65KG be like...

ปกติแล้วไม่ค่อยใส่เสื้อยีนส์เลย เพราะจะชอบเจอปัญหาว่าร้อน

ตอนนี้สบายลัฃะ เพราะเจอเสื้อยีนส์ที่เหมาะกับอากาศบ้านเราแล้ว!

ผ้านุ่ม ไม่หนา แถมระบายอากาศดี งานปักทั้งตัว

แถมมีไซส์ให้เลือกเยอะ

เราอก 38 ใส่ไซส์ 1 🌬️

จะแบรนด์ใครละ แบรนด์เราเอง 🐶😆

💵 ราคา: 890

💌แบรนด์: HUEGAH (ทั้งเสื้อและยีนส์เลย)

#ป้ายยากับlemon8 #แต่งตัวสาวอวบอ้วน #แต่งตัวสาวอ้วน #ootd

2025/10/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับรูปร่างและสภาพอากาศเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับสาวอวบและผู้ที่มีน้ำหนักประมาณ 65 กิโลกรัม โดยเฉพาะเสื้อยีนส์ซึ่งมักจะเป็นเสื้อผ้าที่หนาและดูร้อนเมื่อสวมใส่ในสภาพอากาศบ้านเรา อย่างไรก็ตาม แบรนด์ HUEGAH ได้ตอบโจทย์นี้ด้วยการออกแบบเสื้อยีนส์ที่ใช้ผ้านุ่มไม่หนา และมีการระบายอากาศที่ดี ทำให้สามารถสวมใส่ได้สบายแม้ในวันที่อากาศร้อนจัด เสื้อผ้าชุดนี้ไม่เพียงแต่มีความสบายในการสวมใส่ แต่ยังมีดีไซน์ที่ใส่ใจรายละเอียดด้วยงานปักที่ทั้งตัว เพิ่มความโดดเด่นและมีเอกลักษณ์ อีกทั้งยังมีไซส์ให้เลือกหลากหลาย ซึ่งเหมาะกับสาวอวบที่อาจมีปัญหาในการหาขนาดเสื้อผ้าที่เหมาะสม นอกจากนี้ การระบุไซส์และขนาดอกไว้ชัดเจน (อก 38 ใส่ไซส์ 1) ยังช่วยให้ผู้ซื้อตัดสินใจได้ง่ายขึ้น ลดความกังวลในการเลือกขนาดเสื้อ สำหรับราคาสบายกระเป๋าที่ 890 บาท ถือว่าเหมาะสมกับคุณภาพและดีไซน์ของเสื้อผ้ารุ่นนี้ ผู้ที่สนใจสามารถลองเลือกซื้อเพื่อเพิ่มความมั่นใจในสไตล์ของตัวเองและคงความสบายแม้ในสภาพอากาศร้อน หากคุณเป็นอีกคนที่เจอปัญหาเสื้อยีนส์ร้อนและไม่สบายเมื่อสวมใส่ การเลือกเสื้อยีนส์ผ้านุ่มระบายอากาศดีจากแบรนด์นี้จะเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์อย่างแท้จริง อีกทั้งยังช่วยให้สาวอวบมีทางเลือกใหม่ในการแต่งตัวได้หลากหลายมากขึ้น โดยไม่ต้องละทิ้งความสบายและเอกลักษณ์ของตนเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เจนลด 20 kg ใน 6 เดือน (85 ➝ 65) ทำยังไง?
1) เริ่มจากการกินก่อน • เลือกกินอกไก่ อาหารคลีน แต่ไม่ได้คลีน 100% • ไม่นับแคล • ทุกครั้งที่อยากกินอะไร จะถามตัวเองซ้ำ ๆ - “อยากจริง ๆ ไหม?” - “มันคุ้มไหม?” ถามไปถามมา บางทีไม่ได้อยากขนาดนั้น • แต่ถ้าอยากกินจริง ๆ ก็กินเลย ไม่อด ไม่ห้าม 2) ของอ้วนกินได
Jiyukana

Jiyukana

ถูกใจ 583 ครั้ง

65 kg. > 54 kg. #ลดไขมันแบบไม่ใช้ยา
“สิ่งที่ฟร้อนท์ทำพลาดตอนลดไขมัน (และไม่อยากให้ใครพลาดตาม)” กินน้อยเกิน → เพลีย → หลุด คาดหวังให้น้ำหนักลงทุกวัน (ซึ่งเป็นไปไม่ได้ ลดไขมันต้องใช้เวลา 1 สัปดาห์ ถึงจะเปลี่ยน) เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น (คนอื่นลดไว ฉันลดยาก ร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน ใช้ชีวิตมาไม่เหมือนกัน ถ้าเราลดยาก ต้องพยาย
Infrontof

Infrontof

ถูกใจ 323 ครั้ง

60 วันเปลี่ยนไซส์! จาก XXL สู่ M (หนัก 65 kg สู่ 56 kg) ✨
คำว่า “รักตัวเองมากขึ้น” มันไม่เกินจริงเลยทุกคนนน 💕 ตอนหนัก 65 kg ที่เคยอึดอัดกับตัวเอง พอตัดสินใจท้าทายตัวเองทำ Challenge 60 วัน ผลลัพธ์ที่ได้ในปัจจุบัน (หนัก 56 kg) นอกจากหุ่นจะสับขึ้นแล้ว สิ่งที่ดีใจที่สุดคือ ใส่เสื้อผ้าสบายขึ้นมากกก และมั่นใจในตัวเองสุดๆ ไม่มีอะไรยากเกินความตั้งใจของเราจริงๆ ค
เภบัสจะผอมมมมมม

เภบัสจะผอมมมมมม

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก ผู้หญิงคนเดียวกันในชุดออกกำลังกาย โดยภาพซ้ายแสดงน้ำหนัก 65 กก. และภาพขวาแสดงน้ำหนัก 54 กก. ในยิม
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีเบจกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิม พร้อมข้อความว่า 'พีคสุดในชีวิต กล้ามากที่ใส่ชุดนี้!'
ผู้หญิงในชุดสูทสีน้ำตาลยืนอยู่ริมถนน มีข้อความระบุว่า 'จากเสื้อผ้าไซต์ S เป็น XL อ้วนจนคอหาย' แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก
ลดน้ำหนักจาก 65 kg >> 54 kg เป็นไปได้ 🍋
ความยาก: 🏋️ ยากแค่ตอนเริ่มเท่านั้น ต้องขอบอกก่อนว่าเหตุผลที่ต้องลดน้ำหนักเพราะค่า BMI เกิน และเริ่มไม่มั่นใจในตัวเอง 🔖 ใช้เวลาสองเดือนในการลดน้ำหนักไป 10 กิโล++ งดของทอด น้ำหวานทุกชนิด กินดาร์คชอค100% แทนถ้าอยาก 🔖ออกกำลังกายตอนเช้า ขอย้ำว่าตอนเช้า เพราะเราอายุ 32 แล้วอ่ะ แล้วตอนเช้าคือเห็น
Whanpetch

Whanpetch

ถูกใจ 1134 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อเกาะอกสีชมพูอ่อนและกางเกงยีนส์ขายาวทรงกระบอกสีอ่อน ยืนถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมระบุสัดส่วน อก 36 เอว 29 สะโพก 40 ต้นขา 24
หญิงสาวสวมเสื้อเกาะอกสีชมพูอ่อนและกางเกงยีนส์ขายาวทรงกระบอกสีอ่อน ยืนโพสท่าหันข้างถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก มีภาพสินค้ากางเกงยีนส์ซ้อนอยู่ด้านล่างขวา
หญิงสาวสวมเสื้อเกาะอกสีชมพูอ่อน กางเกงยีนส์ขายาวทรงกระบอกสีอ่อน และสะพายกระเป๋าสะพายข้างสีชมพู ยืนถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก
165 cm 65 kg แต่งตัวสาวอวบให้ดูผอม (ลง)
เป็นคนมีต้นขาใหญ่ คือเกิดมาไม่เคยขาเล็กเลย 5555 การหาเสื้อผ้าใส่ คิดอะไรไม่ออก เราใช้กางเกงยีนส์ขายาวก่อน เน้นเอวสูง (เอวต่ำยังมิกล้า ความมีพุงหมาน้อย) ส่วนท่อนบนใส่อะไรก็ได้ที่ดูไม่ตัน …และต้นแขนฃอาศัยสะบัดผมมาพรางๆบังๆเอา โดยสรุปนะ ถ้ายังคิดไม่ออกว่าควรจะลงทุนกับอะไร = กางเกงยีนส์ที่เหมาะกั
toco

toco

ถูกใจ 853 ครั้ง

6 ทริค ลดน้ำหนักได้จริง ฉบับ 65kg > 52kg✨✨🔥
ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าเราไม่ได้ลดด้วยการอดอาหาร ไม่ได้กินคลีน 100% และไม่ได้ออกกำลังกายหนัก 🥹 จนสุดท้ายมาเจอวิธีที่เหมาะกับตัวเอง น้ำหนักเลยค่อย ๆ ลดลงจนเหลือ 52 กก. ✨ 1. ไม่อดอาหาร = นี่คือสิ่งแรกที่เปลี่ยนเลย ตอนนี้เราเลือกกินให้ครบมื้อ เน้นอาหารที่อยู่ท้องและมีประโยชน์ 2. เพิ่มโปรตี
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 48 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 85 ----> 65 KG
ขอบคุณตัวเองที่พยายามมาโดยตลอด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Chanakan Inala

Chanakan Inala

ถูกใจ 81 ครั้ง

65 kg.แต่งตัวยังไงให้น่ารัก👀🌈
#ป้ายยากับlemon8 #ootdสาวอวบ #สาวอวบแต่งตัว #อ้วนก็สวยได้ #แต่งตัวสาวอวบ
bambam

bambam

ถูกใจ 395 ครั้ง

รวมเสื้อเสกหุ่น ver.หนัก 65kg 🫶🏻
65kg แต่ดูดีได้นะ! มาแชร์เสื้อที่ช่วยเสกหุ่นให้ดูเพรียวขึ้นเลย 🙌🏻 ✨ เสื้อที่ช่วยได้จริง: • เสื้อสีเข้ม — ดูผอมขึ้นแบบไม่ต้องพยายาม • เสื้อเอวสูง / crop — ช่วยให้ช่วงขาดูยาว สัดส่วนดี • เสื้อเข้ารูป — ดูไม่บวมเกินความจำเป็น ไม่ต้องรอผอมก่อนถึงจะแต่งตัวสวยได้นะ
นัจจัง‘ขยี้ใจ🫶🏻💕

นัจจัง‘ขยี้ใจ🫶🏻💕

ถูกใจ 287 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อแขนยาวสีฟ้าอ่อน กางเกงขาสั้นสีน้ำตาลเข้ม และหมวกแก๊ปสีน้ำเงิน ยืนอยู่หน้าวัดจีน พร้อมแถบสีฟ้าและน้ำตาลแสดงโทนสี OOTD
ผู้หญิงคนเดิมนั่งอยู่บนเก้าอี้บีนแบ็กสีเทาในร่ม สวมเสื้อสีฟ้าอ่อน กางเกงขาสั้นสีน้ำตาล และหมวกแก๊ปสีน้ำเงิน มีกระเป๋าสะพายข้างสีน้ำตาลวางอยู่ข้างๆ
ผู้หญิงสวมเสื้อสีฟ้าอ่อน กางเกงขาสั้นสีน้ำตาล และหมวกแก๊ปสีน้ำเงิน ยืนกอดอกอยู่หน้าวัดจีน มีโต๊ะวางเครื่องบูชาอยู่ด้านหน้า
ฟ้า x น้ำตาล คู่สีที่ใช่ แต่งกี่ทีก็รอด (65kg.)
จริงๆ ไม่ได้คิดมากเลยตอนแต่ง แค่หยิบเสื้อฟ้ากับกระโปรงน้ำตาลมาจับคู่กัน ปรากฏว่าคู่นี้มันไปด้วยกันดีมากจริงๆ 🩵🤎 👉🏻เคล็ดลับคือเล่นสัดส่วนให้ถูก ฟ้าเยอะหน่อย น้ำตาลตาม เพิ่มหมวกฟ้าปิดท้าย ลุคมันก็ไปทิศทางเดียวกันเลย 👉🏻สาวอวบไม่ต้องกังวลว่าจะเสื้อรัดเกินไปจนเนื้อปลิ้น กางเกงที่ใหญ่จะทำให้ด้านบน
minmin🍅

minmin🍅

ถูกใจ 104 ครั้ง

แต่งตัวลูกคุณ ในงบ 500 l ฉบับสาวอวบ 65 kg หุ่นลูกแพร์ 🤍
รู้ว่าหลายคนคิดว่าแต่งตัวดีต้องใช้เงินเยอะ แต่จริงๆ ไม่ใช่เลย! ลุคนี้ทั้งหมดไม่มีชิ้นไหนเกิน 500 บาท ทั้งเสื้อแขนยาวสีฟ้าพาสเทล กางเกงบาเรลสีขาว กระเป๋าสะพายข้างสีน้ำตาล รวมกันก็ยังได้ลุคที่ดูดีมาก😀 เลือกสีให้เข้ากันนิดนึง แค่นั้นพอเลย ไม่ต้องลงทุนเยอะก็ดูดีได้จริงๆ 🤍 ใครอยากแต่งตัวดีในงบไม่
minmin🍅

minmin🍅

ถูกใจ 146 ครั้ง

OOTD สาวลูกแพร์ เรียบแต่มีดีเทล✨ (65 kg.)
วันนี้มาเสิร์ฟลุคสาววินเทจกันค่า เสื้อดำเรียบๆ + กระโปรงยาวสีน้ำเงิน ดูโอเคแล้ว แต่พอเพิ่มเข็มขัดน้ำตาลคาดเอวเข้าไป ลุคมันขึ้นมาอีกระดับเลย ช่วยดึงเอวให้ชัดขึ้นด้วย ไม่ได้แค่เพิ่มกิมมิคอย่างเดียว สำหรับสาวหุ่นลูกแพร์ เข็มขัดคือไอเทมที่ไม่ควรมองข้ามเลยจริงๆ เพิ่มนิดเดียวแต่ลุคเปลี่ยนไปเยอะมาก
minmin🍅

minmin🍅

ถูกใจ 203 ครั้ง

⭐️ไอเดียแต่งตัวทำงาน สาวอวบแต่งตามได้! (65kg)
ลุคไปทำงานที่อยากได้ความเรียบร้อย แต่ไม่อยากดูแก่ 😆 ใครทำงานออฟฟิศ เซฟไว้เป็นไอเดียได้เลย ปล. เราสัดส่วน 34-30-38 สูง 163 cm หนัก 65 kg นะค้า🫶🏻 #OfficeStyle #OOTD #officeootd👔🖇️ #outfitทำงาน #officeootd
minmin🍅

minmin🍅

ถูกใจ 235 ครั้ง

จาก 85 kg สู่ 65 kg
เราไม่ได้ลดน้ำหนักด้วยยาวิเศษอะไรเลย แค่เริ่มจาก ปรับการกินของตัวเองจริง ๆ กินโปรตีนให้พอ✅ ทำอาหารกินเอง✅ เลือกวัตถุดิบที่ดีต่อร่างกาย✅ เมนูง่าย ๆ ที่เรากินบ่อย 🥗 สลัด 🍳 ไข่ 🐟 แซลมอน ☕ กาแฟไม่หวาน แล้วก็มีตัวช่วยอย่าง น้ำพริกคลีน คีโต “กอรส“ น้ำพริกเผาปลาแซลมอน 1 กระปุกให้โปรตีนถึง 29
⋆˚first ౨ৎ ⋆.˚

⋆˚first ౨ৎ ⋆.˚

ถูกใจ 31 ครั้ง

จาก65kg
#ดูเเลตัวเอง ตอนนี้ทำมา3เดือน58kg ส่วนมากบีท่านปกติเเต่งด ไม่ทอด ไม่หวาน ส้มตำ ยำ เเกงหรือต้มไม่ซดน้ำคะช่วงที่เป็น ปจด ก็มีบ้างคะ
ชอบเเต่งตัว

ชอบเเต่งตัว

ถูกใจ 1 ครั้ง

กางเกงยีนส์ตัวเดียว match 3 ลุค (สาว 65 kg ต้องเซฟ!👖)
ใครว่าสาวอวบใส่ยีนส์แล้วแต่งตัวยาก? วันนี้มินมาแชร์ไอเดียยีนส์ตัวโปรดตัวเดียว ใส่ไปไหนได้บ้าง! 👇 • ลุค 1: ยีนส์ + สายเดี่ยวสีสดใส + ผ้าโพกหัว (ไปเดินตลาดต้นไม้แบบผมไม่ยม คล่องตัว แถมยังเก๋!) • ลุค 2: ยีนส์ + เสื้อคลุม + หมวกแก๊ป (ได้ความเท่ masculine) • ลุค 3: ยีนส์ + เสื้อลายดอกไม้ (เพิ่มความ
minmin🍅

minmin🍅

ถูกใจ 490 ครั้ง

หน้าท้องแบบนี้ ต้องทำไงบ้าง (ฉบับสาว 65 kg)
1. ต้องออกกำลังกายเน้น core body ห้ามละเลย abs เด็ดขาด 2. เน้นการออกกำลังกายที่ลดไขมัน 💪🏻 3. ทานโปรตีนให้ถึง ห้ามอดอาหารเด็ดขาด 🙅‍♀️ 4. ดื่มน้ำเยอะๆ 2-3 ลิตร/วัน #ดูแลหุ่น #หน้าท้องแบน #ออกกําลังกาย #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Chamaprem

Chamaprem

ถูกใจ 12 ครั้ง

เริ่มเลอะ สส168cm นน73.8kg🥹 เป้าหมาย65kg
#ลดน้ําหนัก #ด้วยตัวเอง
กุ๊กกิ๊กโนดุ๊กดิ๊ก

กุ๊กกิ๊กโนดุ๊กดิ๊ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมมื้ออาหารลดน้ำหนักวันที่ 186 เฟส 2 จาก 65 เหลือ 59 กก. ประกอบด้วยกาแฟเย็น ขนมปังโฮลวีตกับไข่ต้ม กรีกโยเกิร์ตกับฝรั่ง และข้าวอกไก่นุ่มน้ำพริกผักสด.
กาแฟเอสเปรสโซเย็นไม่หวานในแก้วใสข้างขวดกาแฟเข้มข้น เป็นเครื่องดื่มเริ่มต้นวันเพื่อคุมหิว.
ขนมปังโฮลวีต 1.5 แผ่น และไข่ต้มผ่าครึ่ง 2 ฟอง จัดวางบนจาน เป็นมื้อเช้าที่อิ่มแต่ไม่หนัก.
Day 186 | ลดเฟส 2 จาก 65 —> 59 kg. ปีใหม่ไปกันต่อ🥰
เริ่มลดเฟส 2 ..สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026✨ ✅ ยังเป็นแนวทางที่ทำแล้วไหว ทำได้ยาวๆ (สายกลาง) ✅ กินปกติ ไม่คลีน แต่ไม่หลุดแพลน ✅ เน้นอาหารบ้านๆ หาง่าย ฉบับซื้อกิน ยังไม่เน้นทำเอง ✅ คุมแคล บาลานซ์อาหาร และรู้ว่ากินอะไรไปบ้าง . เฟสนี้ขอเพิ่มความตั้งใจมากขึ้นในการจดบันทึก แต่ไม่เครียดเกิน มีตัวช่วยเ
�ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 198 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม