สูตร นักเก็ตไก่ทำเอง 🐣🥔

🐣🥔 สูตร ‘นักเก็ตไก่ทำเอง‘ วัตถุดิบ 2 อย่าง อร่อย ไม่อ้วน ไม่อมน้ำมัน ทำในหม้อทอด ลดการกินอาหารแปรรูป ~~

• วัตถุดิบ:

- มันฝรั่ง 2-3 หัว (ประมาณ 300 กรัม)

- เนื้ออกไก่บด 200 กรัม

- ไข่ไก่ 1 ฟอง

- แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ

- พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา

- เกลือ 1 ช้อนชา

- ซอสซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ

- น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ

- สเปรย์น้ำมัน

• วิธีทำ:

- ปอกมันฝรั่ง หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ นึ่งให้สุกนาน 15-20 นาที จากนั้นบดให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน

- บดเนื้ออกไก่ให้ละเอียด

- ผสมมันฝรั่งบด + เนื้อไก่บด + ไข่ไก่ + แป้งมัน + พริกไทยดำ + เกลือ + ซอสซีอิ๊ว + น้ำมันหอย คนให้เข้ากัน

- ปั้นส่วนผสมเป็นก้อนกลมแบนๆ ขนาดตามชอบ

- สเปรย์น้ำมันบางๆ ที่ผิวเพื่อให้กรอบ

- วางบนกระดาษรองอบที่ทาด้วยน้ำมันเล็กน้อย

- อบใน Air Fryer 180°C นาน 15 นาที

- พลิกด้านแล้วอบต่ออีก 10 นาที จนสุกเหลืองกรอบ

#นักเก็ตไก่

#ติดเทรนด์

#ทอดมันอกไก่

#เข้าครัวกับLemon8

#สูตรอาหาร

2025/8/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่อยากกินนักเก็ตไก่กรอบๆ แต่กลัวน้ำมันเยอะ นี่คือเคล็ดลับที่อยากแบ่งปันค่ะ เวลาทำเนื้อไก่บดเอง ผมเลือกอกไก่สดใหม่ ทำให้รสชาติและเนื้อสัมผัสดี ไม่เหมือนกับซื้อแบบแช่แข็ง นอกจากนี้ แป้งมันที่ใช้ช่วยให้เนื้อเหนียวนุ่ม แต่ไม่เละ จากที่ลองปรับสูตร ผสมไข่เพื่อช่วยให้เหนียวขึ้น และเพิ่มรสชาติด้วยพริกไทยดำป่นและซอสซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย ช่วยให้ไม่จืด ตอนอบในหม้อทอดไร้น้ำมัน หมั่นสเปรย์น้ำมันลงบนผิวนิดหน่อย เพื่อช่วยให้นักเก็ตมีสีทองและกรอบโดยไม่ต้องใช้น้ำมันเยอะๆ การทำแบบนี้ทำให้เราสามารถควบคุมคุณภาพและความสะอาดได้ดี แถมยังดีต่อสุขภาพเพราะลดการทอดด้วยน้ำมันเยอะๆ นอกจากนี้ยังประหยัดเวลาทำความสะอาดด้วยค่ะ หลังจากอบครบเวลา ผมชอบให้พลิกกลับด้านเพื่อความกรอบทั่วถึง และทานคู่กับซอสมะเขือเทศหรือซอสพริกตามชอบ เป็นเมนูง่ายๆ แต่ทำให้ครอบครัวประทับใจมากเลยค่ะ ใครที่อยากลองทำ อย่าลืมเตรียมวัตถุดิบให้พร้อม และใช้หม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิประมาณ 180 องศาเซลเซียส เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดนะคะ

ค้นหา ·
recipes

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ 🍄🌻Cartoon🌻🍄
🍄🌻Cartoon🌻🍄

ปีใหม่นี้แย่งอกไก่แมวมาทำดีกว่า

รูปภาพของ Proสุดจ๊าบ
Proสุดจ๊าบ

น่าทานมากค่ะ🥰

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูเด็กเบื่อข้าว
ปราบเซียนเด็กเบื่อข้าว #นักเก็ตไก่เบบี๋
อีฟเคยหนัก114โล (ช่องสำรอง)

อีฟเคยหนัก114โล (ช่องสำรอง)

ถูกใจ 15 ครั้ง

เอ็นไก่ทอดสีทองกรอบโรยงาขาวอยู่ในหม้อทอดไร้น้ำมันที่ปรุงสุกแล้ว
เอ็นไก่ดิบในชามโลหะพร้อมแป้งทอดกรอบ งาขาว และเครื่องปรุงรสต่างๆ เตรียมผสม
เอ็นไก่ที่คลุกเคล้ากับแป้งและเครื่องปรุงรสจนเข้ากันดีในชามโลหะ พร้อมสำหรับการหมัก
เอ็นไก่ในหม้อทอด
🐓🐓เอ็นไก่ทอด 1.เอ็นไก่500 กรัม 2.ซอสปรุงรส 2 ชช 3.ซีอิ๊วขาว 2 ชช 4.พริกไทย ตามชอบ 5น้ำตาล 2 ชช 6.รสดี 1 ชช 7.แป้งทอดกรอบ 4 ชต 8.งาขาว 2 ชต 🧑‍🍳🧑‍🍳วิธีทำ 1.ผสมแป้งและเครื่องปรุงกับเอ็นไก่ให้เข้ากัน หมักไว้10นาที 2ใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน ไฟ180 12นาที กลับด้านแล้วอบต่ออีก5
มุกมิก หนูดำคนดี

มุกมิก หนูดำคนดี

ถูกใจ 200 ครั้ง

✨ 5 เมนูจากอกไก่ ทำง่าย ๆ ✨
1.อกไก่ผัดพริกไทยดำ + ผักรวม 2. อกไก่ต้มยำเห็ด 3. อกไก่ลวกน้ำปลา 4. สลัดอกไก่ย่าง 5. แซนวิชิกได้ไข่ต้ม #เมนูอกไก่ #อกไก่ #ลดน้ําหนัก #ตามน้ำ #diet
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 348 ครั้ง

น้ำพริกไก่ฝอย 1/2
#อาหาร
jeedja

jeedja

ถูกใจ 684 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม