Let's try fermented tea in the morning. 🍵🍃💖

จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยชาหมักช่วยให้ระบบย่อยและลำไส้ทำงานดีขึ้นจริง ๆ ครับ สำหรับคนที่สงสัยว่าชาหมักควรกินตอนไหน เวลาที่ดีที่สุดคือดื่มในตอนเช้า เพราะร่างกายได้รับสารอาหารและจุลินทรีย์ดี ๆ ช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายและเสริมภูมิคุ้มกันตลอดวัน นอกจากนี้ ถ้าคุณกำลังสงสัยว่าชาหมักยี่ห้อไหนดีในเซเว่น ก็แนะนำให้เลือกชาหมักที่มีน้ำตาลน้อยและไม่มีสารปรุงแต่งเยอะ เพราะจะได้ประโยชน์จากจุลินทรีย์และสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเต็มที่ รวมถึงควรเก็บในตู้เย็นเพื่อลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียไม่ดี ชาหมักอย่าง NICHI Kombucha เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดี ขวดเล็กพกพาง่าย รสชาติเปรี้ยวอมหวานกำลังดี ดื่มแล้วสดชื่น แถมยังช่วยลดไขมันในร่างกายได้จริง ๆ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นในระยะยาว ลองดื่มชาหมักสม่ำเสมอและสังเกตอาการร่างกายคุณเอง แต่ถ้ามีอาการผิดปกติหรือโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มนะครับ