ลาบปลาดอลลี่เห็ดปาปียอง

2025/12/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมลาบปลาดอลลี่เห็ดปาปียองเป็นเมนูที่ผสมผสานความสดใหม่ของปลาดอลลี่กับรสชาติของเห็ดปาปียองที่มีกลิ่นเฉพาะตัว เพิ่มมิติให้กับอาหารรสจัดอย่างลาบได้อย่างลงตัว ปลาดอลลี่มีเนื้อที่นุ่มและมีโปรตีนสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่เพิ่มไขมันมากนัก เห็ดปาปียองซึ่งมักจะพบในเมนูอาหารฟิวชั่น ช่วยเสริมรสชาติให้ลาบมีความหอมและมีรสสัมผัสที่ต่างจากลาบทั่วไป นอกจากนี้เห็ดยังมีวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เข้าได้ดีกับสมุนไพรไทยอย่างใบมะกรูด พริกขี้หนู และข้าวคั่วที่ใช้ในลาบ การเตรียมลาบปลาดอลลี่เห็ดปาปียองควรเริ่มจากการล้างปลาดอลลี่ให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ หยอดน้ำมะนาวให้รสเปรี้ยว จากนั้น นำเห็ดปาปียองมาผัดหรือทำนึ่งเล็กน้อยก่อนผสมกับปลาดอลลี่ ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ พริกป่น และข้าวคั่ว เพื่อให้ได้รสชาติที่จัดจ้านแท้ๆ ของลาบแท้ๆ เมนูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสจัดและต้องการเน้นโปรตีนคุณภาพจากปลา อีกทั้งการเติมเห็ดปาปียองช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที่น่าสนใจ ให้เป็นอีกตัวเลือกสำหรับคนรักสุขภาพและผู้ที่ชอบทำอาหารที่บ้านในสไตล์ง่ายๆ แต่แปลกใหม่

ค้นหา ·
ลาบปลาดอลลี่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปลาดอลลี่นึ่งแม็กกี้
ฉบับเด็กหอ เป็นอีกเมนูที่เด็กหอทำกินบ่อยมาก ไม่ว่าจะไก่ ปลา เอามาทำอร่อยหมด🐟🥣 #fyp #เมนูเด็กหอ #PartnershipwithMaggi #ปลาดอลลี่ #เมนูง่ายๆ
เด็กหอทำอะไร

เด็กหอทำอะไร

ถูกใจ 479 ครั้ง

แกงส้มผักรวมปลาดอลลี่ เมนูที่ทำให้กินผักเยอะ 🥬🥕
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 98 ครั้ง

แกงป่าผักเนื้อปลาดอลลี่ 🌿🐟🔥
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น เมนูนี้คือ แกงป่าผักเนื้อปลาดอลลี่ 🌿🐟🔥 เผ็ดร้อน หอมสมุนไพร + เนื้อปลานุ่ม ๆ กินง่ายมาก เหมาะทั้งสายคลีนและสายแซ่บ! 🥗 วัตถุดิบ • เนื้อปลาดอลลี่หั่นชิ้นพอดีคำ • ผักรวม (มะเขือเปราะ ถั่วฝักยาว ฟักทอง ข้าวโพดอ่อน เห็ด) • พริกแกงป่า 1–2 ช้อนโต๊ะ • กระชายซอย
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพสลัดปลาดอลลี่สองชามพร้อมน้ำสลัด วางอยู่บนเคาน์เตอร์ครัว มีข้อความว่า "มาคะ พาทํา สลัดปลาดอลลี่"
วัตถุดิบสำหรับทำสลัดปลาดอลลี่ ประกอบด้วยปลาดอลลี่ทอด มะเขือเทศเชอร์รี่ ผักสลัดรวมมิตร และข้าวโพดต้ม วางอยู่บนเขียงและในชาม
มือถือกล่องพลาสติกใสบรรจุมะเขือเทศเชอร์รี่สีแดงสด มีข้อความว่า "~ มะเขือเทศเชอร์รี่"
สลัดปลาดอลลี่ 🥗✨
#ป้ายยากับlemon8 #อาหารง่ายๆ #ทําเองกินเอง #สลัด #อาหารทําเอง
คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

คุณโชระหว่างบรรทัด · 𓂃

ถูกใจ 188 ครั้ง

ปลาดอลลี่ในซุปมะเขือเทศ
นำหอมใหญ่ผัดหับมะเขือเทศ จากนั้นเติมน้ำเปล่าลงไปตุ๋นจนมะเขือเทศนิ่ม ใส่ซอสมะเขือเทศลงไป 1 ช้อน รอให้เดือดใส่เนื้อปลาดอลลี่ลงไป พอเนื้อปลาสุกเติมไข่ไก่ลงไปเพื่อเพิ่ม texture ของซุป โรยต้นหอมปิดท้ายพร้อมเสริฟค่ะ #ติดเทรนด์ #แชร์เมนู #เมนูเด็ก1ขวบ #วันนี้ขนมปังกินอะไร #ปลาดอลลี่
ขนมปังกินแซ่บ 🍞

ขนมปังกินแซ่บ 🍞

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกเมนูลดน้ำหนัก ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว 🌱🌶️🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩🍋‍🟩
เมนูเฮลตี้วันนี้ ขอเสนอ ปลาดอลลี่นึ่งมะนาวที่ง่ายที่สุด และ อร่อยด้วย 🐟🤏🏻😍 - ปลาดอลลี่ - นึ่งในกะทะเชฟร่อน ปรุงรสด้วยซีอิ้งขาวจิ้ดเดียว เติมน้ำปิดฝา นึ่งจนสุก - ทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู๊ด ทำง่าย อร่อย สบายพุง #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูคลีน #เมนูเพื่อสุขภาพ #healthyeati
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 1994 ครั้ง

แกงจืดปลาดอลลี่หมูสับ
อร่อยน่ะ😁 #แกงจืด
ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ครัวคุุณนุช:ชีวิตติดกิน

ถูกใจ 23 ครั้ง

ป่นปลาดอลลี่🐟✨
วันนี้ขอเสนอเมนู #ป่นปลาดอลลี่ 🐟✨ เมนูแปลกใหม่ หาทำล้วนๆ🥹 แต่ก็อร่อยน๊าา กินกับผักสดฟินสุดๆ🤤🥬🥕🥦🥒 ✨ชื่อเมนู: ป่นปลาดอลลี่🐟✨ ✨วัตถุดิบ: -ปลาดอลลี่ -พริกสด -หัวหอม -กระเทียม -ปลาร้า -ผงนัวส์ -น้ำปลา -ต้นหอมผักชี ✨ขั้นตอนการทำ: -นำปลาดอลลี่มาต้มกับน้ำปลาร้าให้สุกแล้วพักให้เย็น -นำพริก
ทำกับข้าวกะตี้🍭

ทำกับข้าวกะตี้🍭

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำง่าย โปรตีนแน่น โจ๊กไข่ขาว ปลาดอลลี่🌟
อัตราส่วน 1 : 1 นะคะ น้ำ 1 ถ้วย : ไข่ขาว 1 ถ้วย เนื้อสัตว์ตามชอบ #ลดน้ําหนัก #if #เมนูคลีน #โจ๊กไข่ขาว #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง
ไดอารี่ ของพัต

ไดอารี่ ของพัต

ถูกใจ 29 ครั้ง

สเต็กปลาดอลลี่ | แจกสูตรอาหารคลีน
#Howtoกินคลีน แจกสูตรอาหารคลีน อาหารลดน้ำหนัก อาหารทำง่ายๆใน 15 นาที! ถ้าใครกำลังมองหา อาหารสุขภาพทำเองง่ายๆ แถมอิ่มนาน โปรตีนสูง และเหมาะกับสายคุมแคล วันนี้มาแจกสูตรจ้า ใช้วัตถุดิบน้อยมาก และเหมาะกับทั้งมื้อเช้า มื้อเย็น หรือมื้อคุมหิวแบบเฮลตี้สุดๆ เมนูนี้จะเน้นโปรตีนสูง ไขมันดี และผักไฟ
Chormuang Purple

Chormuang Purple

ถูกใจ 72 ครั้ง

สลัดปลาดอลลี่แคลอรี่ต่ำ
สลัดปลาดอลลี่ (Low Cal) 🧾 วัตถุดิบ (1 จาน) • ปลาดอลลี่ 1 ชิ้น (120–150 กรัม) • ผักสลัด (กรีนโอ๊ค / เรดโอ๊ค) • แตงกวา 4–5 ชิ้น • มะเขือเทศเชอร์รี่ 4–6 ลูก • แครอทซอย • ข้าวโพดหวาน (เล็กน้อย) • ไข่ต้ม 1 ฟอง ⸻ 🍳 วิธีทำปลา
Richy Healty Care

Richy Healty Care

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพกล่องข้าวที่มีข้าวสวยและฉู่ฉี่ปลาดอลลี่ทอด พร้อมกราฟิกชื่อเมนู 'ฉู่ฉี่ปลาดอลลี่' บนจาน
ภาพสี่ช่องแสดงวัตถุดิบ (กะทิ พริกแกงเผ็ด มะกรูดซอย พริกชี้ฟ้าซอย) เนื้อปลาดอลลี่ดิบ การคลุกแป้ง และการทอดปลาดอลลี่จนเหลืองกรอบ
ภาพปลาดอลลี่ทอดชิ้นเล็กๆ สีเหลืองทอง กรอบน่ารับประทาน วางอยู่ในจานสีขาว
ฉู่ฉี่ปลาดอลลี่ทอด 🎣🥘
เป็นเมนูกะทิที่ชอบกินอีกอย่าง อร่อยย เผ็ดถึงใจ ✨🍴 #ฉู่ฉี่ปลา #ฉู่ฉี่ #ติดเทรนด์ #ไอเดียอาหาร #เมนูง่ายๆ
cooking for babe 💖

cooking for babe 💖

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปลาดอลลี่ดิบหั่นชิ้นวางบนบรอกโคลีและแครอทในหม้อทอดไร้น้ำมัน มีมะนาวฝานวางด้านบน โรยพริกไทยดำ พร้อมข้อความ “มื้อเย็นเฮลตี้ ปลาดอลลี่อบในหมอทอด”
หม้อทอดไร้น้ำมันกำลังทำงาน อบปลาดอลลี่และผักอยู่ภายใน มีแผงควบคุมแสดงอุณหภูมิและเวลาสำหรับอาหารประเภทต่างๆ รวมถึงปลา
ปลาดอลลี่อบสุกแล้วพร้อมบรอกโคลีและมะนาวฝานอยู่ในหม้อทอดไร้น้ำมันที่เปิดฝาออก
มื้อเย็นเฮลตี้ง่ายๆ ปลาดอลลี่อบในหมอทอด ไฟ 180 / 20 นาที
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 199 ครั้ง

ข้าวต้มปลาดอลลี่ 🍲🫚
#ข้าวต้มปลาดอลลี่ #ข้าวต้มปลา #เมนูง่ายๆจากtiktok #ห้องครัวtiktok #ไอเดียอาหาร
Cooking for babe 💖

Cooking for babe 💖

ถูกใจ 1 ครั้ง

สเต๊กปลาดอลลี่โรยผงออริกาโน่ พริกไทย และเกลือ เสิร์ฟพร้อมมันฝรั่งต้มหั่นเต๋า ราดวิปปิ้งครีมและต้นหอมซอย ผักสลัด แครอท กะหล่ำม่วง กะหล่ำปลี น้ำสลัด และเลมอนฝานบนจานสีเขียว
สเต๊กปลาดอลลี่ ✨
สเต๊กปลาดอลลี่ 📜ส่วนประกอบ - ปลาดอลลี่ (แบบแล่เรียบร้อยแล้ว ไม่ติดหนัง มีขายเป็นแพ็ค 📍พิกัด: ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป) - เนยเค็ม (ออร์คิด) 🧈 - เกลือป่น - พริกไทยป่น - ผงออริกาโน่ - มันฝรั่ง 🥔 - ผักเคียง (ผักสลัด / แครอท 🥕 / กะหล่ำม่วง / กะหล่ำปลี) - ต้นหอมซอย - มะนาว...ฝานบาง ๆ 🍋‍🟩
yoomzie

yoomzie

ถูกใจ 2 ครั้ง

ปลาดอลลี่หั่นชิ้น
💌แบรนด์:โลตัส ✨เหมาะสำหรับ: ชาบู หมูกระทะ โปรโมชั่น 🧾รายละเอียด:ปลาดอลลี่หั่น ⏰ระยะเวลา: จนกว่าสินค้าจะหมด 🏷️ราคาเต็ม และ ราคาลด:3❌ 📌ข้อแนะนำ
user serngthaifrozenfood

user serngthaifrozenfood

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปลาดอลลี่นึ่งซีอิ๊ว
🍻ลืมแขกโต๊ะสี่🍻

🍻ลืมแขกโต๊ะสี่🍻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดฉ่าปลาดอลลี่
💫随便 💫

💫随便 💫

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยำย่างปลาดอลลี่
​🔥 ยำย่างปลาดอลลี่ แซ่บซี๊ดดด... แคลน้อยแต่อร่อยหนัก! 🐟🍋 ​เบื่อเมนูเดิมๆ มาเติมความแซ่บกันหน่อย! ปลาดอลลี่เนื้อนุ่มย่างจนหอม คลุกเคล้ากับน้ำยำรสเด็ด เปรี้ยว เผ็ด เค็ม หวาน ลงตัวสุดๆ จะกินเล่นก็เพลิน จะกินจริงจังก็ไม่อ้วน! 😋 ​✨ ทำง่ายมากกกก ใครทำก็อร่อย มาลองดูวิธีทำกันเลย! 👇 ​วิธีทำยำย่างป
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 4 ครั้ง

แกงส้มกุ้ง+ปลาดอลลี่🥰
#ลดน้ําหนัก #แกงส้ม #ลดพุง #ลดไขมัน
Namtarn888

Namtarn888

ถูกใจ 3 ครั้ง

กุ้งอบวุ้นเส้น + ปลาดอลลี่
#กุ้งอบวุ้นเส้นง่ายๆ #กุ้งอบวุ้นเส้น #เมนูกุ้ง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Biiwz Sutanya

Biiwz Sutanya

ถูกใจ 2 ครั้ง

What I eat in a day : ปลาดอลลี่ย่างเกลือ 🐟🥕
#cookwithme #cookingathome
Mookki’s home

Mookki’s home

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม