Book Review 101 Truth Tackles to Pull Your Sanity Instant 🔪❤️

Stop Lying To Your Self 101 Truth Tapered To Pull Your Sanity Instantly

Life Development Book Ver. No Consolation (This book has no heart. I warned you)

Back again with a book from the publisher, we learned, confessed to being dropped from the title of the book. After opening it on two pages, it was immediately concluded to myself that this book had to be bought. Read this book must have been wound, like a friend talking hard, but a sincere friend wishes us well.

Like a talkative but hopeful (but sometimes a little kind 😭) today, so let's include some favorite sentences from this book.

I like it because it's a direct experience, right? I share it with each other. 😂 This is a sentence from our favorite preface.

"When sharing your own story with others, it helps us not feel isolated, there are people who experience similar things or feel the same way, and it leads to a chance to be stronger at the same time." 😊

# welearn # welearnbook # Self-improvement psychology book # Psychology book # Book drug sign

2/14 Edited to

ถ้าคุณกำลังชั่งใจว่า “Stop Lying to Yourself” เป็นหนังสือแนวไหนกันแน่—สำหรับเรามันคือหนังสือพัฒนาตัวเองที่มาในโหมด “ไม่ฮีลใจ แต่ดึงสติ” แบบตรงๆ อ่านแล้วมีช่วงที่รู้สึกเหมือนโดนเพื่อนพูดแรงใส่ แต่เป็นเพื่อนที่หวังดีจริงๆ เลยเข้าใจคำว่า 101 ความจริงแทงใจฯ มากขึ้นว่าทำไมหลายคนบอกว่าอ่านแล้วจึ๊กๆ สิ่งที่ชอบคือรูปแบบเป็นข้อๆ ทำให้เปิดอ่านได้เรื่อยๆ ไม่ต้องไล่จากต้นจนจบก็ยังได้บทเรียนกลับไป แถมภาษามันกระชับ ตรงประเด็น เหมือนเขย่าเราว่า “หยุดโกหกตัวเองได้แล้ว” บางหน้าคืออ่านปุ๊บเงียบเลย โดยเฉพาะประโยคแนวๆ “ฉันต้องเข้มแข็งขึ้น หยุดสงสัยตัวเองได้ละ” คือโดนมากในวันที่เรามัวแต่ลังเลหรือโทษตัวเอง ใครเหมาะกับเล่มนี้? - คนที่รู้สึกติดอยู่ลูปเดิมๆ เหมือนชีวิตสอนบทเรียนซ้ำๆ และเราก็ “ไม่ยอมเข้าใจซักที” - คนที่อยากได้การเตือนสติเรื่องความสัมพันธ์ การไม่รั้งคนที่อยากไป หรือการยอมรับความจริงบางอย่าง - คนที่ช่วงนี้ต้องการแรงผลักมากกว่าแรงปลอบ (ถ้ากำลังเปราะบางมากๆ อาจต้องเลือกเวลาอ่านหน่อย) วิธีอ่านให้ได้ประโยชน์ (ฉบับเรา) 1) อ่านวันละ 5–10 ข้อพอ อย่าโหมรวดเดียว เพราะบางประโยคมันแทงใจจริงๆ 2) เจอข้อไหน “สะดุ้ง” ให้จดไว้ แล้วถามตัวเองว่าเรากำลังโกหกตัวเองเรื่องอะไรอยู่ 3) ปิดท้ายด้วยการเขียนแผนเล็กๆ 1 อย่าง เช่น วันนี้จะหยุดสงสัยตัวเองในเรื่องไหน จะรับผิดชอบความสุขตัวเองยังไง หรือจะ “ไปกันต่อ” แบบเป็นรูปธรรม อีกอย่างที่เล่มนี้เตือนเราบ่อยมากคือเรื่องการรับผิดชอบความสุขของตัวเอง และการปฏิบัติต่อคนอื่นตามที่เขาปฏิบัติต่อเรา (อันนี้อ่านแล้วแบบ…ยอมแล้ว ไม่เถียงแล้วค่ะ) มันทำให้เรากล้าตั้งขอบเขตมากขึ้น สรุปคือ ถ้าคุณหา “รีวิว stop lying to yourself” เพื่อดูว่าเล่มนี้คุ้มไหม—สำหรับเราคุ้มในแง่เป็นหนังสือที่ช่วยตาสว่างเร็ว แต่ต้องอ่านด้วยใจที่พร้อมรับความจริง และยอมให้ตัวเองเปลี่ยนทีละนิด แล้วจะรู้สึกว่าแม้บางบทจะจึ๊กๆ แต่สุดท้ายมันพาเราเข้มแข็งขึ้นจริงๆ