⛰️He has a hat head. New legs can walk!! 🦯
After we went for a walk,Grokid Falls SaraburiThen we went on a one-day trip to the Rooster's Foot Valley. Today we chose a 4-kilo round trip to "He Head Hat" and another 5-kilo round trip to Salad Falls, including a 9-10 kilo walk. 🦯☺️
The walkway is easy, but the way is very steep. Buffy can walk and the new legs can walk as well, haha. The view above is beautiful, definitely worth the trip. Get in for free, no charge. Downstairs at the starting point, there is a shop selling no food to worry about!
Who will pin to
📍น้ำตกกะอางPark the car here.
Instructions: Drinking water, hiking sticks, gloves and shoes for hiking steep sideways. Should find shoes at the foot support so that your feet do not have pain.
Location:Khao Hua Muak เขาหัวหมวก
ถ้าใครกำลังลังเลว่า “เขาหัวหมวก นครนายก เดินกี่กิโล” และเหมาะกับมือใหม่ไหม อันนี้เป็นทริคที่เราใช้จริงก่อนออกเดิน เผื่อช่วยให้วางแผนง่ายขึ้นนะคะ ระยะทางที่คนชอบถามกันคือเส้น “เขาหัวหมวก” ไป-กลับประมาณ 4 กม. แต่ถ้าอยากเก็บให้คุ้มแบบวันเดียว หลายคนจะพ่วง “น้ำตกสลัด” อีกประมาณ 5 กม. รวม ๆ แล้วทั้งทริปจะอยู่แถว 9–10 กม. (ขึ้นกับจุดพักและการเดินอ้อมถ่ายรูป) ข้อดีคือเป็นเส้นที่บรรยากาศดี มีจุดชมวิวสวย และเจอสุนัขเจ้าถิ่นน่ารัก ๆ ระหว่างทางด้วย เรื่องความยาก: เส้นนี้ไม่ได้ยากแบบต้องปีนเทคนิค แต่ “ชัน” เป็นช่วง ๆ โดยเฉพาะตอนขึ้นยอดและตอนลงที่หัวเข่าจะทำงานหนัก มือใหม่เดินได้ แต่อยากแนะนำให้เตรียมร่างกายนิดนึง เช่น เดินเร็ว/ขึ้นบันไดล่วงหน้า 1–2 สัปดาห์ จะช่วยให้สนุกขึ้น ไม่ทรมานเกินไป การเตรียมตัวที่ช่วยมากสำหรับเขาหัวหมวก - รองเท้าดี ๆ สำคัญสุด: เลือกรองเท้าเดินป่าที่เกาะพื้นและซัพพอร์ตอุ้งเท้า เพราะทางชัน+มีช่วงลื่น ถ้ารองเท้าไม่ซัพพอร์ตจะปวดฝ่าเท้าและข้อเท้าได้ง่าย - ไม้เดินป่า + ถุงมือ: ช่วยพยุงตอนขึ้นชันและตอนลง ลดแรงกระแทกเข่า และจับกิ่งไม้/เชือกได้มั่นใจขึ้น - น้ำดื่มและเกลือแร่: ระยะรวมเกือบ 10 กม. เหงื่อออกเยอะ ควรจิบน้ำเรื่อย ๆ อย่ารอให้กระหาย - ของกันแดด/กันฝน: หมวก ครีมกันแดด และเสื้อกันฝนพับได้ เผื่ออากาศเปลี่ยน การเดินทางและจุดเริ่มต้น: เวลาปักหมุด เราแนะนำให้ไปที่ “น้ำตกกะอาง” แล้วจอดรถบริเวณนั้น จากจุดเริ่มต้นจะมีป้ายบอกทาง/แผนที่ให้ดู และด้านล่างมีร้านค้า ทำให้ไม่ต้องกังวลเรื่องอาหารมาก (แต่ของจำเป็นควรพกเองอยู่ดี) ถ้าใครสนใจเส้นใกล้ ๆ อย่าง “เขากระทิง นครนายก” ให้คิดว่าโทนจะคล้ายกันคือได้ฟีลเดินป่าใกล้กรุงเทพ แต่ความชัน/ระยะอาจต่างกัน แนะนำเช็กระยะจริงและเวลาเดินก่อนเลือกเส้นทาง จะได้จัดทริปวันเดียวแบบไม่รีบเกินไป ทริคเล็ก ๆ ของเรา: ขึ้นไปถึงจุดชมวิวแล้วอย่ารีบลง ลองนั่งพัก กินน้ำ แล้วค่อยถ่ายรูป จะได้ไม่หอบในรูป และเก็บวิวให้คุ้มกับแรงที่ใช้เดินค่ะ
