14 years Junbi : episode 1 first step
This year, Junbi has advanced to its 14th year. 🥋
From a small taekwondo gym that started with the intentions of two teachers.
To a "life-learning, brain-training space" where children train their bodies and brains along the way.
Many may wonder...
What does Taekwondo have to do with "EF" or Executive Functions frontal brain skills? 🧠
Because every time a child has to concentrate, control the kick, wait in line with discipline.
Or practice repeatedly until you get through your own challenges -
The forebrain is constantly working.
So we believe that Taekwondo Field is not just a practice.
It is the "brain classroom" where children naturally practice thinking, planning and directing.
For the past 14 years, Junbi has been practicing Taekwondo.
Towards activities, camps and play areas that help children
Strong Body, Mind and EF - To Prepare for Real Life 🌱
And on the occasion of this 14th anniversary,
We take everyone on a journey with the "Junbi 14 Years: The Journey of Growth" series.
The story of growth caused by the power of action.
🎬 Part 1: Strong Body, Stronger Mind
The beginning of Junbi and the power of the body that helps build a healthy brain.
Follow the next episode every week. ❤️
Because the best learning... is to "grow together."
# Junbi Taekwondo # Taekwondo, kid # Rama three # junbitaekwondostudio # Raising children according to the sublime doctor
หลายคนที่ค้นหา “junbi” มักอยากรู้ว่าเราคือที่ไหน สอนแบบไหน และต่างจากยิมเทควันโดทั่วไปยังไง เลยขอเล่าให้เห็นภาพจากประสบการณ์ของเราแบบอ่านแล้วตัดสินใจได้ง่ายขึ้นค่ะ สำหรับ Junbi “สนามเทควันโด” คือพื้นที่ที่เด็กได้ฝึกทั้งร่างกายและการกำกับตัวเองไปพร้อมกัน เด็กไม่ได้แค่เตะให้สูงหรือเร็วขึ้น แต่ได้เจอสถานการณ์เล็ก ๆ ที่ต้องใช้ EF (Executive Functions) ตลอดเวลา เช่น ตั้งใจฟังคำสั่งทีละขั้น (การจดจ่อ), รอคิวและทำตามกติกา (การยับยั้งชั่งใจ), จำลำดับท่า/เปลี่ยนแผนเมื่อครูปรับโจทย์ (ความจำเพื่อใช้งานและความยืดหยุ่นทางความคิด) ซึ่งทั้งหมดเป็น “ทักษะชีวิต” ที่ส่งผลต่อการเรียนและการอยู่ร่วมกับคนอื่นมาก ๆ ถ้าถามว่าเริ่มต้นที่ Junbi ต้องเตรียมตัวยังไง เราแนะนำ 3 อย่างที่ช่วยให้เด็กปรับตัวไวขึ้น 1) ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ: ช่วงแรกขอแค่มาให้สม่ำเสมอ จับจังหวะการเรียนให้ได้ก่อน เด็กจะค่อย ๆ กล้าลองและพัฒนาเอง 2) ชุด/อุปกรณ์: ใส่เสื้อผ้าที่ขยับสะดวก น้ำดื่ม และผ้าซับเหงื่อก็พอ (ถ้ามีชุดโดบกค่อยตามทีหลังได้) 3) คุยกับลูกก่อนมา: บอกล่วงหน้าว่าวันนี้จะมีการเข้าแถว ไหว้ครู รอคิว และต้องลองทำซ้ำ ๆ เพื่อให้ผ่านความท้าทาย จะช่วยลดความกังวลได้มาก สิ่งที่ผู้ปกครองมักสงสัยคือ “ถ้าลูกซน/สมาธิสั้น จะเรียนได้ไหม” จากที่เจอมาหลายเคส เด็กจำนวนมากเรียนได้ค่ะ เพราะโครงสร้างคลาสมีจังหวะชัดเจน มีช่วงเคลื่อนไหวสลับหยุดนิ่ง ทำให้เด็กได้ฝึกคุมตัวเองแบบเป็นธรรมชาติ ที่สำคัญคือเราให้ความสำคัญกับการให้กำลังใจและการเห็นพัฒนาการทีละนิด มากกว่าการแข่งขันอย่างเดียว และในซีรีส์ครบรอบ “14 YEARS JUNBI – The First Step (Episode 1)” เราอยากชวนมองว่า “Strong Body, Stronger Mind” ไม่ได้หมายถึงแข็งแรงทางกายเท่านั้น แต่คือการที่เด็กได้ฝึกสมองให้ยืดหยุ่น อดทน และเชื่อมั่นในตัวเองผ่านการลงมือทำจริง ถ้าใครกำลังค้นหา junbi เพราะอยากหากิจกรรมให้ลูกแถวพระรามสาม หรืออยากให้ลูกได้ทั้งกีฬา + วินัย + EF ลองติดตามตอนต่อ ๆ ไปทุกสัปดาห์นะคะ เราตั้งใจเล่าให้เห็นภาพการเติบโตแบบจับต้องได้ และหวังว่าจะได้ “เติบโตไปด้วยกัน” ค่ะ