ทำไมรู้สึกตัวเองดีไม่พอสักที ?

ในโลกที่มีการแข่งขันเยอะแยะมากมาย

มองไปทุกคนก็ดูทำอะไรได้ดี สำเร็จไปหมด

พอย้อนมาดูตัวเองทีไรก็รู้สึกว่า “ทำไมเราทำไม่ได้วะ”

รู้มั้ยความคิดนี้มันเป็นการสร้างกำแพงให้เราไปต่อไม่ได้

เราเป็นคนนึงที่รู้สึกกลัวมากกับการเริ่มทำอะไรสักอย่าง

เพราะเราคิดปรุงแต่งไปเอง

ว่ามันน่ากลัว มันน่าอาย ทำแล้วมันเสล่อ

แต่จริง ๆ แล้ว “เราไม่มีทางรู้ว่าเค้าคิดแบบนั้นจริงมั้ย”

ต่อให้เค้าคิดจริง ๆ เราก็ไม่รู้อยู่ดี

ต่อให้เรารู้ ความคิดเค้ามันก็เป็นการสะท้อนตัวเค้า

ไม่ได้เกี่ยวอะไรกับเราเลย ✳️

แค่กล้าที่จะยอมรับว่า “เราทำตามใจทุกคนไม่ได้”

มันก็คือก้าวแรกที่สำคัญที่สุดที่จะทำให้เราได้ทำตามใจตัวเอง

เชื่อมั้ยทุกคนก็คิดเปรียบเทียบกับคนอื่นตลอดเวลาเหมือนกัน

แต่คนที่จะสำเร็จได้ก็คือคนที่กล้าจะทำอะไรเพื่อตัวเอง

คำว่า “ดีไม่พอ” มันไม่พอจากอะไร? ใครตอบได้บ้าง

อย่าเอาไม้บรรทัดคนอื่นมาวัดคุณค่าตัวเรา

มีแต่ตัวเราที่รู้ดีที่สุด ว่าเราเป็นยังไง

เป็นกำลังใจให้คนที่กำลังท้อทุกคนนะคะ

รัก ❤️

#lemon8ไดอารี่ #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #วัย30 #โตขึ้นจริงรู้ว่า

3/19 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
อาการของภาวะรู้สึกว่าตัวเองดีไม่พอ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไมกล้ามไม่โตสักที? 🤔‼️
คำถามนี้โค้ชได้ยินบ่อยมากกกกก 😅 หลายคนตั้งใจ เล่นสม่ำเสมอ แต่พอหันกลับมาดูในกระจกแล้ว… ยังเหมือนเดิม! จริง ๆ แล้วปัญหามันไม่ได้อยู่ที่ “เราไม่เก่ง” แต่เพราะติด 4 จุดนี้นี่แหละ 👇 🍋 1. ซ้อมกล้ามเนื้อส่วนละแค่ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ กล้ามไม่ได้โตตอนเล่น แต่โตตอนฟื้นตัว ถ้าเว้นนานเกินไป มันก็ไม่ถูกกระ
beastmaker

beastmaker

ถูกใจ 22 ครั้ง

ทำไมคนทั่วไป…ไม่รวยสักที?”
ทำงานหนักมาตั้งนาน แต่ทำไมยังไม่รวยเสียที? ปัญหาอาจไม่ใช่รายได้…แต่คือ “แนวคิด” ที่ฉุดคุณไว้ ลองเปลี่ยนมุมมอง แล้วคุณจะเห็นโอกาสที่ซ่อนอยู่เต็มไปหมด เริ่มคิดแบบคนรวยตั้งแต่วันนี้ . #ถนนคนรวย #RichStreetTH #คิดแบบคนรวย #Lemon8Club #นักอ่านนักเขียน
Santaya Technology

Santaya Technology

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังการลดน้ำหนัก พร้อมข้อความตั้งคำถามว่า 'ลดน้ำหนักมาหลายรอบ ทำไมไม่ผอมสักที' แสดงถึงความท้าทายในการลดน้ำหนัก.
ภาพอาหารกล่องหลายชนิด เช่น พิซซ่าและไก่ทอด พร้อมข้อความอธิบายว่าการอดอาหารทำให้ระบบเผาผลาญช้าลง และร่างกายจะสะสมไขมันกลับมาเมื��่อเลิกอด.
ภาพอุปกรณ์ออกกำลังกายในยิม เช่น แผ่นน้ำหนักและดัมเบล พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการขาดความต่อเนื่องในการลดน้ำหนัก ซึ่งทำให้ไม่เห็นผลลัพธ์ที่แท้จริง.
ทำไมไม่ผอมสักที
🔑 เหตุผลหลักที่น้ำหนักไม่ลงถาวร 1. โฟกัสแต่การ “อดอาหาร” ไม่ใช่การ “ปรับระบบเผาผลาญ” ยิ่งอดมาก ร่างกายยิ่งชะลอการเผาผลาญ → พอเลิกอด ร่างกายก็รีบสะสมกลับ 2. ขาดความต่อเนื่อง (Consistency) ทำได้ดีแค่ 2-3 สัปดาห์ แต่ไม่สามารถรักษาพฤติกรรมใหม่นานพอที่จะเห็นผลจริง 3. ออกก
Natthanan Ditanou

Natthanan Ditanou

ถูกใจ 722 ครั้ง

5 วิธีสร้างความมั่นใจให้ตัวเอง (ในวันที่รู้สึกว่าตัวเองดีไม่พอ)
ความมั่นใจที่แท้จริง ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะเรา ‘เก่ง’ หรือ ‘สมบูรณ์แบบ’ แต่มันเกิดขึ้นตอนที่เราเริ่มรักและยอมรับตัวเองอย่างแท้จริง 1. ตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง เช่น อ่านหนังสือก่อนนอนแค่ 2 หน้า จัดโต๊ะทำงานให้ดูน่ารักขึ้น 10% เขียน 3 อย่างที่รู้สึกขอบคุณในวันนี้ ไม่เช็กโซเชียลทันทีหลังตื่น
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนนั่งหันหลังริมหน้าต่างในวันฝนตก กำลังอ่านหรือเขียนหนังสือ มีแล็ปท็อปอยู่ใกล้ๆ พร้อมข้อความ “MBTI INFJ-T คือใคร?” และ “รู้จักเราให้มากขึ้น” สื่อถึงการทำความเข้าใจบุคลิกภาพ INFJ-T
INFJ-T คือใคร? ทำไมถึงรู้สึกเหมือนเข้าใจโลกแต่โลกไม่เข้าใจเรา
INFJ-T คือหนึ่งใน 16 บุคลิกภาพจาก MBTI คนกลุ่มนี้มีไม่ถึง 2% ของประชากรทั้งหมด เป็นคนเงียบ ๆ ที่คิดลึก เข้าใจคนอื่นเก่ง แต่กลับไม่ค่อยมีใครเข้าใจตัวเขาเอง ชอบความสงบ แต่ใจวุ่นวาย อ่อนไหวกับคำพูด แต่ก็ไม่ชอบแสดงออก INFJ-T มีความ “T” ที่หมายถึง Turbulent คือภายในมีความกังวล ไม่ค่อยมั่นใจ
13 August

13 August

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพหน้าจอ 'PICK A CARD' แสดงไพ่ทาโรต์ 6 ใบ (A-F) แต่ละใบเป็นภาพต้นไม้ในทิวทัศน์ธรรมชาติ พร้อมข้อความเชิญชวนให้เลือกไพ่ที่สะดุดตาที่สุด
ภาพข้อความ 'GENERAL READING' อธิบายว่าเป็นการอ่านไพ่โดยรวม ไม่ได้ตรงกับทุกคน และให้ใช้วิจารณญาณในการรับชม พร้อมระบุว่าห้ามนำภาพและเนื้อหาไปใช้ในเชิงพาณิชย์
ภาพข้อความคำทำนายสำหรับผู้เลือกไพ่ A อธิบายว่าความรักไม่สมหวังเพราะยังไม่มั่นคงในคุณค่าตัวเอง และบทเรียนคือให้ยืนหยัดในคุณค่าของตัวเอง
✨ PICK A CARD ✨| ทำไมคุณถึงไม่สมหวังในความรักสักที
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pop-up to your eyes 🌙 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ไม่ต้องคิดเหตุผล แค่ใจรู้ว่า ใช่ ก็พอ 🤍 🪄 หากอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก สามารถใช้บริการ Open Value Service จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ ต
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 21 ครั้ง

ทำไมถึงวาดรูปไม่สวยสักทีคริปนี้มีบอก
#วาดรูป #วาดรูปไม่สวย #สอนวาดรูป #วาดรูปอนิเมะ #วาดรูปให้สวย
manical art

manical art

ถูกใจ 863 ครั้ง

ทำไมชีวิตไม่ดีขึ้นสักทีมาหาคำตอบกัน
ทำไมชีวิตไม่ดีขึ้นสักทีมาหาคำตอบกัน #เรื่องดวงกับเอ #ดวงชะตา #ดูดวง #หมอดู #ความรัก
เรื่องดวงกับเอ

เรื่องดวงกับเอ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมสวดมนต์บางคนเห็นผล… แต่อีกคนไม่เห็นผลสักที?
เคยสวดมนต์ทุกคืนแต่ชีวิตไม่เปลี่ยนไหม? จริง ๆ แล้ว “บทสวดไม่ใช่ปัญหา”… แต่คือ คลื่นพลัง – เจตนา – และสภาวะจิต ระหว่างที่สวดต่างหาก วันนี้คุณจะรู้ว่าทำไมบางคนถึงเห็นผลเร็ว แต่อีกคนไม่ขยับเลย ลองตั้งเจตนาใหม่…แล้วสวดอีกครั้ง คุณอาจตกใจว่าผลลัพธ์มันต่างกันแค่ไหน ✨🙏 พิมพ์ว่า สวดมนต์ เพื่อยืนย
มามูมะ เพจสายมู

มามูมะ เพจสายมู

ถูกใจ 189 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังสควอทด้วยบาร์เบลในยิม พร้อมข้อความตั้งคำถามว่า "ออกกำลังกายตั้งนาน...แต่ก้นก็ยังไม่มา" เพื่อนำเสนอเนื้อหาเกี่ยวกับการปั้นก้นให้ได้ผลจริง
ภาพเปรียบเทียบ "Before" และ "After" ของก้นผู้หญิงที่พัฒนาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์จากการออกกำลังกายและข้อความที่สื่อถึงความคุ้มค่าของการเปลี่ยนแปลง
ผู้หญิงกำลังสควอทในยิม พร้อมข้อความระบุสิ่งที่เคยคิดว่าจะทำให้ก้นโตขึ้นแต่ไม่ถูกต้อง เช่น เปลี่ยนโปรแกรมบ่อย ใช้น้ำหนักเบา ออกกำลังกายหลายท่าหรือบ่อยเกินไป
สิ่งที่ควรรู้ 🥸 ถ้ายังปั้นก้นไม่สำเร็จสักที 🍑
✨ออกกำลังกายแทบตาย แต่ก้นก็ยังแบนอยู่? ฉันก็เคยเป็นแบบนั้น… จนเริ่มทำตามหลักการง่ายๆ เหล่านี้ ไม่ต้องเล่นเยอะ แค่เล่นให้ถูก 💥 เลื่อนดูเลยว่าอะไรเวิร์ก และอะไรแค่ทำให้เหนื่อยฟรี 🍑 #ปั้นก้น #คลิปนี้ต้องแชร์ #40บวกลดหุ่นสุขภาพดี #ปั้นก้นลดไขมัน
Saii_Style

Saii_Style

ถูกใจ 255 ครั้ง

ภาพคู่รักนั่งหันหลังมองทะเลในยามพระอาทิตย์ตกดิน มีข้อความว่า "รู้สึกดี แต่ไม่มีสถานะ"
ภาพคู่รักนั่งหันหลังมองทะเล มีข้อความ "จุดที่ทำให้สับสน" อธิบายพฤติกรรมที่ไม่ชัดเจน เช่น ใกล้ชิดแต่ก็หายไป ให้ความหวังแต่ไม่เรียกความรัก
ภาพคู่รักยืนหันหน้าเข้าหากันริมทะเล มีข้อความ "ความจริงของความสัมพันธ์ที่ไม่มีสถานะ" อธิบายว่าเริ่มจากความสบายใจแต่จบด้วยความไม่มั่นใจ
รู้สึกดี….แต่ไม่มีสถานะ
บางครั้งความสัมพันธ์ที่ทำให้เราสับสนมากที่สุด ไม่ใช่ความรักที่ไม่สมหวัง แต่คือ “ความรู้สึกดี ๆ ที่ยังไม่มีชื่อเรียก” มันดีนะ… ดีพอให้เราคิดถึง ดีพอให้หัวใจเต้นแรงเวลาเจอกัน ดีพอให้เรารู้สึกว่าตัวเองสำคัญ แต่ยัง “ไม่ดีพอ” ที่จะเรียกว่าแฟนกัน และเราก็ไม่รู้ว่า ควรจะวางหัวใจไว้ตรงไหน คว
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 221 ครั้ง

ทำไมเราถึงเลิก "รักคนใจร้าย" ไม่ได้สักที
ทำไมเราถึงเลิก "รักคนใจร้าย" ไม่ได้สักที? ​ไม่ใช่คุณไม่เก่ง แต่สมองคุณกำลังโดน 3 กลไกนี้ 1.​เสพติดเหมือนติดพนัน (Intermittent Reinforcement): เขาไม่ได้ร้ายตลอดเวลา แต่มีจังหวะ "ตบหัวแล้วลูบหลัง" จังหวะที่เขาดีใจหาย สมองจะหลั่งสารความสุขออกมามหาศาล จนคุณยอมเจ็บเพื่อรอคอย "รางว
Nanny_Thunchanok

Nanny_Thunchanok

ถูกใจ 16 ครั้ง

ถ้ารู้สึกว่าทำไมตัวเองไม่เก่งขึ้นสักที ลองทำตามนี้
บางทีการเปลี่ยนแปลงก็เกิดขึ้นช้าจนเราไม่ทันได้สังเกต แต่จริงๆแล้ว เราเดินมาไกลกว่าที่คิดเอาไว้เยอะเลย💪💖✨ อย่างคุณหมีเองตอนนี้กำลังฝึกเขียน calligraphy ด้วยปากกาจุ่มหมึกอยู่ แล้วบางทีก็รู้สึกว่ามันยากมากๆ🥹🥹 วันนี้คุณหมีก็เลยลองหยิบคำที่เคยหัดเขียนเล่นไว้ในชีทเรียนสมัยอยู่มหาวิทยาลัยตอนปี 2016
Blisss me คุณหมีหาทำ🐻✨

Blisss me คุณหมีหาทำ🐻✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

ทำไมความรักของคุณยังไม่ลงตัวสักที #ดวงความรัก
ทำไมความรักของคุณยังไม่ลงตัวสักที #ดวงความรัก #สิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครอง #พลังจักรวาลของคุณ #ไวรัลดูดวง #ดูไพ่ยิปซี
บุญญา เทพีทำนาย ไพ่พยากรณ์

บุญญา เทพีทำนาย ไพ่พยากรณ์

ถูกใจ 4 ครั้ง

「PICK A CARD」 | ทำไมเขาถึงไม่ยอมชัดเจนกับคุณสักที
✨ ปล่อยใจจอยๆ แล้วเลือกไพ่ที่ดึงดูดคุณที่สุด 🤍 「PICK A CARD」 กอง A B C ใบไหนที่ดึงดูดสายตาที่สุด? 🌙 👇 เฉลยคำทำนายอยู่ในคอมเม้นต์นะครับ (การดูดวงนี้เป็นพลังงานรวม อาจมีตรงบ้างไม่ตรงไปบ้างนะ) กอง A ที่เขาไม่ชัดเจนสักทีเพราะตอนนี้เขากำลังเจอมรสุมชีวิต ทั้งเรื่องงานที่ต้องพุ่งชนและปัญหาส่วนตัวที
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 7 ครั้ง

เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมเทรดเท่าไหร่ก็ไม่รวยสักที?
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมเทรดเท่าไหร่ก็ไม่รวยสักที? หรือบางทีเราอาจจะกำลังเล่นผิดเกม? 📍 Investment (ลงทุน): เน้นมูลค่า ระยะยาว ปลอดภัย (เช่น หุ้น, กองทุน) 📍 Speculation (เก็งกำไร): เน้นจังหวะราคา ระยะสั้น ความเสี่ยงสูง (เช่น Forex, ทองคำ) ตลาด Forex คือสนามของ "นักเก็งกำไร" ค่ะ ถ้าเข้าใจกฎข้
สอนเทรดทองแบบเจ้าตลาด

สอนเทรดทองแบบเจ้าตลาด

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปั้นก้นเท่าไหร่ทำไมไม่โตสักที
ลองอ่านและนำไปปรับใช้กันดูนะคะ #ปั้นก้น #ปั้นหุ่นนาฬิกาทราย #ออกกําลังกายลดไขมัน
Ploy VS thekg

Ploy VS thekg

ถูกใจ 45 ครั้ง

Pick A Card ทำไมความรักยังไม่เข้ามาสักที?
รักแท้มักมาช้ากว่าใจที่รอ แต่มาเสมอในเวลาที่ใช่ ตั้งคำถามเบา ๆ ว่า “ฉันยังต้องเรียนรู้อะไรอีกบ้างก่อนพบรัก?” ไพ่จะช่วยชี้แนะพลังงานที่ยังต้องเยียวยาและสิ่งที่กำลังจะเปิดทางให้รักเข้ามาค่ะ 🌷 #ไพ่ยิปซีความรัก #แม่หมอวิกกี้ #wiccawitch9365 #ดวงเนื้อคู่ #ความเชื่อ
แม่หมอวิกกี้ Wicca Witch 9365

แม่หมอวิกกี้ Wicca Witch 9365

ถูกใจ 18 ครั้ง

ทำไมลดหุ่นไม่สำเร็จ สักที❗️
ลองเช็คดูน้าา เราเป็นข้อไหนอยู่🙆🏻‍♀️ #ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ปั้นหุ่นแซ่บ #ลดพุง
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 263 ครั้ง

รู้มั้ยว่าทำไมคุณเทรดแล้ว ยังไม่ได้กำไรสักที❓
#พัฒนาตัวเอง #forex #happy #สมองเงินล้าน #จิตวิทยา
โค้ชเอ็นจอย

โค้ชเอ็นจอย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม