7 สิ่งเล็กๆที่ช่วยให้วันธรรมดาแฮปปี้เฉยเลย 😊💖
7 Things to do to fill my own cup
#กิจกรรมวันหยุด #ดูแลตัวเอง #ThingsToDo #thingstodotofillmyowncup
2025/12/30 แก้ไขเป็น
1/10
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ทริคอยู่เฉยๆ ให้ดูแพง ✨🕶
บางที…ความแพงไม่ใช่เสื้อผ้าราคาแพงหรือของแบรนด์เนม แต่คือ “พลังงาน” ที่เราส่งออกไป ✨ แค่ยืนเฉยๆ นั่งเฉยๆ หรือใช้ชีวิตธรรมดาๆ ก็สามารถ “ดูแพง” ได้ ถ้ารู้สูตรของมัน 💁♀️💫 ความแพงไม่ใช่ราคา… แต่คือความสงบ นิ่ง และมั่นใจในตัวเอง 🤍✨ ขอให้คุณดูแพงในแบบของตัวเอง โดยไม่ต้องเปลี่ยนอะไรเยอะเลยนะ 💛💫
ถูกใจ 244 ครั้ง
10 ท่าอ้อนเล็กๆ ที่ทำให้ผู้ชายใจละลาย 💖
อยากทำให้แฟนหนุ่มหรือหนุ่มที่แอบชอบใจละลายใช่ไหมคะ? ผู้ชายส่วนใหญ่ภายนอกอาจจะดูนิ่งๆ แต่จริงๆ แล้วแพ้ทางความน่ารักแบบเป็นธรรมชาติ 10 ท่าอ้อนยอดฮิต ที่คัดมาแล้วว่าดาเมจรุนแรงจนผู้ชายตกหลุมรักแบบไม่รู้ตัว‼️ 1. สบตาแล้วยิ้ม เวลานั่งคุยกัน ลองเงียบไปสักพักแล้วมองหน้าเขาตรงๆ พอเขาห ันมาสบตา ให้ส่ง
ถูกใจ 641 ครั้ง
5 พฤติกรรมเล็กๆ ที่บอกว่าความสัมพันธ์นี้ไปได้ไกล 💖✨
หลายคนคิดว่าความรักที่ดี ต้องมีเซอร์ไพรส์ใหญ่ๆ หรือหวานตลอดเวลา แต่จริงๆ แล้ว ความสัมพันธ์ที่ไปได้ไกล มักซ่อนอยู่ใน “เรื่องเล็กๆ” มากกว่า 👀🤍 1. เล่าเรื่องในแต่ละวันให้กันฟัง 🗣️ ต่อให้เป็นเรื่องธรรมดา อย่างกินอะไรมา เจออะไรบ้าง ก็ยังอยากแชร์ให้อีกคนรู้ 2. นึกถึงกันในเรื่องเล็กๆ 🫶
ถูกใจ 103 ครั้ง
“Pal Coffee — คาเฟ่พระราม 2 พื้นที่เล็กๆ ที่ทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันพิเศษ 🌿✨
ชอบคว ามนิ่งสงบของที่นี่ แสงที่ทอดผ่านเข้ามาในร้านกับกลิ่นกาแฟหอมๆ มันช่วยฮีลใจได้ดีจริงๆ ครับ ไม่ว่าจะมานั่งทำงานหรือมาพักสายตา ก็เป็นช่วงเวลาที่ Good vibe สุดๆ ถ้าวันไหนต้องการความเงียบสงบในย่านพระราม 2 ที่นี่คือคำตอบครับ ☁️🤎 #เที่ยวคาเฟ่ #reviewcafe #รีวิวคาเฟ่ #คาเฟ่กทม
ถูกใจ 28 ครั้ง
“งบไม่ถึงร้อย แต่ผิวดีเฉย” ใช้ทุกวันไม่เสียดาย
✨ สรุปเลือกง่าย ๆ • สิว / ผิว มัน 👉 LA GLASE Acne Care, Clear Nose Boost • ผิวแห้ง / ขาดน้ำ 👉 LA GLASE Moisturizing, Clear Nose Moist • ผิวเด้ง กระชับ 👉 Baby Bright Collagen • ใช้ทุกวัน ง่าย ๆ 👉 Aqua Boost 📍พิกัด: 7-11 / shopee / ห้างชั้นนำทั่วไป 💵 ราคา:
ถูกใจ 52 ครั้ง
5 สเต็ปเปลี่ยนตัวเอง: จากสาวธรรมดา สู่เวอร์ชันที่เปล่งประกาย ✨
อยากอัปเกรดต ัวเองให้เก่งขึ้นใช่ไหม? ✨ ลองใช้ 5 กฎเหล็ก Self-improvement นี้ดูนะ ช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองได้อย่างมั่นคง แล้วไปเจอ 'Better Me' คนใหม่ที่ไฉไลกว่าเดิม! 💖 การพัฒนาตัวเองไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ในข้ามคืน แต่อยู่ที่ "ความสม่ำเสมอและการลงมือทำ" ทุกความพยายามเล็กๆ กำลังพาคุณไปใกล
ถูกใจ 172 ครั้ง
🏡 เปลี่ยนห้องนอนธรรมดา ให้กลายเป็นมุมพักใจสไตล์มินิมอล
ช่วงนี้อินกับการจั ดห้องมาก เลยค่อยๆ ปรับห้องให้เป็นทั้ง “ห้องนอน + มุมทำงาน” ในพื้นที่เดียวกัน ✨ สิ่งที่เน้นคือความเรียบง่าย สบายตา และใช้งานได้จริง 🛏️ โซนพักผ่อน • เลือกชุดเครื่องนอนสีน้ำเงินเข้ม เพิ่มความอบอุ่นและน่านอน • ใช้โคมไฟแสงวอร์มไลท์ข้างเตียง ช่วยให้บรรยากาศผ่อนคลาย • เพิ่มพรมเล
ถูกใจ 327 ครั้ง
ทำไมสวนเล็กๆที่แสนธรรมดาถึงทำไห้เราไม่อยากออกไปไหน
คลองใส้ไก่เล็กๆในสวนเล็กๆ ที่ทำไห้เราอยากนั้งอยู่ตรงนี้ทั้งวัน #สวนเล็กๆหลังบ้าน #ไอเดียคลองใส้ไก่ #อ้อยเองที่ชอบปลูกผัก
ถูกใจ 285 ครั้ง
เคล็ดลับเล็กๆที่หลายคนมองข้าม
เคล็ดลับเล็กๆที่บางที่เปลี่ยนชีวิต…ไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่เสมอไปนะคะ 💧🙏 “น้ำ 3 แก้ว” ที่วางเงียบๆ ตอนเช้า อาจดูเป็นเรื่องเล็กแต่คนที่ทำต่อเนื่อง จะเริ่มรู้สึกได้เองว่า ชีวิตมัน “คล่องขึ้น” แบบอธิบายไม่ถูก เพราะนี่ไม่ใช่แค่น้ำธรรมดา แต่มันคือ การตั้งใจระลึกถึง พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ครบทั้ง 3 อย
ถูกใจ 10 ครั้ง
30 วัน เปลี่ยนพลังชีวิต จากคนธรรมดาให้โชคดี 🍀🙏❤️
30 day lucky life manifest challenge ดึงดูดความโชคด ีใน 30 วัน เริ่มต้นปี 2026 Affirmation หลัก (ใช้ทุกวัน) “ฉันคือคนโชคดี ความรักดีๆ การเงินดีๆ สุขภาพดีๆ และโอกาสดีๆไหลมาหาฉันอย่างง่ายดาย” #ต้อนรับ2026 #พัฒนาตัวเอง #challenge #manifestations #โชคดี
ถูกใจ 148 ครั้ง
หนังที่คิดถึงEp.46:สิ่งเล็กๆที่เรียกว่ารัก(2010)🥰
A Little Thing Called Love แนวโรแมนติก/ตลก เรื่องย่อ:เป็นเรื่องราวของ น้ำ เด็กสาวมัธยมหน้าตาธรรมดาๆ ที่แอบหลงรัก พี่โชน รุ่นพี่สุดฮอตและเป็นที่หมายปองของสาวๆ ในโรงเรียน น้ำพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้นและให้พี่โชนหันมาสนใจ 🩷รักแรกของการแอบรักรุ่นพี่🤭 🩷มาริโอ้เเละใบเฟิ
ถูกใจ 13 ครั้ง
5 สิ่งเล็ก ๆ ที่ทำให้วันธรรมดาดีขึ้น
บางทีความสุขไม่ต้องใหญ่ ✨ เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวันก็พอ 💛 ลองทำดูสิ แล้วจะรู้ว่าวันธรรมดาก็พิเศษได้เหมือนกัน 1. เปิดเพลงที่ชอบ 🎶 – เติมพลังใจตั้งแต่เช้า 2. ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว 💧 – รีเฟรชร่างกาย 3. ขยับร่างกาย 5 นาที 🤸 – ปลุกสมองให้ตื่น 4. เขียน
ถูกใจ 10 ครั้ง
รอยยิ้มเล็กๆทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่ดีขึ้นได้น้า มายิ้มๆๆๆกัน✅✨🥰
รอยยิ้มมีเสน่ห์ คือรอยยิ้มที่ทำให้คนมองรู้สึกอบอุ่น สบายใจ และอยากอยู่ใกล้ มันไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แต่จริงใจและเป็นธรรมชาติ แววตาที่สอดคล้องกับรอยยิ้มยิ่งทำให้ดูน่าดึงดูดมากขึ้น บางครั้ง รอยยิ้มเล็ก ๆ ก็สามารถเปลี่ยนบรรยากาศรอบตัว ทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่ดีขึ้นได้ 😊 ลองนึกภาพรอยยิ้มแบบนี้ด
ถูกใจ 20 ครั้ง
5 วิธีฮีลใจง่าย ๆ.. ในวันธรรมดา ☕️
บางครั้งเราอาจคิดว่า ต้องมีวันหยุดยาว ต้องไปเที่ยวไกล ๆ หรือต้องมีเรื่องพิเศษเกิดขึ้น ถึงจะมีความสุขได้ 🌿 แต่จริง ๆ แล้ว ความสุขเล็ก ๆ มักซ่อนอยู่ในวันธรรมดานี่แหละ วันที่ไม่มีอะไรหวือหวา แต่หัวใจกลับรู้สึกสบายอย่างบอกไม่ถูก ☁️ 🎧 ฟังเพลงที่ชอบ ปล่อยใจไหลไปกับทำนองเบา ๆ บางเพลงอาจ
ถูกใจ 9 ครั้ง
✨ 3 นิสัยเล็กๆ แบบคน Lucky Syndrome 🍋
ทำแบบนี้ชีวิตเปลี่ยนจริง... ใครๆ ก็อยากโชคดี แต่โช คดีจริงๆ เริ่มจาก "พลังงานที่คุณตื่นมาเป็น" 💫 “โชคดี” ไม่ได้มาจากดวงเสมอไป แต่มาจาก “พลังงาน” ที่คุณเลือกจะมีในทุกเช้า #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนนิสัย #นิสัยที่ดี #howtoพัฒนาตัวเอง #challengeตัวเอง
ถูกใจ 407 ครั้ง
12 เรื่องเล็กๆ ที่ผู้ชายโหยหา…แต่ไม่ค่อยพูด‼️
ความรักบางครั้งก็ไม่ได้ต้องการเซอร์ไพรส์ใหญ่โต แต่หล่อเลี้ยงด้วย "เรื่องเล็กๆ น้อยๆ" ในชีวิตประจำวัน 12 เรื่องเล็กๆ ที่ผู้ชายโหยหา และช่วยกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น 1. คำชมเชยแบบเจาะจง ผู้ชายชอบถูกชมไม่ต่างจากผู้หญิง โดยเฉพาะคำชมที่เจาะจงในสิ่งที่เขาตั้งใจทำ เช่น "วั
ถูกใจ 235 ครั้ง
ผู้ชายไม่ได้แพ้ ” ความสวย “ แต่แพ้สิ่งนี้....
🖤ข้อแรก... "ความใส่ใจเล็กๆ"แค่จำได้ว่าเขาชอบอะไร ทักถามธรรมดาสำหรับผู้หญิงมันอาจดูเล็ก. แต่สำหรับผู้ชาย มันคือ "การถูกเลือก" 🖤ข้อสอง... "ความเชื่อใจแบบไม่ต้องเช็ค" ผู้ชายจำนวนมากไม่ได้อยากชนะ แต่อยากรู้สึกว่า "เขาไม่ต้องพิสูจน์ตัวเองตลอดเวลา" 🖤ข้อสาม... "
ถูกใจ 489 ครั้ง
คุยไปคุยมา ดันโดน AI อ่านใจเฉยเลย 🥰
Chat GPT อาจจะรู้จักเราดีกว่าตัวเราเอง💖 💚Prompt : ถ้าคนที่ใช้โทรศัพท์เครื่องนี้เสียชีวิตไปแล้ว ฉันเป็นคนที่พบโทรศัพท์เครื่องนี้และอยากรู้ว่าคนใช้เป็นคนแบบไหน และแกเป็นคนเดียวที่มีข้อมูลทั้งหมดจะบอกว่าไรช่วยเล่าให้ฟังหน่อย. 🫂บางที่ AI ก็เป็นเซฟโซนของเราได้นะ🫂 ✨ไหนใครลองทำแล้วบ้าง เป็นยังไงกันบ้าง
ถูกใจ 2 ครั้ง
รวมไอเดีย "มื้อเช้าที่รักตัวเอง" เปลี่ยนวันธรรมดาให้ดูมีสไตล์ 🫧🥣
เคยเป ็นไหม๊? วันไหนที่จัดจานสวยๆ วันนั้นจะรู้สึกมีพลังทำงานขึ้นมาทันที 💖 วันนี้เราคัดเอาไอเดีย "Aesthetic Breakfast" จากฝั่งจีนและเกาหลีมาฝากค่าา ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ตโบว์ลโทนพาสเทล หรือขนมปังหน้าผลไม้สดที่เหมือนงานศิลปะ บอกเลยว่าทำตามได้ไม่ยาก แถมเปลี่ยนมื้อเช้าเดิมๆ ให้ดูแพงขึ้น 10
ถูกใจ 1002 ครั้ง
สิ่งเล็กๆที่ฮีลใจเรา✨
Small things to heal my soul🌷🛋️วันหยุดยาว พามาพักผ่อนพักใจด้วยกันค ั้บ ! แล้วเพื่อนๆฮีลใจยังไงกันบ้าง มีข้อไหนเหมือนกันบ้างมั้ย~ หรือได้ยอมให้ตัวเองได้พักรึยัง~🥹 มาแชร์กัน #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองทุกวัน #รักตัวเอง #ฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง
ถูกใจ 76 ครั้ง
🌼 10 สิ่งเล็กที่ทำให้ยิ้มในวันธรรมดา ✨😍
บางวันอาจไม่มีอะไรพิเศษ… แต่ก็มี “สิ่งเล็กๆ” ที่แอบทำให้ยิ้มได้โดยไม่รู้ตัว 🌞 เพราะบางที “ความสุข” ไม่ได้ต้องการอะไรใหญ่โต แค่สังเกตสิ่งเล็กๆ รอบตัว…เราก็จะยิ้มได้ทุกวัน ☀️ #ยิ้มให้ตัวเองทุกวัน #ความสุขเล็กๆรอบๆตัว #วันธรรมดาที่แสนพิเศษ #ความสุขอยู่รอบตัวเราเสมอ #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 2 ครั้ง
10 เรื่องเล็กๆ ที่ผู้หญิงโหยหาในความสัมพันธ์ แต่ผู้ชายไม่เคยรู้‼️
เรื่อง เล็กๆ น้อยๆ ในความสัมพันธ์มักเป็นเรื่องใหญ่เสมอสำหรับผู้หญิง หลายครั้งที่ผู้ชายไม่ได้เจตนาจะละเลย แต่แค่ "ไม่รู้" หรือมองข้ามไปเพราะคิดว่าไม่ใช่เรื่องคอขาดบาดตาย นี่คือ 10 เรื่องเล็กๆ ที่ผู้หญิงโหยหา แต่ผู้ชายมักไม่ค่อยรู้‼️ 1. การกอดจากข้างหลัง (Back Hug) ไม่ใช่แค่การกอดธรรม
ถูกใจ 140 ครั้ง
✨กิจกรรมเล็กๆที่ช่วยให้ใจเราค่อยๆ เบาขึ้นโดยไม่ต้องพยายามมาก✅
บางวันเราไม่ได้ต้องการอะไรยิ่งใหญ่เลย แค่อยากให้ใจมัน “ไม่หนักเท่าเดิม” ก็พอ กิจกรรมเพิ่มความสุข • 📓 เขียนไดอารี่ ระบายสิ่งที่อยู่ในหัว → ทำให้ความคิดไม่วน • 🧹 เก็บห้อง / ทิ้งของ พื้นที่โล่ง = ใจโล่ง (มันเชื่อมกันจริงๆ) • 🌱 รดน้ำต้นไม้ เหมือนเราได้ดูแลชีวิตเล็กๆ
ถูกใจ 2 ครั้ง
🌿 สิ่งเล็กๆ ที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นแบบงงๆ
🛏️1. เก็บที่นอนทันทีหลังตื่น แค่เตียงเรียบ ห้องจะดูดีขึ้นทั้งห้อง และทำให้เรารู้สึกเริ่มวันแบบมีระบบ 💦2. ดื่มน้ำทันทีหลังตื่น ร่างกายตื่นไวขึ้น สดชื่นขึ้นแบบเห็นผล 📱3. ออกจากโซเชียลสัก 1 ชั่วโมง หัวโล่งขึ้นแบบไม่รู้ตัว ความคิด ไม่ฟุ้ง 📖4. เขียน To-do แค่ 3 อย่าง/วัน ไม่ต้องเยอะ แต่ทำค
ถูกใจ 11 ครั้ง
💗6 นิสัยเล็กๆที่ช่วยให้ผอม! แบบ “ซากุราดะ ฮิโยริ” เฮลตี้มาก😍🫶
สวัสดีค่าทุ กคน~ วันนี้เราไปเจอเคล็ดลับการรักษาหุ่นแบบนักแสดงสาวคนนี้มาค่ะ เป็นนิสัยเล็กๆที่ถ้าทำบ่อยๆจนติดเป็นนิสัยแล้วหุ่นดีขึ้นเลย แถมทำได้แบบไม่เครียดด้วย เน้นเฮลตี้เป็นหลัก นั่นก็คือเคล็ดลับของ “ซากุราดะ ฮิโยริ” นักแสดงสาวดาวรุ่งจากญี่ปุ่นนั่นเอง! จะมีอะไรบ้างไปดูกันค่า~☀️ 🌸 กินให้อิ่มแค่ประ
ถูกใจ 40 ครั้ง
เปลี่ยนวันธรรมดาให้เป็นวันที่พิเศษด้วยการพัฒนาตัวเองไปกับ "น้องฟ้า" กันค่ะ! ทุกก้าวเล็กๆ ของการเรียนรู้
#ติดเทรนด์ #ทุกวันคือการเรียนรู้เรียนรู้ในตัวเอง 📌ข้อดี/ข้อเสีย: อำเภออุทุมพรพิสัย
ถูกใจ 7 ครั้ง
🌷 5 นิสัยเล็กๆ เปลี่ยนวันธรรมดาให้มีความสุขมากขึ้น
🌷 5 นิสัยเล็กๆ ที่เปลี่ยนวันธรรมดาให้ใจฟูขึ้นได้จริง 🌤️ บางทีความสุขก็ไม่ได้มาจากเรื่องใหญ่เสมอไป แต่คือ “การดูแลตัวเองเล็กๆ” ที่ทำได้ทุกวัน 🤍 วันนี้ลองเริ่มจาก 5 อย่างนี้ดูนะ ✨ ☀️ 1. ตื่นเช้าให้ตัวเองสัก 30 นาที ไม่ต้องรีบลุกไปทำงานทันที ลองมีเวลาเงียบๆ จิบกาแฟ เปิดเพลงเบาๆ หรืออยู่กับ
ถูกใจ 3 ครั้ง
💫 หนังสือเล่มนี้ทำชีวิตธรรมดา ให้พิเศษขึ้น 100% ⭐️💭
รีวิวครึ่งปีแรก 2026 นี้ ถ้าถามว่าหนังสือเล่มไหนที่อ่านแล้วฮีลใจ และทำให้เรามีความสุขกับสิ่งรอบตัวได้ง่ายขึ้นมากที่สุด ยกให้เล่มนี้เลยค่ะ "8 พลัง เสกหนึ่งวันธรรมดา กลายเป็นวันพิเศษ" ของโฮริคาวะ นามิ 💫 เป็นหนังสือที่มู้ดดีมาก ภาพประกอบลายเส้นน่ารักฮีลใจสุดๆ ครึ่งปีที่ผ่านมาบางทีเราก็โฟกัส
ถูกใจ 58 ครั้ง
ดริปผิวซิกเนอเจอร์ ธรรมดาคลีนิก
ได้ยินชื่อคลีนิกมานานแล้ว เลยซื้อ voucher จาก gowabi ไปลอง hifu 7D แต่ด้วยต้องแปะยาชา 30 นาที เลยซื้อดริปผิวเพิ่มด้วย เป็นการดริปผิวครั้งแรกในชีวิตตตตต~ คือที่นั่งรอดีย์มากก มีความส่วนตัวเป็นห้องเล็กๆ มีม่านปิด เราชอบมาก วันนี้เข้าวันที่ 3 เรื่องสี ผิวเรายังเฉยๆ อาจเพราะเป็นครั้งแรก แต
ถูกใจ 2 ครั้ง
วันธรรมดาๆ จะกลายเป็นวันที่น่ารักขึ้นได้ทันที🥰
วันธรรมดาๆ จะกลายเป็ นวันที่น่ารักขึ้นได้ทันที เพียงแค่คุณมีการแสดงออกเล็กๆ น้อยๆ ที่แสดงถึงความใส่ใจ ไม่ว่าจะเป็นการแสดงออกให้รู้ว่ารัก โดยไม่มีคำว่ารัก หรือการแค่อยู่ตรงนั้นเพื่อรับฟังกันโดยที่ไม่ตัดสิน ความรักที่ดีอาจไม่จำเป็นต้องเล่นใหญ่ หรูหรา หรือหวือหวา แต่มันอาจเป็นแค่ความห่วงใยที่ทำให้ร
ถูกใจ 1 ครั้ง
นิสัยดีๆ เล็กๆ ที่ทำให้ชีวิตสงบขึ้น
รวบรวมนิสัยดีๆ เล็กๆ ที่หลายคนอาจมองว่าไม่สำคัญ แต่จริงๆแล้วทำให้ชีวิตสงบขึ้น และมีความสุขได้ง่ายขึ้น 1. appreciate little things การมีความสุขกับสิ่งเล็กๆรอบตัว หรือสังเกตและซาบซึ้งกับอะไรธรรมดาในชีวิตประจำวัน ทำให้เราได้มองเห็นชีวิตเราอย่างตั้งใจมากขึ้น ความธรรมดาในแต่ละวัน อาจเป็นความสุขเล็กๆ
ถูกใจ 74 ครั้ง
🐤ความผิดพลาดระหว่างทางคือเรื่องธรรมดา
ข้อคิดเติมพลังใจ สำหรับคนสู้ชีวิต🌻 🪴เป้าหมายยังเหมือนเดิม แค่เพิ่มเวลาพัก : การฝันใหญ่เป็นเรื่องที่ดีมาก แต่ในบางวันสเกลพลังชีวิตเราอาจจะเหลือแค่ ‘เป็ดน้อย’ บินได้นิด ว่ายน้ำได้หน่อย… ไม่เป็นไร พักเซฟพลังงานไว้ก่อนแล้วค่อยลุยต่อวันพรุ่งนี้ 🪴 ชีวิตไม่ใช่ห้องสอบ : ระหว่างทางไปสู่เป้าหมาย ไม่มีใคร
ถูกใจ 7 ครั้ง
สิ่งที่✨ทำให้ตัวเองมีวินัยในทุกๆวัน✌🏻
หลายคนถามทำไม?เราออกกำลังกายได้มานานหลายปีไม่เบื่อบ้างหรอ? เอาจริงๆอาจจะมีบ้างในบางช่วง แต่เราจะคิดตลอดว่าเป้าหมายที่เราออกคืออะไร??? อันดับแรกคือสุขภาพของเราเอง เราอยากแข็งแรง ไม่อยากแก่ไว เราไม่อยากป่วย ไม่อยากหาหมอกินยา ส่วนหุ่นคือลัพธ์ที่มันมาพร้อมกับการออกกำลังกาย วิธีที่ทำให้เราออกกำลังกาย
ถูกใจ 262 ครั้ง
เปลี่ยนห้องธรรมดาให้น่าอยู่ขึ้น ด้วย 5 สิ่งง่าย ๆ ที่หลายคนมองข้าม ✨
#ห้องคอ มในฝัน #ห้องน่าอยู่ #ห้องคอม #ห้องในฝัน #แต่งห้องคอม
ถูกใจ 14 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม