ขอฮาวทู กล้าเปิดหน้าหน่อยค่ะ

เราเป็นIntrovert ที่ไม่ชอบถ่ายรูป

ชอบความเป็นส่วนตัวมากๆ

จนได้มาทำเลม่อน ปิดหน้ามา2ปี

ผู้ติดตามเราก็ได้มาแบบงงๆ

ขอบคุณทุกคนมากๆที่ติดตามเรา

เราสนุกมากๆ ที่ได้รู้จักทุกคน แฮปปี้ๆ

การที่เราปิดหน้า เราก็ยังมีงานทำ มีงานเข้ามาอยู่

แต่ถ้าเราเปิดหน้าจะมีโอกาสเข้ามามากขึ้นมั้ย 🥹

อีกอย่างคือเราอาย กลัวคนรู้จักมาเห็น

กลัวโดนขุด กลัวทำอะไรไม่ถูกใจชาวเน็ต กลัวทัวร์ลง5555

แล้วหน้าตาแบบเราก็ไม่ได้ตรงตามบิวตี้สแตนดาร์ดขนาดนั้น 🥹

แม้แต่คนในบ้านบางคนยังไม่รู้เลยว่านี่คือเรา55555

#แค่อยากเล่า #เล่าเรื่องตัวเอง #ขอฮาวทู #introvert

1/27 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมการเปิดหน้าในสื่อสังคมออนไลน์อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับใครหลายคน โดยเฉพาะคนที่เป็น Introvert และรักความเป็นส่วนตัวอย่างมากเหมือนในกรณีนี้ เมื่อปิดหน้ามานานถึง 2 ปีแล้ว ผู้ติดตามยังคงเข้ามาอย่างต่อเนื่อง แสดงให้เห็นว่าคอนเทนต์ที่ดีและความจริงใจสามารถดึงดูดใจคนได้แม้ไม่ต้องโชว์หน้าตา อย่างไรก็ตาม การเปิดหน้าก็สามารถสร้างโอกาสใหม่ๆ ได้ เช่น งานรีวิวบิวตี้ หรือการได้รับโอกาสด้านการเงินและพัฒนาตัวเองที่มากขึ้น เเต่ก็มีความกังวลเกี่ยวกับความรู้สึกอาย กลัวถูกวิจารณ์ รวมถึงความกลัวว่าคนใกล้ตัวจะรู้จักเราในมุมใหม่ในโลกออนไลน์ จากประสบการณ์ผู้ใช้หลายคนที่เคยผ่านจุดนี้มา การปรับเปลี่ยนควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป เช่น เริ่มเปิดหน้าในรูปที่รู้สึกมั่นใจที่สุด หรือถ่ายผ่านมุมที่ชอบก่อน แล้วค่อยๆ เพิ่มความเปิดเผยเมื่อรู้สึกพร้อม นอกจากนี้การตั้งค่าความเป็นส่วนตัวในช่องทางต่างๆ ก็ช่วยลดความกังวลเรื่องคนรู้จักมาเห็นโดยไม่ตั้งใจได้ สิ่งสำคัญคือการรักตัวเองและยอมรับรูปร่างหน้าตาของตนอย่างแท้จริง ไม่จำเป็นต้องตรงตามบิวตี้สแตนดาร์ดใดๆ เพราะความจริงใจและความมีเสน่ห์ของตัวตนสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ติดตามได้มากกว่ารูปลักษณ์ภายนอก สุดท้าย การแชร์เรื่องราวและความรู้สึกอย่างเปิดเผย จะสร้างความผูกพันและกลุ่มผู้ติดตามที่เข้าใจคุณจริงๆ บนแพลตฟอร์ม Lemon8 หรือแพลตฟอร์มอื่นๆ ได้อย่างแน่นอน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Something_like
Something_like

เปิดเลยค่า อยากคิดเยอะ ลองคิดว่าทำๆไป ช่างมันบ้าง ไม่ต้องดีที่สุด แต่เป็นตัวเอง เดี๋ยวก็จะเริ่มสนุกขึ้น แล้วจะจับทางได้เองค่า แรกๆอาจจะยาก เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ

รูปภาพของ ♎️
♎️

เป็นเหมือนกันเลยคุณ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวกำลังเขียนหนังสือบนโต๊ะ พร้อมข้อความว่า "เรียนเก่ง แต่โตมาไม่ก้าวหน้า? the 'good student trap'" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ภาพเปรียบเทียบระหว่าง 'เรา' ที่เรียนเก่งแต่เติบโตช้า กับ 'เพื่อน A' ที่เรียนไม่เก่งแต่ประสบความสำเร็จในชีวิตการทำงานอย่างก้า�วกระโดด
ภาพอธิบายความแตกต่างของ mindset ระหว่าง 'เด็กเก่ง เด็กดี' ที่ชอบความปลอดภัยและคำชม กับ 'เด็กไม่เก่ง' ที่กล้าเสี่ยงและไม่กลัวความล้มเหลว
🎒 How to ออกจาก ”กรอบเด็กดี“ 💬
🍽️ 2 ปีที่แล้ว เรามีนัดรียูเนี่ยนกับเพื่อนมัธยมเกือบ 20 คนค่ะ ระหว่างนั่งกินข้าว ก็อัพเดทชีวิตกันไปมา กลายเป็นว่าจากทั้งหมด คนที่ชีวิตดีที่สุด คือคนที่สมัยเรียนสอบตกประจำ เป็นคนที่ครูไม่เคยคาดหวัง และออกจะมองไม่เห็นอนาคตด้วยซ้ำ ตอนนี้เพื่อนมีความสุขกับงานมาก ได้ทำงานที่ตรงกับความถนัดตัวเอง เง
🥨 effe enne

🥨 effe enne

ถูกใจ 1915 ครั้ง

ภาพปกแสดงเงาคนยืนอยู่บนพื้นทราย มีข้อความว่า "14 วัน เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น จนเขาต้อง "เสียดาย" EP1" และแฮชแท็ก #สาวทูทิ้ง
ภาพพื้นหลังเป็นผู้หญิงกำลังใช้โทรศัพท์มือถือ มีข้อความ "DAY 1 – ลบทุกสิ่งที่ไม่รักเรา" พร้อมคำแนะนำให้ลบรูปคู่ แชทเก่า บล็อกเบอร์ และจัดห้องใหม่
ภาพพื้นหลังเป็นผู้หญิงผมยาว มีข้อความ "DAY 2 – เปลี่ยนลุค เปลี่ยนพลัง" พร้อมคำแนะนำให้ตัดผม ทำสีผม แต่งตัวแนวใหม่ และลงรูปสวยๆ
14 วันเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นจนเขาต้อง "เสียดาย"
เลิกเสียเวลากับคนที่ไม่เห็นค่า มาลองตั้งใจรักตัวเองแบบจริงจัง 14 วัน แค่ทำวันละนิด เปลี่ยนตัวเองทีละหน่อย สุดท้ายจะกลายเป็นเวอร์ชันที่ "เขาไม่มีสิทธิ์ได้อีกแล้ว" 😏 📍วันนี้เริ่มที่ Day 1–7 ก่อนเลย ถ้าคุณพร้อมจะมูฟออนอย่างสวยๆ เก็บโพสต์นี้ไว้ แล้วเริ่มเลย 💄 #howtoรักตัวเอง #ร
มัสลิน Story

มัสลิน Story

ถูกใจ 303 ครั้ง

🍋7 วิธีค่อยๆสร้าง “ความมั่นใจ”
🍋 เมื่อพูดถึงความมั่นใจ ใครใครก็อยากกันทั้งนั้น ว่ามุกมาแชร์ที่สร้างความมั่นใจสำหรับคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในตนเอง ให้กล้ามั่นใจมากขึ้น กว่านี้มาแชร์เจ็ดวิธี ที่อาจจะทำให้คุณมีความมั่นใจขึ้นได้ค่ะ 1. พูดดีกับตัวเองทุกวัน 2. ยอมรับข้อบกพร่องของตนเอง 3. ตั้งเป้าหมายเล็กๆแล้วทำให้สำเร็จ 4. เลิกเปรียบ
Kaimook.milktea

Kaimook.milktea

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงในชุดสีดำพร้อมข้อความว่า "30 List ควรเริ่ม ก่อนปี 2026 รับรองดีขึ้น" และโลโก้ Lemon8
รายการข้อแนะนำ 10 ข้อแรกเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายและใจ เช่น ดื่มน้ำอุ่น เดินเร็ว 20 นาที และยิ้มให้คนแปลกหน้า
รายการข้อแนะนำ 10 ข้อถัดไปเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและความสัมพันธ์ เช่น ปล่อยคนที่รู้สึกหนัก ทำงานที่รัก และดูแลหน้า ผิว ผม และหัวใจ
45++ อย่างเราต้องยังสตรองและแข็งแรงในทุกมิติ
มีเวลาอีก 60 วัน ก็จะปีใหม่แล้ว....อย่าปล่อยเวลาผ่านไปเฉย ๆ เเละเรามาจบปี 2025 แบบสวย ๆ ไปด้วยกัน วันนี้มาแชรฺ์ทริคสิ่งเล็ก ๆ ที่เริ่มทำได้เลย รับรองว่าความด้านร่างกาย และสุขภาพจิตดีขึ้นจริง ๆ #ทำก่อนสิ้นปี #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #เริ่มต้นปีใหม่
SRIPHATSORN9

SRIPHATSORN9

ถูกใจ 414 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ดูแลตัวเองและกิจกรรมพัฒนาตนเองโทนสีชมพู พร้อมข้อความว่า "Challenge พัฒนาตัวเองใน 7 วัน ให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม"
ภาพรายการเช็คลิสต์ 7 วัน สำหรับการดูแลและพัฒนาตัวเองในแต่ละวัน เช่น Social Detox, กินอาหาร Healthy, ออกกำลังกาย, ดูแลผม ผิว เล็บ, พัฒนาสมอง, เที่ยว และวางแผนชีวิต
ภาพรายละเอียดกิจกรรมสำหรับ Day 1: Social Detox และ Day 2: Healthy Food พร้อมพื้นหลังเป็นชามอาหารและเท้าที่ใส่รองเท้าแตะขนปุย
พัฒนาตัวเองใน 7 วันให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม!!💗✨🍋
วันนี้มี Challenge ดูแล&พัฒนาตัวเองใน 7 วัน มาฝากสาวๆหนุ่มๆที่อยากเป็นคนที่ดีขึ้นมาฝากกกก🫶🏻✨ 7 Day Challenge 🎀✨ ☕️☀️👀✨🫶🏻 - ⭕️ Day 1: Social Detox (ลดการใช้มือถือ)📵 - ⭕️ Day 2: กินอาหาร Healthy & ลดของหวาน🍰 - ⭕️ Day 3: ออกกำลังกาย & Move Your Body🏃🏻‍♀️ - ⭕️ Day 4: ดูแล & บำ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 1996 ครั้ง

สวยได้ เริ่มจากความสุขในตัวเรา✨
ครั้งหนึ่งตาลเคยโดนทักว่า "ขาใหญ่เกินตัว" “อ้วนขึ้นเยอะเลย”ตอนนั้นเคยโกรธคนที่พูดให้ ตอนนี้พอคิดได้ก็จริงค่ะตอนนั้นทานบะหมี่กึ่งสามห่อถึงจะอิ่ม ทานขนมเป็นว่าเล่น แถมปล่อยตัวสุดสุด อยากหารูปมาให้พี่ๆน้องๆดู เเต่รูปตอนนั้นไม่มีเลยค่ะ ไม่มีความมั่นใจจนไม่กล้าถ่ายรูปเลยค่ะ แต่จุดเปลี่ยนคือวันที
มุ้ตาล

มุ้ตาล

ถูกใจ 250 ครั้ง

ภาพหญิงสาวบนสถานีรถไฟฟ้า พร้อมข้อความแนะนำวิธีโพสต์ Lemon8 ให้ปัง แม้ผู้ติดตามน้อยก็สามารถร่วมงานกับแบรนด์ดังได้ โดยมีตัวอย่างการติดต่อจากแบรนด์ต่างๆ
ภาพตัวอย่างโพสต์สอนแต่งหน้าสองโพสต์ เช่น การแก้ปัดแก้มเข้มไปและการคอนทัวร์จมูก พร้อมคำแนะนำให้ทำคอนเทนต์ความรู้ ใช้ภาพตัวเอง และกล้าลงห��น้าสดอย่างจริงใจ
ภาพตัวอย่างโพสต์รีวิวอุปกรณ์แต่งหน้าสองโพสต์ เช่น แปรง-พัฟ และคุชชั่น พร้อมคำแนะนำให้ทำคอนเทนต์ที่จริงใจ รีวิวตามความรู้สึกจริง ไม่หลอกลวง
ผู้ติดตามน้อย โพสต์Lemon8ยังไงให้ปัง✨
เซฟเก็บไว้ได้เลยน้า✨ โพสต์นี้ใครผู้ติดตามน้อย ไม่ถึง1,000แบบเนยน่าจะชอบบ ขอบอกว่ารวมทริคทุกอย่างไว้หมดแล้วทุกคน ทริคคือความสม่ำเสมอ ใช้ภาพของตัวเอง ทำคอนเท้นดีมีคุณภาพแมสได้ไม่ยากเลยยย ก่อนลงก็คือติดแฮชแท็กที่ทีมงานดันในช่วงนี้ ไม่ยากแค่อาศัยความขยัน ความสม่ำเสมอ ถ้ามีคำถามสอบถามได้เลยน้าเผื่อเนยต
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 364 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหันหลัง สวมชุดเปิดไหล่ กำลังถือแก้วไวน์ในบาร์ พร้อมข้อความว่า "5 นิสัย เปลี่ยนลูกเป็ดขี้เหร่ ให้สวยขึ้น"
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความแนะนำ 5 นิสัยง่ายๆ ที่จะทำให้สวยขึ้น และภาพเปรียบเทียบใบหน้าในอดีตกับปัจจุบัน
ภาพมุมหนึ่งในห้องน้ำที่มีฝักบัวและชั้นวางของใช้ในห้องน้ำ พร้อมข้อความหัวข้อ "1. อาบน้ำใหญ่" และคำแนะนำเกี่ยวกับการอาบน้ำ
5 นิสัย เปลี่ยนลูกเป็ดขี้เหร่ให้สวยขึ้น 💗🥰✨
แชร์ประสบการณ์จากลูกเป็ดขี้เหร่ท่านหนึ่ง ทำยังให้ให้ดูดีขึ้นทุกวัน จากนิสัยเล็กๆ ที่ทำได้เรื่อยๆ 5 นิสัยที่เริ่มได้เลยไม่ต้องรอ 1. อาบน้ำใหญ่ อย่าคิดว่าตัวเองขี้เหร่จนกว่าจะได้อาบน้ำ 2. ทำผมทุกวัน แต่งหน้าสวย ยังไม่เท่าผมสวย ผมสวย ยังไม่สู้ผมหอม 3. ออกกำลังกาย ขยับร่างกาย 4. ทำเล็บ 5. กินผ
ImMind_dy

ImMind_dy

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพกราฟ Stages of Change แสดงเส้นทางการเปลี่ยนแปลงชีวิตจากจุดแตกหัก (Breaking Point) สู่ตัวตนใหม่ (The New) โดยมีจุดตัดสินใจ (DECISION) เป็นแกนกลาง พร้อมข้อความว่า "ชีวิตพังได้ แต่อย่าพังนาน เพราะข้างล่างสุด...คือจุดเริ่มต้นใหม่"
ภาพอธิบายแนวคิด "ชีวิตมันพังได้" และ Stages of Change ซึ่งเป็นเส้นทางที่คนเราเจอเมื่อชีวิตถึงจุดเปลี่ยน แบ่งเป็น 3 ส่วนหลัก: ฝั่งซ้ายคือความเจ็บปวด, จุดกึ่งกลางคือการตัดสินใจ, และฝั่งขวาคือการเปลี่ยนแปลง
ภาพอธิบายช่วง Emotional Fall เริ่มจาก Breaking Point สู่ Shock, Denial, Panic พร้อมคำแนะนำให้ยอมรับความรู้สึก สับสน กลัว โกรธ หรือร้องไห้ โดยไม่ต้องรีบลุกขึ้น แค่รู้ว่ากำลังตกลง
กราฟนี้ช่วยให้ฉันเข้าใจ “ตัวเอง” ในวันที่ไม่รู้จะเริ่มใหม่ยังไง✨
ชีวิตพังได้…แต่ขอแค่อย่าพังนาน เคยไหม? อยู่ดี ๆ ทุกอย่างในชีวิตก็พังลงมาพร้อมกัน ทั้งงาน ความรัก เงิน สุขภาพ หรือแม้แต่ความหวัง เหมือนตกลงไปในหลุมดำที่ไม่มีทางออก วันหนึ่ง เราเจอ “กราฟนี้” มันชื่อว่า Stages of Change กราฟที่อธิบาย “กระบวนการเปลี่ยนแปลง” ของมนุษย์ได้อย่างตรงไปตรงมา
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 58 ครั้ง

📚📑 วารสารการเปลี่ยนผ่าน : Chapter 2
✅ 7 ข้อแนะนำปรับใช้ได้จริง: #theabyssbeckons ✨ 1. ฝึกคิดว่า “ทุกปัญหา” คือโอกาสในการเรียนรู้ 2. ตั้งเป้าเล็ก ๆ ที่ท้าทายตัวเองในแต่ละวัน 3. หมั่นสะท้อนตัวเองว่าเรียนรู้อะไรจากสิ่งที่ผิดพลาด 4. ใช้เวลากับคนที่กระตุ้นให้เราเติบโต ไม่ใช่แค่สบายใจ 5. อ่านหรือฟังสิ่งที่เปิดมุมใหม่ ไม่ใช่
The Abyss Beckons

The Abyss Beckons

ถูกใจ 6 ครั้ง

How to ค้นหาตัวเอง (สิ่งที่ชอบ+คณะที่ใช่) ⁉️✅
🔎 How to หาสิ่งที่ชอบ คณะที่ใช่ 1. สำรวจตัวเอง (Self-discovery) • เขียน สิ่งที่เราทำแล้วมีความสุข เช่น ชอบวาดรูป, ชอบคุยกับคน, ชอบคิดเลข, ชอบอ่านเรื่องธุรกิจ • สังเกตว่าเวลามีงานกลุ่ม เราชอบทำส่วนไหน (นำเสนอ / ทำสไลด์ / วิเคราะห์ข้อมูล ฯลฯ) • ลองถามเพื่อน/ครอบครัวว่
pwp.style

pwp.style

ถูกใจ 78 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม