ฟังนะ อย่ารอให้30แล้วค่อยเลิก💔👋🏻

“People pleaser” คืออะไร?

คือ 👉🏻 คนที่พยายามทำให้คนอื่นพอใจตลอดเวลา

แม้ต้อง ฝืนความรู้สึกตัวเองก็ยอม

เพื่อไม่ให้ใครไม่ชอบหรือไม่พอใจตนเอง 💭

ตอนวัย 20 ปี เราเคยเป็นแบบนั้น

👩🏻 แต่เราในวัย 30 ปี

“ไม่เป็นคนแบบนั้นแล้ว” 👋🏻

.

เราเคยคิดว่าตัวเองเป็นคนง่ายๆอะไรก็ได้

แต่จริงๆแล้ว “เราไม่เคารพตัวเองเลย” ต่างหาก

หลังจากที่เรารักตัวเองมากขึ้นเราก็พบว่า

”การที่เราเลือกสิ่งที่เราอยากทำ ไม่ใช่เรื่องผิด“

และ “คนอื่นก็ไม่ได้สนใจเราขนาดนั้น”🌈

ดังนั้น อยากชวนให้ทุกคน ถามใจตัวเองให้มากขึ้น👀

แล้วทุกคนจะพบว่า ความสุขมันอยู่ในตัวเรานี่แหละ

ไม่ต้องไปขวนขวายที่อื่นเลย 🫶🏻🌠

#สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้ #พัฒนาตัวเอง #howtoglowup #ประสบการณ์ตรง

2025/11/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนคงเคยเจอหรือรู้จักตัวเองในฐานะ "People Pleaser" หรือคนที่พยายามทำให้คนอื่นพอใจ แม้จะต้องฝืนใจหรือยอมทำสิ่งที่ไม่ชอบเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่พอใจของคนรอบข้าง แต่จริง ๆ แล้วอาการนี้อาจย้อนกลับมาทำร้ายจิตใจและความสุขของเรามากกว่าที่คิด เมื่อถึงวัย 30 หลายคนเริ่มมีความคิดและทัศนคติเปลี่ยนแปลง การเลิกตัวจากการเป็น "คนพลีเซอร์" คือการเริ่มเคารพตัวเองมากขึ้น กล้าปฏิเสธในสิ่งที่ไม่อยากทำ และตระหนักว่าคนอื่นไม่ได้ใส่ใจเราขนาดนั้นอย่างที่เคยคิด สิ่งนี้เป็นก้าวสำคัญในการปกป้องจิตใจและสร้างความสุขที่แท้จริงในชีวิต การเรียนรู้ที่จะรักตัวเอง เป็นพื้นฐานสำคัญที่จะช่วยให้เราสามารถเลือกสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเองได้มากขึ้น และไม่จำเป็นต้องพยายามเติมเต็มความต้องการของผู้อื่นจนลืมทำตามความรู้สึกของตัวเอง นอกจากนี้การตั้งคำถามกับตัวเองว่า "สิ่งนี้คือสิ่งที่เราต้องการจริงหรือ?" ช่วยให้เราพบว่า ความสุขแท้จริงนั้นอยู่ในใจของเรามากกว่าที่จะมองหาจากคนอื่นหรือสิ่งรอบข้าง สำหรับใครที่ยังรู้สึกกดดันอยากให้คนอื่นชอบหรือยอมรับ วันนี้เป็นโอกาสดีที่คุณจะเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเอง เริ่มกล้าที่จะพูดว่าไม่ เริ่มเลือกสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขจริง ๆ ไม่ต้องรอให้ถึงเลข 30 แล้วค่อยเลิก เพราะการรักษาความสุขและความเคารพในตัวเองนั้นสามารถเริ่มได้ทันที ไม่ว่าจะอายุเท่าไร

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Namtip🎐
Namtip🎐

จริงค้าบบบบบบ🥹✨🫶🏼

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเครียดกับการเรียน พร้อมหัวข้อ '6 นิสัย อันตราย ฉุดเกรดตก เรียนแย่ลง' และโลโก้ Lemon8 @shortnote.item
ภาพแสดงนิสัยที่ 1 'เล่นมือถือ โซเชียลมากเกินไป' พร้อมคำอธิบายว่าทำให้เสียเวลาและสมาธิ ควรแบ่งเวลาให้ดี ตัวการ์ตูนนักเรียนกำลังเล�่นมือถือและดูเศร้า
ภาพแสดงนิสัยที่ 2 'หลับในห้องเรียน' พร้อมคำแนะนำให้นอนให้พอ 7-8 ชั่วโมง และไม่ควรนำโทรศัพท์ไว้ใกล้สมอง มีภาพนักเรียนนอนบนเตียงและหลับในห้องเรียน
6 นิสัยนี้อย่าหาทำบ่อย❌การเรียนจะแย่เอาได้น้า🥹
ใครที่รอ #ชีทสรุป มปลาย new version ✨📖 ฝากทุกคนติดตามกันด้วยน่า ทำมา3 ปีกว่า เต็มที่มาก #สอบเข้ามหาวิทยาลัย #สอบเข้าม4 #สอบเข้ามหาลัย #studygramthailand #tgat #tpat #alevel #tgateng
ชีทสรุปพี่�แจน👱🏻‍♀️💖

ชีทสรุปพี่แจน👱🏻‍♀️💖

ถูกใจ 5271 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวนั่งในร้านกาแฟ พร้อมข้อความเตือน 10 ข้อที่ทำให้ความรักจืดจางเมื่อคบกันนานขึ้น และแฮชแท็ก #รู้ตัวอีกทีก็หมดรักไปแล้ว
ภาพข้อความเตือนถึงพฤติกรรมที่ทำให้ความรักจืดจาง เช่น การเลือกที่จะหายไปแทนการปรับความเข้าใจ, การวิจารณ์รูปลักษณ์, การไม่เซอร์ไพรส์ในวันสำคัญ และการโมโหใส่อีก�ฝ่ายโดยไม่สนใจความรู้สึก
ภาพข้อความเตือนถึงพฤติกรรมที่ทำให้ความรักจืดจาง เช่น การไม่เติมความหวาน, การมองข้ามเรื่องเล็กน้อย, การคิดถึงแฟนเป็นคนสุดท้าย และการไม่ชวนกันไปเที่ยวหรือทำกิจกรรมร่วมกัน
💔 10 สัญญาณเล็ก ๆ ที่ทำให้ความรักค่อย ๆ จืดจาง
บางคนคิดว่าแค่รักกันก็พอแล้ว แต่เอาจริง ๆ เหรอ? รักอย่างเดียวไม่พอหรอกนะ มันต้อง “ดูแลให้เป็น” ด้วย ลองเช็กดูว่าตัวเองเผลอทำข้อพวกนี้อยู่มั้ย 👇 1. ไม่เติมความหวาน คิดว่าไม่เป็นไรหรอก เดี๋ยวก็เข้าใจ …รู้ตัวอีกทีความรู้สึกหายไปแล้วจ้า 🥲 2. คิดว่าแฟนคือคนสุดท้าย → แต่ลืมไปว่าคน
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 155 ครั้ง

เขียนนิยายยังไงให้ได้บ้าน? เลิกเพ้อแล้วเริ่มเลอ! 🏠
เขียนนิยายยังไงให้ได้บ้าน? เลิกเพ้อแล้วเริ่มเลอ! 🏠✨ _____ ใครที่กำลังสู้ชีวิตกับการดองงานมามุง! บทเรียนจาก "คุณเฟยเทียน" คือที่สุด : ✅ไม่ต้องรอพร้อม: มีมือถือเครื่องเดียวก็เปรี้ยวได้ คำผิดช่างมัน "งานไม่กริบ" ดีกว่า "งานไม่เกิด" นะน้องนะ ✅เขียนให้จบ = รับเงิน: ไอเดียล
นักเขียนเด็กดี

นักเขียนเด็กดี

ถูกใจ 24 ครั้ง

เลิกอ้างว่าไม่มีแรงบันดาลใจ! ทำแบบนี้ เงินจะเข้าทุกวัน
1. ตั้งเวลา = ทำเลย อย่ารอว่า “พรุ่งนี้ค่อยทำ” หรือ “ไว้มีแรงก่อน” เพราะแรงบันดาลใจมันมาไม่บ่อย แต่ถ้ากำหนดเวลาแล้วลงมือทันที → งานจะเสร็จจริง ✅ ตัวอย่าง: กำหนดว่า 20.00–22.00 ทุกวันเป็นเวลาทำงานเสริม ปิดมือถือ ไม่แชท ไม่เล่นเกม → ทำงานเต็ม ๆ 2 ชั่วโมง ⸻ 2. เริ่มจากงานเล็กที่สุด งานใหญ
ครูเป็นต่อ

ครูเป็นต่อ

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงมือสองข้างกำลังฉีกกระดาษที่มีคำว่า "TRUST" พร้อมหัวข้อ "อุทาหรณ์สอนใจ อย่ารีบให้ใจกับใครถ้าไม่อยากเสียใจทีหลัง!" และคำว่า "เพื่อนสนิท" พร้อมคำเตือนให้ใช้วิจารณญาณ
ภาพกล่องของขวัญ ถุงกระดาษ และนาฬิกาปลุก พร้อมข้อความ "ของขวัญวันเกิด ก่อนเจอเรื่องราวสุดผิดแปลกจาก 'เธอ' ที่เคยเป็น... 'อดีตเพื่อนสนิทที่สุด'" และย่อหน้าแรกของเรื่องราว
ภาพหน้าจอแชทสนทนาและหัวข้อ "2025 จุดพลิกผัน จากเพื่อนสนิทสู่ความเชื่อที่บิดเบียว" พร้อมข้อความเล่าถึงการที่เพื่อนอ้างว่า "โดนของ" และเป็น "ทูตสวรรค์มิคาเอล" และ "พระจิต"
อุทาหรณ์สอนใจ อย่ารีบให้ใจกับใครถ้าไม่อยากเสียใจทีหลัง!
สวัสดีชาว Lemon8 ทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้นะคะ ครั้งนี้เราอยากมาแชร์เรื่องราวในชีวิตที่เป็นทั้งบทเรียนและอุทาหรณ์เกี่ยวกับ “การเลือกคบคน” และ “การเชื่อใจให้ถูกคน” ขอเกริ่นก่อนว่าเนื้อหาอาจมีความเกี่ยวข้องกับความเชื่อและศาสนาอยู่บ้าง เราเคยถูก “เธอ” คนหนึ่งใช้ความเชื่อมากดดัน จนสภาพจิตใจแย่ลง
Chalis

Chalis

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม