バディー・ラン・クラブの2026年夏の振り返り
JUNBI BUDDY RUN CLUBの2026年夏シーズン🏃☀️
今学期は、多くの家族が「一緒に出かけて走ること」に時間を費やすことを選びます。
先生と遊んで楽しむために来る人もいれば、テコンドーの準備のためにタフさを練習するために来る人もいれば、マラソンに行く準備をしている人もいれば、屋外で体を動かし、友達に会いたいと思っている人もいます。
人それぞれの目標は異なりますが、みんなが同じ道を歩んでいます。😊
この夏のシーズンを通じて、私たちは子供たちが一緒に走ったり遊んだりすることで、徐々に全身と「EFブレインスキル」を発達させるのを見てきました。
ランニングは筋肉を発達させるだけでなく、🧠集中すること、自分を🧠に導くこと、タフであること、疲れていること、🧠リズムを取ること、エネルギーをコントロールすることについて脳を鍛えるのに役立ちます。
それには、子供たちが友達を待つこと、お互いを助けること、そして常に現実の状況に適応することを学ばなければならない地域にいることが含まれます。
ランクラブのもう一つの非常に特別なことは、「親子が一緒に体を動かす瞬間」になることです。
2026年の夏シーズンで一緒に良い朝を作ってくれたすべての家族に感謝します。💛
またね。
🍂JUNBI BUDDY RUN CLUB-2026年10月シーズン
今年の10月です!
ช่วง Summer Season 2026 ที่ผ่านมานั้น ฉันรู้สึกประทับใจกับการได้เห็นเด็ก ๆ หลายคนไม่ใช่แค่แสดงฝีเท้าการวิ่งที่ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังได้ฝึกฝนทักษะสมาธิและการกำกับตัวเองอย่างชัดเจนผ่านกิจกรรม Buddy Run Club ของ JUNBI เทควันโด การวิ่งไม่ได้เป็นแค่การออกกำลังกายสำหรับร่างกายเท่านั้น แต่มันกลายเป็นกิจกรรมที่ช่วยสร้างพัฒนาการทางสมอง เช่น การวางแผนการวิ่งให้เหมาะสม การตั้งเป้าหมายของแต่ละช่วงฝึก และการเรียนรู้ที่จะรับมือกับความเหนื่อยล้าอย่างมีสติ สิ่งที่ฉันชอบมากคือบรรยากาศของการที่เด็ก ๆ ได้วิ่งร่วมกันในกลุ่ม ที่ส่งเสริมให้เกิดการรอคอยช่วยเหลือและเรียนรู้ที่จะปรับตัวเมื่ออยู่ในสถานการณ์จริง สามารถนำทักษะเหล่านี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างดี ยิ่งไปกว่านั้น การที่พ่อแม่ได้มีโอกาสออกมาเล่นและวิ่งกับลูกในช่วงเวลานี้ ก็ทำให้เราได้สร้างความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและแข็งแรงขึ้นทั้งร่างกายและใจ ส่วนหนึ่งที่เป็นหัวใจของกิจกรรมนี้คือการได้เจอเพื่อนและสนุกไปพร้อมกัน ซึ่งถือเป็นประสบการณ์ที่ยากจะหาจากการออกกำลังกายคนเดียว นอกจากนี้ การทำกิจกรรมกลางแจ้งยังช่วยเปิดโอกาสให้เด็ก ๆ ได้สัมผัสแสงแดดและรับวิตามินดีจากธรรมชาติ เสริมสร้างสุขภาพโดยรวมให้แข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหากิจกรรมที่ช่วยพัฒนาร่างกายและจิตใจของเด็ก ๆ ในช่วงปิดเทอม การเข้าร่วม Buddy Run Club เป็นตัวเลือกที่ดีมาก ๆ ทั้งยังช่วยฝึกฝนสมาธิ ความรับผิดชอบ และการทำงานเป็นทีมไปพร้อม ๆ กันอย่างสนุกสนาน