BulgariaYogutr is suitable for weight control people.

ผมเองเป็นคนที่ชอบทานโยเกิร์ตอยู่แล้ว และตอนนี้ได้ลอง Bulgaria Yogurt ที่เพิ่งออกใหม่ใน 7-Eleven แล้วประทับใจมากครับ โยเกิร์ตตัวนี้มีความนัว ๆ ซึ่งกินง่าย ไม่หวานหรือเปรี้ยวจนเกินไป เหมาะมากสำหรับคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักเหมือนผม เพราะให้พลังงานเพียง 90 กิโลแคลอรีและน้ำตาลแค่ 3 กรัมเท่านั้น อีกอย่างที่ชอบคือเนื้อโยเกิร์ตที่แน่นและหนึบ ทำให้รู้สึกอิ่มนานหลังรับประทาน จึงช่วยลดความอยากอาหารว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ผมมักจะนำมาเป็นของว่างตอนบ่ายหรือก่อนออกกำลังกาย นอกจากนี้โยเกิร์ต Bulgaria ยังประกอบด้วยจุลินทรีย์ดี ๆ ที่ช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารและสุขภาพลำไส้ ซึ่งปัจจุบันมีการวิจัยมากมายยืนยันว่าจุลินทรีย์ดีมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักและปรับปรุงเมตาบอลิซึม ด้วยราคาที่เข้าถึงง่ายเพียง 22 บาท และสามารถหาซื้อได้ตาม 7-Eleven ทุกสาขา ผมคิดว่า Bulgaria Yogurt เป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับใครที่กำลังมองหาอาหารว่างสุขภาพดี ช่วยควบคุมน้ำหนักโดยไม่รู้สึกเบื่อและยังได้รับคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนด้วยครับ