จากใจผู้หญิงคนหนึ่งที่กินเจจ้า

#กินเจ 🌷สถานธรรมที่เราไปรับธรรมะ บอกว่าถ้าจะปฏิบัติบำเพ็ญธรรมจริงต้องกินเจ ช่วงที่เราไปประชุมธรรม ทุกปัญหารุมเร้ามาทุกด้านพร้อมกัน ปัญหาครอบครัว ปัญหาที่ทำงาน ปัญหาการเงิน เราฝึกกินเจอยู่สองเดือน อาจารย์เมตตาให้ตั้งปณิธานกินเจตลอดชีวิต ชีวิตจะได้ผ่านฉลุยทุกปัญหา 🌷เราจึงเริ่มกินเจจริงจังตั้งแต่ 14 ตุลาคม 2552 🌷อาจารย์บอกว่า กินเจไม่ได้บุญหรอกนะ แต่…เรากินเพื่อให้สุขภาพดี เพื่อเว้นกรรมจากการฆ่าการเบียดเบียนสัตว์ และเพื่อก่อเกิดจิตเมตตาต่อสัตว์ 🌷บุคลากรทุกคนมุ่งมั่นตั้งไจในการทำงานทางธรรมและการกินเจมากๆ ตัวเราย้ายกลับมาทำงานใกล้บ้านที่อุตรดิตถ์ แต่ถ้าไม่ติดอะไรก็ต้องไปประชุมธรรมที่พิษณุโลกและกำแพงเพชร โดยถือคติว่าใครไม่ทำฉันทำ ใครไม่กินเจฉันกิน ใครไม่เดินฉันเดิน ใครไม่ปฏิบัติฉันปฏิบัติ 🌷กินเจไปสักพัก เริ่มสังเกตว่าพุงตัวเองเริ่มยื่น แล้วไปสังเกตบุคลากรคนอื่นๆ ยิ่งกินยิ่งอ้วน🤣 🌷ก็มานั่งคิดวิเคราะห์ว่าเกิดจากอะไรนะ 🌷ได้คำตอบว่า 1. เราหิวและเหนื่อยจากการทำงานจึงกินเยอะขึ้น 2. กลัวร่างกายจะไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอจึงกินเยอะขึ้น 3. อาหารเจสำเร็จ ส่วนใหญ่ประกอบด้วยแป้ง น้ำมันและน้ำตาล ทำให้อ้วนง่าย 🌷สู่การปฏิบัติเพื่อสลายพุง😁 เราจึงเลือกกินผัก เห็ดและผลไม้ให้มากขึ้น ลดการกินอาหารเจสำเร็จรูปให้น้อยลง ลดการกินอาหารจำพวกผัดและทอดลง 🌷จึงมาเป็นเราตามรูป ปีนี้กินเจครบ 16 ปีแล้วคะ และจะกินไปจนลมหายใจสุดท้ายคะ✌🏻🪷😇