⁉️Why Gua Sa in the neck first?⁉️
The reason to start making gua from the neck and go up to the front is because of Lymphatic Drainage.
° Open the Drains first:
The large lymph nodes and lymph ducts that take up facial waste will pile up in the neck and above the clavicle. If we scrape the face or under the eye, without scraping the neck, the lymph and waste that is left on the face will never flow down, making the guaza not fully effective, or even swell the face.
° Natural direction of the body:
Scraping the neck first is like clearing the sewers. When we scrape the face from the inside out (i.e. from the groove of the cheek to the ear), the lymph is easily pushed together at the edge of the front / ear and down the throat into the body's training system.
° Prepare muscles and relax:
Neck and shoulder muscles are constantly tense. Massage the neck first improves blood flow, reduces the tension of the muscles pulling the face brace, makes it easier to scrape the face and lift and feel much more comfortable.
จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองกัวซาด้วยตัวเอง พบว่าการเริ่มจากคอก่อนนั้นช่วยให้รู้สึกถึงความสบายและผ่อนคลายมากขึ้นจริงๆ เพราะคอเป็นจุดสำคัญที่มีต่อมน้ำเหลืองใหญ่และท่อน้ำเหลืองที่รับของเสียจากใบหน้า เมื่อเปิดทางน้ำเหลืองด้วยการกัวซาคอ จะช่วยให้ของเสียที่คั่งค้างบนใบหน้าไหลลงมาตามธรรมชาติได้ดีขึ้น ลดอาการบวมและความรู้สึกตึงที่หน้าอย่างเห็นผลชัดเจน นอกจากนี้ การขูดคอยังช่วยคลายกล้ามเนื้อบริเวณคอและบ่า ซึ่งมักเกร็งตึงจากความเครียดหรือท่าทางในชีวิตประจำวัน ทำให้ใบหน้ารู้สึกผ่อนคลายและสามารถยกกระชับได้ง่ายขึ้น โดยแนะนำว่าเมื่อกัวซาหน้า ควรขูดจากด้านในออกด้านนอก เช่นจากร่องแก้มไหลไปหาหน้าหู เพื่อให้น้ำเหลืองถูกดันไหลลงสู่ระบบน้ำเหลืองที่คออย่างสะดวก การปฏิบัติตามขั้นตอนนี้ไม่เพียงแต่เพิ่มประสิทธิภาพในการกัวซา แต่ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพผิวและความรู้สึกดีโดยรวมอีกด้วย หากใครกำลังมองหาวิธีดูแลผิวหน้าที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ แนะนำให้ลองเริ่มกัวซาที่คอเป็นอันดับแรก และขูดหน้าตามทิศทางน้ำเหลืองเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด