Elegí estar bien 😊
Elegí estar bien
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Dynamic Warmup for an Intense Leg Day🍑🍑
I cannot stress this enough, please do a dynamic warm up before you lift heavy. It prepares and oils up those muscles and joints to be able to support heavy weight through full range of motion. Try not to do any static stretches before your workout. Static stretches are stretches held for 30-60
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No confíen en en las mujeres es una trampa 😂😂
No confíen es una trampa 😂😂 @Carmenluvana
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shy girl leg day
not familiar with the gym? is it really packed? not sure how to use the fancy equipment? I have the perfect, minimal equipment leg day for you! All you need is a kettlebell (one lighter & one heavier, or whatever you prefer for the exercises we will be doing!) Focus on time under tension
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Y llega el día que volvemos a sonreír 🥰🍋🌸
#karolg #love #amor #contigo #bonito
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Te muestro los bolsos que tejí🧶
Versión morado 💜🌷 #tejidosacrochet #bordados #tejidoconamor #beautyfinds #crochetproject
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Desperté en medio del dolor… y elegí volver a nace
Mi nombre es Yesenia Hernández. Nací en la Costa Chica de Guerrero, México, y he vivido en Estados Unidos por más de 25 años. Soy mamá de cuatro hijos y abuelita de un niño que amo con el alma. Cada parte de mi historia está marcada por lucha, fe, caídas y nuevos comienzos. No ha sido un camino
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¿Cartera vacía por cuidarte- ¡Ya no! 💸
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El lugar que elegí esta semana 🦬
Me propuse que cada semana conocería o visitaría un lugar nuevo y este fue el lugar que elegí esta semana es un mirador donde puedes ver a los búfalos pastar libres y que también tiene un área de picnic desde donde los puedes ver y compartir con tu familia o si eres como yo sola para relajarte 💕
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Actívate💞
Cuida de Ti , tu cuerpo es tu templo. #musculo #bienestar #40 #ejercicio
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Desk Supplíes
Sprucing up my desk with the cutest essentials from Five Below! 💸💕🎀 From colorful post-its and sleek organizers to a chic calendar, mini fan, and a stylish pen holder—I’m ready to stay organized and inspired. Who knew office supplies could be this fun? 🤩 They have so many more stationary items with
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Ser mamá y estar cansada 😪
es parte del paquete 😭 pero verse linda es decisión 💅✨ #mama #amorpropioprimero #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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ANULAN GOL LEGÍTIMO DEL PODEROSO AMÉRICA 🥰🍋🫶✨
#clubamerica #america #clubamericaoficial #concacafchampionscup #papachuy
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Ustedes llevarían arroz con leche a un convivió?
Es pregunta sería #arrozconleche #recetasfaciles #postre #foodie #yummy
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💁🏽♀️ Organízate 🤰🏽
📒Notes: Algo que sugiero en tu 3er trimestre es preparar 3-tier carts para organizar las cosas de bebé, postpartum y de lactancia (si vas a lactar). Yo organicé 4 secciones. 1. Lactancia (“breast pump”, cargador 🔌, bolsas para congelar la leche, botellas, etc) 2. Baño (pijamas, pañales, t
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Madres solteras: no elegimos estar solas… elegimos
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✨Mi paz no se negocia. 💕 Hubo un tiempo en que mi estado de ánimo dependía de los demás. Hoy, he trazado un límite sagrado alrededor de mi energía. No permito que emociones bajas —ajenas o mías— tomen residencia permanente. Las observo, las dejo pasar y me reenfoco en tomar vuelo. Porque mi pr
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Ya cumplí mi Rol ♥️
Ahora voy a disfrutar y complacerme a mi porque soy lo más importante en mi vida 😍🙏🏻♥️💝😍 Las Vegas @Liliana Martinez @Marina Sosa @Reynavazquez918 @RAFAEL EL SOÑADOR
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Así subí la hemoglobina de mi hija
Cuando su hemoglobina salió baja, sentí miedo, frustración y muchas dudas. Sabía que el hígado era una súper fuente de hierro, pero mi hija no quería ni verlo. Probé varias formas… hasta que encontré dos que sí funcionaron. Estas recetas no son mágicas, pero a nosotras nos cambiaron el día
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Rompí una página de mi Biblia
#bibletabs #biblia #bibliaspersonalizadas #separadoresdebiblia
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Amiga escríbeme y te envío la información 🫶
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KAROLINE LEAVITT DICE NO TENES QUE ESTAR A QUI
💌
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Dios hoy te dice confía en el✨
#dios #diosesbueno #Lemon8Diary #cristiana
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Estás justo donde debes estar!💫⭐️
Tu vida no tiene por qué parecerse a la de nadie más. No estás atrás, no llegas tarde, estás justo donde debes estar! Confía en tu ritmo, porque es hermoso a su manera! Peace✌️& Love 🫶 #inspirational #motivationdaily #quotes
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Filamentos sebáceos bajo control, ácido salicílico
¿Sabías que esos puntitos en tu nariz no son puntos negros? Son filamentos sebáceos, una parte natural de nuestra piel. 🧐✨ El ácido salicílico es el ingrediente perfecto para mantenerlos a raya. Al ser un exfoliante químico, penetra profundamente en los poros, eliminando el ex @theordinary ceso
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leg day phase 2 day 1 ✔️
Leg Day • Buff Dudes Phase 2 – Day 1 ⬆ Warm-Up: • 1 hour & 5 min on the bike (155 calories, 7.42 miles) 🏋️♂️ Squats (Pyramid): • 12 reps — bar only • 10 reps — 135 lbs • 8 reps — 185 lbs • 6 reps — 225 lbs • 4 reps — 245 lbs 🍑 Romanian Deadlifts: • 4 sets × 10 reps — 95 lbs
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Confía en el proceso 💅🏻
#💅ideas #latinanails #nails💅💅💅 #nailinspo #beautiful nails swipe 👉🏻
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Aunque no entienda el camino…confío..
#viral #Lemon8 # #summerbod
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Versículo 119 de la Biblia diaria:
Versículo 119 de la Biblia diaria: El versículo de hoy viene de 2 Timoteo 4:7 (CJV). Mientras Pablo miraba hacia su muerte venidera, también miró hacia atrás y dio tres declaraciones positivas sobre su ministerio. Primero, declaró confianza en sus propios esfuerzos por el bien de Cristo. En 1 Timot
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Ya entendí que ese hombre no es para mí.
#humor #humorvideos #chiste #risas #latino
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"Hoy me armo de valor"."Confía en que eres capaz,
💌 Brand:fuerza 🧠💝
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Cree y confía en ti mismo
#sigueadelante #embracevulnerability #enfocateenti #luchaportusobjetivos #elpoderestaenti
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¿Es suficiente comer fruta- Desmiento el mito 🫐
Siempre pensé que con tomar un jugo de vez en cuando era suficiente para proteger mi cuerpo, pero la realidad es que ese es uno de los mitos más grandes sobre el bienestar femenino. Mucha gente cree que la fruta entera es suficiente para todo, cuando en realidad nuestro sistema urinario y nuestra p
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Versículo 122 de la Biblia diaria:
Versículo 122 de la Biblia diaria: El versículo de hoy viene de Juan 14:27 (KJV). "No saber" trae su propio tipo de terror. La experiencia hace a la gente menos nerviosa para conducir coches, volar en aviones, soportar tormentas, o recibir inyecciones médicas. Las experiencias, ellas mismas
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No confíen en Zillow
¿Sabías que Zillow no calcula bien los pagos mensuales de una propiedad? 😱 Muchas veces no incluye impuestos ni seguro, lo que significa que podrías estar pagando mucho más de lo que pensabas. 🏡💸 👉 No dejes que estimaciones imprecisas te lleven a un error. Consulta con un experto para conocer lo
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Regalitos que hacen sonreír 💙✨
Bonito, práctico y con un aroma que les encanta 😍 ¿Se lo regalarías a alguien especial? 🎁 #Lemon8Latina #GiftIdeas #RegalosParaNi ños #AestheticGifts #MomLife
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Guardería de perritos
#mascota #mascotastiktok #mascotasfelices
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Tipos de ceda para serigrafía
#serigrafia #estampadospersonalizados #pagancolors #serigrafiaenplayeras #serigrafiadesde0 Austin
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Versículo de la Biblia diaria 126:
Versículo de la Biblia diaria 126: El versículo de hoy viene de Hechos 2:38 (KJV). Es probable que muchos en la audiencia de Pedro conozcan a Juan el Bautista e incluso lo oyeron predicar. Aquellos que aceptaron sus palabras se habrían arrepentido de sus pecados y fueron bautizados para demostrar q
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El Paso del Día: Confía en Tu Fuerza
El Paso del Día: Amiga, tú eres más fuerte de lo que crees. 💪 Y si te lo digo, es porque yo también lo he vivido. 285 días consecutivos caminando, sin excusas, sin detenerme. Eso no es suerte, no es motivación eterna… es fuerza y compromiso conmigo misma. He pasado por días difíciles, moment
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😔 muchas veces me sentí insuficiente
#i could cry🥺 #notokay😔 #fypシ゚viral #heal #beyourownboss
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¡Hola! ¡Volvamos a conocernos!
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Soy Karla Aguilar — tu vecina amigable y Realtor® con Virago Realty Group, LLC, mujer, mamá, amiga y buscadora de aventuras en todos los sentidos. Déjame darte un vistazo detrás del letrero “Se vende": 🏡 Ama de casa y madre de dos hermosos adolescentes y consentidora de 2 Goldendoodles. 🐾
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Legítimo Baile
#grupolegitimo #musicamexicana #baile #paratii #fortworthtx
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Leí de graduación
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Motívate
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No confíes en nadie jamás
@ #carlosalberto #amistad
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Me convertí en mi propia respuesta.
Mi evolución no es negociable, Crecí donde nadie me aplaudió Yo no encajo muchas veces y eso está bien." No soy la misma, y gracias a mi Padre Eterno. Me he tenido paciencia por en otros tiempo por ignorancia me llevaba ajorada conmigo no externo hasta que entendi que la única que siempre va
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#ElegíConocerte
#RicoGbaby
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🫶cree y confía 🫶 que ahí un Dios verdadero 🙏
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😩I let my fíance style my hair🙈
Have y'all ever let y'all boyfriend, husband or fíance style y'all hair? Me and mine were chilling last night and he decided to put my twists up in a ponytail and he left two strands out on the front. I didn't think this ponytail would have turned out this good lol most men
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