6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงเกม Sword of Justice หรือที่เรียกว่า #soj ในวงการเกม หลายคนอาจนึกถึงความแข็งแกร่งและการต่อสู้ที่ดุเดือด แต่ในมุมมองส่วนตัว ความเข้มแข็งไม่ได้หมายความว่าเราต้องแข็งกระด้างอยู่เสมอ บางครั้งความเข้มแข็งก็คือการยอมรับความอ่อนแอและปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อน ซึ่งสิ่งนี้สามารถสื่อได้ผ่านกิจกรรมการเต้นในเกมซึ่งรวมความสนุกสนานและความเคลื่อนไหวที่ผ่อนคลายเข้าด้วยกัน การเต้นในเกม #dance ทำให้ผู้เล่นสามารถปลดปล่อยอารมณ์และสร้างความรู้สึกเชื่อมโยงกับตัวละครและผู้เล่นคนอื่น ๆ ได้ การเข้าร่วมกิจกรรมนี้ไม่เพียงแต่เพิ่มความสนุก แต่ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดีในหมู่ผู้เล่นอีกด้วย การผสมผสานระหว่างการต่อสู้และการเต้นจึงทำให้ Sword of Justice เป็นเกมที่โดดเด่นและน่าจดจำ จากประสบการณ์ส่วนตัว การได้สัมผัสกับบรรยากาศในเกมซึ่งมีทั้งความท้าทายและความอบอุ่นนี้ ทำให้รู้สึกเหมือนได้ปล่อยให้ความเข้มแข็งภายในละลายไป พร้อมกับการเรียนรู้ที่จะเป็นตัวเองในทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะในเกมหรือนอกเกม การมีพื้นที่ปลอดภัยเพื่อแสดงออกและเชื่อมโยงกับผู้อื่นถือเป็นสิ่งสำคัญมากที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มือถือหนังสือปกดำชื่อ “Stop Lying to Yourself” พร้อมข้อความภาษาไทยว่า “หนังสือพัฒนาชีวิต VERSION ไม่มีปลอบใจ (เตือนแล้วนะ)” วางอยู่ท่ามกลางต้นไม้สีเขียว
หน้ากระดาษในหนังสือ “Stop Lying to Yourself” เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยว่า “ก็ถึงว่าสิ...เราก็ไม่ยอมเข้าใจซักที” และเนื้อหาเกี่ยวกับชีวิตที่สอนบทเรียนเดิมซ้ำๆ
หน้ากระดาษในหนังสือ “Stop Lying to Yourself” เปิดอยู่ แสดงข้อความภาษาไทยว่า “ฉันต้องเข้มแข็งขึ้น หยุดสงสัยตัวเองได้ละ” และเนื้อหาเกี่ยวกับคุณค่าของตัวเอง
รีวิวหนังสือ 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที 🔪❤️
Stop Lying To Your Self 101 ความจริงแทงใจที่จะดึงสติคุณได้ทันที หนังสือพัฒนาชีวิต Ver.ไม่มีปลอบใจ (เล่มนี้ไม่มีฮีลใจ เตือนแล้วนะ) กลับมาอีกครั้งกับหนังสือจากสำนักพิมพ์ we learn สารภาพว่าโดนตกจากชื่อหนังสือเลย พอลองเปิดไป 2 หน้าเท่านั้นแหละ สรุปกับตัวเองได้ทันทีว่าเล่มนี้ต้องซื้อ อ่านเล่มนี้ต้องม
Junymelody

Junymelody

ถูกใจ 111 ครั้ง

คุณกำลัง “ฝืนเข้มแข็ง” อยู่ ทั้งที่ใจไม่ไหวแล้วหรือเปล่า…
บางทีความเหนื่อย ไม่ได้มาจากสิ่งที่เราทำ แต่มาจากการที่เรา “ไม่ยอมให้ตัวเองพัก” 🤍 วันนี้…ลองใจดีกับตัวเองสักครั้งนะ หยุดพัก โดยไม่ต้องรู้สึกผิด หายใจลึกๆ ให้ทุกอย่างช้าลง ทำสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้สบายใจ พูดกับตัวเองให้อ่อนโยนขึ้น และยอมให้ตัวเองได้พักจริงๆ ความสงบ… ไม่ใช่สิ่งที่ต้องไขว่ค
Luckymoment

Luckymoment

ถูกใจ 102 ครั้ง

12 วิธีสร้างใจให้แข็งแรง ลองอ่านดูทีละข้อนะ อันไหนที่ทำได้วันนี้เลย ให้ถือเป็นชัยชนะเล็กๆ ของเรา 1.
12 วิธีสร้างใจให้แข็งแรง ลองอ่านดูทีละข้อนะ อันไหนที่ทำได้วันนี้เลย ให้ถือเป็นชัยชนะเล็กๆ ของเรา 1. อย่ากลัวการอยู่คนเดียว บางช่วงของชีวิต…การอยู่คนเดียว ไม่ใช่ความเหงา แต่มันคือ “ช่วงอัปเกรดตัวเอง” คนที่เติบโตจริง จะไม่กลัวความเงียบแบบนี้ แต่จะใช้จังหวะนี้ สร้างชีวิต สร้างตัวตนใหม่ Be
Charisaa27💓

Charisaa27💓

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 คู่คำคล้าย แต่ความหมายคนละด้าน
#ภาษาไทย #ความหมายดีๆ #ติดเทรนด์ #มีอะไรดีก็บอกมา #มีความรู้มาบอก
มีอะไรดีก็บอกมา

มีอะไรดีก็บอกมา

ถูกใจ 8 ครั้ง

นั่งเจริญสติ วันละ1ชั่วโมง ช่วยวางความคาดหวังนะคะ
ไม่จำเป็นต้องเก่ง หรือ ต้องเข้มแข็งตลอดเวลา หลับตาลง อยู่กับลมหายใจ ที่นี่ เป็นพื้นที่ที่คุณสามารถวางทุกอย่างลงชั่วคราว วางความคาดหวัง วางความเหนื่อย วางบทบาททั้งหมด แล้วกลับมารู้จัก ตัวเองอีกครั้ง ผ่านการเจริญสติอย่างเรียบง่าย ^^ #พื้นที่แห่งความสบายใจ #พื้นที่ฮีลใจ #พักผ่อ
69nanun🐉

69nanun🐉

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 สิ่งที่ครีเอเตอร์ จิตใจเข้มแข็งเค้าไม่ทำกัน
👇🏻นี่คือ 5 อย่างที่ครีเอเตอร์จิตแข็ง เค้าไมทำกัน . 1) เค้าไม่ทำคลิปเพื่อเอาใจคนดูทุกคน ไม่กลัวขัดใจใคร . 2) ไม่คาดหวังผลลัพธ์ระยะสั้น . 3) ไม่ยึดติดกับความสำเร็จในอดีต . 4) ไม่ใส่ใจในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เช่น ยอดวิว ยอดผู้ติดตาม . 5) ไม่ขุ่นเคืองความสำเร็จของช่องอื่น พูดง่ายๆไม่เอาตัวเรา
ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพปกแสดงเครื่องเล่นแผ่นเสียงวินเทจและดอกกุหลาบสีชมพู พร้อมข้อความว่า "เพลงสากลที่ทำให้รู้ว่า...รักเธอมากกว่าที่คิดออกไป ส่งไปบอกรักแฟน ฟินๆ" และชื่อเพลง "ILYSB" (I Love You So Bad) By LANY พร้อมอินเทอร์เฟซเครื่องเล่นเพลง
ภาพแสดงอินเทอร์เฟซเครื่องเล่นเพลงสำหรับเพลง "Sunny When I'm With You" โดย Ysanygo & Purplecat พร้อมเนื้อเพล��งภาษาอังกฤษและคำแปลภาษาไทยที่สื่อถึงความรู้สึกอบอุ่นสบายใจเมื่ออยู่กับคนรัก
ภาพแสดงอินเทอร์เฟซเครื่องเล่นเพลงสำหรับเพลง "Better with you" โดย Austin Mahone พร้อมเนื้อเพลงภาษาอังกฤษและคำแปลภาษาไทยที่สื่อถึงความรู้สึกว่าทุกสิ่งดีขึ้นเมื่อมีคนรักอยู่ข้างๆ และไม่อยากให้จากไป
ส่งเพลงรัก! ไปบอกรัก'เจ้าความรัก'!! 💌
💖ช่วงนี้กำลังอยู่ในสถานการณ์ in love 💕(หมายถึงคนอ่านนะ) เชื่อมั้ยคะว่ามีทฤษฎีนึงได้กล่าวไว้ การบอกรักแฟนในทุกๆวัน มีโอกาสเลิกกันน้อยลง งั้นจะรออะไรล่ะ ในเมื่อเป็นเช่นนั้นเราต้องจัดให้ เพลงธรรมดาโลกไม่จำ ต้องสากล อินเตอร์หน่อย นี่รวบรวมได้คัดสรรบทเพลงบอก Love แบบ sweet วี้ดวี ไว้ส่งไปให้แฟน ได้ฟัง
Zero

Zero

ถูกใจ 22 ครั้ง

เข้มแข็ง
#พรรคประชาชน
นายกฉันชื่อพิธาลิ้มเจริญรัตน์

นายกฉันชื่อพิธาลิ้มเจริญรัตน์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพห้องมืดสลัว มีโคมไฟตั้งพื้นอยู่ด้านขวา พร้อมข้อความว่า "SAFE ZONE' ที่ดีที่สุดคือ 'หยุดรู้สึก' และ 'หยุดคิดถึง" สื่อถึงการพักใจจากความรู้สึกและความคิด.
ภาพท้องฟ้าสีเทาอมฟ้า มีสายไฟประดับพร้อมหลอดไฟห้อยเป็นแนว พร้อมข้อความว่า "ก็เต็มที่ทุกครั้ง! ไม่เห็นสมหวังสักที" แสดงถึงความพยายามที�่ไม่เป็นผล.
ภาพพื้นหลังสีดำประดับด้วยแสงไฟระยิบระยับคล้ายดวงดาว พร้อมข้อความว่า "ยังไม่ทันได้เป็นอะไรกันเลย ก็อกหักละ" สื่อถึงความผิดหวังในความสัมพันธ์.
สตอรี่...ความรู้สึก
#เธรด เราอยู่นี่นะ, คุณไม่เห็นต้องรู้สึกแย่ขนาดนั้นเลย หลายๆคน คงบอกให้คุณเข้มแข็งเยอะแล้ว แต่เราจะบอกคุณว่า ไม่เป็นไร...ไม่เป็นไรเลย โลกใบนี้ยังมีให้คุณได้เรียนรู้และเติบโตแบบนี้แหละ เพราะคุณก็ยังอายุแค่นี้เองนี่นา.. เด็กน้อย Page 1 ขออนุญาตจากเธรดหนังสือ #เธรดความรู้สึก #เธรด
🫧NING.NING🫧

🫧NING.NING🫧

ถูกใจ 360 ครั้ง

กองทุนเงินออมวันละบาท (พอช.) คืออะไร?
กองทุนเงินออมวันละบาท (พอช.) หรือกองทุนสวัสดิการชุมชน "ออมวันละบาท" เป็นโครงการที่ส่งเสริมการออมและการสร้างสวัสดิการในระดับชุมชน โดยสมาชิกจะออมเงินวันละ 1 บาท เพื่อเป็นทุนในการช่วยเหลือซึ่งกันและกันเมื่อเกิดเหตุการณ์ต่างๆ เช่น การเจ็บป่วย การเสียชีวิต หรือภัยพิบัติ. โครงการนี้มีวัตถุประสงค์
นู๋เป็ดน้อย

นู๋เป็ดน้อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงหน้าปกมังงะเรื่อง "ขยับหัวใจเข้าใกล้นายมาดเข้ม" เล่ม 1 พร้อมข้อความแนะนำเรื่องราวความรักต่างวัยของเด็กสาวกับนักเขียนปากร้าย
ภาพแท็บเล็ตแสดงฉากในมังงะที่ฟุมิและพ่อของเธอ พร้อมข้อความบรรยายว่าพ่อของฟุมิไปค้ำประกันจนเป็นหนี้
ภาพแท็บเล็ตแสดงฉากในมังงะที่ฟุมิตัดสินใจทำงานเพื่อใช้หนี้ พร้อมข้อความบรรยายว่าเธอต้องแยกจากพ่อและไปทำงานเป็นแม่บ้าน
เรื่องราวความรักต่างวัยของยัยหนูสุดเข้มแข็งกับนายนักเขียนปากร้าย
เรื่องราวของโอโนะ ฟุมิ เด็กสาวม.ปลายที่อาศัยอยู่กับพ่อสองคน พ่อของฟุมิดันไปค้ำประกันเงินกู้ให้กับเพื่อน ทำให้ฟุมิต้องแยกกันอยู่กับพ่อและไปทำงานเป็นแม่บ้านอยู่ประจำให้กับนักเขียนนิยายชื่อดังอย่าง คิบิคิโนะ อาคิซึกิ ที่ตอนแรกฟุมิเข้าใจว่าเขาคงเป็นนักเขียนที่อายุเยอะ แต่ทว่าเขากลับเป็นเพียงชายหนุ่มอาย
Bongkoch Publishing

Bongkoch Publishing

ถูกใจ 11 ครั้ง

ความเข้มแข็งและอดทน จะนำพาเราไปสู่ความสำเร็จ
นิศากร เขียวแต้ม

นิศากร เขียวแต้ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

: เป็นคนเข้มแข็งก็จริง
ฉันเป็นคน “เข้มแข็ง” ก็จริง แต่ฉันก็ “เหนื่อย” เป็นเหมือนกัน . ไม่ได้เก่งทุกวัน ไม่ได้ไหวทุกเรื่อง . แค่ชินกับการจัดการเอง . คนที่ดูนิ่ง ไม่ได้แปลว่าไม่หนัก . คนที่ไม่บ่น ไม่ได้แปลว่าไม่ล้า . ฉันแค่เลือกเก็บอาการไว้ เพราะรู้ว่า สุดท้ายก็ต้องผ่านมันไปเอง . ความเข้มแข็งของฉัน ไม่ใช
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 11 ครั้ง

6 Checklist ดูแลใจตัวเอง เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ Toxic
หลายคนถามว่า “ถ้าเราอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำให้เหนื่อยใจ เราควรทำยังไง?” บางคนยังไม่พร้อมเลิก บางคนยังสับสน บางคนแค่พยายามไม่ให้ตัวเองพัง ถ้าคุณกำลังอยู่ในช่วงนั้น ลองเริ่มจากการดูแลใจตัวเองก่อน นี่คือ checklist เล็กๆ ที่ช่วยให้เราไม่จิตตกจนเสียสุขภาพจิต ⸻ 1. หยุดสแกนอารมณ์อีกฝ่ายตลอดเ
Lilly Mira

Lilly Mira

ถูกใจ 14 ครั้ง

จิตวิทยาสำรวจตน : คุณกำลังบาดเจ็บจากความรัก
Life Messages จิตวิทยาสำรวจตน : คุณกำลังบาดเจ็บจากความรัก 1. คุณพยายามเข้มแข็งเกินความจำเป็น คุณบอกตัวเองว่าไม่เป็นไร ทั้งที่ข้างในยังสั่น ความเข้มแข็งที่ฝืน คือสัญญาณของหัวใจที่ยังเจ็บอยู่ 2. คุณกลัวการผูกพันมากกว่าความเหงา อยู่คนเดียวเจ็บน้อยกว่าเปิดใจอีกครั้ง นี่ไม่ใช่ความเย็นชา แต่คื
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨จักรวาลแห่งความมั่งคั่ง✨
เคลียร์พลังลบออกจากตัว เพื่อเปิดรับพลังงานดีให้ไหลเข้ามา เคยไหม…อยู่ดี ๆ ใจมันหนัก ไม่ได้มีเรื่องใหญ่ แต่เหมือนพลังตกทั้งวัน คิดวน เหนื่อยง่าย หงุดหงิดไว ไม่อยากคุยกับใคร และยิ่งพยายาม “คิดบวก” ก็ยิ่งเหมือนฝืน…จนเหนื่อยกว่าเดิม ความจริงคือ พลังลบไม่ได้หายไปเพราะเราฝืนเข้มแข็ง แต่มันหายไปเมื่อ
@จุ๋ม ประพิมพ์ศรี

@จุ๋ม ประพิมพ์ศรี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์ธรรมชาติอันงดงาม ประกอบด้วยภูเขา ทะเลสาบ และทุ่งหญ้าสีเขียว พร้อมข้อความสร้างแรงบันดาลใจว่า "ไม่มีอะไรย้อนกลับไปได้ มีแต่เดินหน้าสู้ต่อไปพร้อมกับความเข้มแข็งเท่านั้น!" และโลโก้ Lemon8
มีท้อบ้างละ...แต่ไม่เคยถอย
Sing

Sing

ถูกใจ 3 ครั้ง

คุณไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา
คุณไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา . บางวันเราอาจดูเหมือนเข้มแข็ง แต่ข้างในกลับเหนื่อยและแบกอะไรไว้มากมาย คลิปนี้อยากบอกคุณว่า การอ่อนแอไม่ใช่ความผิด และการพักไม่ใช่ความล้มเหลว คุณไม่จำเป็นต้องเก่งตลอดเวลา ไม่จำเป็นต้องไหวทุกเรื่อง แค่ค่อย ๆ ดูแลหัวใจตัวเองทีละวัน…ก็พอแล้ว ถ้าคลิปนี้ทำให
Santaya Technology

Santaya Technology

ถูกใจ 12 ครั้ง

ความรู้สึกโหวงๆคือ ความรู้สึกว่างเปล่าในจิตใจ
ความรู้สึกโหวงๆ มักเกิดในช่วงเวลาที่เรามีความเครียด วิตกกังวล หรือมีการเปลี่ยนแปลงในชีวิต ทำให้เกิดความสับสนและไม่แน่ใจในตัวเอง เหมือนไม่มีจุดยึดเหนี่ยว บางครั้งทำให้รู้สึกเหงาอย่างบอกไม่ถูก บางครั้งเราใช้เวลาคิดมากจนลืมดูแลตัวเอง ความรู้สึกนี้ทำให้เรารู้สึกเปล่าเปลี่ยว ทั้งที่อยู่ท่ามกลางผู้คน การ
wiofficial®

wiofficial®

ถูกใจ 0 ครั้ง

โิอบกอดตัวเองทุกความรู้สึก คุณจะเข้มแข็งและเติบโต
1. เพราะการเติบโตเริ่มจากการ “ยอมรับ” ไม่ใช่ “หลีกหนี” เราทุกคนมีทั้งด้านที่เข้มแข็งและอ่อนแอ มีวันที่มั่นใจและวันที่อยากหายไป การโอบกอดความรู้สึกเหล่านั้นหมายถึงการยอมรับว่า “ฉันคือมนุษย์คนหนึ่ง ที่มีทุกด้านอยู่ในตัว” เมื่อเรายอมรับความเป็นจริงได้ เราก็ไม่ต้องเสียพลังไปกับการหลบหนี และนั่นเองค
พลอยสุข

พลอยสุข

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีการวางใจ เมื่อ พบความทุกข์
วิธีการวางใจ เมื่อ พบความทุกข์ เมื่อความทุกข์เข้ามากระทบใจ การจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้นอย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อไม่ให้จมอยู่กับมันนานเกินไป นี่คือแนวทางในการวางใจเมื่อความทุกข์เข้ามากระทบใจ โดยอิงหลักปฏิบัติที่ช่วยให้จิตใจสงบและกลับมาเข้มแข็งอีกครั้ง ​1. รับรู้และยอมรับ ​สิ่งแรกที่ต
Aon's Seeress S

Aon's Seeress S

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้อคิดจากหนังสือ "ฉันชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้ละ"
หนังสือเล่มนี้เป็น ความเรียงแนวเยียวยาหัวใจและพัฒนาตัวเอง ที่ชวนให้ผู้อ่านกลับมา “ยอมรับตัวเอง” ในโลกที่กดดันให้เราต้องเก่งขึ้น ดีขึ้น และสำเร็จเร็วขึ้นตลอดเวลา ผู้เขียนชวนให้เราเห็นว่า การเป็นตัวเองแบบที่เป็นอยู่ก็มีคุณค่าแล้ว แนวคิดสำคัญของหนังสือ 1) ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบก็มีคุณค่า เราไม่
SakSPB

SakSPB

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นโคมไฟห้อยระย้า มีข้อความสีเหลืองและขาวว่า "SELF-LOVE ไม่ได้ทำให้คุณดูเรื่องมาก แต่มันคือมาตรฐานของความรัก ที่จะทำให้คุณเจอรักที่ดี"
ภาพมือถือรูปถ่ายโพลารอยด์หลายใบ มีข้อความสีเหลืองว่า "SELF-LOVE คืออะไร...?" และคำอธิบายว่าคือการให้ความสำคัญกับความสุขของตัวเอง รักที่ได้เห็นคุณค่าและ��การมีอยู่ของตนเอง
ภาพผู้หญิงยืนอยู่ตรงกลาง ล้อมรอบด้วยแนวคิด 8 ข้อของ SELF LOVE เช่น ไม่ละเลยความตัวเอง, ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร, กำหนดขอบเขตของตัวเอง
Self-love ไม่ได้ทำให้คุณดูเรื่องมาก แต่มันคือมาตรฐานของความรัก
ไม่เคยพูดอะไรแบบนี้มาก่อน แต่อยากจะขอออกมาเล่ามุมมอง ‘ความรัก’ ของคนคนหนึ่งที่โสดมานาน 5 ปี…ว่าทำไมถึงไม่ยอมเปิดใครให้ใครสักที? ยังจมอยู่กับความรกครั้งก่อน? หรือไม่กล้าเปิดใจกับรักครั้งใหม่เพราะกลัวเจ็บกันแน่ ? ‘ใช่’ ความรักครั้งก่อนทำให้เราเศร้า และเสียใจมาก แต่มันก็แค่ช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น ซึ่
jnmayy

jnmayy

ถูกใจ 95 ครั้ง

คุณเข้มแข็งกว่าที่คุณคิด
อย่ากลับไปใน 'อดีต' เพื่อจมอยู่กับความคิดเดิม ๆ ซ้ำ ๆ อย่าเดินเร็วไปใน 'อนาคต' ที่หวาดกลัวที่เอาแต่คิดไปไกล . จงโฟกัสอยู่กับ 'ปัจจุบัน' โอบกอดตัวเองไว้ บอกรักตัวเองบ้าง ใจดีกับตัวเองดู แล้วคุณจะพบว่า คุณไม่ได้อ่อนแอ คุณไม่ได้พ่ายแพ้ คุณน่ะ เข้มแข็งกว่าที่คุณคิด .
Change+ (เชนจ์พลัส)

Change+ (เชนจ์พลัส)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตกผลึกความคิด กับ วัยเก๋า✨
✨เรื่องเล่า : ตกผลึกความคิด กับความสุขของชีวิตวัย 59 กำลังจะก้าวสู่ 60✨ 59 ปีบนเส้นทางชีวิต สอนฉันหลายอย่างมากกว่าที่คิด ฉันเคยรีบ… เคยวิ่ง… เคยจับทุกอย่างไว้แน่นจนลืมตัวเอง แต่วันนี้—ยิ่งใกล้ 60 ฉันยิ่งเห็นชัดว่า ความสุขจริงๆ มันเกิดจาก “ใจที่รู้จักปล่อย” มากกว่า “มือที่พยายามคว้า” ฉันเร
ดีละInspire🤩

ดีละInspire🤩

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดึงดูดความรักที่ใช่ภายใน 21 วัน
พี่รุ่งอยากชวนลองทำ "ชาเลนจ์ สายมู 21 วัน" ที่หลายคนเชื่อว่าเป็นการ “ปรับคลื่นพลังใจ” #ให้ดึงดูดความรักที่ใช่เข้ามาในชีวิต ไม่ต้องไปบนบาน ไม่ต้องไปไกลถึงวัดดัง แค่ใช้ พลังคำว่า “ขอบคุณ” ให้ถูกวิธี ถ้าคุณกล้าลอง บางอย่างในชีวิตอาจเริ่มเปลี่ยนตั้งแต่คืนนี้ ✨ กติกาง่าย ๆ ของชาเลนจ์ นี
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 5 ครั้ง

🥗ทำวันนี้ให้ดีที่สุดก็พอแล้ว🐣❤️🥗
บางครั้ง ~ เราก็เผลอคิดว่า “เรายังดีไม่พอ” “เรายังเก่งไม่พอ” หรือ “วันนี้เราทำได้ไม่ดีเลย” แต่ความจริงแล้วนะคะ การที่เราตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่ง แล้ว “พยายามใช้ชีวิตต่อไป” แม้จะเหนื่อย แม้จะท้อ นั่นก็นับว่าเก่งมากแล้วจริง ๆ 🤍 โลกใบนี้มักสอนให้เรา ต้องวิ่งให้เร็ว ต้องสำเร็จให้ไว จนบ
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 5 ครั้ง

3 วิธีสร้างความเข้มแข็งให้ใจ เพื่อให้กล้าเปิดรับความรักครั้งใหม่
คุณจะยอมให้ "อดีตที่พัง" มาเป็นกำแพงขัง "อนาคตที่ปัง" ของคุณไปอีกนานแค่ไหนคะ? . . เมย์รู้ว่าการถูกหักหลังหรือผิดหวังซ้ำๆ มันทำให้เราอยากจะปิดตายหัวใจ . เมย์เองก็เคยสร้างกำแพงสูงลิ่วเพราะกลัวเจ็บอีก แต่ความจริงคือ . การปิดใจไม่ได้ป้องกันความเจ็บปวดค่ะ แต่มันคือการป
May Design Your Life

May Design Your Life

ถูกใจ 2 ครั้ง

การไปต่อ ไม่ได้เริ่มจากความเข้มแข็งแต่มันเริ่มจากก
🌸 เรื่องเล่า — การไปต่อแบบผู้หญิงที่เลือกดูแลตัวเอง บางครั้ง…การไปต่อของผู้หญิงเรา ไม่ใช่การ “เก่งขึ้น” แต่คือการ “อ่อนโยนกับตัวเองมากขึ้น” มีช่วงหนึ่งที่พี่ดีละเข้าใจเลยว่า หัวใจคนเราไม่ได้ต้องการคำตอบเสมอไป แต่ต้องการการดูแล เลยเริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ การ เช็คอินความรู้สึก ถามตัวเองเบา
ดีละInspire🤩

ดีละInspire🤩

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม