3 วิธีรับมือ…มนุษย์เมนส์ ให้ชีวิตอยู่เย็นเป็นสุข
ถ้าเป็นช่วงเวลาปกติที่แฟนเราไม่มีประจำเดือน เค้าจะเป็นคนที่น่ารักมากๆ จนกระทั่งถึงช่วงเวลาที่อาการมนุษย์เมนส์จะมาประมาณ 1 อาทิตย์ก่อนประจำเดือนมา ส่วนอาการของเค้าหลักๆคือ นอยด์ เศร้า และร้องไห้ง่ายมากๆกับสิ่งที่เราทำ หรือบางทีก็ร้องไห้เองเฉยๆแบบไม่มีเหตุผลเลย ก็แน่ละถ้าเป็นคนที่ไม่เข้าใจอารมณ์หรือความรู้สึกของเค้ายังไงก็ต้องมีทะเลาะกันหรืออาจจะเป็นช่วงอาทิตย์ที่ต้องอยู่ห่างๆกันเลยก็เป็นได้ มันอาจจะเป็นเรื่องเล็กๆในชีวิตคู่แต่ในระยะยาวมันอาจเป็นเรื่องที่บั่นทอนความรู้สึกกันได้ ส่วนนี่คือวิธีที่เราใช้รับมือในช่วงที่แฟนเรามีประจำเดือน
1.สังเกตบ่อยๆ - อาการและช่วงเวลาที่เค้าเป็นประจำ อย่างของแฟนเราเค้าจะมีอาการช่วงปลายเดือนของทุกเดือน จะเริ่มนอยด์ เริ่มถามบ่อยๆว่ารักมั้ยหรือบางทีก็จะไม่ค่อยคุยด้วย แล้วก็จะร้องไห้ อาการพวกนี้เราว่าถ้าคอยสังเกตอาการของแฟนตัวเองบ่อยๆหลายคนน่าจะรู้ว่านี่แหละอาการของมนุษย์เมนส์ พอรู้แล้วให้ทำข้อต่อไป
2.ทำความเข้าใจ - อย่างของแฟนเราเค้าจะเศร้า คิดว่าเราไม่รัก เราก็ทำความเข้าใจเค้าว่าเค้าต้องการอะไร อย่างวิธีของผมก็ง่ายๆเลย โอ๋เค้าเยอะๆ บอกรักเค้าบ่อยๆ ในช่วงที่เค้ามีอ าการอันนี้ช่วยได้เยอะมากๆ
3.ใส่ใจเค้าเป็นพิเศษ - ช่วงนี้ควรเป็นช่วงเวลาที่เราควรดูแลเอาใจใส่เค้าเป็นพิเศษ อยากไปไหนก็พาไป อยากกินอะไรก็พาไปกิน และทำวนซ้ำ ข้อ 1. 2. บ่อยๆ เท่านี้ชีวิตคู่ของเราทุกคนก็จะกลับมาสงบสุขเหมือนเดิม
อันนี้เป็นอาการของแฟนเรา และวิธีรับมือของเรากับแฟนอาจจะไม่ใช่สำหรับของทุกคน หรือแฟนใครมีอาการแบบไหนรีบมือกันยังไงมาแชร์ให้คนอื่นรู้ได้นะ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ เมืองเก่าท่องเที่ยวภูเก็ต
ช่วงเวลาที่ผู้หญิงมีประจำเดือนสามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์และพฤติกรรมอย่างชัดเจน อาการเช่น ความเครียด นอยด์ ร้องไห้ง่าย หรือเหวี่ยงวีน เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกาย โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่มีความผันผวนก่อนและระหว่างช่วงมีประจำเดือน การเข้าใจที่มาของอารมณ์เหล่านี้ถือเป็นหัวใจสำคัญสำหรับคู่รักที่จะรักษาความสัมพันธ์ให้ดีต่อไป การสังเกตและจดจำรอบเดือนรวมถึงอาการต่างๆ จะช่วยให้รู้ทันและเตรียมใจในการรับมือได้ดีขึ้น เรื่องนี้ยังช่วยลดความเข้าใจผิดที่เกิดจากอารมณ์ขุ่นมัวในช่วงนั้น นอกจากจะโอบอุ้มด้วยความเข้าใจแล้ว การให้กำลังใจด้วยความอ่อนโยนและบอกรักเป็นประจำเป็นการสร้างความมั่นใจและเสริมสร้างจิตใจที่แข็งแรงให้กับแฟน การให้ดูแลเป็นพิเศษ เช่นการพาไปทานอาหารโปรดหรือทำกิจกรรมร่วมกัน เป็นการส่งเสริมความสุขและผ่อนคลายความเครียด นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่นๆ ที่สามารถนำมาใช้ประกอบ เช่น การส่งเสริมให้แฟนได้พูดความรู้สึก เปิดใจโดยไม่มีอคติ การช่วยแบ่งเบาภาระงานและกิจวัตรบางอย่างในช่วงนี้ รวมถึงการสนับสนุนให้ดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายเบาๆ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้ลดอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้ผ่านช่วงเวลานี้ไปได้โดยราบรื่น ด้วยความเข้าใจและการใส่ใจในทุกรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เรื่องอารมณ์ในช่วงมีประจำเดือนจึงไม่ใช่อุปสรรคในการรักษาความสัมพันธ์ แต่กลายเป็นโอกาสในการเสริมสร้างความรักและความผูกพันในชีวิตคู่ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
