คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

じゅん*2児のママ

ผู้ติดตาม 53 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

2 คนบันทึกแล้ว

4

2

เหตุผลที่ฉันเลือก "วิธีการทำงานที่เหมาะกับชีวิตปัจจุบันของฉัน" เมื่อฉันกังวลกับงานหลักของฉันเท่านั้น👍🌟

ฉันกังวลกับงานหลักของฉัน

ฉันได้เรียนรู้ว่ามีวิธีการทำงานที่เหมาะกับชีวิตปัจจุบันของฉัน

ไม่มีความรู้หรือทักษะพิเศษ

แม้ว่าคุณจะไม่มีเวลาสำหรับการเลี้ยงดูงานบ้านงาน

ขึ้นอยู่กับว่าคุณทําอย่างไรมีตัวเลือกง่าย ๆ ที่จะดําเนินการต่อ

สิ่งสำคัญคือ

✨"คุณลงมือทำ" มากกว่าความสามารถ✨

สามเดือนต่อมา

คนที่อยากเป็นตัวของตัวเองที่คิดว่า "ฉันดีใจที่ฉันเริ่ม"

ฉันจะมีความสุขถ้าคุณสามารถมองย้อนกลับไปในวิธีคิด📌

สถานการณ์เงินของเรา

มาเลยโชคดี 2026

คิดเกี่ยวกับวิธีการทำงาน

วิธีการทำงานเหมือนตัวคุณเอง

วิธีการทำงานระหว่างการเลี้ยงดู

1/24 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'Manifest Your Dreams' พร้อมข้อความภาษาไทยว่า 'มานิเฟสยังไง ให้ได้ผลลัพธ์ ฉบับเก็บไว้บอกตัวเอง' บนพื้นหลังสีชมพูและม่วงอ่อน มีโลโก้ Lemon8

ภาพข้อความหัวข้อ '1. กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน' อธิบายการระบุสิ่งที่ต้องการอย่างเจาะจง เช่น งานและรายได้ 50,000 บาทต่อเดือน พร้อมคำแนะนำให้เขียนเป้าหมายลงสมุด

ภาพข้อความหัวข้อ '2. สร้างความเชื่อมั่นในตัวเอง' แนะนำให้เชื่อว่าตนเองคู่ควรและสามารถทำให้เป็นจริงได้ พร้อมตัวอย่างคำยืนยันเชิงบวก (Affirmations)

วิธีการ Manifest ที่ได้ผล

การ Manifest (หรือการดึงดูดสิ่งที่คุณต้องการ) เป็นกระบวนการที่รวมความคิด ความเชื่อ และการลงมือทำเพื่อทำให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริง มีวิธีการทำที่มีประสิทธิภาพดังนี้: --- 1. กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน ระบุสิ่งที่คุณต้องการอย่างเจาะจง เช่น "ฉันต้องการงานที่ฉันรักและมีรายได้ 100,000 บาทต่อเด

ถูกใจ 1018 ครั้ง

จิตบำบัดที่นิยมใช้ในปัจจุบัน (ความรู้พอสังเขป)

เปิดโลก 'จิตวิทยาบำบัด' —พาไปดู 9 วิธีฮีลใจ ที่นักจิตวิทยาใช้รักษาจริง! "ถ้าฉันไปหาหมอจิตเวช หรือนักจิตวิทยา... ฉันจะต้องเจออะไรบ้าง?" หลายคนสงสัยและลังเลที่จะก้าวเข้าสู่กระบวนการรักษา เพราะไม่รู้ว่า "การพูดคุยบำบัด" มันมีวิธีการอย่างไร และมันช่วยรักษา '

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพสรุปพระราชกฤษฎีกาว่าด้วยหลักเกณฑ์และวิธีการบริหารกิจการบ้านเมืองที่ดี พ.ศ. 2546 ระบุวันประกาศและบังคับใช้ คำจำกัดความของส่วนราชการ รัฐวิสาหกิจ ข้าราชการ และเป้าหมาย 7 ประการของหมวด 1 การบริหารกิจการบ้านเมืองที่ดี.

ภาพสรุปสาระสำคัญหมวด 2 และ 3 ของพระราชกฤษฎีกาฯ หมวด 2 เน้นการบริหารราชการเพื่อประโ��ยชน์สุขของประชาชน โดยมีประชาชนเป็นศูนย์กลาง และหมวด 3 เน้นการบริหารราชการเพื่อให้เกิดผลสัมฤทธิ์ต่อภารกิจของรัฐ รวมถึงการจัดทำแผนปฏิบัติราชการและการพัฒนาองค์กรแห่งการเรียนรู้.

ภาพสรุปการจัดทำแผนปฏิบัติราชการประจำปีและ 5 ปี การรายงานผลต่อคณะรัฐมนตรี และการจัดสรรงบประมาณในหมวด 3 นอกจากนี้ยังสรุปหมวด 4 การบริหารราชการอย่างมีประสิทธิภาพและเกิดความคุ้มค่าในเชิงภารกิจของรัฐ รวมถึงการกำหนดเป้าหมายและประเมินความคุ้มค่า.

สรุป พระราชกฤษฎีกาว่าด้วยหลักเกณฑ์และวิธีการบริหารกิจการฯ

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งสมาธิใต้ต้นไผ่ มีเมฆความคิดฟุ้งซ่าน (overthinking) ลอยออกไป กลายเป็นพลังงานใสสะอาด พร้อมหัวข้อ 'เลิกทุกข์เพราะ "ความคิด" 4 วิธีฝึกใจให้ "อยู่กับปัจจุบัน" (The Power of Now)'

ภาพประกอบ 4 ช่อง แสดงเทคนิคการฝึกจิตสู่ปัจจุบัน: แยกตัวออกจากความคิด, ยอมรับความจริงตรงหน้า, ใช้ร่างกายดึงสติ, และทำแค่ตร�งหน้าให้ดีที่สุด

ภาพชายหนุ่มนั่งกุมขมับบนเก้าอี้ทำงาน แสดงความเครียดจากความคิดฟุ้งซ่านถึงอดีตที่ผิดพลาด อนาคตที่ไม่แน่นอน และความกดดันจากกำหนดส่งงาน

เทคนิคดับทุกข์ด้วย ”จิตปัจจุบัน“ ฉบับทำได้จริง

เบื่อไหม? ที่สมองไม่เคยหยุดคิดสักที 🕰️ เคยสังเกตไหมว่าวันๆ เราเป็น "นักเดินทางข้ามเวลา" โดยไม่รู้ตัว? ตัวนั่งอยู่ตรงนี้ แต่ใจแวบไปเสียดายอดีต แวบไปกังวลอนาคต 🌪️ ทำให้เกิดความเครียดสะสม (Stress) และความวิตกกังวล (Anxiety) โดยใช่เหตุ เพราะเราดันลืมใช้ชีวิตใน "วินาทีนี้" ไปซะสนิท

ถูกใจ 904 ครั้ง

ทำไมเราไม่จำเป็นต้องกังวลกับอนาคต 💕

*You Shouldn’t Worry About the Future* ความกังวลเกี่ยวกับอนาคตมักเกิดขึ้นในความคิดของเรา แต่ชีวิตจริงเกิดขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบันเสมอ ทำไมเราไม่จำเป็นต้องกังวลกับอนาคต • อนาคตมีอยู่ในจินตนาการของเราเท่านั้น การกังวลถึงสิ่งที่อาจเกิดขึ้นทำให้เราห่างจากสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นจริง • ความกังวลส่วนให

ถูกใจ 11 ครั้ง

สอนวิธีการเรียกขานแบบคนจีน เรียกคนไม่รู้จัก แบบไม่เสียมารยาท

🍋 เรียกคนไม่รู้จักแบบคนจีน เขาเรียกกันยังไง? เวลาอยู่จีน หลายคนเจอปัญหานี้บ่อยมาก จะเรียกเขาดีไหม เรียกผิดจะเสียมารยาทไหม เรียกแรงไปจะดูแปลกไหม ในตำราอาจจะสอนแค่ 👉 先生 / 小姐 แต่ชีวิตจริง…คนจีนแทบไม่ใช้แบบนั้นแล้วครับ ❌ วันนี้จางเหล่าซือสรุปให้แบบ ที่คนจีนใช้กันจริงๆ 👇 👩 ผู้หญิง (ใช้ได

ถูกใจ 42 ครั้ง

อยู่กับปัจจุบัน

#ต้อนรับ2026 พระพุทธเจ้า พุทธวจน วัดนาป่าพง พระอาจารย์คึกฤทธิ์

ถูกใจ 12 ครั้ง

ชุดไทยจักรพรรดิ ประยุกต์จากชุดเจ้าจอมสมัยรัชกาลที่ 5 เน้นผ้าแพรวาหรือผ้าปักสวยงาม ซิ่นไหมยกทองมีชายพก ห่มสไบปักอย่างสตรีบรรดาศักดิ์ ใช้เข็มขัดไทย เหมาะสำหรับงานพระราชพิธีสำคัญและงานเลี้ยงรับรองทางการ

ชุดไทยเรือนต้น ความเรียบง่ายที่ทรงเสน่ห์ สบายๆ แต่คลาสสิก ใช้ผ้าฝ้ายหรือไหมพื้นเมือง เสื้�อคอปาดแขนสามส่วน ซิ่นยาวจรดข้อเท้าป้ายหน้า เหมาะสำหรับงานเลี้ยงสังสรรค์กึ่งทางการและงานวัฒนธรรมไทย

ชุดไทยศิวาลัย ทันสมัยแต่คงความเป็นไทย ได้แรงบันดาลใจจากชุดราตรีสากล ซิ่นแบบไทยจักรพรรดิ เสื้อแขนยาวผ่าหลังเย็บติดกับซิ่น ห่มปักลายไทย เหมาะสำหรับงานเลี้ยงตอนเย็น งานสังสรรค์กึ่งทางการ และงานแต่งงานแบบร่วมสมัย

เจาะลึกชุดไทย 8 แบบ พระราชนิยม และวิธีการใช้✨👑

ในการตามเสด็จฯ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เยือน 15 ประเทศ ในทวีปอเมริกาและยุโรป เมื่อปี พ.ศ. 2503 ของสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ พระองค์ทรงตระหนักว่าการแต่งกายแบบดั้งเดิมของไทยในชีวิตประจำ วันถูกอิทธิพลวัฒนธรรมตะวันตกกลืนหายไปในที่สุดกลายเป็นแบบตะวันตกเกือบทั้งสิ้น ไม่มีเครื่องแต่งกายที่เป็นแ

ถูกใจ 16 ครั้ง

วิธีการทำบุญโลงศพออนไลน์ // สุริยาหีบศพ 🍀

🍀ใครที่กำลังมองหาวิธีทำบุญง่าย ๆ เวลาที่เรารู้สึกว่าดวงไม่ดี หรือดวงตก ลองวิธีนี้ดูได้นะ เผื่อจะได้ความสบายใจ หรือเป็นการฮีลใจตัวเองได้ด้วย❤️‍🩹 🍀วันนี้เลยอยากมาบอกอีกหนึ่งช่องทางสำหรับใครที่มองหาการบริจาคโลงศพแบบออนไลน์ ช่องทางนี้ก็เป็นช่องทางหนึ่งที่เราเลือกบริจาคกับที่นี้มานาน ซึ่งเชื่อถือได

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตัวแทนที่ดี ต้องเข้าใจความกังวลของลูกค้า 🧑🏻‍💼

วันนี้แก้มอยากพามาดูแนวทางการวางแผนประกัน ให้ตอบโจทย์แต่ละคนมากที่สุดค่ะ 📉 เพราะความต้องการของลูกค้าไม่เหมือนกันเลย บางคนกังวลเรื่องค่ารักษาพยาบาล 🏥 บางคนกังวลเรื่องเงินสำรองให้ครอบครัว 👩‍❤️‍👨 บางคนกังวลเหตุไม่คาดคิดในอนาคต 🚑 หน้าที่ของตัวแทนคือช่วยวางแผน เพื่อแก้ความกังวลเหล่านั้นให้เหม

ถูกใจ 2 ครั้ง

อยู่กับปัจจุบัน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาษาจีนนอกตำรา วิธีการเรียกคนที่ไม่รู้จักแบบที่คนจีนใช้จริงในชีวิต

🍋 เรียกคนไม่รู้จักแบบคนจีน เขาเรียกกันยังไง? เวลาอยู่จีน หลายคนเจอปัญหานี้บ่อยมาก จะเรียกเขาดีไหม เรียกผิดจะเสียมารยาทไหม เรียกแรงไปจะดูแปลกไหม ในตำราอาจจะสอนแค่ 👉 先生 / 小姐 แต่ชีวิตจริง…คนจีนแทบไม่ใช้แบบนั้นแล้วครับ ❌ วันนี้จางเหล่าซือสรุปให้แบบ ที่คนจีนใช้กันจริงๆ 👇 👩 ผู้หญิง (ใช้ได

ถูกใจ 23 ครั้ง

🌱การยอมรับและอยู่กับปัจจุบัน

ในวันที่...อยากกลับมารักตัวเอง ❤️‍🩹 ...ได้อ่านแนวคิด Mindfulness และ Acceptance and Commitment Therapy (ACT) หนึ่งในวิธี “ฮีลใจ” ที่เข้าใจแล้วนำมาปรับใช้ได้จริงๆ เพราะมันไม่ได้บอกให้เราหนีความเจ็บ แต่สอนให้เรา “อยู่กับมันอย่างไม่ถูกมันควบคุม” 🎈Mindfulness : การรับรู้สิ่งที่เกิดขึ้น…โดยไม่ต้อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ความกังวล คือการสิ้นเปลืองพลังงานชีวิต โดยเปล่าประโยชน์

____________ 1. คิดแต่ไม่เกิดผล ความกังวลทำให้สมองทำงานหนักเหมือนกำลังแก้ปัญหา ใหญ่ แต่ความจริงแล้วมันไม่เคยขยับปัญหาไปข้างหน้า มีแค่ความเหนื่อยที่สะสมเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว 2. พลังใจรั่วไหล ทุกครั้งที่คิดวนซ้ำ เรากำลังปล่อยพลังชีวิตไหลออกไป แบบไม่รู้ราคา เหมือนเปิดก๊อกน้ำทิ้งไว้ทั้งคืนโด

ถูกใจ 13 ครั้ง

วิธีการใช้ Ai ให้เกิดประโยชน์ 🤩🛜

วิธีการใช้ Ai ให้เกิดประโยชน์ 🤩🛜 หลายๆครั้ง จะนึกไม่ออกว่าต้องจัดการอย่างไร สิ่งที่เราคิดว่าทำแล้วดี ไม่ได้หมายถึงคนอื่นเห็นด้วยตรงกัน เอ๊า แล้วยังไงหล่ะ??? แล้วต้องทำเยี่ยงไรรรรรรร อันนี้คือวิธีการที่เราเอามาใช้จริง ในเมื่อเทคโนโลยีสามารถช่วยเสนอทางออกให้ได้ ทำไมถึงจะไม่ใช้ ที่สำคัญ ฟรี อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาษาจีนในชีวิตจริง วิธีการเรียกคนไม่รู้จักกับคนจีน วัยรุ่นจีนใช้บ่อย

🍋 เรียกคนไม่รู้จักแบบคนจีน เขาเรียกกันยังไง? เวลาอยู่จีน หลายคนเจอปัญหานี้บ่อยมาก จะเรียกเขาดีไหม เรียกผิดจะเสียมารยาทไหม เรียกแรงไปจะดูแปลกไหม ในตำราอาจจะสอนแค่ 👉 先生 / 小姐 แต่ชีวิตจริง…คนจีนแทบไม่ใช้แบบนั้นแล้วครับ ❌ วันนี้จางเหล่าซือสรุปให้แบบ ที่คนจีนใช้กันจริงๆ 👇 👩 ผู้หญิง (ใช้ได

ถูกใจ 14 ครั้ง

หัวใจขี้กังวล เลิกได้มั้ย

รีวิวหนังสือ : เลิกได้ไหม หัวใจขี้กังวล .............. ขึ้นชื่อว่า "ความกังวล" มีใครบ้างที่ไม่เคยพบเจอ เราเชื่อว่า ทุกคนต้องเจอความกังวลสารพัดอย่าง จนบ้างครั้ง รับรู้ได้ว่าความกังวลมันบั่นทอนจิตใจเราไม่น้อย แล้วเรากำลังปล่อยให้ความกังวล ทำร้าย “ตัวเอง” อยู่หรือเปล่า? เราสามา

ถูกใจ 3 ครั้ง

หนังสือคนขี้กังวลต้องอ่าน‼️👀🧠👍🏻

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ใครที่กำลังเป็นคนขี้กังวล ไม่ว่าจะมาจากสิ่งรอบตัว รวมถึงคนอื่นจะคิดยังไงกับเรา มารวมกันทางนี้ 🙌🏻 ⭐️ หนังสือ Let them theory เป็นหนังสือแนวจิตวิทยาช่วยปรับความคิดเราให้ดีขึ้น จะมีวิธีการต่างๆในหนังสือ ต้องลองอ่านดูนะ👀 เนื้อหาคือ อย่าเอาเวลาไปตัดสิน ควบคุม หรือแบกรับการเลือกขอ

ถูกใจ 11 ครั้ง

🕉️ เมื่อ “ดวงดาว” เป็นแค่คลื่นรบกวน

🕉️ เมื่อ “ดวงดาว” เป็นแค่คลื่นรบกวน ทำไม “การสวดมนต์” คือ Ultimate Remedy ที่ลึกกว่า แรงกว่า และยั่งยืนกว่าทุกทางลัด? ในยามที่ชีวิตติดขัด เศรษฐกิจไม่เป็นใจ งานไม่เดิน หรือสุขภาพใจเริ่มสั่นคลอน คำถามที่ผู้คนจำนวนมากเผลอถามซ้ำแล้วซ้ำเล่ามักไม่ต่างกันนัก “ต้องเปลี่ยนเบอร์ไหม?” “ต้องย้ายโต๊ะตาม

ถูกใจ 3 ครั้ง

เลือกประกันยังไงให้เหมาะกับเราที่สุด✨

“มีประกันติดไว้ก็ดีนะ” ประโยคนี้หลายคนรู้ แต่คำถามที่ยากกว่าคือ แล้วแบบไหนล่ะ ที่เหมาะกับเราจริง ๆ? เพราะพอจะเริ่มเลือกประกันทีไร หลายคนก็จะไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน กลัวซื้อซ้ำกับที่มีอยู่ กังวลว่าเบี้ยจะกลายเป็นภาระระยะยาว หรือบางทีก็งงกับศัพท์ประกันที่อ่านกี่ทีก็ไม่เข้าหัว ทั้งที่จริง ๆ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ความกังวล คือการสิ้นเปลืองพลังงาน

#พัฒนาตัวเอง 1. ความกังวลเป็นการสิ้นเปลืองพลังงานชีวิตโดยเปล่าประโยชน์ การครุ่นคิดวิตกกังวลถึงสิ่งที่ยังมาไม่ถึง หรือกลัวในผลลัพธ์ที่ยังไม่เกิด ไม่ได้ช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้น แม้เราจะนอนไม่หลับทั้งคืนเพราะความเครียด แต่ผลลัพธ์ของเรื่องราวนั้นก็ยังคงเดิม การเอาเวลาไปเตรียมตัวรับมือหรือพักผ่อนเพื่อ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ Si: Introverted Sensing พร้อมคำถามว่า “สิ่งนี้ทำให้ฉันนึกถึง...?” และคำแปลภาษาอังกฤษ “What does this remind me of?”

ภาพอธิบาย Si: Introverted Sensing โดยละเอียด แสดงการทำงานของ Si-Te (ISTJ), Si-Fe (ISFJ), Te-Si (ESTJ), และ Fe-Si (ESFJ) พร้อมคำอธิบายภาษาไทยและอังกฤษ

ภาพแสดงหัวข้อ Se: Extraverted Sensing พร้อมคำถามว่า “ตอนนี้เกิดอะไรขึ้น?” และคำแปลภาษาอังกฤษ “What is happening right now?”

วิธีการอ่าน Cognitive Functions(CF) 🤩✨

วิธีการอ่าน Cognitive Functions(CF) 🤩✨ 👉🏻 สไตล์เรานะ 1) เอา MBTI ตัวเองไปเสิชในปู่เกิ้ลว่า CF ของตัวเองคืออะไร 2) โฟกัสที่สองตัวแรกเป็นหลัก พอเข้าใจสองตัวแรกแล้วค่อยไปสองตัวหลังต่อ เป็น 4ตัวไล่เป็นลำดับ 3) ตัวแรกกับตัวสองจะทำงานคู่กันเสมอ แค่อันไหนมาก่อนหลัง แน่นอนว่าสิ่งที่มาก่อนต้องเป็นตัว

ถูกใจ 2 ครั้ง

🌿 10 Rules of Ikigai – 10 กฎแห่งอิคิไก

#lemon8boxchallenege 🌿 10 Rules of Ikigai – 10 กฎแห่งอิคิไก (เหตุผลของการมีชีวิตอยู่) 🧘 เคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เรียบง่าย และยืนยาว จากแนวคิดญี่ปุ่น ⸻ 🎯 เหมาะกับใคร? ✅ คนที่กำลังค้นหาความหมายของชีวิต ✅ ผู้ที่ต้องการสมดุลกาย-ใจ-ชีวิต ✅ คนทำงานที่อยากมีความสุขในทุกวัน ✅ นัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

สรุปสาระสำคัญและวิธีการกู้คืนสมาธิ - Daniel Pink 🧠

5 ขั้นตอนในการกู้คืนสมาธิ - Daniel Pink โลกปัจจุบันเต็มไปด้วยสิ่งรบกวนที่ทำให้เราโฟกัสได้ยากขึ้น ถ้าหากไม่รีบแก้ไขจะส่งผลเสียทั้งต่อการทำงานและการใช้ชีวิต Daniel Pink จึงแนะนำ 5 วิธีในการฝึกกล้ามเนื้อแห่งสมาธิให้แข็งแรงขึ้น 1) กำหนดขีดจำกัดของตัวเอง (Set a Baseline) : ให้ลองจับเวลาดูว่าเราสา

ถูกใจ 29 ครั้ง

วิธีการสมัครเป็นร้านโค้ดคุ้ม 20% + ส่งฟรี ในช้อปปี้✨😍

📍พิกัด: แอปส้ม ช้อปปี้ #นักช้อปออนไลน์ #shopee #ร้านโค้ดคุ้ม #ขายของออนไลน์ #howto

ถูกใจ 6 ครั้ง

รับมือตลาดหุ้นร่วงด้วย Dynamic DCA📉

🚨โพสต์นี้มีแต่สีแดงๆเต็มไปหมดระวังแสบตากันด้วยน้าา จากเหตุการณ์เมื่อคืน ที่สินทรัพย์ไม่ว่าจะเป็นหุ้น ทองคำ แร่เงิน คริปโตต่างเทกระจาดขายอย่างรุนแรง บางคนอาจตกใจกันว่าเกิดอะไรขึ้นกันแน่ มาๆเดี๋ยวไอซ์เล่าให้ฟังกับอีก 1 วิธีรับมือหุ้นร่วงแรงๆด้วย Dynamic DCA นั่นเอง ป่ะไปสรุปเรื่องเมื่อคืนกันก่อน🚨👨‍🏫

ถูกใจ 13 ครั้ง

วิธีการวางใจ เมื่อ พบความทุกข์

วิธีการวางใจ เมื่อ พบความทุกข์ เมื่อความทุกข์เข้ามากระทบใจ การจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้นอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อไม่ให้จมอยู่กับมันนานเกินไป นี่คือแนวทางในการวางใจเมื่อความทุกข์เข้ามากระทบใจ โดยอิงหลักปฏิบัติที่ช่วยให้จิตใจสงบและกลับมาเข้มแข็งอีกครั้ง 1. รับรู้และยอมรับ สิ่งแรกที่ต

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy