จุนไม่ได้แค่ชอบเบียดๆแทรกๆตัวแย่งที่นอนแค่กับน้องคิม แต่กับแม่จุนก็ทำแบบนั้นเช่นกัน🤣😂 #กระต่ายฮอลแลนด์ลอป #กระต่ายน่ารัก #ทาสกระต่าย #กระต่ายหูตก #junkim2568 bunnyjun hollandlop cute bunny rabbit เลี้ยงกระต่าย

2025/10/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกระต่ายฮอลแลนด์ลอปเป็นสายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมอย่างสูงในหมู่คนรักสัตว์เลี้ยง ด้วยลักษณะเด่นที่หูตกและขนฟู นอกจากความน่ารักแล้ว พฤติกรรมของกระต่ายอย่างจุนที่ชอบเบียดแทรกตัวเพื่อแย่งที่นอน ทั้งกับน้องคิมและแม่จุน ก็ถือเป็นเสน่ห์ที่ทำให้คนเลี้ยงรู้สึกอบอุ่นและผูกพันกับสัตว์เลี้ยงของตนมากขึ้น การเลี้ยงกระต่ายฮอลแลนด์ลอปนั้น ควรให้ความใส่ใจเรื่องที่นอนและพื้นที่ให้อยู่สบาย เนื่องจากกระต่ายชอบหาอากาศอบอุ่นและที่นอนที่นุ่มนวล ทำให้พฤติกรรมการแย่งที่นอนเกิดขึ้นได้บ้าง นอกจากนี้การมีมุมส่วนตัวให้กระต่ายก็ช่วยลดความเครียดและป้องกันปัญหาการแย่งชิงพื้นที่ สำหรับเพื่อนๆ ที่เลี้ยงกระต่ายหูตก ควรดูแลเรื่องสุขภาพขนและหูอย่างสม่ำเสมอ หมั่นตรวจเช็กว่าหูสะอาดไม่มีการติดเชื้อ รวมถึงสนับสนุนกิจกรรมธรรมชาติเพื่อให้กระต่ายออกกำลังกายและพัฒนาพฤติกรรมที่สมดุล การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับกระต่ายจะช่วยให้พวกมันรู้สึกปลอดภัยและแสดงพฤติกรรมที่น่ารักเหมือนกับจุนได้อย่างครบถ้วน หากใครกำลังมองหาไอเดียเรื่องการเลี้ยงกระต่ายหูตกหรือต้องการแลกเปลี่ยนประสบการณ์ก็สามารถติดตาม #กระต่ายฮอลแลนด์ลอป #กระต่ายน่ารัก #ทาสกระต่าย และ #กระต่ายหูตก เพื่อรับข้อมูลและแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการดูแลเพื่อนขนฟูของคุณได้เลย!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍑 ขาใหญ่ไม่ใช่ปัญหา… ปัญหาคือขาเบียดคร้าาา
ใครบอกคาร์ดิโออย่างเดียวแล้วขาจะเรียว? จริงๆ ต้อง “สร้างกล้ามเนื้อ + เผาผลาญไขมัน” ไปพร้อมกัน ขาจะเฟิร์มและดูสวยกว่าเดิม 💪✨ วันนี้โค้ชรวม 6 ท่าเน้นต้นขาและหลังขา เล่นแล้วมีร้อง…แต่ร้องว่า “กางเกงหลวมแล้ว!” 😆 🔥 1. ท่านั่งย่อต้นขา (Squat) — 3×10 ท่านี้คือราชินีแห่งการปั้นก้นและต้นขา 📌 เน้นต้นขาหน
Ponshanok

Ponshanok

ถูกใจ 617 ครั้ง

ลดขาเบียดใน14 วัน
จบปัญหาขาเบียดด้วยท่าง่ายๆ ทำเองที่บ้าน #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง #หุ่นดี #อุปกรณ์ออกกําลังกาย #kettlebell
THE ONE FIT

THE ONE FIT

ถูกใจ 177 ครั้ง

Workout! ออกกำลังกายง่ายๆลดขาเบียด
ไหนใครขาเบียดยกมือขึ้น ! 🙌🏻 ไปยิมอุปกรณ์ก็เยอะ ไม่รู้จะเล่นอะไรก่อน-หลัง มีแค่ดัมเบล+เน็ต แค่นี้ก็ฟิตหุ่นง่ายๆที่บ้านได้แล้ว ปกติเราจะออก 2 คลิปนี้เป็นหลัก (แค่นี้ก็ขาสั่น 😂) แต่จะบอกว่ามันเวิร์คจริงๆ อยากให้ทุกคนลอง ปล.เรางดน้ำหวานด้วยนะ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไป จะปีใหม่แล้ว มา
อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

อู๋ลี่จะสวยขึ้นในปี 69 🍀

ถูกใจ 1057 ครั้ง

🔥 How to กระชับต้นขา ลดขาเบียด แบบไม่ต้องอดอาหาร
🔥 How to กระชับต้นขา ลดขาเบียด แบบไม่ต้องอดอาหาร หลายคนคิดว่าต้นขาใหญ่ = ต้องเล่นขาเยอะ ๆ แต่จริง ๆ แล้ว “ต้นขาเล็กลง” เกิดจากการลดไขมันทั้งร่างกาย + สร้างกล้ามเนื้อให้กระชับไปพร้อมกัน ✅ 1. กินโปรตีนให้พอ โปรตีนช่วยรักษากล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายเผาผลาญดีขึ้น และช่วยให้อิ่มนาน ✅ 2. เดิน
โค้ชเดือนพาฟิต

โค้ชเดือนพาฟิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to ลดขาเบียด แบบถาวร
วิธีลดขาเบียดฉบับของเราเอง ที่ทำแล้วเห็นผลมากก #ขาบวม #ลดขาเบียด #ขาสวยด้วยตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
ภัทรวรรณ

ภัทรวรรณ

ถูกใจ 2675 ครั้ง

3 ท่าแก้ขาเบียด เพิ่มความเรียว🦵
ขาไม่เรียว ขาไม่กระชับ ขาเบียด ลองแก้ด้วย 3 ท่านี้👍🔥 #ลดขา #ลดขาเบียด #คลิปนี้ต้องฟีด #challengeดูแลตัวเอง #SuperAou
SuperAou

SuperAou

ถูกใจ 414 ครั้ง

✨4 ท่าง่ายๆ บอกลาขาเบียด! ทำได้เองที่บ้าน 🏠
ใครกำลังมองหาวิธีลดต้นขาด้านในแบบเห็นผล ต้องลองเซตนี้เลย! ไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะ แค่มีเสื่อผืนเดียวก็ฟิตได้แล้วค่ะ • Sumo Squat: เน้นสะโพกและต้นขาด้านใน (15-20 ครั้ง) • Side Leg Lift: กระชับขาด้านข้างให้ลีน (15-20 ครั้ง) • Scissor Kicks: ได้ทั้งหน้าท้องและขาเรียว (15-20 ครั้ง) • Lateral Lunge: ย
PP

PP

ถูกใจ 23 ครั้ง

แจกทริคลดขาเบียด
1. ปรับพฤติกรรมก่อน (สำคัญมาก) • เลิกนั่งไขว่ห้าง / นั่งหุบขาตลอดเวลา • ใส่กางเกงรัดต้นขาบ่อยเกินไป • ยืน–เดินให้ถ่ายน้ำหนักเท่ากัน ไม่ลงขาข้างเดียว 2. ออกกำลังกายลดขาเบียด (วันละ 10–15 นาที) ท่าที่ควรทำ • Squat (ก้นไปหลัง ไม่ดันต้นขาหน้า) •
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 1813 ครั้ง

How to ลดขาใหญ่ แก้ขาเบียด
รวม 4 ท่าออกกำลังกาย กระชับต้นขา ลดขาเบียด ที่ทำง่ายๆ ไม่ใช้อุปกรณ์ ทำทุกวัน ต้นขาเฟิร์มขึ้น #callmeplayjoy #ออกกำลังกาย #สุขภาพดีกับLemon8 #Howtoลดน้ำหนัก #คลิปนี้ต้องฟีด
Call me playjoy

Call me playjoy

ถูกใจ 294 ครั้ง

How to ลดต้นขา“เบียด”!!
เป็นเหมือนกันไหม ที่เดินหรือวิ่งนานๆทีไร ไขมันต้นขาถูกันจนคัน เกาแดงเป็นปื้น 🥺 ใส่กางเกงขาสั้นทีไรก็เขินเซลลูไลต์จนไม่มั่นใจ ใส่กางเกงออกกำลังกายขาสั้น ขอบกางเกงม้วนขึ้นจนยาน ต้นขาเบียดๆแบบวันนั้นมันหายไป หลังจากที่เริ่มปรับพฤติกรรมตัวเอง ตาม 3 How to นี้ ⬇️ How to วันนี้ มีแค่ 3ข้อ ด้วย
ยัยซินดี้✨

ยัยซินดี้✨

ถูกใจ 1075 ครั้ง

มาปั้นก้นลดขาเบียดกันค่ะรวมๆแล้วได้ทุกส่วนเลยค่ะ
#ปั้นก้นขาไม่ใหญ่ #ปั้นขาเรียว #ปั้นก้น #ก้น #ท่าออกกําลังกายลดพุง
�หน่อย

หน่อย

ถูกใจ 41 ครั้ง

เล่น adductor ไม่ได้ช่วยลดขาเบียด !
เล่น adductor ไม่ได้ช่วยลดขาเบียด ! #prgressyou #เทรนออนไลน์ #สร้างกล้ามเนื้อ #รับเทรนออนไลน์ #ออกกำลังกาย
prgress

prgress

ถูกใจ 50 ครั้ง

✨ แจกตารางลด “ขาเบียด” แบบเห็นผลจริง! ✨
ทำง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ 🫶
ถ้าอยากลดต้นขาให้เฟิร์มขึ้น ต้องทำ 3 อย่างพร้อมกัน 👇 🔥 ลดไขมัน 🍑 กระชับต้นขา 💧 ลดบวม 📌 ทำต่อเนื่อง 4–8 สัปดาห์ จะเริ่มรู้สึกว่า… ✨ เดินแล้วเสียดสีน้อยลง ✨ กางเกงหลวมขึ้น ✨ ขาดูเฟิร์มขึ้น 🏋️‍♀️ Day 1 — เบิร์นต้นขา • Squat × 15 • Lunge × 12/ข้าง • Glute bridge × 20 • เดินเร็ว
แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

แม่ของน้องพบรักตัวจิ๋ว 🌸🐶

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to ลดขาเบียด! — พิชิต ขากระชับ!
ก่อนอื่นเลย เมื่อเราได้ลองลดน้ำหนักแล้ว🥑 ทุกส่วนของเราก็จะลงไปด้วยพร้อมกับตอนที่เราลดน้ำหนักอยู่แล้ว แต่เราเพิ่มความกระชับ💪🏼ให้กับบริเวณที่เราจะเน้นได้อย่างเช่น ตรงขา 🏋️ถ้ายิ่งเราทำไปพร้อมๆกับตอนลดน้ำหนัก ก็คือขากระชับเลยละ โดยหลักๆแล้วมี 2 ข้อนี้💕 1. การออกกำลังกาย🏋️‍♀️ - เราจะเน้นออกตามท่าค
เจยูนมาแมส

เจยูนมาแมส

ถูกใจ 1132 ครั้ง

ภาพประกอบรวมเกี่ยวกับการออกกำลังกายและฟิตเนส พร้อมข้อความ "แจกทริคลดขาเบียด ในปี 2026" แสดงถึงการเตรียมตัวเพื่อลดต้นขาและขาเบียด
ภาพข้อความอธิบายผลเสียของการมีขาเบียด 5 ข้อ เช่น การเสียดสี เจ็บ อักเสบ ขาหนีบคล้ำ อับชื้น และเชื้อราสะสม
ภาพประกอบอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น ดัมเบล ขวดน้ำ และผ้าขนหนู พร้อมข้อความ "Let's exercise!!" กระตุ้นให้เริ่มออกกำลังกาย
แจกทริคลดขาเบียดในปี2026✨
✨เหมาะสำหรับ: อยากต้นขาสวย เปลี่ยนลุค อยากใส่กางเกงให้สวย กระโปรงให้มั่นใจ ต้องนี้เลยแกร๊ มันดีน๊า มันเริ่ด จากการรวบรวมแบบไม่ใช้อุปกรณ์มากนัก 🔥 📌เนื้อหาข้อมูล amara- clinic.com 📌 รูปภาพประกอบสื่อ Pinterest #ขาเรียว #ต้อนรับ2026 #ติดเทรนด์ #แจกทริค #pinterestgirl
chita T

chita T

ถูกใจ 118 ครั้ง

ถึงหน้าตาจะดูพี่ขี้เกียจ แต่ขาพี่ไม่เบียดกันนะคะ😂
วิ่งน้อยแต่วิ่ง 20 นาที บริหารหัวใจ สร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายเรา..... #ออกกําลังกาย #วิ่ง #ติดเทรนด์ #สุขภาพ #หุ่นดี
Tangmay.33

Tangmay.33

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์วิธีลดขาเบียด ทำแล้วเห็นผลจริงใน 3 สัปดาห์! 🌷
แชร์วิธีลดขาเบียด ทำแล้วเห็นผลจริงใน 3 สัปดาห์! 🌷 เคยมั้ย…ขาเบียดจนไม่กล้าใส่ขาสั้น 😭 ทั้งอึดอัด ทั้งเสียงเสียดสี เวลาเดินคือไม่มั่นใจเลย เราก็เคยอยู่จุดนั้น แต่ตอนนี้ขาเบาเรียวขึ้นจนรู้สึกได้! เลยอยากมาแชร์ “สิ่งที่ทำแล้วเวิร์กจริง” ไม่ต้องอด ไม่ต้องวิ่งจนเข่าพัง แค่ทำให้ถูกจุด 💪🏻 🌿 1.
Jenya official

Jenya official

ถูกใจ 758 ครั้ง

สูตรแก้ปัญหาขาเบียดขาอ้วน แค่ลองเเต่งตัวตามนี้ #Beyondcotton
ChuBeyondcotton

ChuBeyondcotton

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮาวทู รูขุมขนเบียดดดดด 😍✨🍋
มาสรุปทริคความให้รูขนกระชับฮ้ะทุกคน • ใครทำวิธีไหนอยู่มาแชร์กันนะะ . โพสต์นี้เป็นหนึ่งในคอนเทนที่สะนอย ใช้สร้างผู้ติดตาม ใน TikTok ช่องใหม่ >> 6 วัน ได้ ผู้ติดตามมา 700 คน อีก 300 คนจะครบ 1k 🥹 ฮึบบบๆ ฝากเป็นกำลังใจให้ด้วยค่า #รูขุมขนกว้าง #ลดรูขุมขนกว้าง #ทริคความงาม
สะนอยชอบสีม่วง

สะนอยชอบสีม่วง

ถูกใจ 1099 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดนักศึกษายืนอยู่ พร้อมข้อความ “วิธีและคลิปลดขาเบียด 2026” และ “แจกคลิป บอกทริค” มีภาพตัวอย่างคลิปออกกำลังกายและโลโก้ Lemon8
ภาพรวมคลิปออกกำลังกายลดขาเบียดจากช่องต่างๆ เช่น Miley Cyrus, BEBE, Aunty Molly, Chloe Ting พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกคลิปที่เหมาะกับตัวเองและประโยชน์ของการออกกำลังกาย
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ริมหน้าต่าง พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงการลดเค็ม ดื่มน้ำให้มาก และไม่ควรคุมอาหารอย่างเดียว เพื่อให้ขากระชับและลดอาการบวมน้ำ
เป้าหมายปีใหม่ ลดขาเบียดทำง่ายๆพร้อมคลิปออกกำลังกาย📌
🌷 อันนี้คือลดละนะทุกคน เมื่อก่อนคือตุ๊ต๊ะมาก55555 เลยอยากมาแชร์ทริค+คลิปลาขาง่ายๆที่ช่วยได้จริงๆ ✨ 1. เลิกโฟกัสที่น้ำหนัก แต่โฟกัสที่สัดส่วน ขาเบียดส่วนใหญ่มาจากไขมันสะสม + กล้ามเนื้อไม่บาลานซ์ ไม่จำเป็นต้องผอม แค่ขาแน่นน้อยลงก็เห็นผลแล้ว ✨ 2. ฝึกท่าที่ช่วย “เปิดสะโพก” เช่น frog stretch,
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 579 ครั้ง

อยากลดขาเบียด? กด Save คลิป แล้วลองทำแบบนี้ 💪👙✨
อยากลดขาเบียด? กด Save คลิปแล้วทำแบบนี้ดูนะ ขาเรียวไว ใส่สกินนี่สวยๆ #mamabimfit ✨เปลี่ยนจากหุ่นป้ารีเทิร์นหุ่นแซ่บ✨ #ลดขาใหญ่ #ขาเรียว #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
mamabimfit

mamabimfit

ถูกใจ 71 ครั้ง

มีใครเป็นบ้าง? ขาเบียดจนแสบ
คือเราเพิ่งเคยน้ำหนักขึ้นมาขนาดนี้ แล้วขาก็คือเบียดหนักมากกกกกก จนวันนึงเริ่มรู้สึกแสบจนไม่อยากเดิน แม่บอกให้เอาแป้งทา จะได้ลดการเสียดสี แต่เราก็ยังไม่เคยลองนะ ไม่รู้ช่วยได้จริงมั้ย ;___; มีใครเป็นอยู่บ้าง แล้วจัดการยังไงเหรอคะแง 🥺 #ขาเบียด #ขาใหญ่ #lemon8ไดอารี่ #ถามมาตอบไป #สุขภาพผ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 135 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม