草野球でファーストを守っていて一番ヒヤッとするのが「内野からの送球が逸れる瞬間」。私も7月終わりの日曜日午後の試合で助っ人参加したとき、セカンドからの送球が外に流れて、思わず体を投げ出して“なんとかキャッチ”しました。アウトが取れたときはセカンドから感謝されて、ファーストって地味だけど大事だな…と実感。 ファースト守備の動きで意識しているのは、まず打球が飛ぶ前の準備。ランナーなしでも「送球が来る前提」で一塁ベースの“踏みやすい角”に軽く入って、グラブ側の足が動かせる姿勢にしておくと、逸れ球に反応しやすいです。ベースに早く入って棒立ちになると、送球がズレたときに体が固まってしまいがち。 送球が逸れたときのコツは「足はベースに残しつつ、上半身で取りに行く」こと。私がやったみたいに体を投げ出す場面でも、軸足（ベースを踏む足）を残せる距離感なら、無理にジャンプせず、腰を落としてストレッチする方が安全で確実です。届かないと判断したら、アウトを欲張らずに後ろへ逸らさない（ファーストの後ろに転がさない）ことを優先すると、失点を減らせます。 ファースト守備で意外に効くのが“声”。セカンドやショートが送球しづらい体勢のときは「低め！」「1バンOK！」と先に伝えると、ワンバウンド送球でも捕球しやすくなります。グラブは早めにターゲットを出して、胸の前から動かしすぎないのもポイント。 ついでに、検索でよく見かける「ファウルチップとキャッチャーフライの違い」も簡単に整理します。ファウルチップはバットにかすって“鋭く”キャッチャーのミットへ直行し、捕球できればストライク扱いになることが多いです（リーグ規定によります）。一方、キャッチャーフライはポップフライのように高く上がった打球で、ファウルならファウルフライ。見た目が全然違うので、審判のコールや味方の反応も含めて落ち着いて判断するとミスが減ります。 ファーストは「捕るだけ」じゃなく、失策を消して味方を助けるポジション。次の試合では、ベースの入り方と送球への最初の一歩だけでも意識してみると、アウトが増えて楽しくなります。