เมื่ออายุมากขึ้น การเตรียมตัวทั้งทางกายและใจเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้ชีวิตในวัย 50 ปีขึ้นไปยังคงมีความสุขและความสมบูรณ์มากที่สุด สิ่งที่ควรให้ความสนใจอันดับแรกคือการเงิน การมีเงินเก็บที่เพียงพอจะช่วยให้เรามีความมั่นคงและไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่ายในยามเจ็บป่วยหรือเกษียณ นอกจากนี้สุขภาพคือทรัพย์สินที่มีค่ามากที่สุด เพราะเงินทองไม่สามารถซื้อความแข็งแรงของร่างกายได้ การดูแลสุขภาพให้ดีอย่างสม่ำเสมอ เช่น ออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และตรวจสุขภาพเป็นประจำ จะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่างๆได้มาก อีกประการหนึ่งคือความสัมพันธ์กับครอบครัวและลูกหลาน ควรเลี้ยงดูและสนับสนุนให้ดีที่สุดโดยไม่คาดหวังหรือกดดันจนเกินไป เพื่อให้เกิดความรักและความเข้าใจระหว่างกันอย่างแท้จริง ในส่วนของเพื่อนฝูง การมีเพื่อนแท้ที่ซื่อสัตย์และคอยสนับสนุนกันในยามสุขและทุกข์สำคัญมาก ไม่จำเป็นต้องมีจำนวนมากแต่ควรเป็นคนที่จริงใจ สุดท้าย อย่าให้ใจเราแก่ตามอายุ จงทำให้ชีวิตมีความสดใส สนุกสนานและไม่จริงจังจนเกินไป เพราะเราไม่สามารถรู้ได้ว่าเวลาที่เรามีอยู่จะยาวนานแค่ไหน การมองโลกในแง่ดีและมีอารมณ์ขันจะช่วยให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้นและผ่านพ้นปัญหาได้ง่ายขึ้น โดยสรุป 6 ข้อเสนอนี้ จะช่วยให้คนวัย 50 ขึ้นไปมีการเตรียมตัวทั้งทางการเงิน สุขภาพ และความสัมพันธ์ที่ดี รวมถึงมีมุมมองชีวิตที่เพิ่มพลังใจ สู่ช่วงเวลาที่มีคุณภาพและยืนยาวตามคำแนะนำของ Dr.Joy ที่เน้นเตือนให้เราไม่ประมาทแต่พร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของชีวิตอย่างใจเย็นและมีสติ