2025/12/29 Diedit kepada

... Baca lagiSaya suka memakai Tabata Jalil Leggings setiap kali membuat senaman atau aktiviti memasak kerana ia sangat selesa dan fleksibel. Legging ini membolehkan saya bergerak lancar tanpa sebarang gangguan, terutama ketika melakukan Tabata – senaman intensiti tinggi yang membantu saya kekal cergas. Untuk memasak, selain langkah memotong dan menumis kacang panjang seperti dalam panduan, saya sering tambah bahan lain seperti bawang putih cincang dan sedikit sos tiram untuk menambah rasa. Bila sudah tumis kacang panjang hingga lembut, masukkan nasi dan telur, kacau rata supaya semua bahan sebati dan lebih sedap. Gabungan tabata workouts dengan pemakaian Tabata Jalil Leggings dan menyediakan makanan sihat membantu saya kekal bertenaga dan sihat. Saya rasa ini adalah rutin yang bagus untuk sesiapa yang ingin hidup aktif tetapi juga mahu nutrisi yang baik dari makanan harian.

Cari ·
edit gambar yang terlalu cerah

Siaran berkaitan

#onthisday #workoutwithjoyceline
JOYFIT

JOYFIT

84 suka

#exercise #workout #goodluck
Rita A.p

Rita A.p

252 suka

#onthisday #memories keep the momentum goings-on 💪💪💪 #gymathome
Daphnelkhew

Daphnelkhew

1 suka

#onthisday keep going 💪 #gymathome #memories #fitness #learnontiktok
Daphnelkhew

Daphnelkhew

2 suka

#onthisday keeps going 💪💪💪 #memories #homeexercise #gymathome
Daphnelkhew

Daphnelkhew

1 suka

#onthisday keeping the momentum going keeps sweating on 💦 keep consistency 💪 #memories #fitness
Daphnelkhew

Daphnelkhew

0 suka

𝕤𝕚𝕞𝕡𝕝𝕖 𝕨𝕠𝕣𝕜𝕠𝕦𝕥!
𝘎𝘦𝘳𝘢𝘬𝘢𝘯 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦 𝘥𝘢𝘯 𝘴𝘦𝘥𝘦𝘳𝘩𝘢𝘯𝘢 𝘮𝘢𝘮𝘱𝘶 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘩𝘢𝘴𝘪𝘭𝘬𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘴𝘢𝘯 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘣𝘦𝘴𝘢𝘳. 𝘗𝘦𝘳𝘵𝘶𝘣𝘶𝘩𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘴𝘪𝘩𝘢𝘵𝘢𝘯 𝘚𝘦𝘥𝘶𝘯𝘪𝘢(𝙒𝙃𝙊) 𝘮𝘦𝘯𝘨𝘦𝘴𝘺𝘰𝘳𝘬𝘢𝘯 150 𝘮𝘯𝘵 𝘴𝘦𝘯𝘢𝘮𝘢𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘵𝘪 𝘴𝘦𝘥𝘦𝘳𝘩𝘢𝘯𝘢 𝘴𝘦𝘵𝘪𝘢𝘱 𝘮𝘪𝘯𝘨𝘨𝘶 𝘶𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘮𝘦𝘯𝘪𝘯𝘨𝘬𝘢𝘵𝘬𝘢𝘯 𝘬𝘦𝘴𝘪𝘩𝘢𝘵𝘢𝘯 𝘫𝘢𝘯𝘵𝘶𝘯𝘨 𝘥𝘢𝘯 𝘧𝘪𝘻𝘪𝘬𝘢𝘭, 𝘮𝘢𝘯𝘢𝘬𝘢𝘭𝘢 𝘴𝘦𝘯𝘢𝘮𝘢𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘵𝘪 𝘵𝘪𝘯𝘨𝘨𝘪 𝘫𝘶𝘨𝘢 𝘣𝘢𝘨𝘶𝘴 𝘵𝘦𝘵𝘢𝘱𝘪 𝘬𝘶𝘳𝘢𝘯𝘨 𝘥𝘢𝘳𝘪𝘱𝘢𝘥𝘢 𝘫𝘶𝘮𝘭𝘢𝘩 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘥𝘪𝘴𝘺
Aren'C

Aren'C

2487 suka

HOURGLASS BODY WORKOUT⏳🔥
Hi Lemonbabes! di postingan ini aku mau share workout simple yang bisa kalian lakuin dirumah nihhh!! workoutnya fokus untuk maintain body supaya makin 🔥⏳, bikin body kencang dan fokus untuk bakar lemak badan lakuin workout ini 25 gerakan x 2 sets ya! total 50 gerakan! cukup 5 menit aja kooo se
syaffa

syaffa

5976 suka

Leg day workout
All good, I can handle until it comes to the leg extension dropset 🥴🥴🥴🥴 #gymlife #gymrats
nur akhmar waheeda shafri

nur akhmar waheeda shafri

4 suka

#onthisday keep the momentum goings-on keeps sweating 💦 #fyp #memories
Daphnelkhew

Daphnelkhew

1 suka

#onthisday keeps consistency going 💪
Daphnelkhew

Daphnelkhew

0 suka

Workout
Day 1 ~
Meirina Widianti

Meirina Widianti

2 suka

#onthisday keep going Keep moving Keep the momentum goings-on 💪💪 #memories #gymathome #learnontiktok #fypage
Daphnelkhew

Daphnelkhew

4 suka

Lihat lagi