豚汁と玉子丼としらすおろし
豚汁が美味ぇ
3/18 に編集しました
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寒い日は、これ一択！❄ ひとくちでホッとする冬の豚汁 煮込むとカサが減るのでたっぷり白菜もペロリ😋 余った白菜の消費にも忙しい日のおかずにもおすすめ 【白菜たっぷり豚汁｜2人分】 — レシピ — ⏱ 調理時間 約15分 〈材料〉 白菜 3枚（300g） 豚ばら薄切り肉 150g 人参 1/3本（50g） 油揚げ 1枚（25g） 小ねぎ 適量 ごま油 小さじ1 A 水 350ml A 和風だしの素 小さじ1 みそ 大さじ2 おろししょうが 小さじ1 七味唐辛子 適量 〈作り方〉 ① 下準備 白菜は2〜3cm幅に切り、芯と葉に分ける。 人参は半月
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【我が家の豚汁】
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豚汁うどん
詳しいレシピはこちらに👇 1袋たった30円のうどんで作る ほっこり豚汁うどん！ 歳を重ねるにつれて味噌が体に染みる🥹 日本に生まれたありがたさを噛み締めて 完食しました🥹 《 材料 》 ⚪︎うどん 1袋(30円) ⚪︎豚こま肉 100g(90円) ⚪︎こんにゃく 1/4個(10円) ⚪︎ねぎ 1/2本(15円) ⚪︎大根 1/10本(10円) ⚪︎にんじん 1/3本(20円) ⚪︎ごま油 小さじ1(5円) ⚫︎水 300ml ⚫︎白だし 大さじ1(
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冷凍ってバレません！「豚汁ストック」の超簡単な裏技！
冷凍バレない美味さ。「豚汁ストック」が優秀すぎた！ アイラップに、豚汁の野菜と豚肉を入れて冷凍するだけ！ 食べる時は鍋で温めて食べます。 忙しい平日でも、このストックがあれば 野菜もタンパク質も取れて、体も温まります。 参考になれば嬉しいです。 【今回使った材料】６回分（２人前ずつ） 長ネギ １本 ゴボウ １本 油あげ ５枚 えのき １個 にんじん １本 さつまいも １本（２５０g） 大根 ６cm たまねぎ １個 豚薄切り肉 ６００g 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切ります。 ★長ネギ→斜め薄切り ★えのき→石づきを取って手で裂いておく
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【時短＆節約レシピ】ひき肉でパパッと玉子とじ丼！
ひき肉で簡単＆時短の玉子とじ丼！フライパンでひき肉と玉ねぎを炒め、合わせ調味料を加えてひと煮立ち。溶き卵を回し入れてとじれば完成！肉を切る手間なしで10分で作れる忙しい主婦の味方レシピ。ふわとろ卵と旨みたっぷりのひき肉が深い味わいに。もちろん、牛こま切れ肉や豚バラ肉薄切りでもOK！ ＜🍳費用目安⇒約300円＞ ＜⏰調理時間⇒約10分＞ 【材料】 （2人分） 温かいごはん 2杯分 豚ひき肉 200g 玉ねぎ 1個150g 青ネギ 適量 卵 2個 塩 1つまみ ＜合わせ調味料＞ 水
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120円でつくる！究極のふわとろ玉子丼
🍳 材料（1人前） ・卵 3個（うち1個は卵黄と白身に分ける） ・マヨネーズ 小さじ1 ・ごはん 茶碗1杯 ・バター 小さじ1 ・鰻のタレ 大さじ1 ・サラダ油 小さじ1 💰 材料費の目安 ・卵：22円×3＝66円 ・ごはん：約40円 ・調味料・油など：約14円 ➡ 合計：約120円前後／1人前 👨🍳 作り方 ① 卵2個＋1個分の白身＋マヨネーズを混ぜる。 （卵黄1つはクライマックス） → マヨの油分で熱の伝わりをやわらげ、ふわとろに。 ② フライパンに油を少し入れ、中火で卵液を流す。 端が固まる前にやさしく混ぜて、
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ヘルシーで腸活＆便秘改善！栄養満点の具沢山豚汁
寒い日に食べたくなる、心も体もぽかぽか温まる具沢山豚汁。 豚バラ肉と大根・にんじん・ごぼう・こんにゃくの根菜がしっかり入っているので、食べ応えも十分。 コトコト煮るだけで、野菜にも旨味がしみしみになり、家族みんなが「もう一口！」と言いたくなる味わいです。 この豚汁は、ヘルシーで腸活や便秘改善にもぴったり。 こんにゃくやごぼうなどの食物繊維が豊富で、むくみ解消やデトックス効果も期待できます。 さらに、野菜と豚肉でタンパク質やビタミンもたっぷり摂れるので、健康や脂肪燃焼、ダイエット中でも安心して楽しめる一杯です。 火を通すだけで簡単に作れるので、忙しい日や「今日はとにかく温ま
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ご飯がすすむ！簡単＆時短レシピ【カニカマ玉子の黒酢あんかけ丼】
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急に食べたくなる豚汁
生姜を効かせた甘めの豚汁 我が家の定番‼️ #豚汁 #生姜
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重ね煮でキムチ豚汁
重ね煮で簡単 【キムチ豚汁】 出汁の素や、味付きの出汁パック 美味しい味も付いてるし、便利だけどちょっと待って🖐️ 脳を刺激する強い旨みで、味覚を鈍らせちゃう 野菜の自然な味を感じられなくなって、どんどん濃い味になってしまう 重ね煮は野菜の美味しさを引き出す調理法 よかったらやってみてね 【材料】四人分 しめじ 半株 ジャガイモ １個 玉ねぎ 半分 にんじん 1/4 キムチ 100g 豚バラ 100g 塩 １つまみ 味噌 大さじ２〜３ 水 500cc 鰹節 １パック 豆腐 半丁 【作り方】 ①鍋にきのこ、ジャガイモ、玉ねぎ、にんじん、キ ム
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豚汁じゃなくて鶏汁
レシピはこちら⇩ 疲れた日の夜は 豚汁じゃなくて“鶏汁”🍲 鶏もも肉はたんぱく質が多くて 吸収も早いから疲労回復にぴったり💪 豚汁より軽くて やさしい味がするのもポイント✨ にんじん・大根・ごぼう 玉ねぎ・しいたけ・ねぎ 野菜をしっかり入れたら栄養満点🥕 「体があったまる〜！」って 家族にも好評の夜ごはんです☺️ 保存して次のごはんの参考にしてね📖 【材料 直径23㎝オーバル鍋1台分】 玉ねぎ 小1コ 人参 1/2本 ごぼう 1/3本 大根 5センチ ねぎ 1/2本 椎茸 4枚 鶏モモ 1枚 こんにゃく 150g 油
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ほったらかしで旨み凝縮.ᐟ.ᐟ 重ね煮豚汁𓂃𓈒𓏸
﹏レシピ詳細はコメント欄へ🗒️ ⸝⋆@miju.gohan_ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ܰ 重ねて煮るだけ ܱ それだけなのに、 素材のだしと甘みで 旨みが濃縮🥹✨ この作り方を知ってからは 豚汁のハードルが下がり 作る頻度がぐんっと上がった.ᐟ.ᐟ 煮込んでる間に メイン料理が作れて、 最強時短☺️✊🏻 【保存】してぜひ作ってみてね𖤐˒˒ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⸜⸜ 今日なに作ろう…？💭の答えが見つかる.ᐟ ⸝⸝ ▫️限界ワーママの夕方を救う時短レシピ ▫️ワンパンorレンチンで片付 けもラクに ▫️へ
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腸活 × 冷凍ストック 豚汁
詳しいレシピはここを見てね🥣 ママの平日をラクにする 冷凍ストックの腸活レシピˎˊ˗ 今回は 寒い季節に食べたいものTop3に入る豚汁だよ！ （しょこ調べ） 忙しい朝にも、ご飯作る気力が残ってない夜にも 豚汁ストックがあれば安心だよ✨ ぜひ作ってみてね🩶 ＿＿＿＿＿＿ 【材料（6袋分／約12食分）】 𓐍豚こま肉…600g 𓐍大根…1/2本 𓐍にんじん…2本 𓐍ごぼう…1本 𓐍玉ねぎ…2個 𓐍お好みで油揚げやきのこを追加しても◎ 𓐍塩麹…大さじ4 𓐍すりおろし生姜…小さじ2 𓐍顆粒だし…小さじ1 𓐍味噌…大さじ2 ⸻ 【作り
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＼秋ならではの美味しさ／
🍠🐷さつまいも豚汁でほっこり♡
今日は寒かったので、 @おやつ さんが作っていた、 さつまいも豚汁 をマネしてみました♡ いつもの豚汁のじゃがいもを さつまいもに変えるだけなので、 特別なこともなく、トライしやすかったです🙌 やさしい甘さが加わって、身体も心もポカポカ！ 子どもたちも食べやすかったようで、 おかわりして食べていました♡♡ 秋の味覚を楽しめる、この季節ならではの味わいですね🫶🍂 @おやつ さん、 素敵なアイデアをありがとうございました♡ #秋レシピ #ポテンシャルスター #秋の味覚 #秋グルメ
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具だくさんでほっこり♡ うちの自家製豚汁レシピ
寒い日や疲れた日に食べたくなるのが、 我が家の定番「自家製豚汁」です。 豚肉のうま味と野菜の甘みがたっぷり溶け込んだ豚汁は、 これ一杯でも大満足。 冷蔵庫にある野菜を活用できるので、節約にもなります♪ 我が家の豚汁材料（4〜5人分） * 豚こま肉 200g * 大根 1/4本 * にんじん 1本 * ごぼう 1/2本 * こんにゃく 1枚 * じゃがいも 2個 * 長ねぎ 1本 * 水 1.2L * 和風だし 適量 * 味噌 大さじ4〜5 作り方 ① 大根、にんじんはいちょう切り、 ごぼうはささがきにします。 ② こんにゃくは食べ
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うますぎ豚汁
【重ねるだけ豚汁】 〈材料〉 ・塩 鍋底にパラパラ ・こんにゃく 200g ・しめじ 1袋 ・白菜 4〜5枚 ・にんじん 1/3本 ・だいこん 5〜6㎝ ・長ネギ 1本 ・豚バラ肉 300g ・みそ 大さじ5〜6 ・水 600g 〈作り方〉 ❶こんにゃくはアク抜きしておく。 ❷白菜2〜3センチ幅、だいこん、にんじんはいちょう切りにする。 ❸鍋に、塩→こんにゃく→しめじ→白菜→にんじん→だいこん→長ネギ→豚バラ肉→みそ→水の順に鍋に入れていく。
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全部入れてほったらかし！おかずになる！【キャベツ豚汁】
おうちごはんが美味しくなるコツ👉 @manna0131 これ一品でおかずになる、味噌汁のレシピ探しならこれをおすすめ💁♀️ お味噌をはじめ、材料は全部一気に入れて煮てしまってOK！ ずぼらなほったらかしたけど本当に美味しいです。 七味をかけてめしあがれ！ 全部入れてほったらかし！おかずになる【キャベツ豚汁】 ■調理時間 15分 ■材料4人分 豚バラ薄切り肉150ｇ キャベツ 1/4個(300ｇ) 玉ねぎ 1/2個(100ｇ) しめじ 100ｇ 出汁 600ml(顆粒だしやパック等、どんな取り方でも🙆♀️) 味噌
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炊飯器に入れるだけ
＼ 今日はおかず不要！具沢山豚汁 ／
考えない炊飯器レシピ ⇨ @asachan_style 炊飯器に入れるだけ ＼ 今日はおかず不要！具沢山豚汁 ／ 「今日はもう考えたくない日」あるよね〜😮💨 献立考えるだけで この疲労感は一体🤣！？ そんな日は 野菜もタンパク質も摂れる 具沢山豚汁🍲 コレ＋ごはん🍚は アリ？ナシ？ アリの人は保存して📌 楽したい日に作ってみて〜☺️🫶 【材料】（4人分） ・豚こま肉：250g ・厚揚げ：2枚 ・野菜：合計600g（小松菜、大根、にんじん、長ねぎなど） ・味噌：80g ・出汁パック：2個 ・水：300ml ・お好みで生 姜（チ
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しんどい日の身体を立て直す回復豚汁🐷
しんどい日の体を“立て直す”ための、うちの回復豚汁です。 練習でヘトヘト。食欲も落ち気味。 そんな日こそ、この1杯が本気で効きます。 今回の具材は 豚肉・大根・人参・ごぼう さつまいも・こんにゃく・厚揚げ 切り干し大根・白ネギ。 エネルギーを長くキープしてくれる食材、 筋肉の戻りを早くしてくれる食材、 胃腸を整えて“食べられる体”に戻す食材、 体を中から温めてくれる食材。 全部入っています。 しんどい日でもスッと入って、 食べた瞬間から 「体がじわっと戻ってくる」のが分かる豚汁。 今日の疲れをここでリセットして、 “明日の動き”につなげるた
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【大量消費】豚汁の作り方🍳
野菜を大量消費したいならコレ！ 【豚汁】の作り方はこちら👇 ー材料ー ・豚こま 250g ・にんじん 1本 ・大根 1/5カット ・玉ねぎ 1/2玉(動画内では小2個) ・かぶ １玉 ・ごま油 大さじ１ ・おろしにんにく 小さじ１ ・おろししょうが 小さじ１ ・みそ 大さじ山盛り2杯(薄かったら、さらに入れて味を整えてね) ・白だし 大さじ2杯 ・水 800ml ー作り方ー ①にんじん、大根、玉ねぎ、かぶの皮を剥いてから切る。 ②鍋にごま油、おろしにんにく、おろししょうがを入れて軽く炒めて、豚こまを入れて、色が変わるまで焼く。色が 変わったら、①を入れて
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＼我が家の定番／豚汁
詳細はこちらから👇🏻 ＼我が家の定番／ 【豚汁】 レシピはこちら↓↓↓ 《材料🍚》 ・大根...約10cm ・にんじん...1/3本 ・ごぼう...1/2本 ・こんにゃく...150g ・豚バラ...150g ・ごま油...適量(炒める用、仕上げ用) ・味噌...大さじ2 ・ネギ...仕上げにお好み (A) ・水...1L ・出汁の素...小さじ1 【手順🥣】 ①大根とにんじんはイチョウ切り、ごぼうはささがきにする ②こんにゃくはスプーンで一口大にし、熱湯をかける ③豚バラを一口大に切ったら、鍋に豚バラ、ごぼう、ごま油を入れて軽く炒める ④
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ヘルシーなのにちゃんと満足✨具沢山豆乳豚汁
野菜がたくさんあるのに、どこか物足りない日。 そんなときこそ、この一杯。 大根、ごぼう、にんじん、こんにゃく。 食物繊維がしっかり摂れて腸活を意識できる組み合わせ。 便秘改善やデトックスを考えたいときにも心強い食材ばかりです。 豚肉でタンパク質を補いながら、仕上げは豆乳とすりごまでまろやかに。 低脂質・低カロリーでもコクがあるから、ダイエット中でも満足感がしっかり。 脂肪を減らす食事を心がけたい方にも取り入れやすいバランスです。 生姜の風味がほんのり効いて、体がぽかぽか。 むくみ解消や夏バテ予防を意識したい日にもやさしく寄り添います。 頑張りすぎないヘルシ
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横浜で豚汁専門店デビュー✨豚汁がおかずになる日が来るとは思わなかった？！
横浜駅ジョイナスで、気になるお店を発見👀 その名も、 ごちとん 横浜ジョイナス店 。豚汁専門店。豚汁だけのお店があるんです🤭 今回は、みそ焼きおにぎりとごろごろ野菜のごちそう豚汁定食1,155円でした✨ 味噌は2種類から選べる。どっちにしようか、ちょっと悩んで 選ぶのも楽しかった🎶 味噌付きおにぎりも一緒に⭕️ 食べてみたら、これが美味しい。 豚汁って、こんなにちゃんと 主役になれるんだ💦豚バラ肉が長くって、おかず感にひと味かってます。 豚汁がおかずの食卓、最高じゃないですか？ シンプルなものが、丁寧に作られている と、心まであったかくなる💕
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体にやさしい冷凍ストック🧊ほかほか豚汁
ほかほか豚汁であたたまろう☺️詳細はコチラ👇 【保存】して後から見返そう✍️ カラダ整う時短冷凍ストック レシピを発信している、そらです😊 Instagram @sora_reitou ご覧いただきありがとうございます🥹❤️🔥 今日の冷凍ストックレシピは... ˗ˏˋ ほかほか豚汁ˎˊ˗ 豚汁ってぶっちゃけつくるの面倒✋ 食べたい時に食材が家にない！ってことも多いよね。 でもこの冷凍ストックがあれば 食べたいときにパパっと作れちゃう🤗 しかも冷凍することで野菜の細胞が壊れ、 味が染みやすくなって美味しくなるよ👏 疲れた日のために、みんなも
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板前の僕が、お店で出せる豚汁の作り方を教えます
#豚汁 #味噌汁 #汁物
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超絶品🫶✨💗豚汁💗✨
夫に愛情ごはんをつくる りなです🫶 食べても罪悪感なくもりもり食べて腸内環境整えてくれる 具沢山の豚汁を紹介✨ これ食べると便通がよくなって体も温まるから調子が戻りますね💡 栄養たくさんとって寒い冬乗り越えましょう🫶😊 野菜もりもり具沢山豚汁 （2-3人あたり） 📌材料 * 大根（できれば根本）1/3 * にんじん1本 * ごぼう 1本 * さつまいも 1本 * えのき 1束 * こんにゃく 1つ * 豚肉 200g * ごま油適量 * 塩胡椒適量 A * 水 * 1200ml ・酒 大さじ3 * ほんだし大
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🌸寒い季，温かい豚汁の出番が増えそうです。栄養バランスの取れた豚汁を召し上がって下さい💗
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寒い日はコレ！蒸し焼き豚汁🐽
𓌉𓇋 蒸し焼き豚汁𓌉𓇋 【材料】（4人分） ・ごま油 大さじ2 ・カットごぼう 1パック ・豚肉（豚バラ or 豚こま）300g ・にんにくチューブ 大さじ1弱 ・生姜チューブ 大さじ1弱 ・玉ねぎ 1個 ・大根 1/3本 ・にんじん 1本 ・しめじ 1パック ・糸こんにゃく 1パック ・和風だし（顆粒） 小さじ3 ・塩 小さじ1 ・料理酒 150ml ・みりん 大さじ2 ・水 約500ml ・味噌 大さじ2（目安）
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スープジャーであったか豚汁
❤︎スポーツっ子のリカバリー飯 《 スープジャーであったか豚汁 》 家族思いのこだわり栄養レシピ スポーツを頑張る子どもたちのからだ作り 家族の健康と成長をサポート💪 具だくさん豚汁はスポーツっ子の完全食✨ スープジャーで、練習後もおいしく温かく 栄養サポートを叶えるよっ！ @non_no_recipe フォロー＆保存でいつでも作れるよ📌 _____________❤︎_____________❤︎_____________ 詳しい作り方はこちらから↓ 【材料】 ごぼう 50cm にんじん 1本 大根 15cm程 こんにゃく 1
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『雑味なく澄んだ 具だくさん豚汁』
🍽️詳しいレシピはこちら⤵︎⤵︎ このレシピ覚えておけば間違いない！ ＜材料 ＞ ・豚の薄切り 100g ・大根 50g ・人参 50g ・里芋 2個 ・あく抜き蒟蒻 50g ・ごぼう 25g(1/4本) 〈A〉 ・水 600ml ・本出し 小さじ1.5 ・みりん 大さじ1 ・昆布醤油 大さじ1/2 ・片栗粉 小さじ2 ・ごま油 大さじ1 ・味噌 大さじ2.5 ~トッピング~ ・小口ねぎ ・七味 ーーーーーーーーーーーーーーーーー
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豚汁ラーメン🍜
豚汁に中華麺入れて食べました☺️あったまりますネ〜😊 #豚汁 #豚汁ラーメン #ラーメン #刻みネギ #ネギ #豚
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免疫力アップ豚汁
こんにちは、ゆみです！ 50代、なんだか疲れが抜けない…風邪をひきやすい、治りが遅い、、、、 その原因、実は「腸」のSOSかもしれません。 管理栄養士の私がおすすめしたい「手ばかりで免疫力UP！豚汁で風邪知らずの体へ！」 「手ばかり」の説明: 1日の野菜摂取量って、意外と分かりにくいですよね。 私は**「1人1食、両手山盛り1杯」**を基準にしています。これだけで必要な栄養素がしっかり摂れるよ！」 私の両手山盛り１杯，量ったら120ｇありました。（１日の必要量は350g) 食材の効能: 本レシピ使用の各食材の免疫・活力アップ効果を簡潔に紹介。 * 豚 肉：疲労回復、ビタ
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玉子丼🐣
17年食の仕事をしてきた「のっけごはん」👀@hikari_singlelife インスタ流行りの「玉子丼」つくってみた🐣 実際食べたら、、TKGかな🐣 でも。とろみかあるから夜ごはんにもいいかも！ 冷蔵庫にあるもので、簡単に作れるから試してみてね♡ 「玉子丼」 材料 ・卵 2個（好みで3個） ・水 100ml ・麺つゆ 大さじ2 ・片栗粉 大さじ1/2 レシピ ①卵を溶いておく ②水、麺つゆ、片栗粉を入れ、とろみをつける ③②に卵を流し入れ、ゆっくり混ぜる ④ごはんに乗せて完成🐣 #アラフォー #ていねいな暮らし
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