What is the Junk Journal? Why did you do it? | ep.2 💌📖

📝 Junk Journal?

It's a handmade book, where we put leftovers around, like old paper, receipts, envelopes, packages, and put them together into a diary that doesn't have to be perfect, it doesn't have to be beautiful, it's full of meaning.

At 📍 the beginning, my sister showed me a clip of the Junk Journal. We were having free time to do anything other than playing social every day, so I thought that this was interesting. Get away from the phone screen. When I started doing it, I saw valuable waste. I didn't dare to throw away any packages. I kept it all so full that my mother said why I kept a lot of rubbish, hahahaha.

💖 What do you get?

• Unleash creativity. Don't be afraid of mistakes.

• Keeping the mind calm, reducing stress because of being present, concentrating

• Keep small memories that we sometimes overlook, such as old movie tickets or short notes.

• It is an upcycle method that makes leftovers valuable.

• The important thing is... it's a "personal space" that tells our story freely.

📖 For us, Junk Journal is not just a garbage book, but a friend who keeps memories, thoughts and feelings from that time without needing to be perfect, and has a new hobby. 🌷

# junkjournalideas # junkjournalwithme # junkjournals # lemon 8 diary # Trending

2025/9/14 Edited to

Junk Journal ถือเป็นกิจกรรมที่นอกจากจะช่วยการรีไซเคิลหรือ Upcycle วัสดุเหลือใช้รอบตัว เช่น ใบเสร็จ ซองบรรจุภัณฑ์ หรือกระดาษเก่า ยังเป็นสื่อบันทึกความทรงจำและประสบการณ์ชีวิตที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของแต่ละบุคคลด้วย จากคำว่า “Junk” ที่แปลว่าของเก่า หรือของที่ดูไร้ค่า และ “Journal” คือไดอารี่ การทำ Junk Journal จึงเปรียบเสมือนการเปลี่ยนสิ่งไร้ประโยชน์ให้กลายเป็นสิ่งพิเศษและมีคุณค่าผ่านการประดิษฐ์และตกแต่งด้วยฝีมือเราเอง ในมุมของผู้ที่ทำ Junk Journal นอกจากจะสนุกกับการค้นหาวัสดุและนำมาร้อยเรียงในไดอารี่ที่ไม่ต้องสมบูรณ์แบบแล้ว ยังได้ฝึกฝนทักษะความคิดสร้างสรรค์ ปลดปล่อยอารมณ์ผ่านการจัดวางเนื้อหาและรูปแบบที่ไม่มีข้อจำกัด ยิ่งไปกว่านั้น Junk Journal ยังช่วยส่งเสริมความสงบทางจิตใจ เพราะเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิ ทำให้เราอยู่กับปัจจุบันและลดความเครียด นอกจากนี้วัสดุที่นำมาใช้ยังเป็นของที่สะสมมาในช่วงเวลาต่างๆ เช่น บิลชำระเงิน ตั๋วหนัง หรือโน้ตข้อความสั้นๆ ที่มองข้ามในชีวิตประจำวัน แต่เมื่อเก็บไว้และนำมาใช้ใน Journal จะกลายเป็นความทรงจำที่มีคุณค่าและเต็มไปด้วยความหมาย ภาพจาก OCR ที่ปรากฏในบทความยังสะท้อนถึงความหลากหลายของวัสดุที่ใช้ เช่น บิลใบเสร็จ โบรชัวร์หน้าแพ็คเกจต่างๆ ที่ถูกคัดเลือกและนำมาเล่นสีสันและการจัดวางอย่างสร้างสรรค์ นอกจากนี้ยังเห็นร่องรอยการบันทึกความรู้สึกครั้งสำคัญอย่างการพบปะเพื่อนต่างชาติ หรือช่วงเวลาที่ประทับใจ สิ่งเหล่านี้ทำให้ Junk Journal เปรียบเสมือนพื้นที่ส่วนตัวที่เล่าเรื่องราวของชีวิตได้อย่างอิสระ สำหรับผู้ที่สนใจเริ่มต้นทำ Junk Journal ขอแนะนำให้เก็บสะสมวัสดุรอบตัว โดยเฉพาะบิลใบเสร็จที่มีรูปแบบและสีสันต่างๆ ซองบรรจุภัณฑ์ หรือสติกเกอร์ต่างๆ จากนั้นก็ออกแบบไดอารี่แบบไม่ต้องเน้นความสมบูรณ์แบบ เพื่อให้เป็นพื้นที่ที่ให้เราระบายความคิดและบันทึกช่วงเวลาสำคัญของตัวเองได้อย่างสร้างสรรค์และผ่อนคลาย การทำ Junk Journal จึงเป็นมากกว่างานอดิเรก เป็นการบำบัดจิตใจและที่เก็บบันทึกช่วงเวลาที่สำคัญในชีวิตที่บอกเล่าเรื่องราวผ่านวัสดุที่ดูเหมือนไม่มีค่าแต่เต็มไปด้วยความหมายลึกซึ้งในตัวเอง