ผลไม้ที่รอผลสุกยาวนานที่สุด!!

1/7 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผลมอนสเตอร่าเป็นหนึ่งในผลไม้แปลกที่หลายคนไม่ค่อยคุ้นเคยนัก โดยเฉพาะในเรื่องระยะเวลาการรอให้ผลสุก ซึ่งนานกว่าผลไม้ทั่วไปมาก นั่นทำให้การดูแลและเก็บเกี่ยวมีความท้าทายไม่น้อย จากประสบการณ์ของผมในการปลูกผลมอนสเตอร่า สิ่งที่สำคัญคือการทำความเข้าใจสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม เช่น ดินที่ร่วนซุยและการให้น้ำอย่างสม่ำเสมอแต่ไม่แฉะจนเกินไป รวมถึงต้องเฝ้าสังเกตการเปลี่ยนแปลงของสีและความนุ่มของผลเพื่อบอกระยะพร้อมรับประทาน หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยคือการที่กระรอกมักเข้ามาแย่งผลมอนสเตอร่าในช่วงยังไม่สุกเต็มที่ วิธีแก้ไขที่ผมใช้คือการติดตั้งตาข่ายหรือวางกับดักกันกระรอกซึ่งช่วยลดการสูญเสียลงได้อย่างมาก นอกจากนี้ ผมยังลองใช้วิธีการหมักผลมอนสเตอร่าในถุงกระดาษร่วมกับผลมะละกอเพื่อเร่งกระบวนการสุก ซึ่งได้ผลดีและทำให้ได้ลิ้มรสผลไม้แปลกชนิดนี้ที่รสชาติดีและหอมหวานยิ่งขึ้น สำหรับใครที่สนใจปลูกผลมอนสเตอร่านี้ แนะนำให้ตรวจสอบสภาพอากาศและมีความอดทนรอคอยเพราะผลสุกอาจต้องใช้เวลาหลายเดือน แต่ความพิเศษและรสชาติที่ได้จะทำให้ทุกความพยายามคุ้มค่าแน่นอน

ค้นหา ·
ผลไม้อะไร

23 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Honeylemon Mint
Honeylemon Mint

ห่อแบบโปร่งๆค่ะถุงตาข่าย

รูปภาพของ saminee26
saminee26

ที่บ้านเราสุกแล้วแต่ก็ปล่อยให้ผลมันเละร่วงไปเพราะไม่คิดว่ามันกินได้เสียดายจัง🥺

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผลไม้สดหลากหลายชนิดจัดเรียงในกล่องและถ้วย เช่น องุ่นเขียว สตรอว์เบอร์รี่ แตงโม มะม่วง เชอร์รี่ และบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความว่า "ผลไม้กิน แล้ว ผอมไม่รู้ตัว" และโลโก้ Lemon8
ผลไม้ที่กินเเล้ว “ ผอมไม่รู้ตัว ”📌🪞
👍🏻คำแนะนำ:กินผลไม้สดมากกว่าน้ำผลไม้จะดีมาก💡 ใครที่กินขนมกรุบกรอบเพลินๆพอหันไปดูอีกทีหมดเเล้ว เเถมทำให้ให้น้ำหนักขึ้นอีกลองเปลี่ยนเป็นกินผลไม้สดเเทน ✨ #ผลไม้ลดความอ้วน #ชอบกินผลไม้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ผลไม้สำหรับลดน้ำหนัก
୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

ถูกใจ 12.3K ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 อันดับผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง พร้อมปริมาณวิตามินซีต่อ 100 กรัม และประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ฝรั่ง ลิ้นจี่ มะขามป้อม กีวี มะละกอสุก สตรอว์เบอร์รี่ มะขามเทศ ส้มโอ เงาะ และพุทรา เพื่อเสริมภูมิคุ้มกันและป้องกันหวัด
🍊🍓 รวม 10 ผลไม้ วิตามินซีสูง เสริมภูมิ สกัดหวัด ผิวใสจากภายใน
🤧 อากาศเปลี่ยนทีไร ป่วยง่ายทุกที… มาเสริมเกราะภูมิด้วยผลไม้ธรรมชาติกันค่ะ! 🛡️ ช่วงนี้ใครรู้สึก ฟุดฟิด คัดจมูก เพลียง่าย หรือเริ่มไม่สบาย หลิงแนะนำให้ เติมวิตามินซีจากผลไม้ด่วน ๆ เลยค่ะ 🍊 ไม่ต้องพึ่งยา แค่เลือกกินให้ถูกชนิด ร่างกายแข็งแรงขึ้นจริง 💚 📌 ผลไม้ที่หลิงเลือกเป็นตัวช่วยช่วงนี้ ✅
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 238 ครั้ง

ภาพแสดงนกฟอพัสสีฟ้าพร้อมรายการผลไม้ที่กินได้ เช่น แอปเปิ้ล มะม่วงสุก ทับทิม แก้วมังกร กีวี่ มะละกอสุก ฝรั่ง และสตรอว์เบอร์รี่ โดยมีพื้นหลังสีสันสดใส
ผลไม้ที่นกฟอพัสกินได้ VS กินไม่ได้
ขึ้นชื่อว่าผลไม้ก็ต้องมีประโยชน์เเน่นอน แต่ไม่ใช่ทุกชนิดที่นกฟอพัสจะกินได้! หลายคนเข้าใจว่าผลไม้ทุกอย่างปลอดภัยสำหรับนก แต่จริงๆ แล้วบางชนิดอาจเป็นพิษและอันตรายถึงชีวิตได้เลยนะ ✅ ผลไม้ที่กินได้ เช่น แอปเปิ้ล (ต้องเอาเมล็ดออก), มะละกอสุก, กล้วยหอม, สาลี่, แตงโม, ฝรั่ง, กีวี่ อุดมไปด้วยวิตามิน ช่วย
petkanong

petkanong

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงผลไม้ที่กระรอกกินได้ เช่น แอปเปิล (เอาเมล็ดออก), กล้วย, องุ่น, มะละกอสุก, สตรอว์เบอร์รี, บลูเบอร์รี, แตงโม, ลูกพลับสุก, แก้วมังกร, เมล่อน, ทับทิม, มังคุด, สาลี่ (เอาเมล็ดออก) และมะม่วงสุก (เอาเมล็ดออก) พร้อมภาพประกอบกระรอกน่ารัก
ผลไม้ที่กระรอกกินได้ VS กินไม่ได้ 🐿️😍
ผลไม้ก็เหมือนขนมสำหรับกระรอก แต่รู้มั้ยว่า ไม่ใช่ทุกผลไม้ที่น้องกินได้นะก่อนจะยื่นผลไม้ให้น้อง ต้องรู้ก่อนว่าสามารถกินอะไรได้บ้าง วันนี้รวมมาให้เเล้วที่โพสต์นี้เลยเชคก่อนให้เพื่อสุขภาพและความปลอดภัยของเจ้ากระรอกสุดรักด้วยนะ #พฤติกรรมสัตว์เลี้ยง #ความรู้สัตว์เลี้ยง #สัตว์เลี้ยงlemon8 #เลี้ย
petkanong

petkanong

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพดอร์เมาส์น่ารักกำลังกินผลไม้ ล้อมรอบด้วยผักและผลไม้หลากหลายชนิด เช่น แอปเปิล แครอท กล้วย และองุ่น พร้อมข้อความ 'Vegetables & Fruits ที่ดอร์เมาส์กินได้' แสดงถึงอาหารที่ปลอดภัยสำหรับดอร์เมาส์
🥦🌽 ผักและผลไม้ที่"ดอร์เมาส์'กินได้ 🍎🫐
ผักและผลไม้ที่ดอร์เมาส์สามารถกินได้ ✅ ผักที่ปลอดภัย (ให้แต่น้อย ต้มให้สุก/นิ่มจะดี) 🥒 บวบเหลี่ยม 🥕 แครรอต 🌽 ข้าวโพด 🥒 แตงกวา 🥦 บล็อกโคลี่ 🎃 ฟักทองนึ่ง 🍅 มะเขือเทศ 🍠 มันหวาน 🫘 เมล็ดพืช/ถั่ว: เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดฟักทอง, ถั่วเปลือกแข็งต่างๆ --- ✅ ผลไม้ที่ปลอดภัย ให้แต่น้อย เน้นร
กระรอกจิ๋ว จอมซน 🐿️

กระรอกจิ๋ว จอมซน 🐿️

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผลไม้สำหรับแม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์ แบ่งเป็นผลไม้ที่ควรทานและควรหลีกเลี่ยง โดยมีภาพหญิงตั้งครรภ์และผลไม้หลากหลายชนิดเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงผลไม้ที่ควรทาน ได้แก่ ฝรั่ง (ไฟเบอร์สูง อิ่มนาน) และแอปเปิ้ลเขียว (น้ำตาลน้อยกว่าสีแดง) จัดวางคู่กัน
ภาพแสดงผลไม้ที่ควรทาน ได้แก่ ชมพู่ (น้ำตาลต่ำ) และสาลี่ (น้ำตาลต่ำ) จัดวางคู่กัน
ผลไม้ แม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์🍉🍌
ผลไม้ แม่ท้องเบาหวานขณะตั้งครรภ์🍉🍌 ควรทาน✅และควรหลีกเลี่ยง❌ มีอะไรบ้างดูในรูปภาพได้เลยนะคะ แม่ท้องชอบทานผลไม้อะไรเป็นพิเศษไหมคะ⁉️🫄😍💗 #ผลไม้ #ผลไม้คนท้อง #เบาหวาน #เบาหวานตอนท้อง #สุขภาพหญิงตั้งครรภ์
𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

ถูกใจ 238 ครั้ง

ผลไม้ป่าที่หายากแล้ว
ลูกเล็บแมว เล็บเหยี่ยว ผลไม้ป่าที่มีหนามงอโค้งแหลมคม มีรสเปรี้ยวทั้งสุกและดิบ ชอบเกิดในป่าสมบูรณ์คะ #ผลไม้ป่า #ผลไม้ป่าหายาก #แค่ขยันโพสต์ #Lemon8 #ติดเทรนด์
กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

กนกนาถ เข้าครัว🍲👉ฝากติดตาม❤

ถูกใจ 67 ครั้ง

คัมภีร์ ส่งผลไม้ไปจีนที่ต้องรู้!🚛🗒🟣
มือใหม่ตกม้าตายกันมาเยอะ! กับการส่งออกผลไม้ไปเมืองจีนที่ดูเหมือนจะง่าย แต่รายละเอียด "มหาศาล" วันนี้ผมสรุป 3 Checklist สำคัญที่ถ้าพลาดขึ้นมา อาจหมายถึงการโดนตีกลับยกตู้! 😱 1️⃣ มาตรฐานเอกสาร (Compliance is King)= ทางการจีนเข้มงวดมากเรื่องศัตรูพืช ใบรับรอง Phytosanitary, GAP (สวน) และ GMP
TITI.LHONG龙(ตีตี้หลง)

TITI.LHONG龙(ตีตี้หลง)

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงกล้วยดิบและถาดใส่ขนมไทย พร้อมข้อความว่า "7 ผลไม้มงคล ที่นิยมใช้ ในงานแต่งไทย" และโลโก้ Sweet Industry
ภาพส้มพร้อมข้อความอธิบายว่าส้มเป็นผลไม้หลักของขันหมากไทย-จีน สื่อถึงทรัพย์และความมั่งคั่ง อวยพรให้ชีวิตคู่รุ่งเรืองและอยู่เย็นเป็นสุข
ภาพกล้วยพร้อมข้อความอธิบายว่ากล้วยออกลูกเป็นเครือ สื่อถึงความอุดมสมบูรณ์และมีลูกหลานสืบต่อ นิยมวางในพานขันหมากเพื่อชีวิตคู่ที่เจริญก้าวหน้า
🍋✨ผลไม้มงคลที่นิยมใช้ในงานแต่งของไทย
ในพิธีแต่งงานแบบไทย ผลไม้ไม่ได้มีไว้เพื่อความสวยงามเท่านั้น 🍎🍊 แต่ยังเป็น “สัญลักษณ์แห่งความหมายดี” ที่สะท้อนถึงชีวิตคู่ที่ราบรื่น มั่งคั่ง และเปี่ยมด้วยความสุข ❤️ จึงมักถูกจัดวางในพานขันหมาก โต๊ะมงคล หรือใช้ประดับในงานแต่ง เพื่อเสริมสิริมงคลให้กับเจ้าบ่าวเจ้าสาว 🍊 1. ส้ม — ความโชคดี ร่ำรวย มห
Momentessential

Momentessential

ถูกใจ 8 ครั้ง

รีรันคลิป✨ ผลไม้แช่แข็งต้องล้างก่อนทานไหม?
รีรันคลิป✨ มีหลายๆคนถามเข้ามาว่าผลไม้แช่แข็งเวลาเรานำมาใช้ประกอบอาหารต้องล้างก่อนไหม⁉️ #ผัก #ผลไม้ #แช่แข็ง
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 267 ครั้ง

ภาพกระต่ายน่ารักพร้อมข้อความ 'เปิดโพย ขนมกระต่าย กินได้ & ห้ามกิน' แสดงรายการอาหารที่กระต่ายกินได้และห้ามกิน โดยมีสัญลักษณ์ถูกและเตือนประกอบ
ภาพผลไม้กลุ่มน้ำตาลต่ำที่กระต่ายกินได้ เช่น แอปเปิ้ล แพร์ ฝรั่ง เบอร์รี่ แตงโม และมะละกอสุก พร้อมคำแนะนำการให้และข้อควรระวัง
ภาพผลไม้กลุ่มน้ำตาลปานกลางที่กระต่ายกินได้ เช่น กล้วย สับปะรด องุ่น แคนตาลูป เมลอน และกีวี พร้อมคำแนะนำปริมาณที่เหมาะสม
🍓รวมผลไม้ ขนมน้องต่าย ที่กินได้และห้ามกิน❌
อาหารหลักของกระต่ายคือหญ้าแห้งน้าา ผลไม้นี่นานน๊านนนนนนน ให้ทีนะคะ และอย่าลืมดูว่าอันไหนน้องกินได้ปริมาณเท่าไหร่ อันไหนห้ามให้เมล็ดด้วยนะ ผลไม้หลายตัวมีน้ำตาลค่อนข้างสูง ให้ได้จิ๊ดเดียว ระวังอึเหลวนะคะ #เลี้ยงกระต่าย #วิธีเลี้ยงกระต่าย #กระต่าย #สัตว์เลี้ยงแสนรัก #ขอเล่าหน่อ
เบลพันปี

เบลพันปี

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงโพยผลไม้ตามระดับน้ำตาล แบ่งเป็น 3 ระดับ: ต่ำ (5-10g), ปานกลาง (7-13g) และสูง (13-20g) ต่อ 100 กรัม พร้อมตัวอย่างผลไม้ เช่น ฝรั่งกิมจู สตรอว์เบอร์รี่ ชมพู่ มะละกอ มะม่วงน้ำดอกไม้ และทุเรียนหมอนทอง
แจกโพยผลไม้ตามลำดับน้ำตาล
ผลไม้ดีต่อสุขภาพ 🍎 แต่หวานไม่เท่ากัน! ✅ ฝรั่งกิมจู 5g / แคนตาลูปเขียว 8g — กินได้บ่อย ⚖️ ชมพู่ 7g / มะละกอสุก 8g / มังคุด 13g — พอดี ๆ ⚠️ มะม่วงน้ำดอกไม้ 14g / ทุเรียนหมอนทอง 20g — หวานจัดต้องระวัง! กินผลไม้ให้ฉลาด หวานได้แบบไม่พังสุขภาพ 💚 #ผลไม้เพื่อสุขภาพ #ผลไม้แคลน้อย #Lemon8ฮาวท
ReviewAroii

ReviewAroii

ถูกใจ 72 ครั้ง

🥗 เช็คลิสต์ 10 ผลไม้ (วัย 6 เดือน+)
🥗 เช็คลิสต์ 10 ผลไม้เสริมวิตามิน สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย (6 เดือน+) เมื่อลูกน้อยเริ่มทานอาหารเสริมได้ "ผลไม้" คือแหล่งวิตามินและแร่ธาตุชั้นยอดที่ไม่ควรมองข้ามครับ 🧐 🔸 กลุ่มช่วยขับถ่าย: กล้วย, มะละกอ, ลูกพรุน, แก้วมังกร 🔸 กลุ่มวิตามินซีสูง: ส้ม (คั้นน้ำ), มะม่วงสุก 🔸 กลุ่มไขมันดี: อ
คุณแม่ ที่มีลูกชื่อน้องคิณณ์

คุณแม่ ที่มีลูกชื่อน้องคิณณ์

ถูกใจ 25 ครั้ง

ผลไม้ที่คนเป็นเบาหวานควรหลีกเลี่ยง ❌"ฃ
แม้ผลไม้จะมีวิตามินและไฟเบอร์ แต่บางชนิดมี น้ำตาลสูง กินแล้วทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งเร็ว ⚡ ผู้ป่วยเบาหวานควรระวังเป็นพิเศษ หรือจำกัดปริมาณไม่เกิน 1 ส่วนเล็ก (ประมาณ 6-8 ชิ้นคำเล็ก ๆ) --- 📊 ปริมาณน้ำตาลเฉลี่ยต่อ 100 กรัม 1. ทุเรียน 🌰 น้ำตาลเฉลี่ย 27-30 กรัม ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเร็ว
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 11 ครั้ง

โมจิผลไม้รวม🫐🍓🍇✨
โมจิผลไม้รวม🫐🍓🍇✨ พส.จีนหาทำสุดๆๆๆๆ ใครที่ชอบกินผลไม้แบบตู้มมมมมม คู่กับผลไม้สด บอกเลยว่าถูกใจแน่นอน!! แบบแรกจะคล้ายๆกับโมจิครีมชีสว่าอร่อยแล้ว พอเป็นรสช็อกโกแลตหรือโกโก้ก็ดีย์อีกแบบ!! สูตร(4-5 ก้อนยักษ์) 🔸แป้งไดฟูกุ ตราคูน 100g 🔸แป้งวาราบิโมจิ ตราคูน 90g 🔸แป้งอเนกประสงค์ 30g 🔸ชอร์ตเทนนิ่งน้
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 1691 ครั้ง

ภาพรวมแผนกผลไม้ในแม็คโคร แสดงผลไม้หลากหลายชนิดจัดเรียงบนชั้นวาง มีป้าย \"NEW\" และข้อความ \"ผลไม้แมคโคร ราคาดีจริงไหม?\" พร้อมคำว่า \"สาย healthy ห้ามพลาด\" และ \"เจอมาจากสาขาสาหรั\"
ลูกพีชสีเหลืองอ่อนบรรจุในกล่องพลาสติกใส แต่ละลูกห่อด้วยตาข่ายโฟมสีขาว วางเรียงกัน มีป้ายราคาโปรโมชั่นระบุว่า 1 ก��ล่อง 119 บาท และ 2 กล่อง 99 บาท
เชอร์รี่สีแดงเข้มบรรจุในกล่องพลาสติกใสหลายกล่อง วางเรียงกันบนชั้นวาง มีป้ายราคาโปรโมชั่นระบุว่า 1 กล่อง 229 บาท และ 2 กล่อง 199 บาท
รีวิวผลไม้แมคโคร ราคาดีไหมมาดูกัน
ใครชอบกินผลไม้แบบจุใจ ต้องลองแวะ MAKRO 🍎 ที่นี่ขายยกแพ็ก ราคาส่ง ถูกกว่าซื้อทีละลูกในซูเปอร์เยอะ! มีทั้งผลไม้ทั้งไทย และนอกเลยนะ แต่ส่วนใหญ่จะมาจากจีน55555 ส่วนตัวมองว่าคุ้มอยู่นะ เมล่อนคือถูกมาก บางอย่างมีราคาพิเศษเฉพาะวันนั้นๆด้วย เหมาะทั้งซื้อกินเองในครอบครัว หรือจะซื้อมาขายต่อก็คุ้ม 🛒 #
Nhunat

Nhunat

ถูกใจ 230 ครั้ง

ผลไม้
เจ็ดผลไม้ต้องห้ามในช่วงลดหุ่น #หุ่นดีกับโค้ชพี่นก
พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

พี่นกพาเปลี่ยนร่างสร้างรายได้

ถูกใจ 23 ครั้ง

#ผลไม้ที่คนเป็นเบาหวานกินได้
*ประโยชน์หลักต่อผู้ที่มีภาวะเบาหวาน ใยอาหารสูง (ไฟเบอร์) เช่น *แอปเปิล ฝรั่ง และเบอร์รี ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ทำให้ระดับน้ำตาลไม่พุ่งเร็ว ดัชนีน้ำตาลต่ำ–ปานกลาง (GI ต่ำ) ฝรั่ง แอปเปิล กีวี และเกรปฟรุต เหมาะกับการควบคุมระดับน้ำตาลสารต้านอนุมูลอิสระสูง เบอร์รี (สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี) ช่
@thawat_boomboom

@thawat_boomboom

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอะโวคาโดสามลูก โดยมีลูกหนึ่งผ่าครึ่งเห็นเมล็ด วางอยู่บนพื้นหลังสีฟ้าสดใส พร้อมข้อความว่า \"อะโวคาโดผ่าแล้วไม่สุก? 4วิธีง่ายๆ ช่วยให้สุกทันใจ!!!\" ล้อมรอบด้วยภาพผลไม้ตกแต่ง สื่อถึงวิธีการทำให้อะโวคาโดสุกเร็วขึ้น
อะโวคาโดผ่าแล้วไม่สุก? 4วิธีง่ายๆ ช่วยให้สุกทันใจ!!!
1. ห่อด้วยฟอยล์หรือพลาสติกแรป ป้องกันการสูญเสียความชื้น และกักเก็บก๊าซเอทิลีนรอบ ๆ ผล ช่วยให้อะโวคาโดไม่ดำเร็วเกินไปหลังผ่า ✨ข้อควรระวัง ถ้าห่อแน่นเกินไป อาจเกิดเชื้อราหรือเน่าได้ 2. ใส่ถุงกระดาษกับผลไม้สุก (เช่น กล้วย, แอปเปิ้ล, มะเขือเทศ) ผลไม้บางชนิดปล่อยก๊าซเอทิลีนออกมา ทำให้อะโวคาโดสุ
พี่มนต์ขอแชร์🔖📌📙

พี่มนต์ขอแชร์🔖📌📙

ถูกใจ 18 ครั้ง

ผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณ
การเลือกทานผลไม้สำหรับผู้ป่วยโรคไต สิ่งสำคัญที่สุดคือการควบคุมปริมาณ โพแทสเซียม (Potassium) เนื่องจากเมื่อไตทำงานลดลง จะไม่สามารถขับแร่ธาตุส่วนเกินออกได้ตามปกติ ซึ่งอาจส่งผลต่อการเต้นของหัวใจ ​นี่คือสรุปผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณ โดยแบ่งตามกลุ่มที่ควรระวัง ​1. ผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูงมาก
วันฉัตรอยากเป็นหมอ🥰💙

วันฉัตรอยากเป็นหมอ🥰💙

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลไม้กินแล้วหุ่นลีน
เพจ น้องนี

เพจ น้องนี

ถูกใจ 41 ครั้ง

🥭🍌ผลไม้ไม่ได้หวานเท่ากันนะ🍓🍎
📍มีเรื่องจะบอก!!! ผลไม้ตระกูล “มะ” ไม่ได้หวานเท่ากันนะ 🍋🥭 แค่กินปริมาณเท่ากัน น้ำตาลที่ร่างกายได้รับก็ต่างกันชัดเจน บางชนิดหวานจัด พลังงานสูง กินเพลินอาจเผลอเกิน บางชนิดน้ำตาลต่ำ เหมาะกับสายคุมน้ำหนักหรือคุมหวาน รู้ไว้ก่อนเลือกกิน จะได้อร่อยแบบไม่ต้องกังวล 😊 #ผลไม้มีประโยชน์ #ผลไม้พร้อ
มีเรื่องจะบอก

มีเรื่องจะบอก

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม