การอยู่เฉยๆ ไม่ได้ทำให้อะไรเปลี่ยนแปลง

#lemon8boxchallenge #Lemon8ฮาวทู #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #ปรับปรุงตัวเอง

ความ Toxic ไม่ได้เกิดเพราะเราแย่ แต่เพราะเราเคยเจออะไรแย่มาก่อน #toxic #toxicrelationship #ติดเทรนด์ #จิตวิทยาอ่านใจคน #lemon8ไดอารี่

จำไว้นะคะว่า การลงทุนที่ดีที่สุด ก็คือการลงทุนใน ‘ตัวเอง’ นี่ไม่ใช่การวิ่งแข่งขันที่ต้องไปถึงเส้นชัยให้เร็วที่สุด แต่คือการเดินทางที่เราค่อยๆ เก็บสะสมเรื่องราวดีๆ และความภูมิใจเล็กๆ ในทุกย่างก้าว ขอแค่เราเก่งขึ้นกว่าเมื่อวานแค่วันละ 1% ก็ถือว่าสุดยอดแล้ว มาสนุกกับการเติบโตและใจดีกับตัวเองในทุกๆ วัน

ความหมาย 👇🏻 🎶 Perfect | Ed Sheeran | ถ่ายทอดเรื่องราวความรักที่ลึกซึ้งและจริงใจโดยเนื้อหาหยิบยกความรู้สึกและภาพจำจากการเป็นเพื่อนกันสมัยเด็กจนกลายมาเป็นคนรัก 🎶 AThousand Years | Christina Perri | สื่อถึงความรักที่ยั่งยืนยาวนานตลอดกาล การรอคอยคนรักอย่างมั่นคง ความรักที่เหนือกว่ากาลเวลาและอ

วันนี้มาแชร์วิธีการแก้ปัญหาติดช็อปของเรา ด้วยการทำ shopping wishlist ใน Notion ค่ะ! รู้สึกว่าในระหว่างที่หาภาพ ใส่รายละเอียดข้อมูลสินค้าที่อยากได้สารความสุขก็หลั่งเหมือนกัน! จากหนังสือ the power of habit กล่าวไว้ว่านิสัยประกอบด้วยปัจจัย 3 อย่างคือ สิ่งกระตุ้น กิจวัตร และรางวัล ในการเปลี่ยนแปลงน

อยากรู้มั้ยว่าตลอดปี เราจะเปลี่ยนแปลงไปยังไงบ้าง ? การพัฒนาตัวเองที่เราทำในแต่ละวัน จะส่งผลต่อตัวเราในปี 2570 ยังไง ? ชวนมาทำ “บันทึกเส้นทางการพัฒนาตัวเอง” แพลนเนอร์เล่มใหม่ที่อยากให้ทุกคนมาจดไปด้วยกันค่ะ 😀💖🚌 #แพลนเนอร์ #planner #stationery #พัฒนาตัวเอง #เขียนแพลนเนอร์