ซุบผักลาวมาแล้วจ้า เฮ็ดง่ายๆแต่แซบจริงจังเด้อ #เอื้อยเก๋ #ซุบผัก

2025/11/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซุบผักลาวเป็นเมนูอีสานที่ได้รับความนิยมไม่แพ้ยำผักลาว เพราะความหอมของผักลาวและความเปรี้ยวเผ็ดของน้ำซุปทำให้เมนูนี้เหมาะกับอากาศร้อนๆ ของเมืองไทย โดยปกติผักที่ใส่ในซุบผักลาวจะมีผักกาดขาว ผักบุ้ง และผักเม็ก ซึ่งผักเม็กมีส่วนช่วยเพิ่มความกรอบและรสชาติให้ซุปดูครบเครื่องมากขึ้น สำหรับใครที่อยากลองทำยำผักลาว ลองใช้ผักลาวสดๆ ที่ไม่แข็งเกินไป ปรุงด้วยน้ำปลาร้า ต้นหอม พริกขี้หนู และมะนาว จะได้รสชาติแซ่บถึงใจ เทคนิคการทำซุปผักลาวให้ได้รสชาติกลมกล่อมคือการเลือกใช้น้ำซุปกระดูกหมูหรือปลา เพื่อเพิ่มความหวานธรรมชาติของซุป และอย่าลืมชิมปรุงรสชาติก่อนเสิร์ฟเพื่อความกลมกล่อมที่ลงตัว ซุปเส้นใส่ผักเม็กเป็นอีกเมนูหนึ่งที่หลายคนชอบ เนื่องจากเส้นที่นุ่มนวลเข้ากันดีกับผักสด บวกกับเครื่องปรุงรสจัดจ้านตามสไตล์อีสานแท้ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมชอบเติมพริกป่นเพิ่มความเผ็ดและปลาร้าสดเพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น อีกทั้งใส่มะเขือเทศเพื่อเพิ่มความหวานเล็กน้อย ทำให้ซุปผักลาวเป็นเมนูที่เหมาะทั้งเป็นอาหารกลางวันและมื้อเย็นที่อิ่มสบายท้อง

ค้นหา ·
วิธีทำ ซุปผักลาว

40 ความคิดเห็น

รูปภาพของ น้ำมนต์
น้ำมนต์

ไม่ใส่ขิงได้มั้ยคะ

รูปภาพของ panusya03 ❤ นก ปนัสยา ❤
panusya03 ❤ นก ปนัสยา ❤

แซบบ่น้อ🥰🥰

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำซุบผักลาวครั้งแรก อร่อยมากกกกก🥬🤤🌶️ #tiktokfood #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #อร่อยบอกต่อ #ซุบผักลาว
farmiscooking

farmiscooking

ถูกใจ 724 ครั้ง

ซุบผักลาว
#เชฟกระทะยักษ์ #ซุบผักลาว #กินกับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8
เชฟกระทะยักษ์

เชฟกระทะยักษ์

ถูกใจ 4272 ครั้ง

วันนี้พามารู้จักเมนู แกงภาคอีสาน เมนูที่อร่อยไม่แพ้ ซุบผักลาว เลย # #เชฟกะปอม # #กะปอม # #tiktokuni # #ห้องครัวtiktok # #ซุบผักลาว
Chef Kapom

Chef Kapom

ถูกใจ 89 ครั้ง

มาทำซุบผักลาวกัน...
ซุปผักลาวตามกระแสกัน #ซุบผักลาว # #ซุบผักแบบลาว #ตามกระแส #อาหารอีสาน #ติดเทรนด์
พักทำอาหาร...ต้องไปทำงานแล้ว

พักทำอาหาร...ต้องไปทำงานแล้ว

ถูกใจ 66 ครั้ง

ซุบผักแบบ สปป.ลาว ใครยังไม่เคยทำต้องลองเลย
🥬 ซุบผักที่รวมผักไว้ทั้งสวน! 🌱 วิธีทำซุบผักที่ง่ายที่สุดในโลก...แต่รสชาติสุดนัวสุด ๆ! #ซุปผักลาว #ซุบผักลาว #เมนูฮิต เห็ดนางฟ้าฉีก 100 กรัม เห็ดหูหนู 100 กรัม ก้านจอง 100 กรัม ผักกูด 100 กรัม ดอกขจร 100 กรัม ผักหวาน 50 กรัม ผักปลัง 100 กรัม กระเทียมกลีบใหญ่ 10 กลีบ หอมแด
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 23 ครั้ง

ซุบผักแบบลาว อร่อยเปิดโลกมาก #สาวเซกาไทบึงกาฬ #ซุบผักแบบลาว #ห้องครัวtiktok #เมนูดังtiktok #ผัก
สาวเซกา ไทบึงกาฬ

สาวเซกา ไทบึงกาฬ

ถูกใจ 44 ครั้ง

ไถไปทางไหนก็เจอ #ซุปผักลาว สูตรเชฟอิน เมนูนี้บอกเลย กินกับของทอด ข้าวเหนียวร้อนๆอร่อยมากก✨🥬🌶️ . #ห้องครัวtiktok #katiizชอบทํากับข้าว #กินตามtiktok #ซุบผักแบบลาว
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 20 ครั้ง

ซุบผักลาว 👍🏻🇱🇦
กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

กิ่งทำอาหารให้แฟน🍱💓

ถูกใจ 54 ครั้ง

ตอบกลับ @kao.grws.garden ตอบกลับได้แล้วจ้า🩷ขออนุญาตเฮ็ดคลิปตอบกลับเด้อ 🫶🏼 #กระเป๋าดินสอ #BOWRINA🎀✨
ชีวิตบนบ้านไม้ | แม่โบว์

ชีวิตบนบ้านไม้ | แม่โบว์

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาช้าแต่มานะ!🤣 ซุบผักลาวกับโคตรกากหมูของ @ต๊อกแต๊กคนสวยกินแซ่บ แซ่บหลาย #อายนอนตีพุง #นอนตีพุง #TikTokพากิน #ซุบผักแบบลาว
อายนอนตีพุง

อายนอนตีพุง

ถูกใจ 27 ครั้ง

🫜 ซุ บ ผั ก ล า ว🥬 #ซุปผักลาว #ซุบผักลาว #ยำผักรวม #ห้องครัวtiktok #happymoremore @ʜᴀᴘᴘʏᴍᴏʀᴇᴍᴏʀᴇ🦄ม อ ม อ @ʜᴀᴘᴘʏᴍᴏʀᴇᴍᴏʀᴇ🦄ม อ ม อ @ʜᴀᴘᴘʏᴍᴏʀᴇᴍᴏʀᴇ🦄ม อ ม อ
ʜᴀᴘᴘʏᴍᴏʀ��ᴇᴍᴏʀᴇ☀️ม อ ม อ

ʜᴀᴘᴘʏᴍᴏʀᴇᴍᴏʀᴇ☀️ม อ ม อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

”ซุบผักลาว“ ตามคุณเบนซ์ @B ⋆˚𝜗𝜚˚⋆ เมนูสุดฮิตที่ไม่ทำไม่ได้แล้ว ใช้วัตถุดิบแค่ไม่กี่อย่างก็อร่อย 😋 วัตถุดิบ: * พริก 12-14 เม็ด * กระเทียม 10-12 กลีบ * หอมแดง 10-12 หัว * ขิง 1 แง่งเล็ก * ถั่วลิสง 3 ช้อนโต๊ะ * งาขาว 2 ช้อนโต๊ะ * น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ * ปลาร้า 2 ช้อนโต๊ะ * ผงชูรส 1 ช้อนชา * เ
TaTar’s Table by ครัวอะไรล่ะ

TaTar’s Table by ครัวอะไรล่ะ

ถูกใจ 18 ครั้ง

ซุปผักลาวประยุกต์
ซุปผักลาว เมนูผักๆแต่อร่อยนัว คำว่าอาหารไม่มีสูตรตายตัวมันประยุกต์กันได้ตามความชอบของเรานะ 😍
ครัวหรอยลำ..ทำไปกับแนน

ครัวหรอยลำ..ทำไปกับแนน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุบผักลาวตอน 5 ทุ่ม หอมนัวมากกกก ช่วงนี้ขึ้นเต็มหน้าฟีด ลองบ้าง #ห้องเล็กๆกับหญิงสาวผู้หนึ่ง #ซุบผักลาว
Miw Sutthida

Miw Sutthida

ถูกใจ 12 ครั้ง

ซุบผักลาวเมนูฮิตในtiktok ตามกระแสกันหน่อยค่ะ #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #อาหาร #เมนูฮิตtiktok #ซุปผักลาว
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 12 ครั้ง

เฮ็ดอยู่เฮ็ดกิน EP 1 ไก่ทอดซอสกะเพรา
เมนูอร่อยปากลำบากทวารมาแล้วจ้า กินแล้วออกฮ้อนท้องหวื่อ ๆ #เมนูไก่ทอด #ทอดไก่ #เมนูง่ายๆ #หยองแย๋งสตอรี่ #สารคดีอาหาร
YongYaengStory

YongYaengStory

ถูกใจ 6 ครั้ง

ซุบผักลาว
🥦วัตถุดิบ: ส่วนผสม ซุบผักลาว🥬🥗 ผักสด (เลือกได้ตามชอบ แนะนำให้มีเห็ดเพื่อ Texture กรึบๆ) ผักกาดขาว ผักบุ้งจีน เห็ดหูหนูดำ เห็ดเข็มทอง เห็ดนางฟ้า ผักกวางตุ้ง กะหล่ำปลี กระเจี๊ยบเขียว หรือผักตามใจชอบ เครื่องปรุงและวัตถุดิบอื่น ๆ พริก(ตามชอบ) กระเทียม หอมแดง ขิง (ไม่ใส่ก็ได้ถ้าไม่มี)
PaTt_chavab

PaTt_chavab

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซุบผักสปป.ลาว
#ป้ายยากับlemon8 #เมนูผัก #cookingathome
Mayyyyyyy

Mayyyyyyy

ถูกใจ 17 ครั้ง

อร่อยมากต้องทำซ้ำ
#ซุบผักลาว #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆอร่อย #คุณฉัน
คุณฉัน

คุณฉัน

ถูกใจ 2 ครั้ง

คนไทยคนสุดท้ายป้ะ🤣😂
#chabaasmr #chabaeating #ซุบผักลาว #mukbang #asmr
Chaba_asmr

Chaba_asmr

ถูกใจ 79 ครั้ง

เสี้ยวเอ้อ

เสี้ยวเอ้อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซุบผักใส่ปลาร้า #tiktokพากิน #ห้องครัวtiktok #ทําอาหารกินเองง่ายๆ #คลิปนี้ต้องฟีด
กับข้าว 👩‍🍳

กับข้าว 👩‍🍳

ถูกใจ 7 ครั้ง

#ซุบผักลาว #เมนูฮิต #เมนูอร่อย
จ๋าจ้า

จ๋าจ้า

ถูกใจ 3 ครั้ง

มาเบิ่งเด้อคนเว้านั้น เฮ็ดให้เบิ่งแล้วจ้า #เภหนุงหนิง #บริษัทเภหนุงหนิง #pharmning #ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
เภหนุงหนิง เว้า อี-สาน

เภหนุงหนิง เว้า อี-สาน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ซุบผักลาว
ซุปผักลาว #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #กินแล้วไม่อ้วน
แม่เตือน รีวิว

แม่เตือน รีวิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าจอวิดีโอ TikTok แสดงการทำยำผักลาว สูตรคุณเบนซ์จากช่องเชฟอิน มีข้อความ \"ยำผักลาว\" และ \"สูตรคุณเบนซ์ ผ่านช่องเชฟอิน\" พร้อมคนกำลังคลุกเคล้าผักในชาม
ส่วนผสมสำหรับทำน้ำยำ ได้แก่ พริก กระเทียม หอมแดง และตะไคร้ กำลังคั่วในกระทะ เพื่อเตรียมนำไปตำให้หอมและแหลก
ภาพแสดงส่วนผสมพริก กระเทียม หอมแดง และตะไคร้ ที่ตำรวมกันจนละเอียดพอประมาณในครก พร้อมช้อนทองวางอยู่ข้างๆ
ยำผักลาว
ฟิวได้สูตรมาจากช่องเชฟอิน ซึ่งเป็นสูตรของคุณเบนซ์ พอได้ลองแล้ว ขนาดปรับสูตรตามวัตถุดิบที่มี ก้ยังอร่อยเลย ไปทำกันดูค่า😋
Kankamon's diary :)

Kankamon's diary :)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซุบผักลาวครั้งแรก😁😁 แซบดีนะ😍 ตลาดเซฟวันโก แยก คปอ.
ชื่อเมย์'

ชื่อเมย์'

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใครสายโปรตีนพืช และคนที่ชอบทานผัก ชอบทานไข่ผำ สายรักสุขภาพสายออกกำลังออกกำลังกายคนที่ควบคุมน้ำหนักกดติดตามช่องเราไว้ได้เลยจ้า #ไข่ผํา #คนชอบทานผัก #ซุปผักลาว #ไข่ผำแซ่บเว้ย #อาหารคลีน @ไข่ผำแซ่บเว้ย @ไข่ผำแซ่บเว้ย @ไข่ผำแซ่บเว้ย
ไข่ผำแซ่บเว้ย

ไข่ผำแซ่บเว้ย

ถูกใจ 13 ครั้ง

#เทรนด์วันนี้ คลิปยาวนิดหน่อย😆🤣 #แอปเปิ้ลที่ชอบกินชาเขียว🍃💚🍵 #สาวลาวโสด🇱🇦 #ซุบผักอาหารหลักของลาว ภาคกลางและภาคเหนือ #เปิดการมองเห็น
N'ple  x.y.l🇱🇦(ช่องหลัก)

N'ple x.y.l🇱🇦(ช่องหลัก)

ถูกใจ 3 ครั้ง

สร้างรายได้จากคลิปโดยที่ไม่ต้องปักตะกร้า #tiktokkuni #learnontiktok #นายหน้าออนไลน์ #Amicell #วรรณamicell🇹🇭พลังงานล้านแปด
วรรณนะ

วรรณนะ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซุบผักลาว กับผักที่ชอบ เมนูลด นน ได้เลย
#แม่ผีเรือน #แม่ค้าหน้าโรงเรียน #ซุบผักลาว
soko แม่ผีเรือน แม่ค้าหน้า รร

soko แม่ผีเรือน แม่ค้าหน้า รร

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซุปผักลาว🥰
#ซุปผักลาว #ซุปผัก #ซุบผักลาว #อาหารทําเอง #เมนูผัก
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุปผักลาว💗
#ซุปผักลาว #ซุปผักลาวครั้งแรกอร่อยมาก #ซุบผักลาว #อาหารทําเอง #คลิปนี้ต้องฟีด
หวึ่ง แอปเปิ้ล

หวึ่ง แอปเปิ้ล

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าจอ App Store ของแอป Takoh นับแคลอรี่ แสดงโลโก้แอปรูปอุ้งเท้าแมว คะแนน 4.9 ดาว หมวดหมู่สุขภาพและฟิตเนส พร้อมข้อความแนะนำว่าแอปใช้งานง่าย บันทึกแคลอรี่มื้อเช้า กลางวัน เย็น และการออกกำลังกายได้
หน้าจอหลักของแอป Takoh แสดงแคลอรี่ที่เหลือให้ทาน (652/1252 kcal) ปริมาณน้ำที่ดื่ม น้ำหนักปัจจุบัน และสัดส่วนสารอาหาร (โป��รตีน คาร์บ ไขมัน) พร้อมสรุปแคลอรี่รวม 600 kcal
หน้าจอสรุปแคลอรี่ในแอป Takoh แสดงรายละเอียดแคลอรี่ของแต่ละมื้อ เช่น มื้อเช้า 600 kcal (ข้าวหมูแดง 1 จาน) และมื้ออื่นๆ ที่ยังเป็น 0 kcal พร้อมข้อความอธิบายว่ามีการสรุปแคลอรี่ให้ด้านบน
แอพนับแคลที่คุมนน.ได้จริง #แอพTakoh
🍰✨ ป้ายยาแอปนับแคลที่ใช้ง่ายมาก!ถ้าต้องการคุมนน.เพื่อพัฒนาตนเอง ช่วงนี้ตั้งใจคุมอาหาร เลยลองใช้แอป Takoh นับแคลอรี่ 🧡ตัวช่วยสุดดีที่คอยบอกแคลอาหาร โปรตีน คาร์บ ไขมันครบหมด แถมยังมีระบบแนะนำอาหารให้ด้วย เหมาะสำหรับสายเฮลท์ตี้หรือคนลดน้ำหนักสุดๆ 🥗💪 📲 อินเทอร์เฟซน่ารัก ใช้ง่าย ไม่ต้องจดเองให้ยุ่ง
บีเจเอ

บีเจเอ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ซุบผักลาว อีก 1 เมนูลดน้ำหนัก
#ซุบผักลาว #เมนูลดน้ำหนัก
🧡พิกัด จิ้มลิ้งค์🍊

🧡พิกัด จิ้มลิ้งค์🍊

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูตามกระแสสักหน่อย #ซุบผักลาว ทำง่ายอร่อยนัว
momma mom(◍•ᴗ•◍)❤

momma mom(◍•ᴗ•◍)❤

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูฮิต ซุบผักลาว
- พริก หอมแดง กระเทียม คั่วแล้วโขลกเตรียมไว้ - ลวกผักที่ชอบพอสุก ล้างน้ำเย็น พักให้สะเด็ดน้ำ - โขลกถั่วลิสงคั่ว กับงาขาวคั่ว ใส่นิดหน่อยพอให้มีรสชาติ - นำทุกอย่างคลุกรวมกัน ปรุงรสด้วยน้ำปลาโลว์โซเดียมอย่างเดียว 1 ชต. #โรคไตกินอะไรดี #เมนูดูแลสุขภาพ #ซุบผักลาว
วันนี้จีจี้กินอะไร

วันนี้จีจี้กินอะไร

ถูกใจ 0 ครั้ง

ซุบผักลาวสไตล์โอ๋😁
#ติดเทรนด์
Miss Trongphak (พี่โอ๋)

Miss Trongphak (พี่โอ๋)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซุบผักรวม เเบบลาว
ถ้าจะให้อร่อยต้องเป็นผักพื้นบ้านเพราะรสชานิจะต่างกันออกไป
งานฝีมือ

งานฝีมือ

ถูกใจ 0 ครั้ง

#Lemon8PhotoStudio 🍲ชื่อเมนู:ซุบผักลาว⭐️ความพอใจ: /10:10
ถอดเกิบไว้ที่ดา

ถอดเกิบไว้ที่ดา

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ซุบผักแบบลาว #ฮาวทูtiktok
แก้ว✨คู่รักต่างวัย💞🇹🇭🇱🇦

แก้ว✨คู่รักต่างวัย💞🇹🇭🇱🇦

ถูกใจ 8 ครั้ง

#เทรนด์วันนี้ #น้ำพริกแม่ลำดวลเชียงราย #ของกิน #อาหาร #คําแพง
น้ำพริกแม่ลำดวลเชียงราย

น้ำพริกแม่ลำดวลเชียงราย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ความสุขคนเฮามันต่างกันแต่ความสุขของหนูกะสำนี่ละจ้าเลิกงานกลับห้องเฮ็ดเวียกตามประสากินข้าวพักผ่อนแค่นั้นกะสุขแล้วจ้าดีแค่ได๋ที่มีงานเฮ็ดมีม่องอยู่ม่องเซาใจสู้เพื่อคนทางบ้านเมื่อยแน่แต่กะสู้จ้า🌻🤍✌️ #เทรนด์วันนี้ #ฟีดดดシ💗 #5สจัดระเบียบห้อง #สาวสีเกด🖤 #คนธรรมดาที่มีฝัน📸🎐☺
🍭🩷น้องผัก🤍🍬

🍭🩷น้องผัก🤍🍬

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม