40代50代のおっぱいがマジで育つ豆腐パン！

授乳後に萎んだバストを

復活させながら、スリム体型に

なりたいなら、これ１択✨

📌保存必須

材料

・絹豆腐　　　　　　　150g

・米粉 1カップ（100g）　

・きな粉　　　　　　 大さじ1

・ベーキングパウダー 大さじ1

🎀モチモチ感出したい✋って人はサイリウム（オオバコ）大さじ1入れてみてね!便通もよくなるよ！

作り方

全部、アイラップで混ぜたら

形を整え好きな具材をのせ

クッキングシートやラップをひいた耐熱皿にのせて

600wで3分チン！

#バストアップ #おっぱいケア #豆腐パン

✨オススメ具材✨

たまご　ツナ　チーズ　しらす　白菜　キャベツ

サバ缶のマヨネーズ和え　枝豆

普段の食事を美乳食にかえたい人は

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