ครูเทควันโดพันธุ์ใหม่ ที่ทำงานกับสมองไปพร้อมกับร่างกาย

การจะเป็นครูเทควันโดที่จุนบิได้เป็นเรื่องยาก เพราะจุนบิพยายามสร้างครูเทควันโดพันธ์ใหม่ ที่สวนเทควันโดให้ทำงานกับสมองเด็กไปด้วยได้

และวันนี้พี่เปรมก็ขึ้นมาเป็นครูเทควันโดของจุนบิเต็มตัว

ครูที่จุนบิไม่ได้เริ่มจากเป็นนักเทควันโดมาก่อน แต่เริ่มจากคนที่ต้องการทำงานกับเด็ก

ขอเพียงมีใจอยากทุ่มเทความสามารถเพื่อยกระดับการเรียนรู้ของเด็กเป็นสารตั้งต้น

และเชื่อเหมือนกันว่า เด็กมีอิสระที่จะฝึกหัดใช้ชีวิต พวกเรากฌสามารถร่วมเดินทางไปบนเส้นทางเทควันโดของจุนบิได้

พี่เปรมอยู่กับจุนบิมาสามปี วันสัมภาษณ์พี่เปรมเป็นวันแรกที่ได้พบกัน ผมมองลงจากตึกสี่ชั้นเห็นพี่เปรมบัณฑิตเกียรตินิยมอันดับหนึ่ง จิตวิทยา มศว กำลังจะเดินข้ามถนนมาจากฝั่งตรงข้าม

นึกไว้ตั้งแต่เห็นชื่อว่า ปนัสสยา ชื่อนี้น่าจะเป็นคนเท่ๆเก๋ๆคนนึง … พอสัมภาษณ์เสร็จ หันไปบอกกับพี่โบว่าอยากทำงานกับคนนี้แฮะ แต่เขาน่าจะไม่เลือกเรา

จุนบิไม่เคยปั้นครูจากคนที่เคยเป็นนักกีฬาเทควันโดมาก่อนได้ เพราะแนวคิดของจุนบิ มันแตกต่างจากประสบการณ์เก่าของนักกีฬาเทควันโดค่อนข้างมาก

เลยเน้นเทรนนิ่งผู้คนที่เชื่อมั่นสายการศึกษาเด็กให้มาฝึกกีฬาเป็นหลัก

แต่โชคชะตาพาให้เราได้มาทำงานด้วยกันครับ

จากนั้นตลอดสามปีพี่เปรมเป็นนักสู้หาตัวจับยากในคนรุ่นเดียวกันเพราะต้องมาฝึกเทควันโดโดยที่ไม่เคยเรียนมาก่อน

ต้องทำความเข้าใจเรียนรู้เรื่อง EF ใหม่

และเทรนนิ่งเรื่องการสอนเด็กตามแนวทางของจุนบิ

จังหวะที่พี่เปรมเข้าทีมมาก็พอดีกับที่เทควันโดกำลังขยายตัวและเพลย์ดูเคชั่นกำลังตั้งไข่

เทควันโดมีโปรเจคแข่งตั้งแต่ซีซัน 1 เริ่มมีวิ่งมาราธอน เริ่มวิ่งเทรล

เพลย์ดูเคชั่น เริ่มมีค่ายห้องสมุดพลังเด็ก มี Open house มี EF camping

ก็ได้พี่โบกับพี่เปรมเป็นมือซ้ายขวา ตะลุยขยายงานจุนบิมาถึงวันนี้ (ที่ถึงจุดหัวเลี้ยวหัวต่อต้อง Reform ใหญ่อีกครั้ง)

วันนี้พี่เปรมเป็นครูจิตวิทยาเทควันโดสายดำ ที่สามารถนำสอนเด็ก และกำลังฝึกเป็น Project manager สร้างสรรค์พื้นที่เรียนรู้พาเด็กออกเดินทางไปผจญภัยด้วยกัน

ตลอดสามปีมีช่วงที่เหนื่อย ต้องอดนอน แบกของ เสียน้ำตา หวั่นไหวกับตัวเอง

แต่ความที่พี่เปรมไม่เคยยอม

เป็นคนประเภทกัดไม่ปล่อยคนหนึ่ง เลยทำลายกำแพงทะลวงมาได้เรื่อยๆจนถึงวันนี้

ขอแสดงความยินดีและความชื่นชมอีกครั้ง

มาตะลุยพาเด็กออกไปผจญภัยด้วยกันต่อไปนะ 🌟

#จุนบิเทควันโด #junbitaekwondo #พัฒนาสมอง #EF

5/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการฝึกเทควันโดที่จุนบิไม่ได้เน้นเพียงความแข็งแกร่งทางกายเท่านั้น แต่เน้นการพัฒนาทักษะคิดและการทำงานของสมองเด็กควบคู่กันไปด้วย ซึ่งเรื่องนี้ถือว่าเป็นแนวทางที่แปลกใหม่และไม่เหมือนใครในวงการเทควันโดทั่วไป จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้รู้จักกับพี่เปรมซึ่งเป็นครูเทควันโดสายนี้ จะเห็นได้ว่าการฝึกสอนเด็กตามแนวทางนี้ต้องอาศัยความเข้าใจในเรื่อง Developmental Psychology หรือจิตวิทยาพัฒนาการเด็กควบคู่กับการฝึกฝนเทคนิคการเคลื่อนไหวต่าง ๆ ของเทควันโด ซึ่งช่วยเสริมสร้าง EF (Executive Function) ให้กับเด็ก EF คือชุดทักษะสมองสำคัญที่ช่วยในเรื่องการวางแผน การตัดสินใจ และควบคุมอารมณ์ ถ้าเด็กได้ฝึกในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและได้รับคำแนะนำที่ดี เด็กจะเรียนรู้การจัดการตัวเองและแสดงออกได้ดีขึ้นในหลาย ๆ ด้าน การที่พี่เปรมซึ่งมีพื้นฐานจิตวิทยาและไม่ใช่นักกีฬาเทควันโดมาก่อนแต่สามารถพัฒนาตัวเองจนเป็นครูสายดำนั้น เป็นเครื่องพิสูจน์ชัดเจนว่า ความตั้งใจและแนวคิดที่มุ่งเน้นการพัฒนาสมองควบคู่กับร่างกาย สามารถเปลี่ยนชีวิตครูและเด็กไปในทางที่ดีขึ้นได้ นอกจากนี้ โครงการเทควันโดของจุนบิยังมีการนำการเรียนรู้แบบเพลย์ดูเคชั่น (playducation) มาใช้ผสมผสานกับกีฬา เช่น การจัดค่ายห้องสมุดพลังเด็ก, EF camping หรือการวิ่งมาราธอน เทรล ซึ่งช่วยกระตุ้นความสนใจและพัฒนาทักษะเด็กในหลาย ๆ มิติอย่างสนุกสนานและสร้างสรรค์ ประสบการณ์นี้สอนให้รู้ว่า การเป็นครูเทควันโดพันธุ์ใหม่ไม่ได้จำกัดแค่ความเก่งในทักษะกีฬา แต่ต้องมีใจรักการเรียนรู้และพัฒนาศักยภาพสมองเด็ก เปิดโอกาสให้เด็กมีอิสระในการพัฒนา และเดินทางไปพร้อมกันอย่างมีคุณภาพ ทั้งครูและเด็กจะได้เติบโตไปด้วยกันอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
เทควันโด กับสุขภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกรีวิววิชา GE กลุ่มวิทยาศาสตร์และคณิตศาสตร์ แสดงรายวิชา 002406 Life and Health และ 002211 Circular Economy Lifestyle for 21st Century พร้อมเกรด A และคำแนะนำให้ตรวจสอบหลักสูตร
ภาพรีวิววิชา 002406 Life and Health (1/2567) ได้ 4 ดาว อธิบายการจัดการเรียนการสอนโดยอาจารย์ใจดี มีเช็คชื่อท้ายคาบ และการเรียนที่มีสไลด์ ทฤษฎี ปฏิบัติ พร้อมบอกแนวข้อสอบ
ภาพรีวิววิชา 002406 Life and Health (1/2567) อธิบายการสอบกลางภาคและปลายภาคที่ออกตามสไลด์ และงานที่มีใบงานให้ทำเกือบทุกคาบ พร้อมชี้แจงสัดส่วนคะแนนงานละเอียด
GE REVIEW | กลุ่มวิทย์และคณิต 🧪🧮
GE REVIEW | กลุ่มวิทยาศาสตร์และคณิตศาสตร์ 🧪🧮 อีกหนึ่งกลุ่มวิชาที่หลายคนอาจมองว่ายาก แต่จริง ๆ แล้วไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ✨ เนื้อหาในแต่ละวิชาค่อนข้างหลากหลาย และมีความแตกต่างกันตามรายวิชา ตั้งใจเข้าเรียน ติดตามงาน ตั้งใจอ่านหนังสือก็มีโอกาสได้เกรดดี *ความคิดเห็นส่วนตัวจากประสบการณ์เรียน
นิสิตทนพ.ที่กลัวเข็มฉีดยา

นิสิตทนพ.ที่กลัวเข็มฉีดยา

ถูกใจ 1 ครั้ง

✅เรียนโทควันโดฟรี แห่งเดียวในประเทศไทย ยิมนาดี สมุทรสาคร😍✨
สมัครก่อนเต็ม รับจำนวนจำกัด
Toy 555

Toy 555

ถูกใจ 1 ครั้ง

กีฬาในวัยเด็กของอึนซอก
อึนซอกถือว่าผ่านกีฬามาเยอะจริงๆ เพราะคนที่บ้านให้ลองได้เต็มที่🥺🤏🏻 #riize #eunseok #อึนซอก
แม่น้องดล

แม่น้องดล

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '30 คำศัพท์ภาษาจีนเกี่ยวกับกีฬา' พร้อมภาพนักฟุตบอลหญิงและนักเทเบิลเทนนิสชาย
คำศัพท์ภาษาจีนหมวดกีฬาชุดแรก ได้แก่ วิ่ง มาราธอน กระโดดสูง กระโดดไกล ยกน้ำหนัก จักรยาน ปีนเขา เล่นสกี สเก็ตน้ำแข็ง และยิงธนู พร้อมภาพนักวอลเลย์บอล นักวิ่ง และเด็กเล่นบาสเกตบอล
คำศัพท์ภาษาจีนหมวดกีฬาชุดที่สอง ได้แก่ วูซู เทควันโด ยูโด คาราเต้ มวยสากล มวยปล้ำ ยิมนาสติก เทนนิส กอล์ฟ และสนุกเกอร์ พร้อมภาพนักวอลเลย์บอล นักวิ่ง และเด็กเล่นบาสเกตบอล
30 คำศัพท์ภาษาจีนเกี่ยวกับ “กีฬา” (体育词汇)EP.1
เรียนภาษาจีนผ่านคำศัพท์กีฬา 🏅 ทั้งสนุก ทั้งได้ความรู้ ใช้ได้จริงเวลาพูดเชียร์! จำคำศัพท์เป็นหมวดหมู่ ช่วยให้จำง่ายขึ้นเยอะ 💬 ฝึกวันละนิด พัฒนาทุกวัน เก่งจีนแน่นอน 🇨🇳✨ #คำศัพท์จีน #เรียนภาษาจีน #ภาษาจีนในชีวิตประจำวัน #จีนหมวดกีฬา #อุ่นล่ามจีน
อุ่นล่ามจีน🇨🇳

อุ่นล่ามจีน🇨🇳

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจเปรียบเทียบมหาวิทยาลัย Yonsei และ Sogang แสดงอาคารเรียนและนักศึกษา พร้อมข้อความ 'Yonsei vs Sogang ต่างกันยังไง ฉบับคนเคยเรียนทั้ง 2 ที่'
ภาพเปรียบเทียบค่าสมัครเรียนและค่าเทอมของ Sogang University และ Yonsei University เป็นเงินวอนและประมาณเป็นเงินบาท พร้อมรายละเอียดค่าใช้จ่ายและนโยบายการคืนเงิน
ภาพคอลลาจแสดงความคิดเห็นส่วนตัวเกี่ยวกับการเรียนที่ Yonsei (เน้นไวยากรณ์) และ Sogang (เน้นการพูด) พร้อมรูปห้องเรียนและกิจกรรมในห้องเรียนของทั้งสองมหาวิทยาลัย
เรียนภาษาเกาหลีที่ Yonsei uni. หรือ Sogang uni. ดี🤔🇰🇷📚
สวัสดีค่าาา หลังจากห่างหายไปนาน วันนี้ก็กลับมาอัพเดตเกร็ดความรู้เล็กๆน้อยๆให้สำหรับคนที่อยากไปเรียนภาษาที่ประเทศเกาหลีให้ฟังกันค่ะ 🗂️🫶🏻 ขอเกริ่นก่อนว่า ตัวเราเองเคยไปเรียนมาทั้ง 2 มหาลัยแล้วนะคะ ทั้งมหาลัย Yonsei University( มหาลัยที่ติด Top 3 ของเกาหลี )🕊️และมหาลัย Sogang University (เป็นมหาลัย
ꔛ⋆ daran ᜊ🧸

ꔛ⋆ daran ᜊ🧸

ถูกใจ 63 ครั้ง

KCS ACADEMY OF Taekwondo สโมสรเทควันโดที่ได้มาตราฐาน
✨เหมาะสำหรับ: เด็ก 4 ขวบขึ้นไป #นักเรียน #สอบสาย #ส่งแข่งขันเทควันโด #นักกีฬาเทควันโดทีมชาติ KCS Academy Of Taekwondo #ควบคุมการสอนโดย นายชนัตถา ธนฤกษ์ชัย โค้ชถาอดีตนักกีฬาทีมชาติไทย
Mida168

Mida168

ถูกใจ 1 ครั้ง

🇹🇭🇰🇷
#เรียนภาษาเกาหลีด้วยตนเอง #ธีมรอสอบอุตสาหกรรม #คำศัพท์เกาหลี #สอบไปทำงานประเทศเกาหลี #epsthailand🇹🇭✌️🇰🇷
บุเรงนองบอง🇹🇭🇰🇷

บุเรงนองบอง🇹🇭🇰🇷

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิตามินผักผลไม้ก่อนเข้าเรียน
เติมวิตามินผักผลไม้ก่อนเข้าเรียน JU-JITSU ครับ #มิวนิคเด็กอวบ #วิตามินผักผลไม้ #PTRsTaekwondo #ยูยิสสู
แม่เบสท์&มิวนิ��คและย่าย่าทั้ง4

แม่เบสท์&มิวนิคและย่าย่าทั้ง4

ถูกใจ 0 ครั้ง

Top 5 ศิลปะการต่อสู้ ที่ผู้ชายควรฝึก 🥷
จัดอันดับแบบจริงจัง 🥋 Top 5 Martial Arts ที่ผู้ชายควรฝึก (เพื่อปกป้องตัวเอง–และคนสำคัญ) ผมจัดอันดับจาก 4 ปัจจัย: คุมสถานการณ์/ป้องกันตัวได้จริง, เสริมความฟิต, ความเสี่ยงบาดเจ็บ, และการเข้าถึงการฝึกในไทย 1. มวยไทย – อาวุธครบ (หมัด เท้า เข่า ศอก) ใช้ได้จริงระยะประชิด แถมภาระทางสรีรวิทยาส
kiddingzaza

kiddingzaza

ถูกใจ 63 ครั้ง

🧠 เตรียมสมองลูกให้พร้อม ก่อนอายุ 9 ปี ‼️
คุณพ่อคุณแม่รู้ไหมครับว่า… ช่วงก่อนอายุ 9 ปี คือช่วงเวลาทองของสมองลูก เพราะนี่คือเวลาที่สมองกำลัง “สร้างสายไฟ” เชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทนับพันล้านเส้น ก่อนที่วันหนึ่งมันจะเริ่ม “จัดระเบียบ” ตัวเองอย่างจริงจัง 🌱 สมองของลูกกำลังสร้างสวนของตัวเอง ลองจินตนาการว่าสมองของลูกเหมือนสวนขนาดใหญ่
Junbi Taekwondo Studio

Junbi Taekwondo Studio

ถูกใจ 3 ครั้ง

Phoomphat

Phoomphat

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพราะในชีวิตจริง…ไม่มีใครรู้สึกอยากทำทุกวัน
เพราะในชีวิตจริง… ไม่มีใครรู้สึกอยากทำทุกวัน ความสำเร็จ ไม่ได้เกิดจากวันที่เรามีไฟอย่างเดียว แต่มาจากวันที่เราไม่มีไฟ… แต่ยังเลือกเดินต่อ #แม่ #เทควันโด #เลี้ยงลูกเชิงบวก #เลี้ยงลูก
พี่สาว น้องชาย

พี่สาว น้องชาย

ถูกใจ 3 ครั้ง

รวมซีรี่ส์สนุกขนาดนี้ ไม่เคยดูพลาดมาก! 🙈
ซีรีส์เกาหลีในดวงใจของเราเลย ห้ามพลาด!!!💖💖💖 #ซีรีส์ดีบอกต่อ #ป้ายยาซีรี่ย์ #ซีรีส์สนุกบอกต่อ #ซีรีส์น่าดู #ป้ายยากับlemon8
Nara

Nara

ถูกใจ 21 ครั้ง

โรงเรียนสอนเทควันโด พระราม 3
โรงเรียนสอนเทควันโด ย่านพระราม 3 THE SUN TAEKWONDO🥋 สาขา3 Int-Intersect Rama3 (พระราม 3) 🎉 ---------------------------------------------- 👍 พัฒนาการเคลื่อนไหวตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน 👍 พัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กและมัดใหญ่ 👍 สามารถป้องกันตนเองได้ 👍 ฝึกวินัย สร้างสมาธิ ไหวพริบ และการเข้าสังคม 👍 ใช้เว
รถเบนซ์🚗

รถเบนซ์🚗

ถูกใจ 1 ครั้ง

คำตอบน่าเอ็นดู๊ววว😂
คำตอบน่าเอ็นดู๊ววว😂 #รำไทย #บุษบานาฏศิลป์
ครูไผ่ สอนรำไทย

ครูไผ่ สอนรำไทย

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมื่อวานต้นหยกเลิกเรียนมา แล้วขอเรียนเทควันโดครับ 🥋 ซึ่งการเรียนพิเศษที่โรงเรียน แปลว่าต้องเจอป๊าม๊าช้ากว่าเดิมเกือบ 1 ชั่วโมงกว่าๆเลย ม๊าย้ำกับลูกหลายรอบมาก ว่าถ้าเรียนแล้วจะกลับบ้านช้ากว่าเดิมนะ เหมือนต้นหยกได้ยินเพื่อนคุยกัน เลยอยากลองเรียนบ้าง แต่พอถึงก่อนนอน ลูกก็มาบอกม๊าว่า “ม๊ามารับ
Tonyok

Tonyok

ถูกใจ 0 ครั้ง

เรียนเทควันโดครั้งแรกในวัย 3.2 ขวบ
ปกติแล้วคุณลูกเป็นเด็กสาวที่มีพลังงานเยอะมาก สามารถทำกิจกรรมอะไรได้หลายอย่างในแต่ละวัน พอดีกับมีโอกาสได้ลองพาน้องไปดูพี่ๆเรียนเทควันโด เลยได้ลองออกสเต็ป ทดลองไป 2 ครั้งติดใจ เลยได้เรียนแบบจริงจัง ความรู้สึกแม่ตอนแอบไปดู โอโห ตัวแสบเก่งนะเนี่ยเรียนพร้อมพี่ๆได้ ทำตามคำสั่งของครูได้ ออกหมัด เตะ วิ่งแต
Erin🚗vromvrom

Erin🚗vromvrom

ถูกใจ 2 ครั้ง

Taekwondo
Preaw nitinun

Preaw nitinun

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันในชุดออกกำลังกาย แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยมีข้อความว่า 'ลดได้ใน2เดือน'
ผลการตรวจ InBody วันที่ 1 เมษายน 2569 แสดงน้ำหนัก 61.7 กก. และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย 35.3% พร้อมคะแนน InBody 68/100
ผลการตรวจ InBody วันที่ 27 พฤษภาคม 2569 แสดงน้ำหนัก 57.6 กก. และเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย 33.1% พร้อมคะแนน InBody 69/100
แจกทริคน้ำหนักลด 4.1 โลใน 2 เดือน
มาจากกำลังใจล้วนๆ อาหาร - งดน้ำหวาน ขนมทุกชนิด สิ่งที่ลิ้นแตะแล้วหวานคือไม่กิน - ผลไม้ : กล้วย บลูเบอรี่ - ขนมทดแทน : กรีกโยเกิร์ต 0% - มื้อหลัก : อาหารได้หมด ยกเว้น ทอดผัด เน้นเนื้อ ข้าวบ้าง - งดมื้อจุกจิก - ทริคอิ่มท้อง : เม็ดแมงลักละลายน้ำให้ฟู 1 ช่อนโต๊ะ ทุกเช้า - โปรตีน : กิน Hooray
Nanaheyy

Nanaheyy

ถูกใจ 63 ครั้ง

Junbi Taekwondo EF class level 1 สำหรับเด็ก 3-5 ปี
Junbi Taekwondo EF class level 1 สำหรับเด็ก 3-5 ปี : คลาสเทควันโดที่พัฒนาหลักสูตรมาเพื่อพัฒนาทักษะสมองส่วนหน้าหรือ EF สมองส่วนที่สำคัญที่สุดของมนุษย์ที่จะพาชีวิตไปให้ประสบความสำเร็จ ‼️ที่สำคัญ‼️สมองส่วนนี้สามารถพัฒนาได้ดีที่สุดในช่วงวัยปฐมวัย โดยเฉพาะช่วงอายุประมาณ 3-6 ปี ซึ่งจุนบิต้องใ
Junbi Taekwondo Studio

Junbi Taekwondo Studio

ถูกใจ 0 ครั้ง

Taekwondo + storytelling = EF
🥋📖 ทำไมเด็กถึง “ตั้งใจ” ได้มากขึ้น…เวลาคลาสเทควันโดกลายเป็นนิทาน? สำหรับเด็กวัย 3–5 ปี ตุ๊กตาเป็นมีชีวิตจริงๆ ผ้าผืนใหญ่เป็นบ้านจริงๆ หรืออาจกลายเป็น “อุโมงค์ลับ” เป็น “ถ้ำมังกร” หรือเป็น “ด่านภารกิจ” ที่เขาต้องผ่านไปให้ได้ คำถามคือ… ทำไมแค่เปลี่ยนการซ้อมธรรมดาให้กลายเป็นเรื่องเล่า เด็
Junbi Taekwondo Studio

Junbi Taekwondo Studio

ถูกใจ 0 ครั้ง

เทควันโด้น่ารักๆ
#เทควันโด #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
guitar the jizs

guitar the jizs

ถูกใจ 13 ครั้ง

หาผัวจีนรวยจากการนั่ง business class ✈️🇨🇳ได้ผลจริง? #สมาน #china #พสจีน #เหล่ากง #ชั้นธุรกิจ @Mildy Luxury Look
Mildy 陈紫琪

Mildy 陈紫琪

ถูกใจ 3 ครั้ง

เทควันโด โชว์ Ep.2 #เทควันโด #เทควันโดโชว์ #taekwondo #พุมเซ่ #เทควันโดทีมชาติไทย
Sport Channel พี่บ๊อบพาชม

Sport Channel พี่บ๊อบพาชม

ถูกใจ 0 ครั้ง

หาผัวจีนรวยจากการนั่ง business class ✈️🇨🇳ได้ผลจริง? #สมาน #china #พสจีน #เหล่ากง #ชั้นธุรกิจ
Mildy 陈紫琪

Mildy 陈紫琪

ถูกใจ 4 ครั้ง

เทควันโด โชว์ Ep.3 #เทควันโด #เทควันโดโชว์ #taekwondo #พุมเซ่ #เทควันโดทีมชาติไทย
Sport Channel พี่บ๊อบพาชม

Sport Channel พี่บ๊อบพาชม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เรียนเทควันโดวันนี้ค่ะ🐽 #กิ่งกิ๊งคนสวย #หมูแคระแต่ไม่แคระ #หมูแคระที่ไม่แคระ #potbellypigs #potbelly
กุ๊กกู๋ & กุ๊งกิ๊ง

กุ๊กกู๋ & กุ๊งกิ๊ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาเตรียม!!ความพร้อมสอบเลื่อนสายคุณวุฒิทางเทควันโด 2569
PLAY-Q ACADEMY

PLAY-Q ACADEMY

ถูกใจ 1 ครั้ง

เที่ยวดิสนีย์แลนด์คนเดียวแต่ได้เจอเพื่อนญี่ปุ่นที่รักประเทศไทย #เภสัชโอตะ #ญี่ปุ่น #ข่าวญี่ปุ่น #ภาษาญี่ปุ่น #japan
เภสัชโอตะ 薬剤師オタク

เภสัชโอตะ 薬剤師オタク

ถูกใจ 11 ครั้ง

Six Block 6 ท่าพื้นฐานเทควันโด
โรงเรียนสอน เทควันโด ธีรพฤกษ์ พระราม2 ธีรพฤกษ์เทควันโด พระราม2 ธีรพฤกษ์เทควันโด พระราม2 #เทควันโด #ติดเทรนด์ #jawscoffee
JawsCoffee

JawsCoffee

ถูกใจ 3 ครั้ง

#พี่เธียร #น้องธาม #พี่เธียรน้องธาม
แม่ต่ายและลูกชายทั้งสอง 💕

แม่ต่ายและลูกชายทั้งสอง 💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

วันซ้อมหนัก เรื่องอาหารก็สำคัญไม่แพ้การฝึก 💪
🍱 เตรียมอาหารก่อนซ้อมให้พร้อม 💪 ซ้อมดี เริ่มจากเติมพลังให้พอดี ✨ วันนี้จัดมื้อก่อนซ้อมใส่กล่องไว้เรียบร้อย หยิบง่าย พกสะดวก พร้อมลุยทุกการฝึก #นักกีฬาเด็ก #อาหารก่อนซ้อม #เทควันโด #กล่องใส่อาหาร #เตรียมตัวก่อนซ้อม
ขนมปังพาลอง

ขนมปังพาลอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงคำศัพท์กีฬาฟุตบอล บาสเกตบอล เบสบอล และปิงปอง เป็นภาษาเกาหลีและภาษาไทย พร้อมภาพประกอบนักกีฬาแต่ละชนิด.
ภาพแสดงคำศัพท์กีฬาเทควันโด เทนนิส แบดมินตัน และกอล์ฟ เป็นภาษาเกาหลีและภาษาไทย พร้อมภาพประกอบนักกีฬาแต่ละชนิด.
ภาพแสดงคำศัพท์กีฬาสว่ายน้ำ วอลเลย์บอล สกี และสเก็ต เป็นภาษาเกาหลีและภาษาไทย พร้อมภาพประกอบกิจกรรมกีฬาแต่ละชนิด.
운동 กีฬา 💓🇰🇷 #เกาหลี #ภาษาเกาหลี #เรียนภาษาเกาหลี #สอนภาษาเกาหลี #สอนภาษาเกาหลีออนไลน์
reankaoleee

reankaoleee

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซีเกมส์2025 เทควันโดเยี่ยมมาก
kick แรก เพื่อชาติ kickที่สอง เพื่อทหาร kick ที่สาม เพื่อพี่น้องคนไทย kick ที่สี่ ใจสั่งมา 😁😁😁🥰🥰🥰🇹🇭🇹🇭🇹🇭
Espresso Jmp

Espresso Jmp

ถูกใจ 25 ครั้ง

งาน วิจัยดีๆที่ผมเอามาใช้ในชีวิตประจำวัน
ดื่มกาแฟดำก่อนออกกำลังกายตอนเช้าเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ยอดนิยมของคนรักสุขภาพครับ มันมีประโยชน์หลายอย่างที่คุณกล่าวถึง และงานวิจัยจำนวนมากก็สนับสนุนแนวคิดนี้ ผมได้รวบรวมข้อมูลและงานวิจัยที่น่าเชื่อถือมาให้คุณอย่างละเอียดครับ เรียนรู้และ adapt ใช้ให้เข้ากับชีวิตของตัวเราเอง ร่างกายของมนุษย์เราแตกต่างกัน
Fit ง่ายๆ

Fit ง่ายๆ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบยูโดและเทควันโด โดยยูโดมีต้นกำเนิดจากญี่ปุ่น เน้นการทุ่มและจับยึด ใช้ชุดหนาไม่มีเกราะ ส่วนเทควันโดจากเกาหลี เน้นการเตะ ใช้ชุดเบาและมีเกราะป้องกัน สะท้อนปรัชญาที่แตกต่างกัน
🥋 ยูโด vs เทควันโด 🌪️
สองศิลปะการต่อสู้ยอดนิยมระดับโลกอย่าง "ยูโด vs เทควันโด" (Judo vs Taekwondo) มาฝากกันครับ 🥋🇯🇵🇰🇷✨ ---- 1️⃣ต้นกำเนิดคนละประเทศ 🌏 ยูโด มีต้นกำเนิดมาจากประเทศญี่ปุ่น (Japan) ครับ ส่วน เทควันโด มีต้นกำเนิดมาจากประเทศเกาหลี (South Korea) ทั้งคู่ต่างเป็นความภูมิใจของชาติเลยครับ ----- 2️⃣อาวุธ
PETCHCY🤗

PETCHCY🤗

ถูกใจ 4 ครั้ง

จุนบิเทควันโด ช่วงเวลาพัฒนาสมอง
จุนบิเราออกแบบทุกพื้นที่ ทุกคลาส และทุกกิจกรรม โดยมี “กรอบคิดเรื่อง EF” อยู่เบื้องหลัง เพราะเราเชื่อว่า “ทักษะสมอง” เกิดจากประสบการณ์ที่เด็กได้ลงมือทำ คิด แก้ปัญหา และจัดการตัวเองซ้ำ ๆ ที่จุนบิ เด็ก ๆ จึงไม่ได้แค่เรียนเทควันโด แต่กำลังฝึกสมองส่วนหน้าผ่านระบบการเรียนรู้ที่ถูกออกแบบไว้ เช่น
Junbi Taekwondo Studio

Junbi Taekwondo Studio

ถูกใจ 0 ครั้ง

สติ๊กเกอร์ เทควันโดหญิง
#สติกเกอร์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #เทควันโด
chotimasathiansak

chotimasathiansak

ถูกใจ 2 ครั้ง

#เรียนเทควันโด #พี่เธียร #น้องธาม #พี่เธียรน้องธาม
แม่ต่ายและลูกชายทั้งสอง 💕

แม่ต่ายและลูกชายทั้งสอง 💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครเคยไปบ้าง?
🏡✨ ที่พักลำพูน ใกล้ห้างแจ่มฟ้า Look at home Lamphun รอบนี้พาลูกชายมาแข่งเทควันโดที่ห้างแจ่มฟ้าช้อปปิ้งมอลล์ 🥋 เลยมีโอกาสมาพักที่นี่ค่ะ 🌙 เช็คอินตอน 2 ทุ่ม เจ้าของที่พักบริการดีมาก น่ารัก ใส่ใจสุด ๆ 🛏 ห้องพักกว้าง ที่นอนนุ่มมากกกกก แอร์เย็นฉ่ำ หลับสบายแบบไม่อยากตื่น 😴 🚿 ห้องน้ำแอ
แม่จอยมาแชร์

แม่จอยมาแชร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🏫 พาชม The EDU ย่านดอนเมือง โรงเรียนแรกของมายมิ้น ✨
บอกเลยว่าแม่ตื่นเต้นกว่าลูกอีก 🥹🤍 วันนี้เลยขอมาแชร์บรรยากาศโรงเรียนที่มายมิ้นเรียน เผื่อเป็นตัวเลือกให้คุณพ่อคุณแม่ที่กำลังมองหาโรงเรียนย่านดอนเมืองค่ะ 🌷 💛 สรุปค่าใช้จ่าย The EDU โรงเรียนแรกของมายมิ้น ค่าเทอมประมาณ 34,000 บาท/เทอม (รวมกิจกรรมต่าง ๆ แล้ว) 📚 ค่าหนังสือ + ชุดนักเรียน ประมาณ
🚗 เตยไปเรื่อย

🚗 เตยไปเรื่อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

[ตอนที่ 76] โห่วววววตอนนี้เหมือนน้องได้ออกมาจากอดีตที่เคยเจ็บปวด พี่มารับตามสัญญาแล้ว มีนํ้าตาเป็นจำนวนมากและขำมากด้วย กำลังซึ้งๆเสิร์ฟคอมเมดี้เฉย555555555555 พี่รีบมาหาน้องเอาหินมาทุบประตู ลุงอยู่ในบ้านได้ยินเสียงก็รีบออกมา พี่ก็รีบสุดๆ ทักทายลุงนิดหน่อยรีบขอโทษแล้วบอกจะชดใช้ค่าเสียหายเอง ลุงก็
GuitarWhiiid (กีตาร์หวี๊ดวาย)

GuitarWhiiid (กีตาร์หวี๊ดวาย)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกนิยายเรื่อง 'WARNING (วอร์น)เธอมารัก' แสดงภาพวาดชายหนุ่มผมดำ สวมเสื้อแจ็คเก็ตสีน้ำเงินทับเสื้อยืดสีขาว มีสีหน้าจริงจังคล้ายนักมวยแชมป์โลกวอร์น ฉากหลังเป็นเวทีชกมวย พร้อมชื่อผู้แต่งและผู้วาดประกอบ
แนะนำนิยาย นักมวยแชมป์โลก vs ครูสอนเทควันโดสาวสวย
Waning You #วอร์นเธอมารัก "ชื่อของฉันคือวอร์น นักมวยแชมป์โลกจาก ONE Championship ยินดีที่ได้รู้จัก" . . . เพราค่ายมวยของพ่อที่ใกล้จะเจ๊ง ทำให้ 'นิริน' ต้องตระเวนหาครูมวยฝีมือดีจากทั่วทุกที่ เพื่อฟื้นค่ายมวยของพ่อให้กลับมาเฟื่องฟูดังเดิม ภายในสนามมวยใต้ดินของไนต์คลับแห่งห
Little_Aun

Little_Aun

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม