกำลังกาย #ลดความอ้วน #ลดต้นขา #ลดหุ่น #ลดพุงหมาน้อย
STARTIST

STARTIST

ถูกใจ 16 ครั้ง

How to ลดบวม พุงยุบ ver.คนกินแซ่บ🍜🍕🍦✨
บอกเลยวิธีนี้ เหมาะกับคนกินแซ่บแบบฟอย👀✨ ก็คือการทานแอปเปิ้ลไซเดอร์ของ WINKWHITE 👈🏼 เค้าเป็นแบบแคปซูลไม่ต้องกลัวว่าจะทานยาก เพราะไม่มีรสชาติ🤣 ตัวนี้จะเป็นแอปเปิ้ลไซเดอร์นำเข้าจาก USA มีความเข้มข้นสูงกว่า ACV ทั่วไปถึง 4 เท่าเลย🥹 คือจะช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการสะสมไขมัน ใครชอบกินของทอดของมัน ค
Foil Saroya

Foil Saroya

ถูกใจ 48 ครั้ง

ใครเป็นสายกินแซ่บต้องมีตัวนี้!!👀🩵❕
ใครเป็นสายกินแซ่บต้องมีตัวนี้!! 🫧 #befitbalance #SOX พิกัด 📍 SO X : https://vt.tiktok.com/ZS9LN9R15N2Dm-aj7r8/
rawisarap

rawisarap

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม