4/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในทุกเช้าวันใหม่ สิ่งมีชีวิตตัวเล็กๆ รอบตัวเรามักเป็นสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกสดชื่นและมีพลังขึ้น แม้จะเป็นแค่แมลงตัวเล็กๆ หรือแม้แต่จิ้งหรีดที่ส่งเสียงร้องในคืนเดือนเพ็ญ สิ่งเหล่านี้ล้วนมีบทบาทสำคัญในระบบนิเวศและยังช่วยเติมเต็มความรู้สึกด้านบวกในชีวิตประจำวันของเรา ตัวอย่างเช่น การที่เรามองเห็นนกตัวเล็กๆ ร้องเรียกหรือผีเสื้อตัวจิ๋วที่โบยบิน มันช่วยให้เรารู้สึกใกล้ชิดกับธรรมชาติและปลอดโปร่งใจมากขึ้น สำหรับฉัน การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการสังเกตสิ่งมีชีวิตเล็กๆ เหล่านี้เหมือนได้รับพลังธรรมชาติอย่างแท้จริง ฉันมักจะใช้เวลาสั้นๆ ในสวนหรือริมหน้าต่างเพื่อพูดคุยกับนกหรือดูแมลงเดินเล่นไปมา มันเหมือนเป็นการเติมพลังใจและช่วยให้ฉันพร้อมรับมือกับความท้าทายในวันนั้นๆ นอกจากนี้ สิ่งมีชีวิตตัวเล็กๆ ยังเตือนให้เราระลึกถึงความสำคัญของการรักษาสิ่งแวดล้อม เพราะแม้จะเป็นสิ่งเล็กๆ แต่เมื่อรวมกันแล้วก็สร้างระบบนิเวศที่สมดุลและสวยงามขึ้นมา เราทุกคนจึงควรช่วยกันดูแลและเคารพสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ เพื่อให้พวกมันยังคงอยู่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันที่มอบความสุขและความสงบให้กับเราอย่างไม่รู้จบ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ พร แซ่ตั้ง
พร แซ่ตั้ง

🥰🤩🥰🤩🥰🤩

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกบทสวดมนต์ตอนเช้า⛅✨
เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยการสวดมนต์ ต้อนรับสิ่งดีเข้ามาสู่ชีวิต 🙏🏻😇🤍✨💰 #บทสวดมนต์ สำหรับคนที่มีเวลาน้อย บางคนตื่นเช้ามา ก็ถือฤกษ์ดีสวดหลังตื่นนอนทุกวัน เพื่อให้จิตใจสดชื่น มีสมาธิพร้อมรับวันใหม่ แต่บางคนก็อาจจะมีเวลาไม่มาก ก็ถือเวลาไหนก็ได้แล้วแต่ความสะดวก บทสวดมนต์ตอนเช้านั้นจะใช้เวลาไม่นา
RungwarinP.

RungwarinP.

ถูกใจ 184 ครั้ง

ลองทำสิ่งนี้ตอนเช้า ถ้าอยากดูดีขึ้น 100%🌸✨
มาแนะนำทริคดีๆให้ทุกคนลองทำตามดู เป็น Morning Routine ที่ดีมากๆ ส่วนตัวทำแล้ว รูัสึกดีขึ้น ผิวดีขึ้น หุ่นดีขึ้น 💖✨ 1. ดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง : ตื่นมาปุ๊บเราจะดื่มน้ำก่อนเลย น้ำอุณหภูมิห้องก็พอ 2. มาร์คหน้าตอนเช้า : ใครคิดว่ามาส์กต้องกลางคืนอย่างเดียว ลองตอนเช้าดู 5–10 นาทีพอ ผิวจะอิ
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 275 ครั้ง

เตาอบมาใหม่ ห้ามใช้ถ้ายังไม่ทำสิ่งนี้!
✅ เผาเตา สิ่งสำคัญที่ต้องทำทุกครั้งหลังจากซื้อเตาอบมาค่ะ #รีวิวเตาอบ #เตาอบราคาเบาๆ #ชีบราวนี่ #ติดเทรนด์ #เตาอบไฟฟ้า
ชีบราวนี่โฮมเมด

ชีบราวนี่โฮมเมด

ถูกใจ 995 ครั้ง

27 New Year Resolution สำหรับคนยุคใหม่ 🥑✨
สวัสดีปีใหม่ค่ะทุกคนน 👋🏻☺️ วันนี้เราลิสต์ 27 New Year Resolution มาให้ลองทำกันค่ะ 📒✨ ทั้งหมดนี้เหมาะกับโลกสมัยใหม่ที่เต็มไปด้วยเทคโนโลยีและสิ่งล่อตาล่อใจ ช่วยให้ชีวิตมีบาลานซ์ และมีสมาธิอยู่กับตัวเองมากขึ้น สามารถทำซ้ำได้ทุกๆ ปีเลย ..... 👐🏻 ปีที่ผ่านมา เราก็ทำเกือบทั้งหมดนี้เหมือนกันค่ะ 3
effe enne 🥨

effe enne 🥨

ถูกใจ 486 ครั้ง

7 อาหาร ที่ไม่ควรกินตอนเช้า❌🌤️🍛
มื้อเช้า🌤️ เรียกได้ว่าเป็นมื้อที่สำคัญ เพราะเป็นมื้อแห่งการเริ่มต้นวันใหม่ของเรา เป็นอาหารมื้อแรกของวันที่เรากินเข้าไป เพื่อประโยชน์ของร่างกายตลอดทั้งวัน💖 แต่ถ้าเราเริ่มต้นมื้อเช้าด้วยอาหารที่ไม่มีประโยชน์แล้ว ก็อาจจะทำให้วันนั้นทัังวันของเราเป็นวันที่ไม่มีประสิทธิภาพเอาเสียเลยก็ได้ ดังนั้นหากอยากใ
Dearlyyyyy⋆🐇~

Dearlyyyyy⋆🐇~

ถูกใจ 1096 ครั้ง

ภาพรวมของโรงแรมฮอลิเดย์ อินน์ วานา นาวา หัวหิน แสดงสวนน้ำขนาดใหญ่ บาร์บนดาดฟ้าพร้อมเครื่องดื่มและอาหารว่าง สกายวอล์ค และวิวเมืองหัวหินยามค่ำคืน
ภาพอาคารโรงแรมฮอลิเดย์ อินน์ วานา นาวา หัวหิน น้ำพุรูปปลามาลิน และทางเข้าโรงแรม พร้อมคำแนะนำขั้นตอนการมาถึงและการลงทะเบียนเข้าสวนน้ำ
ภาพบริเวณเก็บกระเป๋าเดินทาง ห้องน้ำสะอาดพร้อมห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าหลายห้อง และผู้หญิงสองคนในชุดว่ายน้ำภายในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า
2วัน1คืนกับโรงแรมที่มีสวนน้ำในหัวหิน🫧
🗺 ชื่อสถานที่: โรงแรมฮอลิเดย์ อินน์ วานา นาวา หัวหิน ✨สิ่งน่าสนใจ: สวนน้ำภายในโรงแรม 🗣ข้อแนะนำ: มาเช็คอินเพื่อเข้าไปเล่นสวนน้ำก่อนได้ ไม่ต้องรอบ่าย2 และสวนน้ำสามารถเล่นได้ตามจำนวนวันที่เข้าพัก รายละเอียดอาจจะเยอะหน่อยนะ แต่ถ้าอ่านจบก็เก็บกระเป๋าไปเที่ยวได้เลย 😅 💰ค่าใช้จ่าย: ขอเกิ่นก่อนว่ารา
HAPPY NEWYEAR

HAPPY NEWYEAR

ถูกใจ 22 ครั้ง

กิจวัตร 5 นาทีตอนเช้า " ฉบับคนโชคดี "
เริ่มต้นใหม่ให้ดี แค่ 5 นาที แต่พลังงานสูงทั้งวัน ( รับโชคดีทั้งวัน ) . ตอนเช้าหลังตื่นนอนเป็นช่วงที่สมองเป็นคลื่นต่ำ หรือ แอลฟ่า การทำกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายรู้สึกดี ทำให้หลั่งสารเคมีความสุข ทำให้พลังงานสูงทั้งวัน . • ลองเลือก 1-2อย่างแล้วทำต่อเนื่อง 21 วัน วันทั้งวันของคุณจะเปลี่ยนไปทันที
หมอฟ้า สมาธิศาสตร์

หมอฟ้า สมาธิศาสตร์

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงอุปกรณ์เขียนบันทึกและข้อความ 'IDEAS FOR YOUR JOURNAL' สำหรับผู้เริ่มต้น พร้อมสมุดบันทึกที่ตกแต่งด้วยภาพตัดแปะ
หน้าสมุดบันทึกแสดงตารางกิจกรรมประจำวัน อาหาร อารมณ์ และเสื้อผ้าที่สวมใส่ พร้อมภาพประกอบน่ารักๆ และปากกาสีดำวางอยู่ข้างๆ
ภาพคอลลาจในสมุดบันทึกรวมรูปภาพอาหาร เครื่องดื่ม แมว และสถานที่ต่างๆ พร้อมข้อความประกอบที่หลากหลายและสีสันสดใส
✏️🐣แจกไอเดียเขียน journal สำหรับมือใหม่
สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มเขียน journal แล้วไม่รู้จะเขียนอะไรดี ไม่อยากเขียนแล้วเป็น paragraph ยาวๆ ไม่สนุกลองเขียนตามนี้ดูนะคะ 💖 1. เริ่มจากอะไรง่ายๆ เช่น วันนี้ตื่นกี่โมง กินข้าวกับอะไร หรือเขียนสรุป how was my mood โดยการวาดหน้าในแต่ละ mood 2. ลองใช้การวาดรูปแทนการเขียนบรรยาย หรือถ้าใครไม่ถนัด
babybun

babybun

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงใส่มาสก์หน้าและแว่นกันแดด ถือแก้วน้ำ มีข้อความว่า "21 วัน สร้างนิสัย ดูแลตัวเอง" พร้อมไอคอนหัวใจและรอยจูบ
ภาพผู้หญิงโพกผ้าเช็ดตัวบนศีรษะ ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความอธิบายแผน "สัปดาห์ที่ 1: โฟกัสที่ร่างกาย (Body)" เกี่ยวกับการดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และพักผ่อน
ภาพผู้หญิงผมยาวกำลังเขียนหรือวาดรูป พร้อมข้อความอธิบายแผน "สัปดาห์ที่ 2: โฟกัสที่จิตใจ (Mind)" เกี่ยวกับการเขียนบันทึก ฝึกสมาธิ และเรียนรู้สิ่งใหม่
แผน 21 วัน: สร้างนิสัยดูแลตัวเองให้เป็นเรื่องง่าย
แผน 21 วัน: สร้างนิสัยดูแลตัวเองให้เป็นเรื่องง่าย การสร้างนิสัยใหม่ๆ มักต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ แผนการดูแลตัวเอง 21 วันนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณค่อยๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น โดยแบ่งเป้าหมายออกเป็น 3 สัปดาห์ เพื่อให้คุณโฟกัสและทำตามได้ง่าย สัปดาห์ที่ 1: โฟกัสที่ร่างก
_its.beam

_its.beam

ถูกใจ 3428 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังแต่งหน้า โดยภาพซ้ายเป็นใบหน้าเปลือย และภาพขวาเป็นใบหน้าที่แต่งหน้าแล้วอย่างสวยงาม พร้อมข้อความเชิญชวนให้แต่งตาม.
ภาพใบหน้าเปลือยที่แสดงปัญหาผิว เช่น รอยสิว ผิวมัน และรอยแต่งหน้าที่อาจละลาย พร้อมภาพขยายผิวหน้าเพื่อแสดงรายละเอียดของปัญหาผิว.
ภาพแสดงการปกปิดรอยสิวและรอยแดงบนใบหน้าด้านข้าง พร้อมภาพผลิตภัณฑ์และสีของผลิตภัณฑ์ที่ทาบนหลังมือ แสดงให้เห็นถึงความเรียบเนียนของผิว.
พารีโนเวทหน้าใหม่ ง่ายๆ มือใหม่แต่งตามได้🤩
สวัสดีค่ะเพื่อนชาว🍋🙌🏻🤩 วันนี้ทับทิมจะมาแชร์ทริคที่แอบอุบมานาน🙊 แต่งหน้ายังไงให้ดูเป๊ะทั้งที่เป็นสิว มีรอยดำรอยแดง แถมหน้ายังมันอีก ลงงานผิวยังไงให้หน้าเป๊ะทั้งวันเช้ายันเย็น💁🏻‍♀️ มาๆๆๆมามุงด่วนน บอกเลยว่าพระเอกของงานนี้คือ ✨ น้อง Healios hydrating concealer ✨ ทับทิมเลือกใช้คอนซีลเลอร์ตัวนี้ลงผิวแล้
Therubygurl

Therubygurl

ถูกใจ 324 ครั้ง

5 สิ่งเล็กๆ ที่ทำแล้วผิวใสขึ้น🌸 Ver. ทำจริงแล้วเห็นผล👀✨
มาแชร์การดูแลผิวของเราเอง ที่ส่วนตัวทำแล้วเห็นผลงับ🫶🏻 1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ = ง่ายสุดแต่สำคัญมาก ผิวจะดูอิ่มน้ำ ไม่แห้ง ไม่หมอง 2. พื้นฐานห้ามพลาด! - ล้างหน้าให้สะอาด ไม่ใช้โฟมเม็ดบีชที่ทำร้ายผิว - ทาสกินแคร์สม่ำเสมอ เน้นบำรุงผิวชุ่มชื้น+ทำ Skin Cycling - มาร์กหน้าบ่อยๆ 3-5 วันต่อ/สัปดาห์
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 81 ครั้ง

แคปชั่นสวัสดีตอนเช้า☀️
Goodmorning..เริ่มต้นวันใหม่ด้วยคำดีๆ ☕ รวมแคปชั่นตอนเช้าที่เอาไปโพสต์ลงโซเชียล โพสต์รูปกาแฟ หรือเปิดวันใหม่บนไทม์ไลน์ ก็ใช้ได้ทุกแนวเลย 🌤️ 💛เพราะเช้าที่ดี…ไม่จำเป็นต้องมีแค่แดด แต่อาจเริ่มจาก ‘คำหนึ่งคำ’ ที่ให้กำลังใจกันก็ได้ 💬 #แจกแคปชั่น #ป้ายยากับlemon8 #คำคมความรู้สึก #รวมเรื่องไอที
💐Zomzom🍊💐

💐Zomzom🍊💐

ถูกใจ 319 ครั้ง

ภาพรวมไอเดียมื้อเช้าสำหรับสาวออฟฟิศ ประกอบด้วยแล็ปท็อป หูฟังไร้สาย นมถั่วเหลือง VitaPlus+ รสอัลมอนด์โอ๊ตและงาดำ กล้วย สลัด และอกไก่ พร้อมข้อความว่าอร่อยและประโยชน์ครบ
ภาพนมถั่วเหลือง VitaPlus+ สองกล่อง รสอัลมอนด์โอ๊ตและรสงาดำ พร้อมระบุส่วนผสมหลักและคุณประโยชน์ เช่น ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและมีสา�รต้านอนุมูลอิสระ
ภาพนมถั่วเหลือง VitaPlus+ รสงาดำ วางคู่กับสลัดผักพร้อมทาน แสดงถึงไอเดียการจับคู่เป็นมื้อเช้าที่ง่ายและมีประโยชน์
แชร์ไอเดียมื้อเช้าแบบง่ายๆ ฉบับสาวออฟฟิศ เฮลตี้แถมยังอร่อย!🥗🧃✨
วันนี้มาแชร์ไอเดียมื้อเช้าฉบับสาวออฟฟิศกันค่า ในเวลาเร่งด่วนอย่างช่วงเช้าของกินง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์ครบคือคุ้มที่สุดแล้ว ส่วนที่เราจะมาแนะนำก็หาได้ง่ายตาม 7-11 เลย 👍🏻 🧃โดยตัวเลือกแรกที่นึกถึง แบบกินง่ายสุดแต่สารอาหารครบยังไงก็ต้องเป็นนม จะดื่มระหว่างนั่งรถหรือดื่มตอนอยู่ออฟฟิศก็สะดวก~ วันนี้อย
17.bloccc

17.bloccc

ถูกใจ 8 ครั้ง

รีวิวมังงะวาย 📌 พี่เลี้ยงเด็กมือใหม่ หัดมีรักแรก🥰
เรื่องย่อ กิจวัตรประจำวันของหนุ่มมัธยมปลายธรรมดาๆ อย่างมิซึกิก็คือการเป็นเพื่อนเล่นให้เด็กแถวบ้านหลังเลิกเรียน วันหนึ่งขณะที่มิซึกิกำลังเล่นกับเหล่าเด็กน้อยจอมป่วนเหมือนทุกทีชายหนุ่มผู้มีแผลเป็นบนหน้าท่าทางน่ากลัวก็ปรากฏตัว! ที่จริงแล้ว เขาคือเคียวเฮ รุ่นน้องซึ่งอาศัยอยู่ละแวกเดียวกันนั่นเองเคียวเฮ
悲しみ

悲しみ

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมหน้าจอแอป MOLOLO แสดงซีรีส์จีนแนวตั้งหลายเรื่อง เช่น 'ตัวปลอมแล้วไง, เส้นใหญ่', 'พลิกฟ้าด้วยมีดเชือดหมู', 'หวนเกิดใหม่เคียงรักข้ามมิติ' พร้อมข้อความ 'ซีรีส์ในMOLOLO บังเอิญเจอแต่เรื่องสนุก' และเมนูนำทางด้านล่าง
โปสเตอร์ซีรีส์ 'ศึกวิวาห์ลับ' แสดงคู่พระนางยิ้มให้กัน พร้อมข้อมูล 82 ตอน, ยอดนิยม 1.5M, แนวโรแมนติก แต่งก่อนค่อยรัก และคำบรรยายว่า 'พอแต่งงานกัน เรื่องบันเทิงก็เริ่มเลย นอ. คิดแต่เรื่อง'
โปสเตอร์ซีรีส์ 'กฎรักสัญญาตัวแทน' แสดงคู่พระนางในชุดทำงาน พร้อมข้อมูล 66 ตอน, ยอดนิยม 823.8K, แนวหญิงแกร่ง โรแมนติก และคำบรรยายว่า 'เริ่มต้นด้วยสัญญา อยู่ๆ ไป ไม่อยากต่อสัญญา จะคบกันจริงๆ ให้ได้'
เรื่องแรกดูจบ​ต้องได้ต่อเรื่องใหม่​ MELOLO​ ทำพิษ😂
มันไถ​ ๆ​ ไป​ เรื่องนึงจบแล้วอีกเรื่องต้องมาต่อเลย​ รู้ตัวอีกทีก็เช้าแล้ว​ มีอยู่จริง!! ยิ่งช่วงนี้​ MELOLO ก็มีเรื่องเข้าใหม่เยอะมากก​ เราจะป้ายเพิ่มอีก​ 7​ เรื่องละกัน 1. ศึกวิวาห์​ลับ ใครชอบแนวแบบฟังเสียงในใจแล้วไม่เครียดมาก​ คู่นี้เขาก็ทำถึงนะ​ จุดเริ่มต้นที่ไม่ได้รักดันแต่มีเหตุให้แต่งง
Chanita_ty

Chanita_ty

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม