Happiness arises in ourselves.

หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าวันนี้ชีวิตมันหนักหน่วงหรือเครียดมาก จนลืมไปว่าความสุขที่แท้จริงนั้นอยู่ที่ใจของเราเอง ไม่ต้องไปพยายามแสดงให้ใครเห็นว่าเรามีค่า หรือเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แค่เพียงเรารู้จักจดจ่ออยู่กับสิ่งเล็กๆ รอบตัวที่ทำให้เรายิ้ม เช่น การได้ดื่มกาแฟแก้วโปรด อ่านหนังสือที่ชอบ หรือแม้แต่หายใจลึกๆ และชื่นชมกับสิ่งที่เป็นอยู่ มีครั้งหนึ่งผมได้ลองปรับมุมมองในการใช้ชีวิตด้วยการตัดความคาดหวังที่มีต่อคนอื่นออก และโฟกัสกับความสุขในแบบของตัวเอง พบว่า แม้แต่เรื่องที่เคยดูเหมือนจะยากก็กลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น สบายใจขึ้น ชีวิตก็ราบรื่นขึ้น เราเริ่มเห็นความสุขในสิ่งใกล้ตัว และรู้สึกขอบคุณมากขึ้น ลองมองไปรอบๆ ตัวคุณในทุกๆ วัน คุณอาจจะพบว่าความสุขไม่ได้อยู่ห่างไกลหรือซับซ้อนเหมือนที่คิด บางครั้งมันอาจอยู่ในรอยยิ้มของตัวเอง หรือในช่วงเวลาที่เราทำอะไรที่เรารักจริงๆ #สุขในแบบของเรา #ความสุขอยู่รอบตัวเรา💖 การที่เราเลือกที่จะรักและเป็นสุขกับตัวเองก่อน มันจะส่งผลให้เรามีความสุขกับชีวิตได้มากขึ้นจริงๆ และสิ่งนี้เองที่จะทำให้เราแข็งแรงทั้งกายและใจอย่างแท้จริง