คุกกี้ดีต่อสุขภาพ

1/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากที่ได้ลองทานคุกกี้ข้าวโอ๊ตธัญพืชนี้ ต้องบอกเลยว่าความอร่อยและประโยชน์สุขภาพไปด้วยกันอย่างลงตัว คุกกี้นี้ทำจากข้าวโอ๊ตที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยระบบย่อยอาหารและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังมีเมล็ดฟักทองที่อุดมด้วยแมกนีเซียมและสังกะสี ช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน เม็ดมะม่วงหิมพานต์และอัลมอนด์ให้ไขมันดีที่ช่วยบำรุงหัวใจ และไม่ลืมงาดำซึ่งเป็นแหล่งแคลเซียมธรรมชาติ ที่ดีต่อกระดูก แคนเบอรี่ในคุกกี้นี้ เพิ่มรสชาติอร่อยหวานเปรี้ยวและยังช่วยเรื่องสุขภาพทางเดินปัสสาวะอีกด้วย เหมาะกับคนที่ต้องการขนมว่างที่ไม่ทำให้อ้วน หรืออยากเพิ่มพลังงานแบบไม่รู้สึกผิด นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่แพ้นมหรือไข่ เพราะส่วนใหญ่คุกกี้สำหรับสุขภาพจะทำจากวัตถุดิบธรรมชาติและธัญพืชหลากหลายชนิด ในประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกทานคุกกี้สุขภาพชนิดนี้ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องนานขึ้นและไม่มีอาการน้ำตาลกระชากจากการทานขนมหวานแบบทั่วไป จึงสามารถเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักแต่ยังอยากได้ความอร่อยและความสุขจากขนม ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติอย่าง MyJoy Bakery ที่ใส่ใจในความสะอาดและคุณภาพ ไม่ว่าจะเป็นข้าวโอ๊ต งาดำ หรือผลไม้แห้งต่างๆ ทำให้คุกกี้นี้เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยของว่างที่ดีและอร่อยอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
คุกกี้🍪

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

คุกกี้ข้าวโอ๊ตหอมกรอบ อบง่าย ดีต่อใจ กินเพลินแบบเฮลตี้ 🍪💛
คุกกี้ข้าวโอ๊ตเนื้อกรอบนอกนุ่มใน หอมกลิ่นธัญพืชและน้ำผึ้ง หวานกำลังดี เหมาะเป็นของว่างคู่ชา กาแฟ หรือนม ทำง่าย เก็บไว้กินเพลินๆ ได้หลายวันค่ะ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #OatmealCookies #ขนมสุขภาพ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 11 ครั้ง

สูตรคุกกี้สำหรับสายลดน้ำหนัก
สูตรคุกกี้สำหรับคนลดน้ำหนัก ทำง่าย ส่วนผสมน้อย ไม่ต้องใช้แป้งขัดสี ไม่ใช้น้ำตาลทราย และใช้เตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมัน (Air Fryer) ก็ได้ค่ะ แคลอรีต่ำ แต่อยู่ท้องนานเพราะได้ไฟเบอร์และโปรตีนเต็มๆ 💡 Trick สำหรับคนลดน้ำหนัก: แม้จะเป็นสูตรคลีน แต่อย่าลืมควบคุมปริมาณการทานต่อวันด้วยนะคะ ทานคู่กับกาแฟดำหร
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 7 ครั้ง

คุกกี้อัลมอนด์สูตรไม่ใส่แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล 🍪
#โพสต์รับซัมเมอร์ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 101 ครั้ง

ทำคุกกี้สับปะรดง่ายๆ อบด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน🍍
🍍ส่วนผสม •เนยเค็ม 100 กรัม •น้ำตาลไอซิ่ง 50 กรัม •นมผง 20 กรัม •ไข่แดง 1 ฟอง •แป้งเค้ก 180 กรัม •ไส้สับปะรดกวน ⏲️อบ 150 องศา 5 นาที กลับด้านอบต่ออีก 5 นาที #หม้อทอดไร้น้ํามัน #หม้อทอดเพื่อสุขภาพ #เครื่องใช้ไฟฟ้า #haierappliances #haierthailand
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 621 ครั้ง

แจกสูตรและวิธีทำคุกกี้ธัญพืชรวม
#คุกกี้ธัญพืช #คุกกี้เพื่อสุขภาพ #ขนม
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพแสดงคุกกี้ธัญพืชรวมหลายชิ้นที่อัดแน่นด้วยอัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง ข้าวโอ๊ต และแครนเบอร์รี วางบนจานไม้และในกล่องกระดาษ พร้อมส่วนผสมบางส่วน เช่น ถั่วและผลไม้แห้ง มีป้ายราคาสำหรับเซต 4 ชิ้น 39 บาท และ 6 ชิ้น 55 บาท เน้นว่าเป็นคุกกี้เพื่อสุขภาพ ไม่หวานจัด
มาบอกวิธีทำ คุกกี้ธัญพืช
พร้อมคำนวณต้นทุน จัดให้ครบทั้ง สูตร + คำนวณต้นทุนจริง สูตรนี้เหมาะขาย คุกกี้ธัญพืชเพื่อสุขภาพ (กรอบนอกนุ่มใน ไม่หวานจัด) 🍪 🥣 สูตรคุกกี้ธัญพืช (ได้ประมาณ 24 ชิ้น) วัตถุดิบ แป้งอเนกประสงค์ 250 กรัม ข้าวโอ๊ต 100 กรัม อัลมอนด์สับ 80 กรัม เมล็ดฟักทอง 50 กรัม แครนเบอร์รี่อบแห้ง 80 กรัม น้ำตาลทร
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 52 ครั้ง

คุกกี้ข้าวโอ๊ตแคลต่ำ (ทำง่ายมาก)
🥣 วัตถุดิบ (ประมาณ 6–8 ชิ้น) * ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย * กล้วยหอมสุก 1 ลูก * ไข่ไก่ 1 ฟอง (หรือไม่ใส่ก็ได้) * น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (หรือไม่ใส่ถ้าชอบหวานธรรมชาติ) * ผงอบเชย (cinnamon) เล็กน้อย * (optional) ลูกเกด / ดาร์กช็อกโกแลตเล็กน้อย ⸻ 👩‍🍳 วิธีทำ 1. บดกล้วยให้ละเอียด 2. ใส่ข้าวโอ๊ต + ไข่
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 16 ครั้ง

คุกกี้งาดำเพื่อสุขภาพอบเสร็จใหม่ๆ วางบนจานสีขาว ตกแต่งด้วยดอกไม้สีขาว มีคุกกี้บางชิ้นโรยน้ำตาลไอซิ่ง พร้อมข้อความว่า "Healthy Black Sesame Cookies คุกกี้งาดำ สูตรคลีน"
ส่วนผสมสำหรับทำคุกกี้งาดำคลีนในชามแก้ว ประกอบด้วยแป้งโฮลวีต งาดำคั่ว ไข่ขาว และน้ำผึ้ง ก่อนนำไปผสมให้เข้ากัน
ส่วนผสมคุกกี้งาดำคลีนที่ผสมเข้ากันดีแล้วในชามแก้ว แสดงให้เห็นเนื้อแป้งเนียนละเอียด มีงาดำกระจายอยู่ทั่ว พร้อมสำหรับการตักเป็นชิ้น
คุกกี้งาดำ สูตรคลีน🍪✨️
ส่วนผสม : ▪︎ แป้งโฮลวีต ½ ถ้วย ▪︎ งาดำคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ ▪︎ ไข่ขาว 1 ฟอง ▪︎ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ --- วิธีทำ : 1. ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันในชาม 2.ตักส่วนผสมที่ได้เป็นชิ้นพอดีคำ วางลงบนถาดอบที่รองด้วยกระดาษไข 3. นำถาดเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 175°C เป็นเวลา 10–12 นาที หรือจนกว่าคุกกี้จะสุกกรอบ
Arisa

Arisa

ถูกใจ 36 ครั้ง

คุกกี้ธัญพืชเมนูสร้างรายได้
แจกสูตรคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง เมนูทำง่ายและขายดี เป็นเมนูแรกๆที่พี่หนึ่งหัดทำขนมเลยนะ ลูกค้าติดใจต้องซื้อซ้ำ วัตถุดิบหลักสำคัญของเราก็คือซีพีไข่ขาวเหลวพาสเจอไรซ์ ไม่มีแป้ง สายสุขภาพกินได้สบายใจ ใครมองหารายได้เสริมหรือเมนูสุขภาพทำขายเมนูนี้ต้องลองเลยค่ะ สูตรคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง วัตถุดิบและสั
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 1122 ครั้ง

🍪 คุกกี้มัทฉะไมโครเวฟ 2 นาที!
หัวข้อ: 🍪 คุกกี้มัทฉะไมโครเวฟ 2 นาที! ไร้แป้ง ไร้น้ำมัน ทำง่ายจนงง 🍵 สายขี้เกียจแต่รักสุขภาพต้องลอง! แค่ผสมแล้วเข้าเวฟ 2 นาทีก็ได้คุกกี้ชิ้นยักษ์ เนื้อแน่น หนึบหนับ หอมมัทฉะสุดๆ 🍃 ✅ No Flour (ใช้ข้าวโอ๊ตปั่น) ✅ No Oil / No Butter ✅ Low Cal (ประมาณ 300+ kcal ทั้งชิ้น!) จะกินเป็นมื้อเช้าหรือขนมย
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 147 ครั้ง

ดูไบชิววี่คุกกี้🍫✨
ดูไบชิววี่คุกกี้🍫✨ ซื้อเขากินไม่จุใจ!! ต้องทำเองเท่านั้นคุ้มๆๆๆ ดูไบชิววี่คุกกี้!! มีปรับสูตรเล็กน้อยนะคะเราจะใช้เป็นชอร์ทเทนนิ่งน้ำมันรำข้างคิง แทนการใช้เนย เพราะดีต่อสุขภาพมากกว่าแล้วก็ไม่กลบกลิ่นถั่วพิชตาชิโอ้ด้วย สูตร(13-15 ชิ้น) 🔸คูนาฟ่าอบกรอบ 170g. 🔸สเปรดเนยถั่วพิชตาชิโอ้ 250g. 🔸มาร์
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 93 ครั้ง

หิวบ่อย ติดหวาน ทำคุกกี้เพื่อสุขภาพกินเองกันดีกว่า👩🏻‍🍳🍪
สูตรอาหาร •วัตถุดิบ-ส่วนผสม ข้าวโอ๊ต 2 ถ้วยตวง กล้วยหอม 2 ลูก🍌 เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ🥜 งา 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา🍯 •ขั้นตอนการทำ : ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน และตักวางบนกระดาษรอง แล้วเข้าอบ ใช้ไฟ170องศา 20นาที #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #คุกกี้ไร้แป้ง #คุกกี้คลีน #เมนูสุขภาพลดความอ้วน #ไอเดีย
𝐀 𝐍 𝐍

𝐀 𝐍 𝐍

ถูกใจ 73 ครั้ง

คุกกี้มัทฉะข้าวโอ๊ต
#คุกกี้คลีน #คุกกี้เพื่อสุขภาพ #คุกกี้มัทฉะ #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #ติดเทรนด์ วัตถุดิบ 🍪 ข้าวโอ๊ต เนยถั่วคลีน นมอัลมอนด์ มัทฉะ เมล็ดฟักทองอบ เมล็ดอัลมอนด์อบ
Aoi

Aoi

ถูกใจ 18 ครั้ง

ห๊ะ!!!คุกกี้35฿ทั้งร้านนน🍪🥨🤩
ร้านคุณลุงตั้งอยู่ที่Mrt เพชรบุรี Metromall ตั้งแต่1-31มีนานี้ 💫 อร่อยยเกินราคามาก
Perboi~ 𐙚⋆°.⋆♡

Perboi~ 𐙚⋆°.⋆♡

ถูกใจ 59 ครั้ง

คุกกี้สุดคลีน วัตถุดิบแค่ 2 อย่าง
ส่วนผสม กล้วยหอม 2 ลูก ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย อัลมอนด์ สำหรับแต่งหน้าขนม #คุกกี้คลีน #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #คุกกี้เพื่อสุขภาพ #คุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง #คุกกี้ไร้แป้ง
Saowalak.tp

Saowalak.tp

ถูกใจ 7 ครั้ง

คุกกี้ข้าวโอ๊ตธัญพืชรวม
สูตรอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน ✅ส่วนผสม🩷🩷✨เหมาะสำหรับ:คนรักสุขภาพ ข้าวโอ๊ต 5 ช้อนโต๊ะ ธัญพืชรวม 5 ช้อนโต๊ะ เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ ✅วิธีทำ🩷🩷 นำข้าวโอ๊ต ธัญพืชรวม เนยถั่ว น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ใส่ลงไปในชามผสมคนผสมให้เข้ากันจนข้าวโอ๊ตนิ่มและสามารถปั้นเป็นก้อนได้จากนั้นเติมน้ำผึ้งลงไปอีก 1
Nicha7309

Nicha7309

ถูกใจ 8 ครั้ง

คุกกี้ธัญพืช 9 เซียน
#คุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง #คุกกี้สุขภาพ #คุกกี้คลีน
รีวิวติดดาว

รีวิวติดดาว

ถูกใจ 411 ครั้ง

คุกกี้ธัญพืช
#คุกกี้ธัญพืช #คุกกี้สุขภาพ #เข้าครัวกับบียูเอ็ม
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม