I say noi jaiiii🥹

หลายคนมักมีช่วงเวลาที่รู้สึกน้อยใจ แต่อาจไม่ได้บอกออกมาตรงๆ เช่น ใช้คำว่า "แล้วแต่เลย", "ตามใจ" หรือ "ปกติ" เพื่อไม่ให้สถานการณ์ตึงเครียดขึ้น บางครั้งฉันเองก็ตกอยู่ในสถานการณ์นี้ ที่รู้สึกว่าอยากพูดความในใจแต่กลัวจะทำให้ความสัมพันธ์เสียหาย เลยเลือกที่จะเงียบหรือแสดงออกอย่างอ้อมๆ เมื่อได้อ่านคำว่า 'When I "noi jaiiii" I don't say "noi jai" 🥺' ฉันก็นึกถึงช่วงเวลาที่รู้สึกน้อยใจแบบนั้นเหมือนกัน ซึ่งการเก็บความรู้สึกไว้โดยไม่พูดออกมาทำให้หัวใจมันอึดอัดและไม่สบายใจ การยอมรับความรู้สึกตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ และถ้าเรารู้สึกพร้อม อาจเปิดใจคุยกับคนที่เราน้อยใจ เพื่อให้เขาเข้าใจเราจริงๆ การเข้าใจว่า "น้อยใจ" ไม่ใช่เรื่องผิด ธรรมชาติของคนเรามีความรู้สึกหลากหลาย การรู้จักแสดงออกในแบบที่เหมาะสมจึงเป็นทักษะที่ช่วยให้ความสัมพันธ์ราบรื่นมากขึ้น และช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นกับตัวเองด้วยค่ะ